防健身房跑路，支付宝走出关键一步

从担保实体商品线上交易，再到担保健身房办卡交易，支付宝再造信任之路。

今日，支付宝在微博宣布，将联合2000多家健身商家共同推出“防跑路套餐”，通过技术力量解决“健身卡余额没花完，健身房率先跑路”的行业乱象。

支付宝表示，健身房接入“防跑路套餐”之前，消费者需一次性预付高昂年费，且办了卡不能退，健身房跑路追讨无门，没有安全感担保。而在接入后，平台将履约担保，即使店跑了钱还在，消费者可随时退卡。

目前，在百度搜索“健身房跑路”可得到3750000条结果，而在黑猫投诉搜索“健身房”也可得到1255条投诉。在这些信息中，不乏办卡后健身房跑路、健身房拒绝退款、自动签约续费提示不明显等问题反馈。而面对这些收钱后就跑路的健身房，不少消费者表示投诉无门。

有媒体揭露，国内健身房跑路现象或是源于其预付费模式。开业前，不少健身房会向客户预售会员卡，一次性推销出上万张。值得注意的是，这种预售制所吸纳的资金，可能就是这家新健身房未来一两年的销售额。

而如果顺利拿到预售资金，健身房老板可迅速再开新店，用相同模式再吸纳一波预售资金，再去开店。但如果某家新店的预售情况不够理想，则会出现资金链问题，导致健身房其余分店倒闭。这种“以新养新”的模式，实质上与租房界的蛋壳公寓十分类似。在良好的经济环境下，或许可以实现快速扩张，但一旦遇到较大的经营问题，或是如疫情这样的黑天鹅，则会被瞬间击溃。

也正是这种看似钱滚钱，但实际不堪一击的模式，导致了众多健身房倒了又开，开了又倒。正所谓铁打的消费者，流水的健身房，建立一套安全、可靠的付费体系，已成为当下健身行业实现可 健康 发展的重要节点。

而作为第三方支付平台的支付宝，在交易过程中即可担任天平的角色，为寻求良性发展的健身房进行信用背书。

教育培训机构开通该功能后，学员即可通过“学费码”进行缴费。并且，学费将暂存在支付宝，后续按照教学进度，由平台分期支付给机构。与健身房一样均采取预付费模式的培训机构，可通过这一功能迅速树立、提高可信度，从而获得更多消费者青睐。

或许，支付宝正在研发的“防跑路套餐”，正是“学费码安心付”的衍生服务。虽然用户仍需要预付费，但其形式已如同办理月卡、季卡。而如果健身房跑路，支付宝也可将余额退还给用户。

在信任问题频发的健身房行业，支付宝或将凭借新的“健身码”，共同帮助改善行业氛围，并为消费者提供更为可信、可靠的渠道。在这之中，支付宝拥抱良性运营健身房，而健身房也将拥抱更多消费者。

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原文作者：风絮

健身时出现的常见问题以及应对方法

　健身时出现的常见问题以及应对方法，运动的同时也要保护好自己，运动可以很好地帮助我们锻炼身体，积极运动也是一种生活态度，保持身体健康是运动的第一要义，现在分享健身时出现的常见问题以及应对方法技巧。

健身时出现的常见问题以及应对方法1

　 一、大汗淋漓。

　小心脱水男人比女人更需要水分，对男人来说，肌肉中所需的水分比脂肪中高三倍多，而在男人的身体中，肌肉占左右，在普通女性身体中，肌肉只占20%多一点。水还能润滑关节，调节体温和溶解、运送进入人体的营养物质。一般男人每天需要2升左右的水，运动的男人会有成倍的耗水量。

　 二、训练中及时补充铬。

　铬是一种维持生命所必需的的矿物质，它可以降低人体内的胆固醇，增加耐力，还可以使肌肉增长、氧化脂肪。优质的葡萄和葡萄干有天然“铬库”的美誉。一般情况下，男人每天吃一串葡萄就可以提供足够的铬，参加健身运动的男人需要加倍补充铬。

　 三、身上常有淤血。

　需要补充维生素k在锻炼过程中，有的人轻轻磕碰一下，身上就起青肿或淤血，并且久久不愈，这是身体缺乏维生素k的一个表现。维生素k是“止血功臣"，没有它，血液会延迟凝固，严重者还会造成血液不能凝固。花揶菜含维生索k十分丰宫，每星期吃 2~4次花椰菜能很好地缓解身上起青肿或淤血的情况。其次，芦笋和莴苣里也含有维生素k。常吃富含维生素的'食物，不仅可以强化血管壁的柔韧性，还可以杜绝青肿和淤血的发生。

　 四、运动抽筋。

　注意补充钙和镁运动后出现腿抽筋症状，并不表示运动量超负荷了，而是表明营养不足。钙、镁协同在人体的主要作用是参与神经肌肉的传导，体育锻炼很容易造成人体钙、镁缺乏，继而使神经肌肉的传导受阻，导致腿脚抽筋。成年男人每日钙需求量为1800毫克，镁的每日膳食推荐量为350毫克。钙的来源充足，我们每天喝的牛奶中，就富含钙。绿叶食物中所含的镁最容易吸收，在坚果、海鲜中也可找到丰富优质的镁。

