为什么健身教练都是年轻人呢？年纪大了还能做教练吗？

健身教练是吃青春饭吗？很多未接触过健身行业的人都有这样一个认知误区，认为健身教练就是吃青春饭的。造成这样的认知主要有两种原因 。

一方面，健身行业进入我国不足20年的时间，真正发展起来也就10年左右。任何一个新行业，最先接触的都是年轻的那一批人，10年前，开始从事健身行业的，大多也就是八五后的一些年轻人，十年了，他们最大的也就三十五岁左右。

另一方面，健身教练只不过是一般人进入健身行业的第一阶段，谁甘愿永远把脚步 停留在这个阶段，不想有更进一步的发展，很多接触健身行业早的人都开了自己的工作室，俱乐部，做健身教练培训导师，毕竟人都是王高处走的，健身这个行业发展前景好，这对很多人来说也是一个机会。

想想，如果你从20岁开始做教练，等你30岁的时候，有着10年的执教经验，试问，有人会嫌弃你经验太丰富，资历太深？教练员不同于运动员，运动员靠的是年轻、体力好，教练员靠的是专业强，经验多。从这个意义上说，健身教练是越老越吃香的。但是反过来说，没有经验的新教练就业情况好吗？答案也是肯定的，从全国来看，健身行业正在高速发展，健身教练处于供不应求的状况，只要学到专业的知识和技能，考取相应的健身教练职业资格证书，就完全不用担心就业问题。

创体健身学院专注于培养零基础私人教练，现有西安和重庆两个校区，学员毕业后全国范围内安置就业。

想要成为一名合格的女性健身教练，一般从三个方面下手：

1满足基本的从业条件，女性教练一般身高要求在155以上，年满17周岁，身体健康。

2学习解决各种人群训练需求的专业技能。健身教练的工作就是一对一的对会员进行监督、指导、保护，如果因教练自身的专业水平达不到指导要求，那么对于会员来说是不负责任的，只有系统的学习到这方面专业知识，通过学习获取到国家认可的职业资格证书，才可以称之为是一名合格的健身教练。

3有适当的体型。这里为什么说有适当的体型，而不是达到某个标准的体型呢？因为每个人的先天条件是不同的，不能要求所有人都按照一个身材模板去练，只要能达到自身的较好状态，以此有力证明健身是可以调整、改善不良体态以及体型的，就达到了弘扬健身文化的意义。

健身教练证现在没有学历和专业上的门槛了， 但是需要去发证单位的指定学院，先进行健身教练培训，然后才能考取证、书。这是因为现在的健身教练证是水平证=书，只要水平达标就可以获得证。目前主流教练证是cbba健身教练证，需要到中国健美协会授权的学院学习。由于有授权的学院只有几十家，所以大家去报名的时候一定要问清楚，看到健美协会给的牌照再报名，避免花了钱还考不了有含金量的证。不知道哪家学院有健美协会颁发的牌照，那可以来星￥航+道。这里是健美协会指定培训学院之一，可以考取cbba证和运动康@复师证，行业内部认可度高。而且毕业后推荐就业，找工作不发愁。

你好，很高兴为您解答疑惑。关于您提出的问题我们从教练这个职业和年龄两个角度来帮助解答。

第一，在健身领域成为一名教练多少岁合适。其实并没有明确年龄上的限制，成为一名健身教练的要素也不包括年龄大小、文化水平的高低。虽然有很多健身工作场所对健身教练提出了不少的要求，比如说学历要满足初中以上，口才良好，具有服务意识，身体健康、掌握一定的瘦身增肌的知识，能够帮助健身爱好者提供服务。基本上这些就满足健身教练的要求了。

而且对于很多健身企业的招聘信息来看，对于健身教练只有能力的要求，包括热爱运动，综合素质好。能够针对健身爱好者的问题制定运动方案，并提供合理的饮食建议，能够维护好会员，善于沟通和表达就可以了。在这样的职位要求当中并没有提到对年龄要求和限制。所以不管你是刚成年的小伙子，还是步入中年的大叔，只要具备一定的教练条件，完全可以成为一名健身教练。

第二，20岁出头的年龄是否适合成为一名教练。刚刚我们提到了成为一名健身教练是没有年龄限制的，只要你符合法定工作年龄就可以成为一名教练，综合素质达到要求20岁出头并不是问题。但是不得说的一点就是很多时候年龄决定了一个人的阅历和能力。20岁刚刚出头的年轻人还没有涉及到健身的领域，对这个社会还没有更多的认知，在阅历上和人际交往沟通上还没有形成自己最基本的模式，从事教练工作更无从谈起。

所以20岁出头的年龄成为一名健身教练没有合适不合适，只有能不能的问题。而要成为一名健身教练需要学习的东西还有很多。首先就要从了解健身机械开始，如跑步机的操作方式，椭圆机如何达到四肢协调、健美体线的目的；卧推架是如何锻炼胸部肌肉和上肢肌肉的等等，从健身设备的运作原理到操作方法都要有一个清晰的了解。其次，就是对于健身爱好者自身情况的把握，初次健身的人应该如何教会他们快速掌握健身器材的使用方法，以及每天应该保持什么样的运动量量身定制要求会员执行。最后就是关于健康饮食，调研清楚会员健身的目标，有的人目标是瘦身，有的人是增肌，不同的人健身目的不同，为他们建议不同的饮食计划，这样才能够成为一名合格的教练。

