锻炼就要专心,健身房的器械有限,不能长时间坐在器械上休息,玩手机,这样很容易引起别人的反感。
3、注重卫生
健身的时候很多人都会带着一条毛巾,这样可以方便擦汗,但是有时候又会觉得毛巾碍事,随意就放在旁边的器械上,这样是绝对禁止的,因为你的汗水会弄脏器械,以己度人,你会喜欢在别人的臭汗上健身么?
4、不要脱上衣
这个仅限男生,如果是美女的话随意,这个无关你身材好啊,这完全就是素质问题,公众场合赤裸上身真的好么,连舒瓦辛格锻炼的时候都是穿着上衣的,你这样好意思么。
5、不要经常自拍
健身的首要目的是为了美,其次才是健康,自拍一下看看自己的劳动成果是情有可原的,但是你练两下就自拍一个就是你不对了,当心别人看傻子这样看着你。
6、多干少说
健身的目的并不是为了炫耀,所以在自己还没有做到之前,千万不要轻易去教导别人怎么做,半吊子是最招人烦的,刚学了点东西就现学现卖,这种锻炼的态度不好。
7、要矜持
健身房帅哥美女特多,而且身材都特好,但是你要矜持啊,该健身就健身,不要随便勾搭别人,别人去健身房可都是很认真的。
8、注意保洁
在锻炼的同时,喝点蛋白质粉,是很多健身爱好者的习惯,但是记得喝完蛋白质粉的杯子,一定要马上,迅速洗干净。
当时我们这边的健身房开业的时候,我去办卡,当时卖卡的会籍跟我说,我们是新开业,所以健身卡是最低的优惠价格,是咱们这边最低的了,别的健身房的价格都比我们贵,然后跟我说活动价899,我记得之前看他们家的宣传广告说是799,我就问那个会籍不是799嘛他说那个799是限量办的,说卡已经办完了,我当时很郁闷,心想,我来的也不迟啊。后来我没办,我当时去找了我的堂姐,因为她前一天办了卡。
然后堂姐就给当时健身房的那个店长打电话,店长说就是799啊,然后我把前因后果说了一遍。最后店长还是很愉快的799给我办了卡。
后来我才知道那个店长和堂姐比较熟,跟我堂姐说,因为会籍推销卡的话,卖一张会有提成,会籍为了自己的提成能够高一点,才这样跟顾客说的,他们卖一张卡的话是提成50,但是如果他们自己卖899的话,这样他们的提成一张卡就能拿到150,更何况这个健身房刚开业,办卡的人很多,想一想,如果都是这样来卖的话,工资是很可观的。
其实也能理解他们这种想要挣钱的心理,因为他们虽然有底薪,但是如果这个月业绩做不够的话是要有惩罚的,大多数是要扣钱的,但是我感觉这样的营销手段并不是很好。
所以大家以后办卡的时候一定要找熟人,熟人真的是不会坑你的,这是真的。办卡需谨慎,尤其是那种你一进门要抢着接待你的,太过于热情的那个,基本上都有问题的,大多数是会坑你的。
办理健身卡要注意些什么
现在很多朋友都会到健身房去健身,那么就涉及到办理健身卡,那么办理健身卡之前要注意些什么呢?
工具/原料
健身卡
运动
方法/步骤
1
在办健身卡之前,你要先规划好自己时间,确定自己能有时间去健身才办理健身卡,如果没有固定的时间能去健身,办卡是浪费钱。
2
如果身边有朋友也想健身,那么建议可以一起去办,这样说不定能有价格优惠,而且朋友一起健身,互相鼓励,更能坚持下去。
3
在办健身卡之前,要想清楚要办多久的,有些是次卡,有些是年卡,如果是第一次接触健身的朋友,建议先办次卡体验,或者是办个1年的,不要一次就办三年,因为你不知道自己能坚持多久,虽然你会觉得办越长时间的越优惠。
4
在办健身卡的时候一定要注意看合同,哪怕人家说得天花乱坠,没有写进合同的东西都是虚的,所以要认真读合同中的每一个条款,有疑问及时提出。
5
一般办健身卡都会有其他配套的优惠的,有些会送东西,有些会送课程,这些要了解清楚,能够送的都让给你办卡的人送给你。
6
一般健身房在每年的一些时间都会有优惠活动,比如周年庆什么的,最好能在搞活动时去办卡,这样会比较优惠。
7
在办卡时,还要注意下合同中的条款是否有注明能否暂停卡和转卡,暂停卡是让你在暂时没法去上课时先暂停计算时间,转卡则是让你在不想去健身房以后还能将卡转让给别人。
END
注意事项
全面考虑。
办了健身卡以后贵在坚持。
至2021年7月,价格在500-1000元左右。
健身房月卡一般都是比较贵的,只有年卡才会便宜。至于多少钱一个月,也要看位置、设备以及健身房等情况来决定的,普遍的价格在500到1000元不等。不过在办理的时候要注意陷阱。
比如频繁更换店名或老板、低价揽客、拖欠员工工资、合同关键信息模糊等。遇到这些情况,建议不要去办卡,应该及时就走,避免被忽略成功办卡了,记得在办卡之前了解清楚。
去健身房办卡注意事项
1、需要注意不要当场签约或刷卡,消费者有3天健身契约审阅期。
2、业务员口头承诺的优惠及福利,必须以文字明白加注于契约书中。
3、工作人员:注意中心内的工作人员是否足够,是否愿意提供协助,是否拥有专业资格及证书,如果需要雇用私人健身教练,中心内的教练收费是否合理。
4、健身班:在加入中心前应先向中心负责人查询各种健身班的时间表及参加办法。
以上内容参考 人民网-办卡容易退卡难 健身卡预付费的这些“套路”要小心!
去健身房办会员卡前应想清楚的这7件事:
考虑1:上班累成狗 下班后你还会去吗?
考虑2:月费+入会费是否划算?
考虑3:如果没毅力是否干脆不要去?
考虑4:有个共同努力的伙伴是不是更好?
考虑5:要选离家近的还是离上班地点近的?
考虑6:健身房的口碑到底如何?
考虑7:这些场馆设施符合需求吗?
别总是等到把省吃俭用几个月攒下来好几千块交给了健身房,却发现自己根本不去。白白花冤枉钱。很多健身房开办就是赌你办了卡不会去锻炼。
健身房办卡需要注意
1 假日你办卡你能有效的周次使用时间,一周能去几次?每次多少时间?这样你就知道选择是次卡还是年卡。(比如像你减肥的话那你肯定需要多次,而且每次去都需要做有氧运动为主。办年卡会更有效一点)
2你是一个人去还是会带家人去,如果你是一个人没什么问题,但如果你要带其他人一起的话,建议选择家庭卡或者亲情卡会划算一点。(一般健身房卡都是限本人用)
3询问商家是否有转卡服务,如果你因为突发原因不能再使用这个卡了,你需要把卡转折价让出去。(因为总有些原因让你不得不选择离开健身房,可能是工作调动等等)
4你所考虑的健身房人多不多。一般健身房都是傍晚人多,那时候你有时间但是健身房设备不足。但其他时间健身房没人,而你却没时间。
5距离。这个在冬天或者夏天或者是雨天很关键。如果你距健身房很远,建议你别去,转而选择更近便的健身房。减肥过程很在乎毅力和坚持,别让太远成为你的借口。
6价格。这个不解释,多比较当地的几家。
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