为什么健身之后腰细了体重没降

由于运动的刺激，身体会比运动前储存更多的糖原来应对下一次运动，而一个糖原会同时携带三个水分子，体内糖原增多，带来的重量非常可观，累积的速度还比刚开始减去脂肪的速度快的话，就会带来体重的增长。

别人还希望腰细呢,配合强壮的三角肌,背阔肌,胸大肌形成一个漂亮的倒三角身材,这不就是人们希望的身材吗

看图好象还没有明显清晰的腹肌,应该多加强腰腹的训练还有下肢的锻炼在健身房练的吗深蹲和硬拉有做吗

迪丽热巴作为一名新疆美女，在娱乐圈内一直因为颜值受到大家的关注。不得不说，迪丽热巴不仅颜值超高，而且身材窈窕，完全就是女神级别。迪丽热巴出席某活动时，穿了一件修身的礼服，完美身材展露无遗，蚂蚁腰让网友们非常羡慕。关于迪丽热巴的腰引热议，怎么才能练就如此细的腰？以下是我的看法。首先，女明星们的身材管理都非常严格，她们平时会严格控制自己每日的摄入量，而且碳水摄入也是很少的。其次，女明星们都有专门的营养师和健康师，对她们平时的饮食和锻炼都有把控，所以说好身材的秘诀不仅仅在于少吃，还在于锻炼。最后，女明星们都会去做医美，通过外在的医疗手段保持完美的身材。

一：女明星们吃得很少，而且饮食有专人把控，想吃也吃不了。

女明星们的身材管理都非常严格，她们平时会严格控制自己每日的卡路里摄入量，而且碳水摄入也是很少的，基本不吃。

二：女明星在没有通告的时候都会锻炼，通过健身保持完美的体型。

女明星们都有专门的营养师和健康师，对她们平时的饮食和锻炼都有把控，所以说好身材的秘诀不仅仅在于少吃，还在于锻炼。

三：医美对于女明星们来说都是家常便饭了，现在很少有不做医美的女明星，外在的美貌都是要靠专业的技术手段维持的。

女明星们都会去做医美，通过外在的医疗手段保持完美的身材，她们的好身材也不是与生俱来的，美丽都是会付出相应的代价的。

关于迪丽热巴的腰引热议，怎么才能练就如此细的腰？大家还有什么想要补充的，欢迎在评论区下方进行留言。