白天运动，晚上睡觉时后脑勺子总爱出汗是咋回事？

出汗可以调节人体体温平衡，所以，出汗是人体汗腺正常排泄。但是如果某些部位，如后脑勺出汗过多，常常大汗淋漓的话，很可能是身体健康出现问题的警示，要引起注意。临床上，后脑勺出汗过多一般是引起阴虚或者气虚、内分泌失调等引起的。

1、气虚。气虚引起后脑勺多汗一般出现在晚上睡觉时。有部分人会在天气并不炎热，但是晚上睡觉时后脑勺还是出汗很多，导致枕头湿透情况，这就是气虚引起的。气虚导致的后脑勺多汗一定要及时调理，否则的话，出汗过多可能会引起电解质流失，并发其他疾病。

2、阴虚。如果属于阴虚体质引起身体出现燥热症的话，也会使得后脑勺多汗。患者可表现为轻微运动或者不运动，就有大汗淋漓症状。此外，阴虚患者常常表现为眼干、鼻干、口干、皮肤粗糙、头发干枯、心烦易怒、失眠多梦、头晕眼花、腰膝酸软小便次多量少、心跳偏快、夜间盗汗等。

3、植物神经紊乱。当人们感觉要紧张、情绪不稳，烦燥焦虑的时候，后脑勺也会有多汗的表现，这是因为人体内的植物神经紊乱引发的。植物神经紊乱要引起重视，如果平时出现后脑勺多汗、脑供血不足，心脏病，胃肠病无法检查出明确的结果的话，可考虑是植物神经紊乱引起的。

最后，出汗是人体正常分泌排泄的状态。但是如果后脑勺总是喜欢出汗的话，就要引起我们的高度重视了。以上提及的阴虚、气虚、植物神经紊乱是引起后脑勺出汗的常见原因。除此之外，内分泌失调等也可引起后脑勺总是出汗的。因此，如果发现自己后脑勺总是汗多的话，要及时就医诊治。

运动头晕目眩是怎么回事

　运动一下就头晕目眩四肢无力，没有出汗，日常生活中，为了健康的生活，我们会经常做一些简单的运动，来促进身体的消化成长，让身体更加健康等。下面分享运动一下就头晕目眩四肢无力，没有出汗的原因。

运动头晕目眩是怎么回事1

　 一运动就头晕

　第一、可能是运动时身体大量的出汗，导致身体的血容量减少，并且没有及时的补充。当有效的血容量减少时，就会引起脑部的供血不足，病人就可以出现头晕的症状。

　第二、运动引起头晕，可能是大量的运动后，没有及时的补充食物，出现了低血糖反应。病人可以出现头晕、心慌、乏力，可以给病人口服糖或者喝糖水。

　第三、运动引起的头晕，还可以见于病人有心律失常。由于剧烈的运动，导致了心律失常的发作，因而影响了脑部供血，出现头晕症状。

　第四、还可以考虑病人是否有高血压，剧烈的运动导致了血压升高，从而引起头晕的症状。

　一运动就头晕，要考虑以下几种可能性：最常见的原因是运动前没有进食，导致饥饿，运动时间过长，易发生低血糖，引起头晕、乏力、出汗等症状。

　也要注意是否有平时缺乏运动，突然运动后出现头晕，这是正常现象，不需要特殊处理。其原因在于人体的呼吸器官运行水平不能满足剧烈运动时的反应，心脏排出量也不能达到剧烈运动的要求，从而造成脑供血、供氧不足，出现一动就头晕的现象，解决办法有：运动前吃适量的食物，运动后多喝水，平时注意加强体育锻炼。

　一运动就头晕无力主要是由于出汗、低血糖等造成。 可能是运动时身体大量出汗， 造成血容量减少，并且没有及时补充。当有效血容量减少时，会造成脑部的供血不足，患者可以出现头晕的症状。

