常见健身器材有哪些？什么健身器材好？

可以。卧推80kg是一个比较高的难度，需要有一定的训练积累和身体素质基础才能达到，能熟练掌握史密斯器械卧推的技巧，在安全挡板的帮助下，借助器械的辅助作用去做哑铃弯举，是可以实现100kg的史密斯的。史密斯健身器材是健身领域的一种重要器材品牌，其产品广泛运用于体育馆、健身房和家庭健身等场所，备受健身爱好者的青睐和喜爱。

你用的是什么健身器材呢？健身器材有很多，而且不同的厂家设计出来的功用也不一样。像大飞鸟、蝴蝶机、综合训练器、倒蹬机、踢腿机、史密斯机等，各自都有各自的用法的。有很多专业器械，轨迹都是固定了的，很容易就能摸出来怎么用，但像大飞鸟，史密斯机对于不同的锻炼，会有不同的方法的，就要去了解一下了。

玩史密斯是史密斯是一种健身器材，起到保护作用。史密斯是一种器械，起到保护作用的，健身房都是有这个器械的，在进行卧推和深蹲时，想加大重量来冲刺，身边有没有人给保护，可以使用史密斯器械来辅助完成大重量的训练。使用史密斯时也需要健身房教练来指导一下，避免造成伤害。