杰森斯坦森的这股硬汉风可是一直从1998年的《两杆大烟枪》刮到前不久的《速度与激情7》，每当镜头扫到他，只要一个眼神就能让你的肾上腺直线飙升！
敢死队中他是无所不能的真男人，这个撩妹法我是受用的：
速度与激情6里他那句霸气台词：“Dominic Toretto……you don't kown me, you’re about to”让很多观众至今都难忘：
最赞的是杰森也把这种硬汉本色延续到了银幕之外的生活中。26岁时的杰森效力于英国跳水队，在国际赛事上获得了第12名：
做MV演员时的杰森这一身肌肉，也是吸人眼球：
后来杰森出演了盖里奇的《两杆大烟枪》，从那开始，硬汉形象深入人心。下面的组《死亡飞车》的剧照，更是酷到没朋友：
即使是现在快50岁的杰森依旧保持着一身性感肌肉，他的身材也成了众多迷妹迷恋、众多男人模仿的对象。
宣传《敢死队3》时，他对记者说：“我更想要亲吻女孩，而不是拿枪。”这句话让我们看到了硬汉心中的柔情，同时也对他现实生活中的感情部分充满了好奇。
那这位好莱坞首席硬汉背后到底是什么样的女人呢？她就是Rosie Huntington，前维密超模，也曾出演《变形金刚3》女主，更是2011年百大性感美女第一位：
能让硬汉柔情展现出来的也只有她了：
罗茜15岁便被星探发掘，16岁就代言了Levi's，09年成为维密天使。
要收服硬汉，只有火辣性感哪够，罗茜的美可没那么肤浅，生活里，她还个酷爱打拳的女汉子：
两人相差20岁的爱情已经五年多了，今年2月罗茜还晒出了孕照哦，硬汉和维密天使的爱情结晶一定也是不会错的。
罗茜说：“他是个非常招人喜欢的家伙，还会一直逗我笑，我认为我们之间完全没有代沟。”杰森说：“遇到罗茜让我的整个人生变得完整起来。”除了情话秀恩爱，生活中也要处处秀恩爱，街拍、红毯统统不放过：
尽管罗茜180cm，杰森175cm，也丝毫不影响画面协调感，因为大众只能从满屏间看得出幸福两个字。
抛给你一个动图，让你自行感受下硬汉柔情：
除了未婚妻，估计没第二个人敢这样拍：
罗茜在自己身材上也没少下功夫，高难度动作说来就来：
经常可以看到罗茜去健身房的身影，当然更多时候是有硬汉陪同哦：
如此搭的身材也让全球最佳身材情侣这个称号实至名归：
其实等待和主动出击都是一样，能遇上跟你一样优秀的人自然不易，你先该找的不是一个合适的人，而是一个合适的圈子，也许圈子对了，人就对了。
还在等什么，赶快行动起来练好自己的身材，等一个只属于你的硬汉！
杰森·斯坦森个人资料简历
杰森·斯坦森，男，演员/运动员，地区：英国，身高：180，体重：75KG，生日：1972-09-12，星座：处女座
杰森·斯坦森简介
杰森·斯坦森简介：他是英国国家跳水队的退役运动员，1992年代表英国参加了第十二届世界跳水冠军赛，获得了第12名。[1]1998年，杰森出演了盖伊·里奇的犯罪**《两杆大烟枪》，进入演艺圈。2002年，杰森开始担任**《非常人贩》系列**的男主角。2008年，他加盟了**《敢死队》。2013年4月，全球健美杂志《Men sHealth》公布“好莱坞最健美男星排行榜”，杰森·斯坦森获得冠军。7月，杰森正式确认加盟《速度与激情7》。
杰森·斯坦森（Jason Statham），狮子座，1967年7月26日出生于英国伦敦，英国影视男演员。早年学习咏春拳、空手道和跆拳道。1992年，杰森·斯坦森作为英国国家跳水队运动员代表英国参加了第十二届世界跳水冠军赛，获得了第12名。
1998年，杰森出演了盖伊·里奇的犯罪**《两杆大烟枪》，进入演艺圈。2002年，杰森开始担任**《非常人贩》系列**的男主角。2008年，他加盟了**《敢死队》。
2013年4月，全球健美杂志《Men's Health》公布“好莱坞最健美男星排行榜”，杰森·斯坦森获得冠军。2015年4月，杰森出演的《速度与激情7》上映。2015年，确认回归《速度与激情8》。2016年，出演中美合拍**《巨齿鲨》。
扩展资料
杰森·斯坦森主要作品：
1，《巨齿鲨》饰演：乔纳斯·泰勒，导演：乔·德特杜巴。
2，《速度与激情8》饰演：德卡特·肖，导演：F·加里·格雷。
3，《机械师2：复活》饰演：亚瑟，导演：丹尼斯·甘塞尔。
