如何发短信提醒健身房会员来健身

按照会员来健身的时间段建立N个群。

提前一天或半天群发短信，提醒会员来健身。

群发的短信除了健身时间的温馨提示外，还应该发一些健身的相关信息（比如：健身注意事项，平时的锻炼等）和工作生活的重要提示（如行车安全，防骗防盗新信息等）。

节假日发信息祝贺。

会员生日单独发信息祝贺。

养生保健短信

1、夏季养生有门道，分享给你请记牢，腰腹以下宜常温，胸上至头宜稍凉，西瓜苦瓜消暑气，出汗多喝酸梅汤，菊花桑叶能散热，午睡别超一小时。愿快乐安康！ 2、自制夏日静心安神香包。配料：薰衣草、苍术、白芷、迷迭草、甘草、香叶等；功效：挂窗前或车内，可安神杀菌，稳定情绪，使人感到神清气爽。 3、夏日炎炎，骄阳似火；多晒太阳，恐有不妥；紫外线强，皮肤易伤；防晒遮阳，十分重要；养生之道，细微着手；确保肌肤，美丽健康！ 4、健康养生六个“七八”：七八杯水不要少，七八分饱要记牢，七八果蔬不单调，七八里路要走好，七八小时睡好觉，七八挚友多聊聊。朋友我祝你一切安好！ 5、初春季节，时寒时暖。气候变化，乍晴乍阴。传染疾病，容易扩散。注意卫生，早作防范。饮食有序，起居有节。养肝益气，调经蓄锐。身体健康，容光焕发。祝你幸福，长寿无疆。 6、养生健身是好招，切记晨练别过早，运动强度控制好，运动之后忌冷饮，稀释盐水好饮料。天天运动身体好。身体健康乐淘淘。 7、这是条温暖牌短信，可温暖你的'双手，更能温暖你的心，包你看完后，全身发热，暖暖和和。我把它作为礼物送给你，赶紧收好，时时翻阅能取暖哦！ 8、夏日炎热易疲劳，妙招助你巧抵御，不饿也要吃早餐，维持压力低水平，每隔三小时加餐，鱼片酸奶是首选，吃点胡桃深海鱼，加速大脑运转度。愿快乐安康！ 9、男性2远离：尿道炎，龟头炎；女性2远离：宫颈炎，盆腔炎；孩子2远离：鼻炎，肺炎；老人2远离：胃炎，肝炎。人人做到2远离，人人健康不离身。 10、头为精明之府，日梳三遍百病除；脚称第二心脏，常搓常揉保健康；朝暮叩齿三百六，七老八十牙不落；人之肾气通于耳，扯拉搓揉健全身。 11、秋干气躁勿发火，凉茶润肺降心火；秋风渐凉易感冒，看天穿衣有增减；秋乏易懒不活动，锻炼身体容焕发；良好习惯来养生，良好心态享生活。 12、夏日炎炎，骄阳似火；多晒太阳，恐有不妥；紫外线强，皮肤易伤；防晒遮阳，十分重要；养生之道，细微着手；确保肌肤，美丽健康！ 13、冬吃萝卜夏吃姜，夏季养生有妙方，味苦入心，食凉伤脾，心静养神气，午睡旺精力。夏日炎炎酷难当，多喝水补水分，喝绿豆能解暑。发条短信祝福你，愿你夏日好清爽。 14、酷暑别心烦，分享小妙方，酸奶防腹泻，二百毫升佳，煮玉米留须，预防糖尿病，快走半小时，瘦身效独到，山药莲子粥，健脾益气强。关怀送上，快乐安康！ 15、有许多生活细节要注意：少喝奶茶，不吃刚烤面包，远离充电电源，白天多喝水晚上少喝，一天不喝多于两杯咖啡，少吃油多食物，请发给每一位你关心的人。

1、读书的最大理由是摆脱平庸，早一天就多一份人生的精彩；迟一天就是平庸的一天。

2、现在，能够记录你的旅行是一件多么美妙的事情。文字、书籍和情感。这些都是时间的印记。我们的人生也是一条漫长的路，看不到尽头，也没有回头路。

3、有多少人把一小时看成一分钟，就像把一小时看成一小时一样！

4、我最亲爱的老师，您辛苦了！我只想说：“老师您辛苦了。”祝您身体健康，万事如意！

5、时间是一个常数参数，生命的曲线根据时间上下波动，每一次归零就意味着下一次的开始。

6、你的生活可能不是你想要的，但你绝对让它发生了。

7、在这个年代只有父母和钱是靠生活的，朋友和女人，看你运气好不好，人靠运气生活是不行的。

8、学会管理自己，学会创造自己的人，才能拥有丰富多彩的人生和未来。生活只是一个长或短的过程，在这个过程中我们缩短距离的生活日复一日，我们只有用宽容和爱来延长每天的生活，学习和知道面对现实生活，面对每时每刻给我的痛苦和快乐，充实我的生活每一天。