当然，如果你的身体素质非常的好，也完全可以成为一名教练，这些教练需要掌握的知识都可以在工作当中学习到。所以从事一份工作不要去考虑年龄的问题，最要考虑的是自己的能力够不够，能不能达到要求。所以加油吧。祝你成功。

一个有自我目标、不安于现状的人，比较适合做健身教练。如果你是菜市场的小贩，虽然每天为人们的日常所需而奔命，但你并不想干一辈子，你梦想过不一样的生活。这样的人往往会有迸发的魄力，如果你并不喜欢现在的生活，完全可以换一种生活的样子试一试。如果你喜欢健身，可以选择当健身教练，你的人生也许会变得不一样。

一个具备专业知识和能力的人才适合当健身教练。健身教练不像其他没有技术含量的工作，它需要你有专业实力，不然肯定会被这个行业所淘汰，没有过硬的本领，不会有人认可你，想成为受欢迎的健身教练，就必须从自身做起，从知识和技能入手。

一个以人民利益为主、以自身价值体现的人适合当健身教练。一个没有责任心的人不管什么工作，都是干不长久的。只有你细心、贴心地考虑会员的健身问题，并为他提供科学的指导，你才能在这份工作中脱颖而出。

试问一下，一身肌肉就可以做健身教练了吗答案：当然不是。从本质以上来讲，这个理解就是绝对错误的，一个良好的外形只是进入教练这个行业比较基本的要求，一个会员可能会因为这个事实试听你的课，但是绝对不会长期的成为你的客户。

想要成为一个合格健身教练需要的专业知识实在是太多了，倘若你真的能够做到一个合格的健身教练水准，那么能够拿到一个高的收入就会变成一件很简单的事情。在健身行业发展端先你需要有一个非常积极的学习态度，否则入行后你一定会走很多弯路。现在健身教练这个行业的门槛也是越来越高了，所以，只有不断的提升自己，不断的去学习，不断的更新自己的知识面，才能发展的更好，走的更远。

相信有很多人会抱着侥幸的心理，认为自己的外形好一点，销售能力高一点，就可以发展的很好，这其实是不对的。健身教练这个行业比其他任何行业都需要专业知识去辅助销售，只有自己花费精力、时间和财力，不停的去练，才能够达到一个较高的水平，进而获得更高的收入，在自己的岗位上发挥更大的价值，让自己发光发热。

专业的理论知识不仅可以帮助健身教练个人事半功倍地去保持完美的形体，也可以在与客户沟通时，有更强的说服力，比较重要的是可以真正帮助到客户有效地完成他们的健身目标，这样才会有更多续单更多转介绍，获得更多的收入、得到长远的良性的发展。

如果你仔细观察的话，你会发现现如今的很多朋友都开始通过健身来锻炼自己的身体，确实健身的好处真的是太多了。赛普健身教练培训基地今天为大家主要盘点一下健身锻炼能够为身体带来哪些好处

健身锻炼对身体有哪些隐藏的好处科学技术的发展，人类的进步推动了人们不断的通过自身的努力去探索更多未知的东西，工作节奏快，压力大，使得每天超负荷的工作的身体越来越差。人们开始通过研制健康的食谱，吃营养丰富的食物来补充身体失去的能量，俗话说：吃什么补什么，这也是人们所说的食疗。但是如果搭配另外一种更加高效科学的方法—健身，会让效果加倍哦!

有一项研究仔细观察了中年人健身对以后身体预防慢性疾病的影响。这项研究还在进行中，期间共收集了超过一万八千名成人的健身资料并跟踪他们步入老龄期的健康状况。评估分析了40年的数据后，研究人员发现那些在30至50岁期间经常锻炼的人，活到70—85岁时患上慢性疾病的几率大大减少。这项研究发表在内科医学档案上。健身似乎能抵御心脏病和心力衰竭，这早就不让人感到新奇。然而健身还能降低糖尿病、肾脏疾病甚至是阿尔茨海默氏症的患病几率。

小编建议成年人至少每天腾出20分钟做中度或者剧烈运动，例如快走，慢跑，骑自行车或者游泳，如果你想要接受更加专业系统科学的健身锻炼，不妨请一个私人健身教练来帮助你达到一个更好的健身效果，私人健身教练的好处就是能够针对你自身的情况来为你制定属于你的健身计划，以及为你搭配适合你自己的健身食谱，科学健康有效果。繁忙的上班族可能很难腾出时间来锻炼。但看起来很小的投资会为你今后几十年的健康带来很多益处。不妨，从现在开始，为了你的身体健康，从你宝贵的时间中抽出一点点来健身吧!