4，《女间谍》饰演：里克·福特，导演：保罗·费格。
5，《速度与激情7》饰演：德卡特·肖，导演：詹姆斯·温。
-杰森 斯坦森
如果你想精壮但不是肌肉超人，简单来说就三点
1 合理饮食，多餐，足够蛋白
2 力量训练
3 有氧训练
不想让肌肉过度发达，在做力量训练时候注意一下所使用哑铃的重量，如果选择的重量让你一组做8到10个就到极限了这种情况就容易让肌肉变大，如果选择的重量一组可以做12-15个这种重量比较容易练出精壮有耐力的肌肉。
要想全身均匀，要练习胸，背，肩膀，腹部，手臂，腿， 同时还要做有氧减低脂肪比率。 每个部位都有不同的锻炼方法， 比如背部主要是练习正反手的引体向上， 如果你是在家里做训练没什么器具建议找一套系统的方法，例如现在比较流行的P90x (youku一下) 里面有教每个部位的训练方法，还有有氧训练。 很累但是效果超好，我跟着练了一年，胸，背，肩，手臂，腿都挺理想了腹肌四块还在努力中。
希望你可以早日达成你的目标。
这个问题我来回答。
首先，杰森斯坦森曾是英国的国家跳水队运动员，一共跳了12年后退役，其次杰森是一个健身狂魔，他非常努力，具有好莱坞最标准的肌肉身材。他曾说过，你每天起床之前有两个选择，要么继续趴下做你没有做完的梦，要么拉开被子完成你没有完成的梦想。
对，他就是这样一个上进的人，而且他参演过的**大部分都已打斗为主，很多人都被他帅气的打斗风格而着迷，随着参演**越来越多，他的这种迷人的硬汉形象征服了大多数的影迷朋友。
下面介绍下杰森·斯坦森的个人简介：
1992年，杰森·斯坦森代表英国国家跳水队参加了第十二届世界跳水冠军赛，获得了第12名 。
1993年-1994年，在The Shamen乐队的歌曲《Comin' On》MV中和Erasure乐队的歌曲《Run to the Sun》MV中担任舞者。
1998年，杰森参演了《两杆大烟枪》，进入演艺圈。
2000年，参演**《偷拐抢骗》。
2002年，《非常人贩》系列**的男主角。
2005年，主演《转轮手枪》
2006年，主演了**《怒火攻心》
2008年，参演**《敢死队》、《死亡飞车》。
2009年，出演《龙虎铁金刚》、《杀手精英》、《闪电》
2011年，主演《杀手精英》
2012年，《玩命追踪》、《燥热》、《机械师》、《敢死队2》
2013年，《蜂鸟》《速度与激情6》，4月全球健美杂志《Men's Health》公布“好莱坞最健美男星排行榜”，杰森·斯坦森获得冠军。
2014年，《家园防线》《敢死队3》
2015年，《速度与激情7》《间谍》《疯狂万岁》《速度与激情8》
2016年，《巨齿鲨》《机械师2：复活》
2017年，《速度与激情8》
2018年，《速度与激情》外传开拍 。
杰森斯坦森人称外号郭达斯坦森
早年学习咏春拳、空手道和跆拳道
杰森斯坦森1967年出生在英国，他是一名歌手和裁缝师的第二个儿子，他的父母後来转为黑市的幕后经营者，他掌管着位伦敦牛津街道上的“街头戏院”艺术经营，“街头戏院”其实就是非法私下交易
杰森曾经是英国的国家跳水队运动员，服役了12年后退役，他曾坐过平面模特，后来进入影视圈，杰森在私下里可是一个健身狂魔，能够有现在的身材，那不是没有道理的。
他的**只有一出来，我肯定会第一时间去看，不仅仅是因为长得比较帅，他的**中打斗动作，还有那神乎其神的车技，每次看他的**都会激动的不行，
有人喜欢他帅气的外表，有人喜欢他丰满的肌肉，有人迷恋他男人味知足，其实还是比较喜欢他在**里面的表现。
他出演的**也是很多，《两杆大烟枪》《偷拐抢骗》《怒火攻心》《敢死队》《速度与激情6》《速度与激情8》《机械师2：复活》就不一一去介绍了！
咱们从三个维度来解析这个问题：**角色塑造、演艺事业发展轨迹、与中国市场的缘分。
第一，人物塑造成功
1不折不扣的铁血硬汉——精准，神枪手、动作干净利落，对敌人狠辣，一夫当关，万夫莫开，经常有群架的戏码，一人单挑全世界，拳拳到肉，又爽又炸。
2文武双全——不仅有一身肌肉，脑子也好使，精于各种枪械，还会徒手DIY武器（见《机械师2》）。专业、机智，对危险有狼一样的敏锐度，又总能虎口脱险，坏人对他一点招也没有，碰上他准吃亏。