健身时出现的常见问题以及应对方法2

　 常见问题集锦

　 我开始用哑铃要用多重的呢？

　答：这是根据个人情况而定的，有的人可以开始就很重，有的人开始不行。总之，根据自己的能力，但有一个标准，就是一个动作一次性你能10个的重量就是目前最适合你的重量。

　 我一天能不能多练几次？

　答：这也要看你自己，如果你练了一次还不累，而且不酸，你就完全可以再练一次。但是你要保证练过之后的营养摄入。

　 肌肉为什么会酸？肌肉酸的时候还要练吗？

　答：肌肉酸痛是因为运动会有无氧呼吸，也就会有乳酸产生，乳酸堆积在肌肉里就会酸痛。所以，肌肉酸痛是你练的正确的信号。其次，在肌肉酸的时候，就不要再练酸的那一部分了，可以连其他的部位。

　 为什么我开始练胸很多都感觉是在胳膊用力？

　答：相比较胳膊而言，我想没一个瘦子的胸部都是没有什么肌肉的，那么既然没有什么肌肉 运动后产生的乳酸是不是就会少呢？产生的乳酸少了，酸痛感是不是就不明显，而我们判断有没有效果很多都是以酸不酸为依据，是吧。所以开始胸部感觉不明显很正常。

　再有，就是您的重量不够，没有足够自己胸部，这当然是对有一定锻炼时间的人来说的了。

　还有，在哑铃飞鸟时，尽量让胳膊少弯曲，这样就会有更多的力用在胸部了。

“传销”（单层次传销／多层次传销）是一种透过人传人的方式来达至销售的市场策略。预售不是传销，但是预售有风险，就是万一俱乐部不开怎么办？现在有些网站在解决这类问题，比如健身行业的淘宝---卡库网，由银行进行监管，避免这些问题发生

一、选择合适的宣传媒体

俱乐部对外的影响及信息是依靠相关媒体进行的，它直接关系到俱乐部的生存与发展。媒体大致可分为:平面媒体:主要是报刊、杂志与相关印刷制品。

电子媒体:主要是电视、广播、互联网为主。

会员的影响:主要是俱乐部会员的传播能力。

二、组织会员参观俱乐部主要流程:预约、引导参观、讨论健身意义、约定第一次训练时间、跟进。

1、预约:问候、定下基调、注意电话谈话的技巧。

2、引导参观:这是很重要的一环，来宾对俱乐部的参观会对他们是否决定加入俱乐部产生直接的影响。为了让人们深入了解俱乐部的情况，前台工作人员应主动引导来宾参观俱乐部的开放区域，在参观时应注意一下几点:

①

在参观前，首先应请来宾填写一张“客人基本情况调查表”，如客人提出异议，应向客人解释填表是为针对他(她)的具体情况，建议并提供更适合他(她)的服务或训练方式。

②

参观应遵照事先制定好的路线行走。

③

引导人员应走在客人的前面。

④

当停下来介绍时引导人员应站在客人的左前方，并保持适当的距离，为客人介绍

场地

时应伸出左手，一手指示目标。

⑤

在通过门时应先为客人开门，让客人先进，随后跟上。

⑥

在客人感兴趣的地方可多花一些时间。

⑦

不要慌慌张张，更不能看表。

⑧

如来宾的鞋不合乎要求，应请之套上鞋套。

⑨

如未经经理允许，来宾不得在

健身中心

内摄影照相。

⑩争取首次拜访要求销售向潜在的会员展示会员优惠价或宣传品。

3、讨论健身意义、提供售价:主动热情地向来宾交流健身

给人

带来的益处，积极引导来宾思考健康投资与健康之间的联系，适当时机，明确说明俱乐部各个

服务项目

的价格，同时说明价格与价值比。

4、约定第一次

运动时间

:当接受一位新的会员时，应主动了解客户的要求，并在客户最适宜的时间约定第一次的运动时间。值得注意的是要负责人地告诉告诉客户最佳的运动时间，同时尊重客户的时间安排与愿望。

5、运动的跟进:及时得到会员或

潜在客户

第一次运动后的反馈资料，并加以分析。健身过程中如果存在问题，应急时加以解答，坚定他们对健身的信念。在客人成为会员后仍要与他们联系，让他们感觉俱乐部的

员工

是他们的朋友，使他们把健身融入到自己的

生活中

去。三、预售推广方式:俱乐部在前期推广中，会惯用

会籍

推广的有效方法，在以往的销售经验中总结会籍的销售注重“面对面”的销售，面对面的销售会达到很好的效果，展台的销售正好符合会籍销售的特性。俱乐部在布展宣传时选择地点一般会在人员集中且符合俱乐部消费档次的场所，例如:商场、写字楼、公寓等，销售采取面对面的销售。

1、布展内容:俱乐部的平面广告以及发送文字资料，现场销售俱乐部会籍。

2、包装:除展板、易拉宝、桌椅、印刷品等包装一直的俱乐部形象以外，销售人员必须经过严格的培训，着装统一，且对俱乐部的情况非常了解。整体效果要充分体现俱乐部高品质、有特色的形象特点。

3、场地选择:俱乐部在前期还是会有较强的地域限制，所以经过时常调查周边的

社区

、写字楼及商场情况有如下可供布展的宣传场所。