健身教练与学员大尺度聊天记录曝光，健身房里为何这么乱？

健身房本身是一个以盈利为目的的机构，看似积极向上、充满正能量的功能场所之所以会这么乱，主要是有两个原因造成的。第一，如今健身房随处可见，个别健身房为了节约成本，请的教练不注重资质素养，只要能给它带来利润就好，然后个别教练为了诱导你办健身卡，可以说不择手段，嘘寒问暖，各种套路和洗脑，这个就像是去理发店店员推荐你办会员卡一样，首先当然要非常热情的跟你套近乎，这个销售手段其实也没有什么，但是有的人是没有底线而言，要是运气不好，你一下办了好几年的健身卡，中途可能会遇到健身房突然卷钱跑路。第二，健身教练与会员的复杂关系，教练一般都是男的，会员很多都是女性，本质上教练和会员的关系应该说是老师与学生的关系或者是服务人员与顾客的关系，双方长时间接触和沟通有可能成为朋友关系，双方都单身的情况下能够多交几个朋友是好事，但是个别是已经有对象或者是已婚的，在于异性长时间亲密接触，不仅在健身时段，私底下也经常来往，久而久之感情自然就得到了升华，异性本就相吸，然后两个人之间的关系也就没那么单纯了。而且每天面对身材火辣的男教练，女性容易动心也是正常的。有对象有家庭的，若是注意保持距离及职业道德，应该也不会有如此乱的想象。当然这只是个别的健身房，不能以偏概全，我们去健身房的初始目的也是为了锻炼身体，健身房没有错，这样的事情不应该是健身房的问题，乱是人制造出来的，如果每个人都能坚守自己的初心和职业道德，健身房也能严格的管制和禁令，那么也就不会引起争议。

物质生活条件的改善，人们越来越多的注重身体的健康问题。随之而来，健身房在大街小巷火了起来，健身房的愉快，也并不是那么多，偶尔会发生一点不太舒服的事情。

1做无氧运动的时候，也就是做一些肌肉力量训练的时候，那些器材会出现没有人清理的情况。他们可能到晚上的时候清理一次，然后因为做的就是这种肌肉的运动的训练不可避免就会流汗，然后器材上面有很多的旱季让人很难受，虽然说绝大多数人都是比较注重健康，习惯的会一天洗一次澡或者两天洗一次澡，但是面对陌生人的旱季总是觉得心里有障碍，然后就要等他逐渐恢复正常之后，才能正常的进行锻炼，而且有的器材，这种皮质就决定了它会留下很深的汗液。

2洗澡的地方，人特别多。这是让人感到最难受的一点，因为头部过后，做完肌肉力量的训练之后都是浑身处在一种出了很多的汗，然后很疲乏的状态，这个时候就想舒舒服服的洗个澡，然后回家歇会儿，或者直接睡觉，但有的时候健身房受到规模的限制，他的客户招的很多，就是他这个地方办健身卡的人很多，但是他的健身器材，他的浴室承受不了，这么多的人就出现了洗澡必须要排队的情况，玉石并不大，排队要排10分钟乃至半个小时才能洗上澡，这种体验就相当的让人难受，非常影响健身的心情。

健身是个好事情，能够减肥能增强人的免疫力，能让人的身材变得更好，可以说它的好处有很多，但是说还是要选择一家了硬件状态比较好的健身房。不要选择那种开的，年头很多的，因为他们的器材使用的已经很久了，不可避免会出现问题，然后开的年头越多他基层的客户量就越大，就会导致，人多的时候器材不够用，浴室不够用的情况。

尴尬的事情总是离我很近，以前也不怎么接生的，后来也是在同事的建议下，同时也看到自己有点胖的情况下去办了一张健身卡。想着说着接触棚里跑一跑步，出出汗，缓解压力的同时也减肥了。其实之前对健身房的理解有偏差，一直以为就是减肥，胖子去的地方。直到真正去了以后才发现，哦，健身房里面的人个个身材都超级棒。当时我都觉得自己好胖啊！在那种环境中，你真的会不自觉的就想去运动。

所以人家都说健身房要么就是不去要去就停不下来。之前都是和同事一起去的，就跑跑步，有时候游泳之类的，这的都是一些很简单的，后来就自己一个人去的时候，那天正好发现瑜伽是开着门，有个女教练再教下四个学员在做伸展运动，我想着吧，自己也没做过瑜伽，要么就跟着一起做吧。

我学的也超级认真，自己之前，对于瑜伽这个运动也没有过多的了解，就听教练的呗，教练让做什么，他们就跟着做什么。做到好多晕都都是关于腰部的，可把我的老腰给累着了，后来我们休息时聊天时，有个学员问我，唉，你身材够好的，我都看不出来你怀孕了，你几个月了？我那个尴尬呀。原来这个不是瑜伽，在教产前运动。当时的我就想找一个地方钻进去，尴尬到死。

所以奉劝各位一句，在健身房里，一定要把每周的表看一下，否则尴尬的，真的只有自己了。

在健身房休息，遇到一个吃某牌炸鸡补充能量的阿姨。我心里在想，“吃着炸鸡在健身算怎么回事”，但是我心里还是蛮馋的。后来我对面那个大叔走了，我就一直盯着那个阿姨看，阿姨后来忍不住了，“看嘛看，想吃就过来吃。”“好啊！阿姨后来去健身房还带茴香馅包子给我吃，我有时也会给阿姨带奶茶和冰激凌吃。如果你们在健身房遇到一个年龄不大画风奇特的男子和一个阿姨在休息的地方吃着高热量得食品，那就是我本人了，阿姨说，“你和那帮只会傻乎乎举杠铃的傻小子不一样，你比较懂得膳食均衡。