连续4天拉肚子，这样可以减肥吗？可以减几斤，反正最近减肥啊！

确切的讲，会瘦，但是那种是瘦会让你感觉好虚，而且对身体不好
因为拉肚子是属于腹泻，一般是拉水，人体里的水份缺少，会影响你身体的其他机能
建议想尽快减肥，可以采取运动配合，这样减肥会让人感觉好轻盈也很精神
拉肚子的时间长了，你的胃会严重受损
切忌，不要采取这个方式减肥，因为会在短时间内你发现你的肉肉会减少
但是这不是长久之计，因为你这样每天缺少了你摄取的东西
采取健康减肥是长远之计哦
下面给你介绍几种吧
其实每天转40分钟的呼啦圈，一个月下来，你会惊奇的发现你肚肚上的肉肉会没了，但是每天必须坚持40分钟哦，例假的时候，可以好好的休息，不必做激烈的运动，偶尔一点瑜伽配合就可以了。
每天晚上慢跑半个小时，放松20分钟，坚持下来，效果显著，而且大小腿瘦的很明显哦。