　另外运动引起头晕，可能是大量的运动后，没有及时补充食物，发生低血糖反应。患者可以出现头晕、心慌、乏力，可以口服糖或者喝糖水。

运动头晕目眩是怎么回事2

　运动一下就头晕目眩，考虑患者可能存在两个方面的疾病，即前庭的功能障碍，要明确前庭的结构和功能，前庭位于人体的内耳，前庭器官有三个半规管和前庭组成。

　前庭内有重要的两个结构，就是壶腹嵴和位于椭圆囊斑、球囊斑上的耳石，这两个部位主要感知人体的运动平衡，如果运动时就出现头晕目眩，要考虑这两个部位的疾病，有可能是供血不足，也有可能是发育不全，也有可能存在内耳的炎症。

　患者可能有心源性疾病，如果是年轻人出现运动后头晕目眩，考虑两个方面的原因，一方面是心脏机构的病变，比如二尖瓣、主动脉瓣严重的狭窄。

　另一方面是心律失常，患者可能有快速的或者缓慢的心律失常，运动后导致心脏射血减少，出现脑供血不足，出现头晕目眩的症状，老年人可以见于冠心病。运动一下就头晕还可以见于生理性情况，有些患者运动后可以发生低血糖，低血糖后患者也可以发生头晕的症状。

　运动时心慌、无力、头晕，可能是以下原因导致：首先可能是脑供血不足，患者在运动时身体会大量出汗，导致身体的血容量减少，从而引起脑部的供血不足，就可以出现头晕、无力的症状。

　其次是低血糖，运动后引起头晕，可能是大量的运动后没有及时补充食物，出现了低血糖反应，一般会出现头晕、心慌、乏力等症状，患者可以口服糖或者喝糖水。

　运动后头晕无力可能是由于运动过度、低血糖、脑供血不足、心衰等原因所导致。具体分析如下：

　1、运动过度，比如日常生活中很少运动，偶然一次运动过猛，就会导致身体承受不了，出现头晕。

　2、低血糖，有些人平时血糖就偏低，在运动后又没注意及时的补充能量，会导致头晕。

　3、脑供血不足，运动后血管会出现轻微扩张，如果血液聚集在骨骼肌，引起脑部供血不足时，也会导致运动过后头晕。

　4、心衰，如果患有心衰，在进行运动时，很容易导致心脏功能完全不能发挥，导致心脏输血量不足，出现头晕。

运动头晕目眩是怎么回事3

　 运动后饮食注意事项

　 1、做准备时多吃水果

　每天一道富含淀粉的主菜（通心粉、米饭、土豆）每餐要有面包干、面包，或者其他谷类食品；每天2到3个水果。在运动时间延长时需要再补充甜食和甜饮料。

　 2、晨练前喝杯蜂蜜水

　晨练前不宜吃东西，老年人可以喝杯蜂蜜水，提供能量，中年人及年轻人，早晨起来可先吃一些水果，多少提供一些能量，再去锻炼。

　晨练后 晨练的人食物中的热量应当高一点，因其消耗的热量需要通过食物来补充。老年人 不宜补充太多的蛋白质，鸡蛋吃1~2个，对于高血脂、高胆固醇的老人，吃一个蛋黄就行，碳水化合物不宜摄入太多，1~2两足够，最好多吃杂粮如全麦馒头，喝一杯豆浆或一碗小米粥。早餐必须有蔬菜，水果可作为加餐用。

　 3、运动之前1小时进食

　为了避免因为体力活动而导致消化功能紊乱。同样，要避免食用难以消化的食物，比如多汁的菜，油炸食品等。

　 4、依照运动时间长短饮用500cc以上的温开水

　身体在运动中血液循环速度会加快，不可马上吃东西，以免血液快速流到肠胃道中，影响脂肪燃烧的速率。因运动时身体较容易流失大量的水分与电解质，如果不适当适时的补充水分，很有可能会产生脱水现象，危害身体健康。

　剧烈运动后饮食注意事项一定要联系我们经常进行剧烈运动的朋友们的高度重视，可能当下不会给我们产生太大的影响，但是长期以来如果不能够及时有效地缓解就会产生很大的伤害，一定要对这方面的内容特别关注，

背头一般的头发长度因人而异，取决于个人的喜好、发质、脸型和职业等因素。一些人喜欢留长发，让头发在背后自然飘逸，而一些人则喜欢短发，让头发整齐干净。在选择背头长度时，需要考虑自己的脸型和发质，以及日常的穿着和活动习惯。

