全民健身活动策划方案(精选6篇)

全民健身活动策划方案(精选6篇),第1张

  不打无准备之仗,重要的事情需要作好方案设定。为了将计划能够顺利地进行,我们免不了制定一份全面的方案,方案的制定需要做到妥善无误,关于方案应该怎么写呢?为此,我从网络上为大家精心整理了《全民健身活动策划方案(精选6篇)》,欢迎阅读,希望您能够喜欢并分享!

全民健身活动策划方案(精选6篇)(篇一)

  为增强全民健身意识,推进全民健身运动的普及,在“五一”劳动节来临之际,号房湾社区携手东坡社区将举办一次大型全民健身活动,活动方案如下:

  一、活动主题

  健身走进百姓运动成就健康

  二、活动时间

  20__年4月25日14:00

  三、活动内容

  按指定路线绕河堤健步走三圈;本次活动不分年龄段次、不分组,均以个人参赛。

  四、活动路线

  碗场坝——二桥——富都汇河堤——检察院门口——大桥——天上天背后——民政局背后——碗场坝

  五、奖项设置

  本次活动设置前三十名奖项,凡参与活动的运动员均可获得号房湾社区精心设计的文化衫一件。

  欢迎广大居民群众及各驻区单位人员积极参与!

  岚皋县城关镇号房湾社区

  20__年4月14日

全民健身活动策划方案(精选6篇)(篇二)

  为迎接国务院批准设立的每年8月8日为全国“全民健身日”的到来,掀起我市全民健身运动的热潮,倡导健康、科学、文明的生活方式,提高人民群众的身体素质,经市委、市政府有关领导同意,市体育局决定,开展以“健身强体”为主题的全民健身活动。兴宁市武术协会在兴宁市文化广场承办全市武术表演,现将有关方案制订如下:

  一、指导思想

  以“健身强体”为主题,以提高全民身体素质为目标,发动全市广大干部群众,积极参与各种形式的体育锻炼、体育活动,增强全民健身意识,增加体育锻炼人口,提高市民身体素质,丰富市民文化体育生活,形成全民健身的氛围。通过多种形式全方位地开展宣传武术,逐步使广大人民群众把武术当成健身强体、文化娱乐生活的一个组成部分。

  二、活动时间

  20__年8月8日20时至22时。

  三、组织领导

  活动由兴宁市体育局主办,兴宁市武术协会承办,领导石志浩副局长、群体股股长朱信国负责督查和协调。组长:武术协会会长张伟林;副组长:武术协会副会长罗晋标、彭茂活、宋照峰、张琼华、罗萍、郑利东、陈东平。

  四、活动内容

  1、南拳(朱家教、刁家教、李家教、忍拳等)。

  2、少林拳、械。

  3、太极拳、械。

  4、跆拳道。

  五、报名方法

  1、负责联系人: ,联系电话:1

  2、报名参加表演人员,需带身份证及其复印件。

  3、认真填写本人有关个人真实资料。

  4、报名时间至20__年8月3日16时截止。

  5、凡参加表演人员,需身体健康,年龄不限。在活动期间身体有病,意外伤害,主、承办方不承担任何责任,经济自负。

  六、工作要求

  发展体育运动、增强人民体质,是惠及每一位市民的事业。加强各机关、社区、农村、企业和学校广泛宣传、全民动员、精心组织。坚持推广普及、安全、户外、持之以恒的原则,把健身活动延伸到基层和广大民群。市体育局将加强组织协调、业务指导,积极发挥自身优势,要加强宣传,大力普及健身知识,在全社会倡导健康、有益、向上的生活方式。

全民健身活动策划方案(精选6篇)(篇三)

  今年8月8日是第x个全国“全民健身日”,组织开展好x年“全民健身日”活动,对深入贯彻落实《全民健身条例》、《x区全民健身实施计划(2011-x)》和继续完善全民健身服务体系的建设具有十分重要的意义。为切实做好2013年“全民健身日”活动的组织实施工作,使设立“全民健身日”的成果真正惠及广大群众,根据省体育局、市文体新局相关要求,结合我区实际,特制订方案如下:

  一、指导思想

  以科学发展观为指导,以贯彻落实《x区全民健身实施计划(2011-x年)》为抓手,以满足广大人民群众对公共体育服务的需求为出发点和落脚点,通过创新形式,整合现有资源,提升宣传质量,动员和引导全区干部群众和社会力量,组织开展一批丰富多彩、形式多样、特色鲜明、实效性强、便于参与、利民惠民的体育健身活动,不断提高广大人民群众主动参与健身的意识,激发人民群众健身热情,让人民群众享受到“全民健身日”的成果,在全区形成人人参与、共同推动的全民健身事业发展良好氛围。

