中国第一个阿诺德赛的全场冠军，她是如何创造女子健美历史的？

牟从，中国第一个阿诺德赛的全场冠军，创造了中国女子健美的历史！前些天火爆了中国健身圈，毕竟拿到这个奖项算是开创了中国女性健身健美事业中的巅峰！这是一个值得骄傲的事情，一个颜值和身材都俱佳的女神！

女神就是女神，看起来有没有特别像二姐张昕艺有木有！除了颜值，最好看的还是这样的好身材最迷人啦！作为女性，将自己的体脂率练得超低，这样的好身材只有掌握科学的训练方法和日复一日的坚持去健身房那个才能实现！

这样的女神能不喜欢吗？完美的S型身材，这样的自己，也许是她最喜欢的状态！毕竟只有对自己高标准严要求才能让自己越来越优秀！女神都经常出入健身房的，想要和女神偶遇，去健身房就对了！

作为中国女性健美界的一颗星星，牟丛所获得的荣誉不只是最近这次的冠军，在此之前她已是知名的全国健身**、形体**、体育模特！但她从来没有放弃过对自己更高要求的追求，一直都在努力坚持健身的路上！

这是她在获奖后给自己粉丝的合照，她很感动的对喜爱她的粉丝说：仁恒没有彩排，有梦想，追求梦想，事项梦想才是活着的意义，择一事，终一生！这样励志而一直坚持努力的女神能让人不爱吗？不只是让男生们惊叹，让很多妹子们都羡慕不已！

在阿诺德铜像身旁的拍照，想要成为阿诺德 施瓦辛格的人比比皆是，而牟丛女神已经成为最接近阿诺的中国女性，这样的她从来都不缺少自信，有的只是让她成为那个最完美的自己！作为一名女性，对健身一如既往的坚持和热爱！不想成为大神都很难！

穿上休闲装的自己也是超级酷炫的，一身硬朗的肌肉身材，扛着一把枪，但却看着超级炫酷的！这样的霸气，是在一直不断地健身举铁训练中逐渐练出来的！这样的她已经成为了那个最坚强最硬挺的自己！

她是中国第一个阿诺德赛的全场冠军，创造了中国女子健美的历史！在舞台上绽放光彩，在台下也可以光彩照人，颜值满满的女神，和猫咪一样这么呆萌的女神，真是人见人爱！性格好，身材好，颜值高的女神就是这么棒！赶紧去健身房好好健身吧！

健身女生竞赛组别一、健身**竞赛组别 （一）A组：160厘米以下。 （二）B组：161—167厘米 （三）C组：168厘米以上二、健身先生竞赛组别 （一）A组：170厘米以下。 （二）B组：171—175厘米 （三）C组：176厘米以上健身先生、**特别奖项目一、最佳健美形体奖、二、最佳特长表演奖。

三、最佳知识问答表现奖。健美比赛男子按体重分为下列八人级别：（1）羽量级：体重在60千克以下；（2）雏量级：体重在60。01-65千克；（3）轻量级：体重在65。01-75千克；（4）轻中量级:体重在70。

01-75千克；（5）次中量级:体重在75。01-80千克；（6）中量级：体重在80。01-85千克；（7）轻重量级：体重在85。01-90千克；（8）重量级：体重在90千克以上。健美比赛女子按体重分为下列三个级别:（1）轻量级:体重不超过52千克；（2）中量级：体重在52。

01-57千克；（3）重量级：体重在57千克以上。男女混合双人和元老赛不分体重级别。我国健美比赛：①全国健美锦标赛②全国健美冠军赛③全国健美精英大赛④中国健美先生、健美**大赛参考：中国健美协会官方网站。

江苏省健美健身锦标赛女子健身模特全场冠军总决赛。根据查询搜狐娱乐网显示。2023年6月18日下午举行的江苏省健美健身锦标赛女子健身模特全场冠军总决赛谢幕环节，一名女选手因不满比赛成绩，在舞台上脱下高跟鞋扔向评委席后被现场工作人员带离。

1、健体

健体也叫形体比赛，肌肉维度在比赛评分中占的比例并不高。要求选手体形呈倒三角，身体各部位肌肉的发达适度，轮廓清晰，形态美观。这是大众最能接受的一种比赛。

2、健美

健美要求选手身体各部位肌群发达，有维度、肌肉清晰，人体骨架，肌群的整体布局要合理均称。健美比赛标准是要求你的肌肉在尽量大的情况下，能够展现出最完美的比例，和最好的肌肉分离度，每一块肌肉评委都能够很清晰地看见。

3、古典健美

古典健美比赛的裁判通常由解剖学与雕塑艺术家等组成，以人体的自然和谐美为评分标准。不以过分发达的肌肉为主，讲求身体线条的流畅和协调。

4、现代健美

现代健美比赛的裁判由健美协会组织专业认证的裁判组成，是一种强调肌肉健壮与美的比赛，是对身体的雕刻，跟传统竞技运动完全不一样，以选手粗壮的手臂，发达的胸肌，粗壮的双腿为美。

健美健身比赛的评分项目：

1、肌肉发达程度，不同的比赛项目会有不同的要求。

2、身体素质，不同项目要求不一样。

3、身体和肌肉的对称，肌肉发展的均衡程度。

4、赛台展示的要求，动作的美观程度。