对于脸型较为圆润的人来说，留长发可以很好地修饰脸型，让脸部线条显得更加柔和。而对于脸型较为长的人来说，留短发可以让脸部线条更加紧致，显得更加有精神。同时，头发的长度也会受到发质的影响，如果头发比较稀疏或毛躁，留过长的头发可能会显得杂乱无章，不够整洁。

此外，职业和穿着也会影响背头的长度选择。对于需要正式着装的场合，留短发可以更好地展现干练和专业的形象。而对于日常休闲或运动场合，留长发可以更好地呈现自然、随性的形象。

总之，背头的长度选择需要综合考虑个人喜好、脸型、发质、职业和穿着等因素。选择合适的背头长度可以让我们更加自信、舒适地展现出最好的形象。

你的情况属于胆碱能性荨麻疹,主要见于年轻人,是荨麻疹的一种类型,该病主要与体质因素有关,每于运动、发热、出汗、喝热水后出现症状，以1--3毫米的小风团为主，且周围有红晕，瘙痒明显，出现快,消散也快;也有一部分人不表现痒,而是针刺样感觉这与乙酰胆碱释放增加，且较敏感有关,绝大多数人以冬季表现比较明显但也有人夏天也发者，但相对较轻。

该病发病特点与治疗手段与其他类型的荨麻疹,还是有较大区别的目前西医常用的药物是安泰乐和达那唑等有一半左右的人效果尚好;中医治疗则主要在证的把握上,治疗效果与医生的经验相关

该病可间断发作数年至十余年,约一半的人会有逐渐加重的倾向,另一半则基本保持大致不变的病情程度,一般在三十多岁以后可以自愈的,因而若是症状很轻或偶尔发作的,可以不必特意治疗,但发作频繁者,还是积极治疗为好

多数过敏性疾病都是极其容易反复的,运动出汗等因素只是加重病情或反复的常见原因因而治疗起来非常棘手,但也还是有一定规律性的,它还与精神心理、神经血管反应等都有一定关系的心身疾病，不过许多规律具有极强的个性化，每个人都有可能会有一些差别的。因此一方面要尽量避免可能的致敏原因，另一方面在治疗上一定要坚持规律治疗，症状消失后，仍然要巩固治疗一个阶段，并可考虑提高和调节免疫功能的用药，再有就是最好在发病初期即开始提前用药，也是减轻发病、预防为先的重要手段之一。

大背头一直都很流行，不仅男生喜欢弄大背头，很多短头发的女生也喜欢弄大背头，大背头帅气又性感，是不少成熟男士的标配，弄起来也比较简单。

大背头用发油还是发蜡

其实发蜡和发油都是可以的，至于具体选哪一个这还是需要根据发质来进行选择的。如果是柔软发质，就可以选择凝土类发蜡，可以增加蓬松感、立体感;要是发质比较硬的话，可以选择油性发蜡，塑性力比较强;天生自然卷，可以选择改善发质毛躁的水性发蜡或者水基发油，同时还可以增加光泽度。而若是想梳大背头的同时在运动场上大汗淋漓，可以选择定型超强的油基发油。

大背头怎么打理更有型

首先我们在做造型之前一定要保证头发是湿的状态，然后需要准备一把梳子和一把吹风机以及定型液，先利用梳子将头发全部梳到后面，然后用梳子将头分成二八分，然后顺着两边头发的走向开始吹干，吹到半干的状态就可以停下了。最后一步是最重要也是比较复杂一点的，那就是利用定型液将发型稍稍定型，先取适量的定型液在手心搓匀，注意亮度不可以过多也不可以过少，根据自己的发量决定即可，然后将定型液均匀的涂在头发上，需要注意的是图的时候在手法上一定要一边涂抹一边用手梳理一下，这样出来的效果才能自然有好看。

最后我们就来说在打理大背头时需要注意的几个问题：

1、大背头造型打理时应该注意层次感，这就需要在剪头的时候要将头发打造出层次感即可。

2、头发后边注意蓬松感，大背头的前面已经没有任何亮点了，所以头发后面有一些蓬松感会显得整个头发比较自然。

如何打理出气派的大背头

第一：想要吹出好看的造型，先得去美发店剪一个适合自己的大背头造型，两边的头发应该跟中间的长度有明显的区别，然后询问造型师，怎么做可以吹出想要的蓬松感，之后自己亲自动手操作，经过反复的练习一定会有自己的满意的效果。