  二、活动原则

  创新、俭朴、务实、惠民。

  三、活动主题及宣传口号

  以“每天锻炼一小时、健康工作五十年、幸福生活一辈子”为主题,倡导“天天都是健身日”理念。宣传口号为“我健身,我快乐”、“天天健身,天天快乐”、“好体魄,好生活”、“全民健身,你我同行”等。各地各单位可以结合实际,提出特色鲜明、具有广泛感召力的其他宣传口号。

  四、活动时间

  8月8日为全区集中组织开展“全民健身日”活动的时间,各地各单位可以组织开展“全民健身月(周)”、“全民健身节”等活动,结合自身实际,适当拓展“全民健身日”活动的时空范围。

  五、主要安排

  1x区第二届太极达人秀

  时间及地点:8月1日-7日每天早晨6:00—7:30,龙泉公园门前。

  2x区全民健身日展示暨第二届太极达人秀活动

  时间及地点:8月8日早7点,龙泉公园门前。

  3x区全民健身知识问答暨北门社区文化节

  时间及地点:8月8日晚7点,金地广场门前。

  4、社会体育指导员进社区(村组)活动

  时间及地点:8月1日——31日,全区各室外健身站点。

  各乡镇、街道在8月8日“全民健身日”举办庆祝活动时,应与区主会场形成呼应,形成全区联动、上下互动、社会协动、集中广泛的“全民健身日”活动格局。

  六、有关要求

  1加强宣传,扩大影响。充分利用各种媒体方式向群众宣传《全民健身条例》和《x区全民健身实施计划(2011-x年)》,扩大全民健身宣传范围。全方位、多角度报道“全民健身日”活动情况和全民健身典型事例,以点带面,推动形成正确的全民健身理念。

  2精心组织,认真实施。围绕“每天锻炼一小时”的主题,结合我区各地特色,根据各类人群实际,广泛开展针对不同地域、不同年龄、不同行业人群的各类特色活动,引导广大群众和全社会积极响应、广泛参与。

  3公益惠民,服务便民。“全民健身日”活动期间,鼓励和支持学校体育场馆和其他体育设施向群众开放,提供“每天锻炼一小时”的条件。

  4志愿服务,服务全民。广泛动员和组织体育项目协会、各级社会体育指导员、学校体育教师、体育院校学生及其他社会力量,利用掌握的体育专业知识和体育资源,向广大群众普及健身知识,推广健身方法,宣传科学健身理念,服务全民健身活动。

  5切实加强组织领导,注重“全民健身日”活动实效。一是要把“全民健身日”活动和贯彻落实《x区全民健身实施计划(2011-x年)》结合起来;二是根据“每天锻炼一小时”活动主题和宣传活动及活动内容,结合自身实际,精心组织,认真实施。

  6各乡镇街道文化站、有关单位及各单项活动负责人要注意认真做好全民健身主题系列活动的、音像和宣传资料的收集和整理,做好各项全民健身主题系列活动的总结工作,按照要求,活动结束后,将、文字材料报区文化体育和广播**电视局体育科。

全民健身活动策划方案(精选6篇)(篇四)

  一、活动目的

  为进一步丰富校园文化生活,倡导时尚、健康的生活方式,展示我校师生积极向上的精神风貌,决定在全校师生中开展健身月比赛活动。

  二、组织机构

  组委员会:

  组长:刘武

  副组长:李锁根李怀思程凤翥

  委员:各班主任体育老师

  三、活动内容及参赛办法

  略

  四、奖项设置

  本次健身月比赛采用积分制,各项比赛得分按照第一名到第四名为5、3、2、1,各单项得分相加,积分多者列前,积分相等并列。各年级按照积分多少排出名次,第一名和第二名给予奖励。

  五、比赛时间、地点

  比赛安排:

  时间项目地点

  _月4日广播操操场

  _月11日跳绳彩砖广场

  _月18日拔河跑道

  _月25日踢毽子彩砖广场

  各项比赛详细见附件规程,如遇天气等因素比赛顺延。

  六、其它未尽事宜,另行通知。本活动方案解释权归嘶马小学冬季健身月组委会所有

全民健身活动策划方案(精选6篇)(篇五)

  为进一步贯彻国务院《全民健身条例》,着力落实《深圳市全民健身实施计划20xx-20xx》,根据福文体〔20xx〕10号文件要求,我校工会积极推进全校全民健身工作的开展,营造浓郁的`全民健身氛围,展示深圳活力、年轻、健康的城市形象。具体方案如下:

  一、活动主题:运动让生活更美好

  二、长跑活动:每周每天下午四点半开始,工作之余自愿参加。线路:起点(校园操场跑四圈)——中段(梅林公园跑一圈)——终点(校园操场跑四圈)。这个时段也可以参加校内其他运动,如羽毛球、篮球、乒乓球等。

  启动仪式:十一月一日(深圳市第34届市民长跑日)上午第二课开始,时间约半小时左右,绕梅林一村一周,自愿报名参加(想参加的如有课请调好课);学校田径队和足球队学生作为学生代表参加。

  三、教职工校内趣味体育娱乐项目比赛,以年级组为单位,要求全员重在参与,分设一、二、三等奖,给与奖励。十一月中旬进行。

  四、羽毛球比赛:十一月下旬开始,以年级组为单位,对认真组织参加的年级组给于奖励,具体赛程规则及奖励办法另行公布。

  五、男教工篮球赛:十一月中、下旬进行。邀请帮扶学校南开小学男教工篮球队来我校进行交流活动,与该校教职工进行蓝球友谊赛。

  六、配合第十四届校田径运动会,在开幕式上进行学生广场舞展示,并进行教师30米迎面接力赛(以年级组为单位,2男8女,奖励年级组)。

  七、组织教职工参加区教育工会组织的活动:

  1、六十米迎面接力赛,男女各5人;

  2、第五届乒乓球比赛,男女共12人。

  八、十二月上旬,学校工会将根据教职工在全民健身月活动的情况评选“全民健身月活动积极分子”(每组评选3名报学校工会),并给与表彰奖励。

全民健身活动策划方案(精选6篇)(篇六)

  为贯彻实施《全民健身条例》和《全民健身计划要求》,推动我县群众性趣味体育活动的开展,现制定我县下半年活动方案。

  几年来,我县群众性体育活动有了一定的发展和基础。为了更好地有组织,有计划地开展形式多样,内容活跃的体育活动,丰富广大干部群众的业余文体生活,健身强身陶诒情躁,形成良好的和谐氛围,促进我县社会主义精神文明建设。

  一、组织领导

  组长:

  副组长:

  二、活动内容:

  篮球、羽毛球、乒乓球、钓鱼、登山、中国象棋、健身操

  三、组织活动方式:

  以各协会组织开展(羽毛球、乒乓球、健身队、钓鱼已成立协会),其他活动由文体局组织。

  四、时间安排:

  每周五、六周日进行

  羽毛球7月份健身队(操)10月份

  乒乓球8月份登山、钓鱼11月份

  篮球9月份中国象棋12月份

  五、活动场地:

  羽毛球、篮球在体校,乒乓球在老干局,钓鱼在昌化江,登山在尖峰岭,中国象棋在文体局四楼,健身舞(操)在县民族文化广场。

  六、要求:

  县文体局、各协会要组织好队伍,进行赛前训练,统一队服,按照时间节点做好充分的准备。把每一项体育活动都开展得热烈、精彩、祥和、圆满。以此为契机推动我县全民健身活动提高到新的水平。

为有力保证活动开展的质量水平,常常需要预先制定活动方案,活动方案是活动的书面计划,具有内容条理清楚、步骤清晰的特点。那么你有了解过活动方案吗?以下是我精心整理的职工健身的活动方案范文,仅供参考,希望能够帮助到大家。

职工健身的活动方案1

一、指导思想

“每天锻炼一小时,快乐工作几十年,幸福生活一辈子”。为提高教职工的健身意识和健康水平,建设积极向上的校园文化。

二、基本原则

积极参与、强健体魄、健康引导、幸福工作

三、领导机构

组长:

副组长:

成员:

四、活动管理

1、提倡和鼓励教师利用课余时间进行各类健身活动(一般安排在早锻炼、课间操、下午第三节课和放学后)。

2、提倡走路或骑自行车上下班。

3、提倡组建健身俱乐部

(1)组织申报

①教职工在不影响工作的前提下,自愿参加各种健身活动,人数较多可以组成健身俱乐部。

②俱乐部由队长负责,自行制定组内制度,最后报工会登记。不登记则不进行考核、奖励。

③俱乐部受工会领导,各俱乐部队长具体进行日常管理。

(2)活动开展:俱乐部须定期开展活动,科学锻炼,并有活动记录(含考勤记录)、相片资料、经费收支记录等。

(3)活动场地:

学校整合体育资源,提供必要的场所、器材支持,其余自备。

(4)考核与奖励办法

①考核:负责人定期向工会汇报活动开展情况,期末交一份总结材料。工会不定期对各俱乐部的活动开展情况进行记录监督。

②奖励:学校每学期期末时根据考核情况设“健身积极分子”个人奖,奖励纪念品。

郭德纲新段子

1、人家给我介绍个女朋友,这漂亮啊,脸长得像车祸现场似的。

2、你以为我不敢炖你,我们家要有锅我早把你炖了。

3、这脑仁就松籽儿大的个儿,打开脑壳一看,就一碗卤煮。

4、来一分钱的西瓜,秤给准点儿。

5、我小学十年,中学十二年,我被评为全校最熟悉的面孔,新老师来了都跟我打听学校内幕。

6、有二尺长的龙虾吗?对不起没有二尺长的只有二尺二的,什么破饭店连二尺长的龙虾都没有,来盘土豆丝。

7、连炸酱面都不爱吃?你忘本啊!