健身励志名言短句激励

9、一寸光阴一寸金，寸金难买光阴。

10、有些人认为人从出生就是一步步走向死亡。不！它是如此消极。我认为人们从出生的那一刻起就一直在与死亡作斗争。但是，在裸的来来往往之间，在匆匆的生与死之间，我们一定要珍惜生命中的每一刻，让它变得更加美好。

11、事实上，我们每个人都是幸福的。但是，你的幸福，往往在别人眼里。幸福是一座没有顶也没有头的山。你应该学会走走停停，看看高山，看看微风中飘动的彩虹，心灵在放松中得到生活的满足。早上好！

12、人生，是一部**，每个人都是自己的风景，黑白或彩色，没有人可以重复谁，没有一个故事可以重复昨天的故事，温暖或苍凉是生命唯一的。学会快乐，给自己一个光明；学习自信，给自己一份温暖；学会承受，让心懂得坚强。风景，走过又美丽；人生，因行军而精彩！

13、成功=艰苦劳动 正确方法 少说空话。

14、真正的阅读能唤醒昏昏欲睡的人，为犹豫不决的人选择适当的对象。正确的书籍引导人走向正确的道路，防止他误入歧途。

15、生命不在于它的长短，而在于我们如何利用它。很多人活得不长，但他们活得很长。

16、你可能很努力，跌跌绊着一身的伤，把委屈的状态写下来，你可能有人安慰你，却没有移情，这就是世界，只能看到胜利者的汗水，却看不到失败者的泪水。你要明白，你并不是唯一一个忙碌的人，每个人都有自己的思想默默付出。这伤真算什么，苦当作礼物，永远在路上，是一辈子的风景。

减肥最精辟幽默的一句话

17、成功是工作与错误的试金石。

18、有时候，我甚至相信，只有破碎的东西才是美丽的。

19、我们首先变老的不是外表，而是不计进取。有时候，你要敢于承担超出你预期的负担。经过真正的努力，你会发现你比你想象的要好得多。

20、你的任何缺点，在你成功的那一刻，都会被描述为个性。

21、他们都正值壮年，怎么会比别人差呢。

22、每个人生来都是原创的，但大多数人后来都成了盗版。

23、你今天的努力是幸运的预兆。你今天的努力，就是明天的花朵。

24、在就业市场上，抓住机会，扬长补短，是非常有前途的。

新的一年励志语句

25、人生会有很多不经意，它会随着岁月的流逝而被世人遗忘，但这一切都将为未来而脆弱，在不经意中绽放。

26、大胆地展示你自己。没有理由看不起别人。

27、永远记住，上帝只会安排美好的结局，如果不幸福，那就不是最终的结局。

28、幸福和幸福生活是由你来描述的；明天就像一个梦-珍惜今天，选择你的目标，努力寻找和为你的明天而奋斗。

29、梦想是美好的，但没有意志，梦想只是一闪而过的彩虹。

30、学习并不是人生的全部。但既然连人生的一部分-学习也无法征服，还能做什么呢。

31、日子总是让我们伤痕累累，但最终那些受过伤害的人会让我们更坚强。

32、不忘初衷，既不能忘记我最初简单的梦想，也不能忘记曾经帮助过我的任何人。

新的一年励志语句

33、善待自己，不被别人左右，也不被别人左右，自信而优雅。

34、因为有了梦想，我们才有了奋斗的目标，而这些目标凝结成希望的蓓蕾，在汗水和泪水中，绽放出成功的花朵。

35、偷不走的爱人。其他一切都只是假象。别担心。

36、学在苦中求，艺在练中求。

37、战胜自我不服输，高考场上一展身手。

38、梦是灵魂的思想，是我们秘密的真理。

39、如果没有，相信上帝另有安排。

40、真正的乐观主义者是那些以积极的精神与之斗争的人，那些克服贫困的忧虑的人。

关于健身的说说

41、送走了五月花的芬芳，迎来了六月桃的时光。高考临近，发条短信给你：你可以不理我，但不能丢了自己；你可以不看短信，但不能有信心，祝高考顺利！

42、我们不需要用华丽的语言包装自己，因为我们想做真正的自己。

43、不数砚寒难，桃熟流丹，李熟技残，种花易树人难。深谷飞香不一般，诗情画意人间，天资微笑。

44、与其抱怨，不如接受命运。没有什么比接受命运更能让你接受不可改变的事实了。

45、不仅要活得像钻石一样明亮，而且要像钻石一样坚硬。

46、铃声一响，房间里就静了下来。笔写了又写，仔细地回顾主题，没有粗心大意。父母站在考场外，祝福分分秒秒。父母儿女同心协力，高考成功笑一笑。祝你高考取得好成绩！

47、莫扎特从不为永恒而创作音乐，但正因为如此，他的许多作品都是永恒的。

48、有的人在奔跑，有的人在睡觉，有的人在感恩，有的人在抱怨，有目标的人睡觉，没有目标的人睡不着，努力才是生活的态度，睁开眼睛才是新的开始。