第二：一大早就把头发清洗干净，之后用吹风机将湿润的头发吹到半干即可，把发胶均匀的涂抹到发丝上面，然后把两侧的头发梳向中间部位，然后早用吹风机吹出形状，等待头发全干之后，一个帅气的大背头造型就搞定啦!最后用啫喱水喷在头发上，把中意的发型进行加固。

第三：如果不喜欢呆板的感觉，可以尝试蓬松度高一些的感觉，用手指把固定好的发丝轻轻的拨动一下，最后穿上自己喜欢的潮服，帅哥们就可以风光的出门，女票见到这样的你，不心动才怪!

发油和发蜡的区别是什么

发蜡是一种头发定型产品，它和发油相比，它的优点在于：油腻感弱、塑性效果更好，但不具有护理头发的功效。发油有水基和油基之分，两种的定型效果是不同的，前者定型效果更强，但不易清洗，后者定型效果较差，易清洗。另外，发油还有护理头发的作用。

历史发展：最早的美发用品是摩丝，其次是发蜡和发泥。发蜡和发泥都属于改良型发胶，但是延展性不好，无法均匀的覆盖在每根发丝上面，而且没有办法很好的梳理油头这种发型，只能做飞机头之类的发型，由于配方原材料多属于化学合成，水洗效果不是很好，也不能多次造型，若是造型失败了就只能洗头发重新来。后来，复古发油有很强的延展性，并且由于配方原料比较高级，可以均匀的覆盖在每根发丝上面，并且还能多次梳理，部分支撑性较好的发油也可以达到用发蜡或发泥做飞机头的效果。

引言：运动的时候如果出现了头晕，一定要及时的停止。

一、应该怎么办呢？

有些人非常喜欢运动，在运动的时候出现了头晕，一定要及时的解决，不要让自己出现这种情况，平时一定要学会调整自己的身体。有些人在运动的时候比较频繁，那么在这个时候一定要学会去控制住自己，让自己可以保持运动，但是不要郁闷，过节平常一定要注意休息，要放松自己的心情，在运动的时候一定要适当的喝一些水，让自己的身体里面有充足的营养。有些人在运动的时候总是感觉不舒服，这个时候一定要学会停下来，一定要让自己得到休息，如果说自己感觉自己十分不舒服，出现头晕的情况，一定要叫来自己的朋友帮助自己进行调节。如果自己总是感觉头晕，就要看一看自己有没有出现血压低的情况，如果自己出现了血压低就要及时的去调整一下自己平时的一些习惯，让自己可以更舒服一些，平时一定要适当的去改变一下自己平时的一些做法，让自己可以更舒心一些，让自己可以感觉好一些。

二、总结

有些人在早上总是喜欢跑步，那么在跑步之后一定要适当的去休息一下，总是感觉头晕的话也要去医院进行检查，不要让自己的身体里出现了疾病，如果自己头晕现象比较严重的话，一定要得到及时的解决。很多的人在剧烈运动过后都会出现不舒服的情况，那么在这个时候千万不能操之过急，一定要注意休息放松自己的心情，如果说自己浑身发冷不舒服的话，也要适当的去进行调整，如果自己总是出现这种情况，也要及时的跟家里面人说，让家里面的人带自己去做一个检查。