8、打车…咱不打一块六的,咱打一块二的!我才不坐前面呢,坐前面得结帐!

9、我卖开封菜,我把他弄的洋味十足。取英文字母头一个字。开(取)K,封(取)F,菜(取)C,KFC。再把我爷爷那个戴眼镜的照片挂上去。

10、上次喝多了,拿筷子当鸡爪子,吃了一根半。

11、都知道啊!你们传闲话也没提到过我?

12、我扔铅球扔得可远了,教练说了,人出去了不算啊!

13、我们半路迷路了,他拿出一堆仪器来,指东南西北针……我说你这都落后了,咱得采取先进的办法,扔鞋吧。

14、没有拦得住他的门,没有挡得住他的锁,就是银行的保险锁,他弄根芹菜就能把它捅开了。

15、认识于谦吗?不认识!那你肯定不经常看法制进行时。

16、阴曹宝殿底下支着油锅,小鬼们拿着钢叉,把刚死的人叉挑油锅,有一个人下去的,有俩人一块儿下去炸的,还有抻成四方的炸的……

17、“爸爸,我饿!”“又喊饿,你去年没吃饭吗?”

18、我要了份鱼翅炒饭,用三双筷子楞没找着鱼翅,你能告诉我鱼翅在哪吗?厨师说,我叫鱼翅。

19、想吃汉堡,包张纸揭开吃;想吃螃蟹,揭个盖;想喝奶,馒头上弄一揪儿……

20、我买50辆好车——奥拓、奥拓、奥拓……!用铁丝镖起来,开起来跟火车一样!

21、再说一个,说个什么呢?说点实事吧。

22、来到天堂,这儿建筑好看,两边还有牌子天堂左右一百米严禁摆摊!

23、正说着呢,布什身上BP机响,英显的。

24、跟家里打电脑,和网友们在SM上聊天,我有多大劲使多大劲。

职工健身的活动方案2

为了增强全校教职工凝聚力,丰富教职工文体生活,增进教职工之间的沟通和交流,体现教职工健康、乐观、向上的精神风貌,经研究决定,开展教职工20XX年元旦迎新活动。具体安排如下:

一、比赛项目:

1、拔河比赛(团体赛)

(1)拔河比赛分高一年级队、高二年级队、高三年级队和行政综合队四组进行。每队18人组成,其中必须有4名女教职工。

(2)高一年级队领队:;高二年级队领队:;高三年级队领队:;行政综合队领队:。

2、健步走比赛(个人赛)

(1)分男子青年组、女子青年组、男子中年组、女子中年组四组进行。(青年组:40岁以下;中年组:40岁以上)

(2)赛程:5000米。

3、跳绳比赛(个人赛)

分男子组、女子组进行。(每组报名人数不到10人,该项目比赛取消)

二、比赛报名:

1、报名时间:12月22日前

2、报名人员:高一年级:;高二年级:;高三年级:;行政综合组:。

三、比赛时间:

20XX年元旦放假前,具体时间另行通知。

职工健身的活动方案3

为了促进我校教职工群体活动的开展,增进交流,提高教职工身体素质与团队合作能力,缓解教职工身心压力,形成生动活泼、健康向上、幸福和谐的校园生活氛围。经研究决定,12月份举办省淳中教职工冬季长跑健身活动。具体活动方案如下:

一、指导思想

以增强教职工的'身心健康为核心,以形成健康的工作生活方式为重点,全面贯彻落实《全民健身计划纲要》,传递“全民健身,人人参与,人人受益,天天健身,天天快乐”的健身理念。生命不止,运动不息。幸福源于健康,只有身心健康,生活才能美满,家庭才能幸福,工作才能快乐。通过举办活动,培养教职工自觉锻炼意识,增强体魄;缓解教职工身心压力,增进教职工之间交流,建立和谐的人际关系。

二、活动主题:

好体魄,好生活

三、活动口号:

爱护身体,没有旁观者。

四、活动时间:

20xx年12月1日至12月31日起

每周一至周五(上午7:20—8:00下午16:30—17:00)

