健身教练前期应该干什么？

　我们如果想要干成一件事情就一定要在前期把准备工作都做好。想要当健身教练在前期也是需要有很多事情需要做的，这就好像盖大楼一样既要设计好图纸又要准备好材料，那么如果想当健身教练前期该干什么

想当健身教练前期该干什么如果真的想当健身教练那么肯定是不能没有目的和规划的，每个人对自己未来的规划都是不太相同的，但是无论你对未来有怎样的设想，你只有想提升自己的本领才能为自己以后变得人生打下基础，对于健身教练来说首先要做的事情就是提升自己的专业水平，提升专业水平是健身教练在前期主要做的事情，这是十分关键的一步，这一步走好了那么以后就会顺利很多了。　　想当健身教练前期该干什么有些想当健身教练的人趋势是零基础的，对于这部分人来说在前期是需要对运动健身多做一些了解的，并且还要让自己亲身参与到健身之中，因为没有健身教练是从来不参与健身的，即使你现在的健身水平还很有限，但是也不用太着急，你可以去相关培训机构学习这些内容，在专业导师的指点下学习这些内容并不是很困难的。

想当健身教练前期该干什么好的开始对于人们来说十分重要，健身教练只有在前期让自己变得更加优质才能让自己拥有更多的机会，机会永远都是为那些更出色的人而准备的。

健身教练要了解人体运动关系最为密切的运动系统，了解我们的身体结构，科学的从事健身运动的前提，从而针对不同的健身客户给出与增进健康、预防疾病、提高运动能力、控制体重等相关的营养建议。

健身教练也必须熟练掌握基础的实践技能操作，正确的抗阻力训练方法及技术，伸展练习技术，有氧训练技术等。健身教练是指导健身客户进行安全有效的运动锻炼，是健身教练的基本职责，因此，对于健身教练来说掌握合理的运动技术是非常重要的。

健身教练需要掌握的是健身行业最全面的课程，也就是所说的全能私教课程，是包含初级，中级，高级的，其中最入门的课程就是最基础的课程，基础课程是作为一名健身教练的必学课程。健身教练工作是一项专业性，技术性较强的工作，必须掌握专业的基础理论知识。

赛普健身：

学健身教练首先需要找一个适合自己的培训机构，参加培训机构之后同样需要努力学习，需要学习到解剖、营养、生理等等这些相关的专业知识。

掌握专业课程的必要性

不是报名参加培训后只考取证书就可以做教练，健身教练是要求专业性非常强的职业，所以对课程的掌握非常重要，如解剖课程，解剖课程学的是骨骼还有肌肉，肌肉都长在骨骼上面，根据肌肉的收缩功能去安排训练动作。而生理课程中可以学习到心脏的跳动规律、血液循环等在运动训练的情况之下，心跳血液循环有什么样变化规律，根据规律安排健康的训练饮食还有休息等。当然营养课程也同样重要，俗话说三分练七分吃，吃很重要。

培训机构选择的外部因素

所以想学健身教练需要把知识掌握的牢靠，那么要选择适合的培训机构不仅要从这些方面入手，同样也要了解所选择的培训机构。如这个培训机构的资金是不是雄厚。所选择的培训机构是不是国家认可的培训基地，如体育总局、健美协会等机构认可的培训基地。

培训机构选择的内部因素

除了外部因素还要考虑培训基地内部因素，如师资力量、教学体系、培训环境和就业指导等多方面，为了更好的学到专业内容和防止被不良培训欺骗，多了解多现场查看非常有必要。

总结：

1、找一个适合你自己的健身教练培训机构

2、选择培训机构首先要看一下它的资金是否雄厚

3、要看好培训机构是否被体育总局、健美协会等机构认可

4、要判断好培训机构的教学体系、师资力量等

5、教学环境和就业环境也是需要考虑的内容

健身教练需要掌握的是健身行业最全面的课程，也就是所说的全能私教课程，是包含初级、中级、高级的，其中最入门的课程就是最基础的课程，基础课程是作为一名健身教练的必学课程。健身教练工作是一项专业性、技术性较强的工作，必须掌握专业的基础理论知识。

健身教练基础课程就涵盖了三个常见的需求，有增肌、减脂和塑形三种，健身教练领域的普拉提课程也是当前健身房中最受欢迎的课程，它的最大优点是适用于各类人群，如孕妇、儿童甚至一些老年人，可以帮助会员纠正自身的体型，康复课程中包括当前社会人群最需要的颈肩康复、腰骶康复和自有关节康复等，许多白领可以通过这些康复治疗缓解由于长期不良坐姿引起的肩部疼痛。

功能性课程在健身教练学习过程中也是不可或缺的，通过功能性训练，可以提高身体素质，满足会员的个人需求，如局部肌肉力量，速度等。

确实做教练学的挺多的，像什么理论知识、技能操作还有体能等方面的。看楼上很多人回复的够详细了，我也不做多说了。其实学习内容多并不代表学的杂，因为我是培训学校出来的，又在这行干了很多年了，很多学校列出很多课程内容，让你觉得这么多课程，指定很专业，其实课程在实用不在多。有句话叫“贪多嚼不烂”，找个靠谱的学校，学点健身房和会员需求的课程，像亚健康体适能、孕产康复、运动损伤康复等这几个课程就很好。