女人健力量要不要吃蛋白粉或增肌粉？本人很瘦？

蛋白粉其实就是保健食品，健身的话多吃点有蛋白质的食物就可以了啊。单独去买蛋白粉又贵的很，没有必要的。你要是很瘦，吃不胖的体质那就吃啥都没用。因为就是吃不胖啊，羡慕你们这些吃不胖的。