五、活动地点:

操场

六、活动对象:

全体教职工

七、活动领导小组及工作小组

领导小组

组长:

副组长:

组员:

工作小组:

组长:

副组长:

组员:体育组全体教师

八、活动具体方案

1、活动形式:教职工根据自己的实际情况,选择每周一至周五,上午7:20-8:00下午16:30-17:00到操场进行锻炼。锻炼的形式可以为慢跑、中速跑、跑走结合。

2、活动流程:升旗台前报到→开始锻炼→记录台反馈锻炼成绩→确认成绩→本次锻炼结束。

3、成绩记载:成绩=圈数×系数。绕操场跑道跑完1周为1圈;在升旗台前设立起点、终点记录台,记载每位教职工本次锻炼跑完的整数圈;在规定时间外锻炼不记载。系数如下:

35周岁以下36—45周岁46周岁以上

男11213

女121415

4、活动分组:以办公室为单位,加“”为组长。具体分组如下(如需修改分组请与校办联系)。

职工健身的活动方案4

为丰富教职工化生活,倡导健康的工作和生活理念,为高水平医科大学的筹建助力,按照校工会工作安排,定于20xx年12月继续开展教职工“冬季健身活动月”。

一、活动主题

建功在岗位,健身在行动

二、组织机构

主办:校工会

承办:各工会分会

三、活动目的

倡导“每天锻炼一小时,健康工作每一天,幸福生活一辈子”的健康工作和生活理念,增进交流,促进工作。

四、活动项目

(一)全校性活动项目

“你我同行、共建和谐”校园环路跑比赛

(二)各分会开展项目

请各分会根据自己的情况,设计组织本分会教职工的群体性健身活动项目。将活动开展情况新闻稿传送校工会。

五、活动要求

在健身活动月中,杜绝走形式,讲排场,铺张浪费等不良现象,建议各分会党政主要负责人要带头参加健身活动,活动方案要符合实际,争取全员参与。

由于不清楚你的场地情况:只能帮你估算一下器材投入:国产30-80万

进口200-600万

健身俱乐部策划书

健身俱乐部的现状和发展趋势

随着我国市场经济的发展人们的生活水平逐渐提高,人们有了“想花钱买健康”的意识,健康生活理念已经越来越深入人心。健身俱乐部是为大众提供全面体育服务的经营性组织,现在加入健身俱乐部为自己的健康投资已成为了人们实现自己健康生活最佳途径。

20世纪80年代以来,随着国内各种规模的健身俱乐部的广泛建立,也带给我们一种全新的健身理念,使的有氧健身操、健美项目等得以广泛的发展,并从中派生出一些新的健身项目,如街舞、踏板操、拉丁健美操、爵士健美操及瑜伽、形体操等。这些新的健身项目不仅给大众带来了健康的体魄并且成为了一种不同年龄段的人们共同追求的时尚。

现在在国内很多城市,特别是北京、上海等大城市已经出现了不少各种规模的健身俱乐部,但相对与这些城市的人口和消费水平来说现在的俱乐部数量还远不能满足市场的需求,并且健身俱乐部在我国发展的时间还比较短,俱乐部的水平参差不齐,所以只要有良好的市场定位和先进的经营管理方法,相信健身俱乐部一定会有非常好的发展潜力和市场。

健身俱乐部的筹建

团对管理与项目分析

组建俱乐部一般分为硬件(装修、设备购置)、软件(指人员、特别是主要管理人员、教学人员的组建)、管理团队是俱乐部成功的关键,其中总经理、财务人员的人选及教学团队的组建应尽可能体现专业、敬业、团结。

教练经理的人选是组织教练团对的关键

教学团队指器械教练、器械服务及健美操教练,目前国内大部分俱乐部都存在以下一些问题:

没有固定的教学团队,缺乏敬业的专业教学管理人员。

没有固定的教学内容,缺乏教学评价。

没有有效的培训体制及培训教师团队。

从事教学人员素质参差不齐。

高素质的教学队伍是保证俱乐部运营发展,会员服务、会员续会的关键,同时教学优势也是保证俱乐部竞争力的关键因素之一,因此应对教学团队,特别是对教练经理的人选给予足够的重视。

(二)、选择开办俱乐部的合适场地

1、位置

俱乐部经营具有明显的地域性,即俱乐部周边3—6km范围是其主要客户服务区域。俱乐部开设位置大体分为商业区、办公区、住宅区,选址应对周边人流、收入状况进行分析后确定。

