跑步机上的watts是什么意思,跑步机watts是什么意思

1watts是瓦的意思，就是电力计量单位，1000w=1kw，比如，节能灯的耗电量是30w（30瓦）跑步机上一般反映为耗电量。

2扩展资料跑步机是家庭及健身房常备的健身器材，而且是当今家庭健身器材中最简单的一种，是家庭健身器的最佳选择。

31965年北欧芬兰唐特力诞生了全球第一台家用的跑步机，设计师根据传速带的原理改变而成。

4这台跑步机诞生代表了现代意义上真正的家用跑步机，欧美国家的人开始接受家里的跑步。

5不过开始的跑步机，也只能在上面快走，跑步有点不舒服。

6分类机械跑步机机械跑步机是依靠跑步者脚和跑步带的摩擦力带动来运行的，简单的说电动跑步机是依靠电机带动跑步带运行。

7电动跑步机电动跑步机是健身房及家庭较高档的器材，它通过电机带动跑带使人以不同的速度被动地跑步或走动。

8由于被动地形成跑和走，从动作外形上看，几乎和普通在地面上跑或走一样，但从人体用力上看，在电动跑步机上跑、走比普通跑、走省去了一个蹬伸动作。

9正是这一点使每一个在电动跑步机上走跑的人感到十分轻松自如，可使人比普通跑步多跑1/3左右的路程，能量消耗也比普通走、跑为多。

10另外，由于电动跑步机上的电子辅助装备功能非常多，可体验不同的跑步环境，如平地跑、上坡跑、丘陵跑、变速跑等，您可根据您的锻炼目的进行选择。

缓和运动。

当很多人觉得有些疲倦时就会停止训练，但这种疲倦只是暂时的，用户应该用心理意志去战胜这种疲倦。当用户发现用意志就能战胜身体的疲倦时，健身将会变得简单很多，如果能够学会坚持，那么对于健身锻炼来说是很有好处的了，如果总是一味的觉得疲倦想休息，那么想要健身成功，那么无疑是不现实的。

扩展资料：

注意事项：

1、不要空腹健身，也不要饭后健身，那样对胃不好，至少要在吃完饭一小时后再开始健身。

2、健身前，一定要做热身运动，能够保护身体在健身过程中不受到伤害。热身的时间大概是5分钟左右。

3、运动的负荷要按照用户的身体情况来，如果有条件请一个私人教练给合理安排健身项目，不要为了求快而一开始就进行超负荷的运动，那样会让身体受伤。

4、健身时人会流出大量的汗水，所以要及时补水，每次喝水要少量，次数要多，等口渴再喝并不科学。

-健身

你既然没拍照，我就按常规讲了：

incline /decline：海拔提高/下降

Speed up/ down: 速度上升/下降

heart rate: 心跳率

calorie burned： 脂肪燃烧

emergency stop: 紧急停止

time：运动计时

milage：英里数

既然是英文的，我就按照美国的常规跑步机上面的显示来翻译的，希望能够帮到你