手指上的茧要怎么消掉

手指上的茧要怎么消掉,第1张

手由于长时间的受到磨檫,组织细胞的老死,角质层的严重受损所以形成手茧。所以要想不再长茧的话就注意避免手上大力的摩擦,比如去健身房带上手套。

那么怎么来祛除受伤的茧呢?

 

1 热水泡手。目的是为了软化手上的茧。

2 磨茧。用浮石或其他类似的工具(有一种磨指甲的东西叫什么我忘了,那个很好用),不能心急,一次不要磨太多。

3千万不要用剪刀或刀子去茧,既危险又没用。

4药。买点角质剥脱剂,就是去角质的药,去药店一问就行了,如5%-10%水杨酸软膏。涂抹在长茧的地方,不要急着洗掉让它多吸收一会儿。

5不想去药店的话用柠檬使劲搓也行。

最后还可以抹一下润肤乳什么的也是有用的。

正常的不能在正常了

避免出老茧的方法就是带手套,专业一些的分两种,一种是带护腕的,一种是不带护腕的,基本都是半指手套,手套透气都比较好手心的部分是耐磨防滑材料(有翻皮的有橡胶的)价格不会很贵30-100之间的就行。

去除老茧吗!你别理他有半个月自愈!

朋友,伟大的劳动人民手上大多会有老茧!别太放在心上!戴手套更重要的是增大手与器械之间的摩擦力,辅助性的减少老茧的产生。看你健身应该还是个新手,买手套就买个带护腕的吧,一举三得。但是带惯了再摘下来的话可就不习惯了。

顺便提一句,我手心都是老茧,健身不带手套。不过以前带过一段时间,不慎给弄丢了,就再也没买过,呵呵。

单杠是一项很好的运动,可以锻炼手臂和背部肌肉。但是,长时间练习拉单杠也容易导致手上起茧子,给运动爱好者带来不适。如果你也经常练习拉单杠时手上起茧子疼,可以参考以下几点方法来缓解疼痛。

首先,做好手部保护工作。在练习拉单杠前,可以在手上涂一些润肤霜或者护手霜,这样可以有效地减少手上皮肤与拉杆的磨擦,减轻手部受到的压力,预防起茧子的产生。

其次,可以选择适合自己的拉杆。有些拉杆表面比较光滑,有些则比较粗糙。对于手部皮肤比较娇嫩的人来说,选择表面光滑的拉杆会更加舒适,减少起茧子的发生。

另外,可以进行手部按摩。在练习拉单杠后,可以用温水泡手或者使用热敷来促进血液循环,缓解手部的疼痛。同时,可以使用一些按摩工具,比如按摩球或按摩棒,轻轻按摩手部肌肉,促进血液循环,缓解手部疼痛。

最后,如果手上起茧子严重,可以考虑使用一些药膏来治疗。选择一些含有维生素E的药膏,可以有效地滋润手部皮肤,促进愈合。如果手上起了大量的茧子,建议及时到医院进行治疗,避免感染和恶化。

总之,练习拉单杠时手上起茧子是很常见的事情。但只要注意手部保护,选择适合自己的拉杆,进行手部按摩和使用药膏治疗等方法,就可以有效地缓解手部疼痛,保持良好的运动状态。

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