2、物业条件

①场地面积

一般需了解使用面积,通常使用面积800㎡以下为小型俱乐部,800—1500㎡为中型俱乐部,1500㎡以上为大型俱乐部。

②健身房的空间

健身房的层高及柱间距离是健身俱乐部能否吸引健身者的关键。健身俱乐部以开放性的大空间为主,层高为3m以上才能保证良好的视觉感及训练空间。柱间距的大小影响健美操厅的利用效果,一般8m间距较为常见。

③健身房的设计

在专业设计人员的配合下,了解有关方面的参数,以确定物业条件是否适合开俱乐部,这是不可缺少的过程。

与物业合作的方式

租赁

注意场租的支付方方式和是否包含物也费、水电费用等。

流水分成

根据俱乐部的流水收入按约定的百分比提取场地费用。

合资经营

以场地入股的形式共同创办俱乐部,按利润获得场地收益。以上是俱乐部与物业常见的三种合作形式,具体应根据资金实力、对当地市场的信心、管理水平等诸多因素确定。

三组织设计装修

俱乐部平面布局设计

俱乐部的平面布局及各区域的面积比例是俱乐部设计乃至今后成功经营的关键。按区域大致分为:

前台

休息区:阅读、商品销售。

健美操厅:根据俱乐部总体面积和教学实力设一个或多个跳操厅,内部设备应有独立音响、垫子、踏板等设备。

器械区

更衣区:有更衣柜、淋浴区、卫生间。

俱乐部设备的设计

水、暖、电、空调、消防等专业设计。

3、俱乐部装修风格设计

第一步、通过材料选择及主要颜色确定俱乐部的风格。

第二步、施工招标、装修。

第三步、内部装饰。利用壁画营造健身气氛,并设置教练介绍栏,会员信息栏。

四、织购置健身设备

等重量训练设备、包括训练身体某一具体部位肌群的设备。

自由训练设备、包括卧推架、杠铃、哑铃等。

健美操设备、包括垫子、哑铃、踏板、健身球等。

电脑、电视、电话、音响等设备。

员工服装、会员礼品、宣传品等。

五、国内健身俱乐部执照办理的程序

目前国内还没有有关营业性健身俱乐部的完备法规和行业规定,但大致可按下列程序办理。

俱乐部经营前应办理营业执照、体育场馆经营许可、税务登记、卫生防疫登记等相关手续。

计算机管理软件的应用。

俱乐部实现计算机管理可完成健身卡管理(办卡、缴费、验卡、挂失、补卡等)、储物柜管理、收银管理,俱乐部的业务状况全部在计算机信息中体现,管理者可以方便、快捷、准确地得到一手数据,从而便于管理者进行刚性控制柔性管理。 答案补充 由于不清楚你的场地情况:只能帮你估算一下器材投入:国产30-80万 进口200-600万

健身俱乐部策划书

健身俱乐部的现状和发展趋势

随着我国市场经济的发展人们的生活水平逐渐提高,人们有了“想花钱买健康”的意识,健康生活理念已经越来越深入人心。健身俱乐部是为大众提供全面体育服务的经营性组织,现在加入健身俱乐部为自己的健康投资已成为了人们实现自己健康生活最佳途径。

20世纪80年代以来,随着国内各种规模的健身俱乐部的广泛建立,也带给我们一种全新的健身理念,使的有氧健身操、健美项目等得以广泛的发展,并从中派生出一些新的健身项目,如街舞、踏板操、拉丁健美操、爵士健美操及瑜伽、形体操等。这些新的健身项目不仅给大众带来了健康的体魄并且成为了一种不同年龄段的人们共同追求的时尚。

健身房装修中的一些问题:

健身房的装修风格和色彩明暗等纯装修方面的问题并不是特别重要,可以根据健身房的定位VI形象系统来设计。本文要指出的是一些健身房装修过程中独特的地方,需要特别注意的一些专业性问题,将对健身房的长期运营有重要意义。

首先,健身房的装修一定要对健身房的功能区域合理划分。健身房的功能区域分为必要功能区域和扩展功能区域。

必要功能区域有:器械健身区域,一般包括有氧区、无氧区和力量区;独立操课房,这部分健身区域一般和公众器械区域分隔开来,包括大体操房、热瑜珈房、动感单车房等;前台接待、商务洽谈区和工作(办公)区域,该类区域大小可根据实际情况确定;桑拿淋浴,一般包括淋浴、桑拿房(干蒸、湿蒸)、更衣室、储物间、水流按摩池、SPA服务、推拿间等。

扩展功能区域是指一些健身房在必要健身项目基础上增加的健身服务。例如,游泳池、跆拳道场地、散打场地、乒乓球馆、羽毛球场、网球场、壁球馆等。扩展区域还包括休闲娱乐区域,一般有游戏厅、计算机电玩室等。营养餐厅也是很重要的一项,虽然还是作为扩展功能区的内容,但是现在已经为众多健身房所采用。

