为什么胃一不舒服就头疼呢？

我觉得是：（供参考）

首先 足阳明胃经经过额前部 人体十二经脉相通 所以胃痛也会有头痛的可能性，你的头疼就是属于胃阳明经，痰多属于是脾虚，所以在治疗上要健脾养胃，建议你服用健脾丸和香砂养胃丸。

看你以上的表现 肯呢个是伤了胃阴 吃些滋阴药品进行食疗即可 如北沙参，麦冬，石斛，玉竹，银耳

1 休息不够充足；

2 有可能是胃肠炎；

2 多是消化不良,胃肠运动慢造成的,胃炎,胃溃疡的人常会胃胀 胃胀 1,发病机理与病因 引起胃胀的原因有多方面的,如精神压力,消化不良等,主要是胃动力不足

要做到以下几点 至少

一 不要食用油腻的食物。

二 不要食用辛辣刺激性的食物。

三 不要食用生冷的食物。

四 不要食用水果等生甜的食物。

五 不要经常激动。

六 不要服用止疼和消炎的西药。

保持足够的睡眠。 七 不要过于劳累。按时休息。

检查一下你的血压,

心肺活动需要加强，肺活量相对你的身体

和运动量有点小，另外你的血液含氧量不

够，也有可能运动的时候身体缺热量，建

议运动以后补充一些糖份，再有就有可能

你的脑垂体在遇到震动后会产生头晕，随

着心跳跳着疼。建议以后不要用脚跟先着

地，穿带气垫的鞋，减少对大脑的震动！

运动时出现头昏、头晕或头痛者，有的时

候是单独出现，但更多的是伴随脸色苍白

、肢体无力，出汗过多，恶心，甚至呕吐

等症状。当这些症状明显时常常被迫停止

锻炼。

引起运动时头昏、头晕或头痛的原因大致

有以下几类。

1、缺乏锻炼者从事激烈运动。

头昏或头痛，同时还有脸色苍白、

恶心、呕吐，肌肉抽筋等症状。这是机体

呼器官的功能水平不能适应激烈运动时需

要的反应。呼吸节律不好，使体内出现氧

不足，也会发生头晕。有时病后过早参加

激烈运动，疲劳后参加运动或睡眼不足情

况下参加运动或比赛，都可引起昏、头晕

、头痛等一系列症状。应该提出的是，原

先在锻炼时不出现头昏、无力等症状的人

，而现在出现这些症状，并伴有食欲减退

、睡眼不佳，气短、多汗、血压增高和运

动成绩下降等现象时，就应该引起警惕。

2体内热量不足的表现。当头昏、

症状发生在锻炼一段时间后才开始或锻炼

接近结束时，尤其在外界温度过高或过冷

的条件下出现这些症状时，其原因可能与

体内热量不足，血糖含量降低有关。所以

在饥饿状态下参加长时间的锻炼就容易发

生头晕、无力、出汗等就是这个道理。

3由于一些疾病引起的。患慢性鼻炎、鼻

窦炎，内耳疾病、贫血、高血压的人，在

运动时可出现头昏、头晕或头痛。在青少

年中，尤其女青少年，运动时出现头晕、

脸色苍白、心慌等症状时，常常与血色素

较低有关。对这类原因引起的头昏、头晕

等症状，主要应积极治疗原发疾病才能从

根本上消除病因。

从上面叙述的原因可以看出，运动时出现

的这些常见症状是可以预防的。其预防的

原则和处理办法主要有：

(1)加强全面身体锻炼。

许多例子说明，

不少人出现头晕等症状常与体弱、全面身

体锻炼不足有关。所以加强身体的全面锻

炼，是预防的重要因素。

(2)作好准备活动和整理运动。

作得充分，可避免激烈运动带来的头晕、

头痛等现象。整理运动做好后，可避免因

突然停止而发生的这种症状。

(3)保证供给机体足够的热量。在进行长

时间运动或比赛前，应服用足够的含糖仪

器避免因热量不足引起的头昏、头晕等症

状。

(4)及时发现和治疗过度疲劳。

说明你的体质还不行，有待加强锻炼。

你头痛是由于你身体超负荷，尤其是你心脏，你呼吸加速，主要是却氧

第二，运动流汗多，使你却水，身体中缺少电解质来维持，脑垂体就不得不将工作来调平这种平衡。自然感到头不适

但是问题不大的，只是说明你身体很虚，坚持一段时间，你就不会再有这种情况，而且回很清新舒服的感觉

生命在于运动，希望你能多参加一些户外运动，这对你身体有好处，要知身体是革命的本钱，而且运动还能降低你压力，提升你的工作效率。

我觉得这个问题是身体所承受的重量过大,你起来的时候肯定是要运气的,而蹲下的时候身体会挤压胸腔,造成胸部压力过大,这个时候就会把血液上行,造成颅内血压升高,导致血管压迫颅内神经所至,注意先不要进行大的运动量练习休息调养一下