运动时出现头昏、头晕或头痛者，有的时候是单独出现，但更多的是伴随脸色苍白、肢体无力，出汗过多，恶心，甚至呕吐等症状。当这些症状明显时常常被迫停止锻炼。 2、引起运动时头昏、头晕或头痛的原因大致有以下几类： （1、）缺乏锻炼者从事激烈运动。平时出现头昏或头痛，同时还有脸色苍白、气喘、恶心、呕吐，肌肉抽筋等症状。这是机体呼器官的功能水平不能适应激烈运动时需要的反应。呼吸节律不好，使体内出现氧不足，也会发生头晕。有时病后过早参加激烈运动，疲劳后参加运动或睡眼不足情况下参加运动或比赛，都可引起昏、头晕、头痛等一系列症状。应该提出的是，原先在锻炼时不出现头昏、无力等症状的人，而现在出现这些症状，并伴有食欲减退、睡眼不佳，气短、多汗、血压增高和运动成绩下降等现象时，就应该引起警惕。 （2、）体内热量不足的表现。当头昏、头晕等症状发生在锻炼一段时间后才开始或锻炼接近结束时，尤其在外界温度过高或过冷的条件下出现这些症状时，其原因可能与体内热量不足，血糖含量降低有关。所以在饥饿状态下参加长时间的锻炼就容易发生头晕、无力、出汗等就是这个道理。 （3、）由于一些疾病引起的。患慢性鼻炎、鼻窦炎，内耳疾病、贫血、高血压的人，在运动时可出现头昏、头晕或头痛。在青少年中，尤其女青少年，运动时出现头晕、脸色苍白、心慌等症状时，常常与血色素较低有关。对这类原因引起的头昏、头晕等症状，主要应积极治疗原发疾病才能从根本上消除病因。 从上面叙述的原因可以看出，运动时出现的这些常见症状是可以预防的。其预防的原则和处理办法主要有： （1）加强全面身体锻炼。许多例子说明，不少人出现头晕等症状常与体弱、全面身体锻炼不足有关。所以加强身体的全面锻炼，是预防的重要因素。 （2）作好准备活动和整理运动。准备活动作得充分，可避免激烈运动带来的头晕、头痛等现象。整理运动做好后，可避免因突然停止而发生的这种症状。 （3）保证供给机体足够的热量。在进行长时间运动或比赛前，应服用足够的含糖仪器避免因热量不足引起的头昏、头晕等症状。 （4）及时发现和治疗过度疲劳。 运动时出现头昏、头晕或头痛者，有的时候是单独出现，但更多的是伴随脸色苍白、肢体无力，出汗过多，恶心，甚至呕吐等症状。当这些症状明显时常常被迫停止锻炼。 2、引起运动时头昏、头晕或头痛的原因大致有以下几类： （1、）缺乏锻炼者从事激烈运动。平时出现头昏或头痛，同时还有脸色苍白、气喘、恶心、呕吐，肌肉抽筋等症状。这是机体呼器官的功能水平不能适应激烈运动时需要的反应。呼吸节律不好，使体内出现氧不足，也会发生头晕。有时病后过早参加激烈运动，疲劳后参加运动或睡眼不足情况下参加运动或比赛，都可引起昏、头晕、头痛等一系列症状。应该提出的是，原先在锻炼时不出现头昏、无力等症状的人，而现在出现这些症状，并伴有食欲减退、睡眼不佳，气短、多汗、血压增高和运动成绩下降等现象时，就应该引起警惕。 （2、）体内热量不足的表现。当头昏、头晕等症状发生在锻炼一段时间后才开始或锻炼接近结束时，尤其在外界温度过高或过冷的条件下出现这些症状时，其原因可能与体内热量不足，血糖含量降低有关。所以在饥饿状态下参加长时间的锻炼就容易发生头晕、无力、出汗等就是这个道理。 （3、）由于一些疾病引起的。患慢性鼻炎、鼻窦炎，内耳疾病、贫血、高血压的人，在运动时可出现头昏、头晕或头痛。在青少年中，尤其女青少年，运动时出现头晕、脸色苍白、心慌等症状时，常常与血色素较低有关。对这类原因引起的头昏、头晕等症状，主要应积极治疗原发疾病才能从根本上消除病因。 从上面叙述的原因可以看出，运动时出现的这些常见症状是可以预防的。其预防的原则和处理办法主要有： （1）加强全面身体锻炼。许多例子说明，不少人出现头晕等症状常与体弱、全面身体锻炼不足有关。所以加强身体的全面锻炼，是预防的重要因素。 （2）作好准备活动和整理运动。准备活动作得充分，可避免激烈运动带来的头晕、头痛等现象。整理运动做好后，可避免因突然停止而发生的这种症状。 （3）保证供给机体足够的热量。在进行长时间运动或比赛前，应服用足够的含糖仪器避免因热量不足引起的头昏、头晕等症状。 （4）及时发现和治疗过度疲劳。