3女性保护神——男友力，英雄救美（见《玩命快递》），好男人，守护家人（见《家园防线》），柔情，爱商高，为了救你深入虎穴，以命相博，又全身而退，想不爱都难。
以上这种银幕角色，简直就是现实版超级英雄，男人女人都很容易被吸粉。。
第二，演艺圈成名史：
30岁之后步入中年的斯坦森，简直成了命运的宠儿，遇到好导演、好机会，乘风破浪。
1997年，他遇到了第一位伯乐，英国著名的MV和广告大导演盖·里奇，在他的**《两杆大烟枪》中，杰森·斯坦森出演名叫贝肯的角色。此片在英国公映后，大获全胜，160万英镑的投资，换回了3000万英镑的票房，从这部**开始，杰森·斯坦森的**事业开始踏入正轨，越来越顺风顺水。
2002年，杰森·斯坦森遇到的第二位伯乐——吕克·贝松，与其合作的**《玩命快递》，帮他成功定位为动作明星，炫酷的狠人。
从2013-2019年，出演了环球影业的速激系列（《速度与激情6》、《速度与激情7》、《速度与激情8》，《速度与激情：特别行动》），杰森·斯坦森的人生自此也是一路开挂，又一次华丽转身。
第三，与中国市场的缘分：
2003年~2013年，是杰森·斯坦森事业发展的第一个高峰期，这10年左右的时间，他每年都有2~3部作品面世，其中大部分都是担当主角的**，影片大部分都引进到了中国内地，在那段时间，杰森·斯坦森主演的**一度成为中国**片商的最爱，有超过一半都被作为买断批片引进，由于斯坦森挑选的剧本不错，影片质量比较稳定，而且类型明确，就是动作片，打斗也很精彩，他的硬朗外形也很有观众缘，自然而然成为中国片商的宠儿。
2018年，中美合拍片《巨齿鲨》公映，影片有杰森·斯坦森和李冰冰主演，华纳负责影片的海外发行，又一次在全球热卖。
随着杰森·斯坦森的**在中国上映的越来越多，有网友就觉得他长得和中国演员郭达极为神似，还管他叫郭达·斯坦森。他自己也懂得借力，很高兴的对媒体和中国观众表白：“是的，这是我中国的兄弟。”
像杰森·斯坦森这样 “定位准、人帅气、又努力，懂得把握机会，懂得讨好观众”的演员出演的**，必定一路强劲啊！
杰森斯坦森一身霸气的肌肉和**里硬汉的外型为他赢得了全球的粉丝。杰森斯坦森被中国粉丝戏称为郭达，确实有几分神似，只是一个幽默一个冷峻，气质不同。
首先，杰森斯坦森拥有一身健硕的肌肉。而且在荧幕前给人一种硬汉的感觉。不论戏里戏外，杰森斯坦森一直都是一个硬汉，他把这种硬汉的气质也带到了**里。中国粉丝给他起了一个特别的外号“郭达”。
首先，杰森斯坦森曾是英国的国家跳水队运动员，一共跳了12年后退役，其次杰森是一个健身狂魔，他非常努力，具有好莱坞最标准的肌肉身材。他曾说过，你每天起床之前有两个选择，要么继续趴下做你没有做完的梦，要么拉开被子完成你没有完成的梦想。
对，他就是这样一个上进的人，而且他参演过的**大部分都已打斗为主，很多人都被他帅气的打斗风格而着迷，随着参演**越来越多，他的这种迷人的硬汉形象征服了大多数的影迷朋友。
下面介绍下杰森·斯坦森的个人简介：
1992年，杰森·斯坦森代表英国国家跳水队参加了第十二届世界跳水冠军赛，获得了第12名 。
1993年-1994年，在The Shamen乐队的歌曲《Comin' On》MV中和Erasure乐队的歌曲《Run to the Sun》MV中担任舞者。
1998年，杰森参演了《两杆大烟枪》，进入演艺圈。
2000年，参演**《偷拐抢骗》。
2002年，《非常人贩》系列**的男主角。
2005年，主演《转轮手枪》
2006年，主演了**《怒火攻心》
2008年，参演**《敢死队》、《死亡飞车》。
2009年，出演《龙虎铁金刚》、《杀手精英》、《闪电》
2011年，主演《杀手精英》
2012年，《玩命追踪》、《燥热》、《机械师》、《敢死队2》
2013年，《蜂鸟》《速度与激情6》，4月全球健美杂志《Men's Health》公布“好莱坞最健美男星排行榜”，杰森·斯坦森获得冠军。
2014年，《家园防线》《敢死队3》
2015年，《速度与激情7》《间谍》《疯狂万岁》《速度与激情8》
2016年，《巨齿鲨》《机械师2：复活》
2017年，《速度与激情8》
2018年，《速度与激情》外传开拍 。