有的健身房还设置VIP区,专门为某些VIP贵宾会员使用,提供特殊的服务。

其次是健身房装修过程中需要注意的一些问题。

1、健身操房。主操房的空间应足够大,给健身者以空旷的感觉,布局安排时应尽量避开立柱。健身操房的领操台一般都配备整块大型玻璃镜,以增强视觉效果,操房的空间感觉会更大。同时,有条件的话操房墙壁用玻璃分隔,可以增强健身气氛,同时与器械区保持“亲密接触”,可以提高整个健身房的视野效果。

2、动感单车房。动感单车房的装修和操房差不多,也要求注意与整个健身房的融合统一。动感单车是一个特殊项目,具有极强的煽动性,可以即刻提升会员或参观者的健身欲望,因此一般安排在整个健身房都能注意到的空间里。

3、楼层的承重。健身房装修划分区域时,对器械健身区的安置一定要考虑承重问题。像跑步机、动感单车、登山机、椭圆运动仪等都是重量较大的器械,对于楼层的压力很大。

4、渗水。健身房的洗浴设施至少使用10个小时以上,地面一直处于满水状态,因此洗浴空间的装修是整个健身房装修的重中之重,因为其它的装修可以在以后的运营中进行调整,只有洗浴空间的装修没有调整的机会,只有重做的机会。在装修过程中,一般有至少3层防水防渗层,并做24小时以上的渗水检查和测试,并严格把关。

5、器械分布密度。器械分布密度需要考虑两方面问题:一是是否会使相邻器械的健身者在运动时彼此影响;二是健身过程中的安全问题。前者很容易理解,后者我们来举一个例子说明。例如跑步机,我们不仅要在有限的空间里最大可能的利用资源,还必须考虑到安全问题。许多健身爱好者都喜欢跑步机,有时候因为操作失误或其它原因,跑步频率跟不上履带速度,因此会立即跳下跑步台。由于惯性的作用,跨步较大或是向某一方向前冲,如果两太跑步机的距离过小,便会引起相邻跑步机上的两个会员冲撞的现象,造成无法预料的后果。

其它的注入水道设施、布线系统、灯光、景观、材料等空间装修原理和技术的问题这里就不做详述。

其实,健身房的装修不必太豪华或太个性,重点在功能,应充分考虑顾客使用的便利性、功能发挥充分性和环保安全性,因此装修成本不用太高。

健身俱乐部

健身俱乐部健身设施是指除专业体育外,酒店内的健身房、会员制健身房、大众健身俱乐部所有涵盖体育健身的场地,器材等设施。

健身俱乐部为运动人群提体育健身活动的体育健身场(馆)、中心、场地、设备(器材)等。

健身俱乐部根据面积的大小做适当的健身设备的配置,一般情况下,有氧、力量健身设备均需配备,数量应均衡,大型的健身俱乐部包括基本的健身设备外,还有大型的体育场地,比如游泳池、篮球馆、乒乓球馆、网球馆等体育场馆。

在各种类健身设施配置的比例方面,以一个100平米的健身房为例,有氧器材应配置跑步机4台左右,椭圆机2台左右,健身车2台左右,台阶器1台,力量器材应配置3-5台的插片式单站机,以及4-6件自由力量器械。

其中,插片式单站机应首选占地小、功能多的双功能器械,这样可以在有限的空间里为客人提供更多的锻炼选择。

健身设备的摆放应注意有氧、力量设备分区摆放。有氧设备的左右间距应在40厘米以上,便于健身教练站在器械旁指导客人科学使用。跑步机后部距其他设施应留出至少120厘米的安全距离。

有氧器械应尽可能临窗摆放,并设置电视机,弥补锻炼的枯燥。力量设施区应安放镜子,便于客人锻炼时掌握准确的姿势。

除了健身设备,健身房内也应为客人配备一些基本的体测仪器,比如体重称、脂肪分析仪等。目前比较受欢迎的一种仪器是具有良好性价比的欧姆龙人体成份分析仪。

除了能测体重,而且能够在几秒中之内快速方便地测定人体以及四肢各个部位的脂肪含量,能够使客人清楚地知道自己身体的实际状况,以进行针对性训练。

:健身设施

根据场地,可以分成几个区:有氧运动区,有氧训练区,力量区,瑜伽房,动感单车房,更衣室,私教区,体测区,洽谈区,办公区,接待区。

一、有氧运动区

前面那块区域为有氧运动区,主要作为会员跑步以及一些固定器械的自主训练,区域外边放跑步机,里面放固定器械。适当的位置放饮水机和体重秤。可以设计成:

背后放一些椭圆机,还有一些固定器械,比如卧推器,蝴蝶机等等,因为宽度有限,不会放很多。墙上建议设置一个大镜子,以及有氧健身。

二、力量区

作为会员有氧和无氧训练结合的区域。这块区域也是进入溜冰场的入口,所以在溜冰场入口处墙面要设置溜冰场入口的指示。挨着溜冰场位置即上图左边可以做一些柜子隔开,也可以放置一些固定器械,比如练腿的器械等。里面墙面可以做一个大镜子,增加视觉感,靠近墙面放置大的固定器械,比如龙门架、史密斯架、平板卧推器等等。里面中间放置卧推凳,杠铃,哑铃。柱子上可以设置镜子以及健身,更方便会员拍照增加视觉感受。

三、瑜伽房

瑜伽地点的设置应该是非常安静且视线很好的地方。

这是最里面的区域,光线很好,外面直接看到三苏雕像,里面那块区域40平米左右,且很方正。可以设计成:

也就是地面瑜伽和空中瑜伽结合的地点。外面区域五六十平米,可以设计成类似

环境重要的是简约,宁静。

四、有氧训练区

此处可以作为减脂团课训练场地。空间方正,长和宽都大约8米。靠近茶楼,跟茶楼要完全隔开,也可以让对面感受这边的气氛。建议用高一点的挡板隔开,不封死。里面只需要放置踏板、瑜伽垫就可以了,唯一的墙面全部设置大镜子,其余面配置减脂。

五、动感单车房

现在的单车房需要把靠近外面的门口封死,包括光线。因为单车房需要音乐和视觉感很强的地方,里面墙面可设置彩灯等炫酷的装备。

六、私教区

最里面私教区经过办公区。而私教包括功能性五项、敏捷训练,减脂训练,拳击训练等课程。

1、拳击场地

拳击场需要一个沙袋。授课需要师生互动,而且地方可以不限,有一定空间即可。如果要真人实战就需要一个拳击台,占地边长六七米的的正方形,高度一米左右;当然,教练就需要至少有比较强的实战经验。普遍的健身房没有拳台,只有一个沙袋,同样也可以开拳课。建议地点为最里面。

2、敏捷性、力量性训练场地

练协调性、爆发性、塑型等。需要的是一块比较长的空间,可以在地上画敏捷梯等训练图标。建议最外面场地作为此私教区。

这个场地可以在空中设置一些可以悬挂的支架等,必要时也可以作为TRX功能性训练的场地;当然,一对一的减脂训练也可以在此进行,在末尾头有一个长84米宽3米的空间。

总体来说,这个场地比较大,也比较长,光线也非常好,可以根据情况拉通到靠近拳击场地的位置。

这个大空间需地面、天花板等都要设计,可以参考:

3、最外面的最里面的场地。

里面有一块小空间,可以放一个架子,上面放一些器械比如壶铃、波速球、炮筒等。外面的场地连接里面的空间,可以作为一个大的私教空间。布置跟大环境协调即可。

4、最中间的那块区域。

这块区域可以布置成产后康复的场地。需要放瑜伽球、瑜伽砖、瑜伽垫、踏板等道具,针对的是女性私教会员的授课。环境的布置可以很女性化,且温馨柔和。

5、里面连接办公区的场地。

这块区域是进入私教区的第一个空间,而且连接到里面,所以中间需要留一个过路的空间。里面可以放一些器材,比如划船机、椭圆机等可以作为私教会员热身和自己锻炼的器材。靠近窗户的区域可以作为拉伸区,可以专门上拉伸课程。里面放理疗床,以及泡沫轴等器具。

七、体测区

作为私教会员身体的体测,并记录数据作为一个训练方式的参考,也是一段时间训练后的对比。建议目前办公最里面那块区域。

里面放体测机,墙上贴身体矫正图标。

八、洽谈区

挨着私教区的中间那块区域。

九、办公区

就在目前的位置。

十、接待区

目前包括台球桌的区域。建议再放两张小球桌即可,因为喜欢用大台子玩桌球的都喜欢直接去专门的台球室;放两张小球桌一个斯诺克,一个花球。

十一、更衣室。

目前的洗手间,里面安装淋浴,以及吹风机等。

最后,建议将办公区天花板打掉让层高变高,进入私教区的门重新设置,调高一点,这样感觉大气,开阔。

欢迎分享,转载请注明来源:浪漫分享网

原文地址:https://hunlipic.com/meirong/9923262.html

(0)
打赏 微信扫一扫微信扫一扫 支付宝扫一扫支付宝扫一扫
上一篇 2023-10-24
下一篇2023-10-24

发表评论

登录后才能评论

评论列表(0条)

    保存