国家健身教练职业资格证怎么在官网报名?

国家健身教练职业资格证报名方法：在浏览器中搜索国家健身教练职业资格证官网，然后输入信息报名，成功后缴费即可。

必须到国家体育总局授权的"体育行业特有职业培训试点单位(正式挂牌、有培训机构编号)进行培训，并由培训单位组织参加各省体育行业特有工种职业技能鉴定站进行的鉴定，通过公共理论、专业理论和实践技能的考核，合格者颁发健身教练国度职业资格证书。

申报条件：

1初级健身教练(具备以下条件之一者)。

(1)经本职业初级正规培训达到规定标准学时数，并取得结业证书。

(2)连续从事本职业工作1年以上，并授课400小时以上。

(3)取得高等院校体育专业专科以上毕业证书。

2中级健身教练(具备以下条件之一者)。

(1)取得本职业初级职业资格证书后，连续从事本职业工作2年以上，经本职业中级正规培训达到规定标准学时数，并取得结业证书。

(2)连续从事本职业工作3年以上，并授课达1500节。

(3)取得高等院校体育专业本科及以上毕业证书，并有一年健身教练实际工作经验者。

到国家体育总局官网报名或者专业的健身教练培训学校。

第一种：到国家体育总局官网报名，参加由国家体育总局安排的七天培训、两天考核，通过之后就可以获得国职证书。比较适合有一定健身教练经验和接受过系统、专业培训的人。

第二种：比较适合零基础等专业水平不够的朋友们，这也是为了让大家能够在健身行业中长期的发展下去，所以最好还是到专业的健身教练培训学校，经过培训之后，考取证书。

到国家体育总局官网报名或者专业的健身教练培训学校。

第一种：到国家体育总局官网报名，参加由国家体育总局安排的七天培训、两天考核，通过之后就可以获得国职证书。比较适合有一定健身教练经验和接受过系统、专业培训的人。

第二种：比较适合零基础等专业水平不够的朋友们，这也是为了让大家能够在健身行业中长期的发展下去，所以最好还是到专业的健身教练培训学校，经过培训之后，考取证书。

到国家体育总局官网报名或者专业的健身教练培训学校。

第一种：到国家体育总局官网报名，参加由国家体育总局安排的七天培训、两天考核，通过之后就可以获得国职证书。比较适合有一定健身教练经验和接受过系统、专业培训的人。

第二种：比较适合零基础等专业水平不够的朋友们，这也是为了让大家能够在健身行业中长期的发展下去，所以最好还是到专业的健身教练培训学校，经过培训之后，考取证书。

健身房教练证怎么考如下：

1、体能

初级体能男生一次性40个标准俯卧撑、60个深蹲和坐姿体前屈（不能弓背，男生手指尖碰到脚尖不少于五秒）。

女生一次性15个标准俯卧撑、40个深蹲，坐姿体前屈撑（不能弓背，女生手腕碰到脚尖不少于五秒）。

中高级国职教练男生增加10个标准引体向上（非常标准）。

2、理论

涉及人体关节骨骼、肌肉、营养学等各个方面的选择题，一般会有考试范围。

3、实操

实操分为三部分：抗阻训练，拉伸（放松肌肉），和有氧（跑步机、椭圆机、登山机等）。抗阻分为自由器械（如自重、哑铃、杠铃）和固定器械（如坐姿推胸器），拉伸分为主动（自己给自己拉伸）和被动（别人给自己拉伸），有氧需要讲述动作要领和各类注意事项。

实操采用抽签考试：抗阻14块肌肉，抽一块肌肉进行考试，然后抽抗阻形式是自由器械还是固定器械。拉伸13块肌肉，抽一块进行考试，然后抽拉伸形式是主动拉伸还是被动拉伸。还有考试没有重量限制，只要动作标准即可，做动作的时候进行讲解。