首先，杰森斯坦森曾是英国的国家跳水队运动员，一共跳了12年后退役，其次杰森是一个健身狂魔，他非常努力，具有好莱坞最标准的肌肉身材。他曾说过，你每天起床之前有两个选择，要么继续趴下做你没有做完的梦，要么拉开被子完成你没有完成的梦想。
对，他就是这样一个上进的人，而且他参演过的**大部分都已打斗为主，很多人都被他帅气的打斗风格而着迷，随着参演**越来越多，他的这种迷人的硬汉形象征服了大多数的影迷朋友。
下面介绍下杰森·斯坦森的个人简介：
1992年，杰森·斯坦森代表英国国家跳水队参加了第十二届世界跳水冠军赛，获得了第12名 。
1993年-1994年，在The Shamen乐队的歌曲《Comin' On》MV中和Erasure乐队的歌曲《Run to the Sun》MV中担任舞者。
1998年，杰森参演了《两杆大烟枪》，进入演艺圈。
2000年，参演**《偷拐抢骗》。
2002年，《非常人贩》系列**的男主角。
2005年，主演《转轮手枪》
2006年，主演了**《怒火攻心》
2008年，参演**《敢死队》、《死亡飞车》。
2009年，出演《龙虎铁金刚》、《杀手精英》、《闪电》
2011年，主演《杀手精英》
2012年，《玩命追踪》、《燥热》、《机械师》、《敢死队2》
2013年，《蜂鸟》《速度与激情6》，4月全球健美杂志《Men's Health》公布“好莱坞最健美男星排行榜”，杰森·斯坦森获得冠军。
2014年，《家园防线》《敢死队3》
2015年，《速度与激情7》《间谍》《疯狂万岁》《速度与激情8》
2016年，《巨齿鲨》《机械师2：复活》
2017年，《速度与激情8》
2018年，《速度与激情》外传开拍 。
杰森斯坦森一身霸气的肌肉和**里硬汉的外型为他赢得了全球的粉丝。杰森斯坦森被中国粉丝戏称为郭达，确实有几分神似，只是一个幽默一个冷峻，气质不同。
杰森斯坦森一身霸气的肌肉和**里硬汉的外型为他赢得了全球的粉丝。杰森斯坦森被中国粉丝戏称为郭达，确实有几分神似，只是一个幽默一个冷峻，气质不同。
杰森斯坦森满身的肌肉配着满嘴的胡茬，有着天生的草莽性感。弥漫的雄性气质和火爆的动作之间，他的硬汉柔情也是大有魅力。
首先，杰森斯坦森曾是英国的国家跳水队运动员，一共跳了12年后退役，其次杰森是一个健身狂魔，他非常努力，具有好莱坞最标准的肌肉身材。他曾说过，你每天起床之前有两个选择，要么继续趴下做你没有做完的梦，要么拉开被子完成你没有完成的梦想。
对，他就是这样一个上进的人，而且他参演过的**大部分都已打斗为主，很多人都被他帅气的打斗风格而着迷，随着参演**越来越多，他的这种迷人的硬汉形象征服了大多数的影迷朋友。
下面介绍下杰森·斯坦森的个人简介：
1992年，杰森·斯坦森代表英国国家跳水队参加了第十二届世界跳水冠军赛，获得了第12名 。
1993年-1994年，在The Shamen乐队的歌曲《Comin' On》MV中和Erasure乐队的歌曲《Run to the Sun》MV中担任舞者。
1998年，杰森参演了《两杆大烟枪》，进入演艺圈。
2000年，参演**《偷拐抢骗》。
2002年，《非常人贩》系列**的男主角。
2005年，主演《转轮手枪》
2006年，主演了**《怒火攻心》
2008年，参演**《敢死队》、《死亡飞车》。
2009年，出演《龙虎铁金刚》、《杀手精英》、《闪电》
2011年，主演《杀手精英》
2012年，《玩命追踪》、《燥热》、《机械师》、《敢死队2》
2013年，《蜂鸟》《速度与激情6》，4月全球健美杂志《Men's Health》公布“好莱坞最健美男星排行榜”，杰森·斯坦森获得冠军。
2014年，《家园防线》《敢死队3》
2015年，《速度与激情7》《间谍》《疯狂万岁》《速度与激情8》
2016年，《巨齿鲨》《机械师2：复活》
2017年，《速度与激情8》
2018年，《速度与激情》外传开拍 。
杰森斯坦森一身霸气的肌肉和**里硬汉的外型为他赢得了全球的粉丝。杰森斯坦森被中国粉丝戏称为郭达，确实有几分神似，只是一个幽默一个冷峻，气质不同。
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