他来自山东青岛，一名普通的篮球特长生。刚进大学那会，被很多队友称为“麻杆男”、“电线杆”，固有的山东憨厚老实的形象，甚至被叫“傻大个”。也难怪，身高185，体重才135斤，他的队友同学这么高的身高，体重一般为150斤左右。可这样的叫法并没有坚持很长时间，一个偶然的不经意，让他的身体形象发生了惊天大逆转，现在很多人叫他“肌肉男神”！
这个不经意的偶然，就是他上网的时候，无意看到拉扎尔的照片，一身刀刻的肌肉线条，深深的吸引了他，他正好想改变现状，不想被同学们叫做“麻杆男”、“电线杆”、“傻大个”，在某位同学的引导下，他开始了蜕变之旅，踏入健身房，开始健身。
中间也发生了很多变故，在健身房什么也不会，健身器械不知道怎么使用，也不知道从何练起，，两天打鱼三天晒网，经常去了就洗个澡就走！
再后来同一时间开始练的小伙伴都已经有脱胎换骨的变化了，他才意识到自己浪费了好多时间，从动作不对导致腰肌劳损受伤，他开始疯狂的自学健身，查资料、看视频、请教练，就这样，一直坚持到现在，大概两年有余，终于实现了从麻杆男到肌肉男神的蜕变，现在他可以徒手硬拉200kg，掌握基本的健身方法与理论，当然他也在不断的成长，目标也在不断的变化。这一切的改变，他只想说“唯有坚持，才能实现蜕变”。
刚入学那会的“麻杆男”、“电线杆”、“傻大个”！后面的门框也可以看出他有多高
三天打鱼两天晒网后，背部基本没有明显变化！（椅子下面的哑铃亮了）
后来，学习健身理论知识、健身方法、找老师、请教练，身体形态在慢慢发生改变
在此时，各种篮球赛，从不起眼的小队员，已经是篮球队长！有了这副钢铁之躯，你不服都不行！
一起健身的小伙伴，一起实现身体蜕变，你认为这身材打几分？
刚开始的背部还是那么窄丑，看他现在的背部，龙腰虎背！
徒手硬拉200KG，练到这种程度确实不简单。在此之前，错误的健身方式导致他一段时间的腰肌劳损，后来通过健身课程的康复，已经满血复活
现在的他，已经脱掉“麻杆男”、“电线杆”、“傻大个”的绰号，现在请叫他“肌肉男神”！
看看人家大学四年是怎么过的，不爱妹子爱撸铁！不过现在人家是身后妹子一大把，放在之前，就那身板我看够呛！所以，爱健身的小伙伴们，举起你新买的苹果7，照照镜子，拍个照，你是否该健身了？健身之后，一大把不可思议的事情在等着你！
大家都知道，健身运动其实是为了追求更完美的自己。大家为什么要健身呢？也许很多的人答案是，让自己的身材变得更有型，更能吸引异性！但是其实，另外很多人，健身是为了减肥，让自己能更健康，有的读者，健身可能是为了增长肌肉！
那么对于男性读者朋友，为什么一定要健身呢：当女生看到肌肉男穿上西装，你就知道了，只剩下尖叫！
西装搭配白色衬衣，是在相对正式的场合里，男士穿着搭配的首选，这张搭配方式，拥有深厚的文化内涵，主流的西装文化经常被人们冠以“文化、教养、绅士风度、权威感”的标签！“西装革履”这个四字词语，经常被用来描述，文质彬彬的绅士俊男。不过并不是所有的男人穿西装都会那么有气质！
健身男神---拉扎尔，被称为世界上最不适合穿衣服的男人，不过当他穿上西装以后！这一身肌肉完美的把西装的内涵和文化全部展现出来！宽肩是穿西装有型的必要因素！而拉扎尔恰好拥有发达的三角肌和宽阔的肩膀！
当年龄已经达到70岁的施瓦辛格穿上西装以后，你们能看出来这是一个70岁的老爷子？气质？型男？西装的包裹之下是那一身强壮的肌肉！如果没有这么强壮的肌肉或许穿西装会大打折扣！
网友们都知道的----巨石强森，光着上身的他威严霸气，穿上西装后的他绅士风度尽显无疑！肌肉男和西装就像完美的一对！甚至可以说西装是肌肉男的必备衣着！
健身网红---- Sergi Constance，练出了一身霸气的肌肉，当他穿上西装以后！帅到爆炸！同样的衣服，穿到别人身上，区别咋就这么大呢？
想要穿得起如此有挑战的衣服，一个经过健身，一身肌肉的好身材是必不可少的！这也是很多人刻苦健身的原因！
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