健身教练证书考试的渠道有：健身教练技能培训学校、专门进行证书认证的培训机构、健身房和体育学校。

健身教练证怎么考？想必咨询这个问题的朋友是想从事健身私教这个行业了。健身教练证有很多，其中还包含国内国际的资格证书。

健身教练国家职业资格证书考试为三大项

1 理论考试

2 体能测试

3 实操考试

理论考试

理论考试根据各省状况分为笔试或者机考。理论考试一共60分钟，满分100分，60分及格。主要考试内容有健身教练概论，运动人体科学基础知识，营养学基础知识，健康与体适能，运动技术的基础知识，运动计划原理与制定，销售与客户服务等。

体能测试 

体能测试项目的动作规则要求及合格标准的具体说明

（一）坐姿体前屈（柔韧性测试）

1．动作要求：坐于垫上，双腿并拢，踝关节90度，屈体向前用双手触碰脚尖，要求背部挺直（弓背为犯规）。

2．合格标准：

（1）男子为：双手中指触碰到脚尖，静力性伸展5秒。

（2）女子为：双手掌根触碰到脚尖，静力性伸展5秒。

（二）俯卧撑（上肢肌肉耐力测试）

1．动作要求：双脚着地，身体保持一条直线，屈肘向下运动时，肩关节外展不得超过90度，肘关节应与肩关节同高（如肩关节明显高于肘关节为犯规，不计数）；撑起向上运动时，肘关节伸直但不过伸（如肘关节没有伸直为犯规，不计数；动作保持连续性，如停顿超过3秒为犯规，不计数。）。

2．合格标准：

（1）男子为40次。

（2）女子为10次

（三）徒手下蹲（下肢肌肉耐力测试）

1．动作要求：双脚左右分开，距离稍宽于肩，脚尖稍外展。屈膝向下运动时，大腿应与地面平行（如大腿未达到与地面平行或膝关节过分超过脚尖为犯规，不计数）；向上站起时膝关节伸直但不过伸（如膝关节过于屈膝为犯规，不计数；动作保持连续性，如停顿超过3秒为犯规，不计数。）。

2．合格标准：

（1）男子为60次。

（2）女子为40次。

体能测试注意事项

1．考生应填写身体健康状况调查表，签字确认无不能进行运动的相关疾病。

2．测试时间为5分钟，如考生在规定时间内没有完成全部测试，应终止考试。

实操考试

实操考试安排在下午，主要是抗阻训练技术、拉伸技术、有氧运动。

实操考试内容结构为讲解、示范、组织。三项均以抽签的形式考试，一共15分钟，满分100分，60分及格

1、抗阻训练技术(12块肌肉)

肌肉：股四头肌、臀大肌、股二头肌、腓肠肌、斜方肌(上、中、下束)、竖脊肌、背阔肌、腹直肌、胸大肌、三角肌(前、中、后束)、肱二头肌、肱三头肌(长头、内外侧头)。

阻力形式：重量器械、自由重量(杠铃、哑铃)、自重，由考评员指定器械完成。

2、拉伸技术(13块肌肉)

肌肉：股四头肌、臀大肌、股二头肌、腓肠肌、髂腰肌、斜方肌(上、中、下束)、竖脊肌、背阔肌、腹直肌(没有被动伸展)、胸大肌(上、中、下束)、三角肌(前、中、后束)、肱二头肌、肱三头肌。

练习形式：主动伸展、被动伸展

3、有氧运动技术

练习形式：有氧运动器械(跑步机、椭圆机、台阶练习器、固定自行车)

如何进行考试？

考试前会进行为期7天的培训，2天考试时间。考核通过即可拿证，但是由于培训时间较短，所教所考的方面较多，导致通过率极低。

怎样才能成功通过国职考试？

因为国家体育局为期7天的培训只是对理论知识层面以及健身教练素养层面的培训，体能以及实操还是需要考试人员在线下自己掌握。这是其通过率低的主要原因。如果您是一位健身小白，就贸然去参加培训考试，那么通过几乎是不可能的。建议先去培训学院接受一段时间的学习培训。

许多健身爱好者想要考取国职证书，都会先去健身培训学院进行培训。因为健身培训学院的课程会包含国职考试的科目知识。还可以考取其它相对应的相关证书。可谓是一举多得。

最近刚考了健身教练证，给大家说一下，考健身教练证跟其他证书可不一样。大部分证书都是可以自学然后报名考试的，