大学生健身知识分享

运动能带来的好处

千万不要小看一个坚持运动的人

运动，是最好的“保健品“

这段时间，相信很多人都有同样的感触：

一个人的身体免疫力，实在是太重要了。

疾病来势汹汹，身体倒下时，连声招呼都不会打。

这时，提前筑牢免疫的高墙，就显得尤为重要。

《美国预防医学杂志》曾经对20万名成年病毒患者做研究，发现患者在感染前体育活动越多，住院和死亡风险越低。专家李侗曾也说，经常运动的人，重症概率会更小。

相比起那些平常懒得动的人，运动爱好者的身体，早在病毒来袭前，就做好了“应战”的准备。

强健的体魄，是好好生活的基础，让我们从容应对世事的刁难，扛住病痛的打击。

多运动，你燃烧的每千卡能量，都在增加你抗风险的能力；你花费的每一分时间，都能转化成你健康账户上的储蓄。

养成运动的习惯，你才能更好地未雨绸缪，用充沛的精力，面对人生的风雨。

运动，是最佳的“抗衰剂”

周润发曾说过：“早些运动，那么在80岁的时候，就可以拥有40岁的身体。”

人到中年，眼角开始有了岁月的褶皱，两鬓也渐染风霜。但运动却能激活身体的元气，让你重新焕发年轻。运动，能最大限度的防止油腻和衰老。一个人饿瘦的，和练瘦的，状

态是完全不一样的。

体态适中、精神饱满的人，哪

怕有五官和身材的硬伤，但是

总体看上去，真的很不错，干

干净净有活力。

是啊，运动或许不像抽脂手术，能那么快见效。但它却能让细胞新生、让肌肤清透，给你带来更持久，更健康的改变。

正如有人说的：保持锻炼，照镜子都会忍不住爱上自己。想要拥有更棒的身材、更美的容颜，没有比运动性价比更高的方法了。

坚持运动一个月，腰间赘肉会减少；坚持运动一年，脸上皮肤会更弹润；坚持运动十年，身体形态会更年轻。长期运动，身体才能传达出你想要的精神美学。当你把运动坚持成习惯，你就会发现，自己早在不知不觉间，比同龄人修炼出了更美的模样。

运动，是最棒的“解忧药”

你有没有过这样的体验情绪低落的时候，去外面散个步、跑几圈，瞬间神清气爽、心情舒畅。

《运动改造大脑》里曾说：运动能为大脑制造更换零件，诱发神经新生。在治疗抑郁和无助感方面，运动的效果和抗抑郁药一样好。有研究发现，人体中能产生“愉悦感”的激素，比如多巴胺、血清素、内啡肽等，都可以被中等强度的运动激活。

有空多运动，情绪便可以轻而易举，达到快乐的状态。有句话说得好：“跑步产生的多巴胺，仅次于谈恋爱，三公里专治各种不爽，五公里专治各种内伤，十公里跑完内心全是坦荡和善良。”

生活难免沉闷，但跑起来就会有风；日子难免颠簸，但动起来就有能量。在练功房练到大汗淋漓，在绿茵场打得兴尽而归，再咕嘟咕嘟喝瓶水，美美冲个热水澡。

没事多运动，时间一定会回馈给你快乐的犒赏。

运动，是最有效的“健脑丸99

《美国国家科学院院刊》曾发表过一个报告：与久坐的同龄人相比，那些经常锻炼的人的海马体，体积增加了2%。作为负责大脑记忆存储的重要器官，海马体的长大，意味着神经元数量的增多，和记忆力的提高。通过小白鼠实验，科学家还发现，运动能提高大脑的专注力和灵活性，让一个人的学习力大幅增加。可以说，运动，不仅能激活身体的元气，也能唤醒大脑的活力。长期运动，不仅不会加重身体的劳累，还会让工作和学习效率翻倍。长期坚持运动的人，大脑也会因此受益。有人说自己运动后再回去看书，思维会更加清晰；也有人说自己早上晨跑过后，脑子就会变得格外好使。那些爱运动的人，都在被这个世界悄悄奖励。正如卢梭说的：“我的身体必须不断运动，脑筋才会开动起来。”

竞争日益激烈的当下，一个人想要提升脑力，运动是必不可少的助力。

千万别觉得运动浪费时间，长期久坐，你的大脑可能会慢慢萎缩；

人类最好的医生

就是空气、阳光和运动

运动的重要性，就像大自然的氧气和阳光，无时不刻，都在滋养身心。

它能给身体筑起免疫防线，也能让肌肤抵御衰老，永葆青春它能给坏情绪释放的空间，也能为大脑打开视角，激活思路

运动，让我们焕发新生，也让我们在翻过人生的每一道坎时，都能有更从容的姿态去应对。

舍得花时间投资自己的身体，它一定会给你最丰盛的奖赏。所以，趁着时光正好，身体未老，去运动吧!

相信我，不弛不倦，不惰不懈，你将从内至外，散发出更明媚的光芒。

体育部个人总结范文7篇

体育部个人总结要怎么写呢？体育部是学生分会中一个不可或缺的部门，因此做好我们体育部的内部建设是顺利开展学生工作的前提条件。下面我给大家带来体育部个人总结范文，希望大家能够喜欢。

体育部个人总结范文篇1

学生会是一个为大家服务的群体，加入学生会以后，我们选择了体育部。我们体育部以丰富同学们的业余生活，增强广大同学们的身体素质，使广大同学们参与运动，享受运动，同时增进了解，促进彼此间的交流，营造一个良好的体育锻炼氛围，做到人人响应，人人参与为宗旨，在学生群体中营造一个良好的运动氛围。

在这半年里，我们部举办了如下各项活动：

1、在刚开学的时候，我们举办了一场09——10的篮球友谊赛，在这次活动中我学到了一些举办活动的经验，这次活动聚集了10级喜欢篮球的同学，也团结了我们，给了我们相互认识的机会，同时也增进了我们和09级学长们间的友谊。

2、接下来就是我们的运动会了，从选拔运动员，然后是每天的训练，一直到最后参加比赛，这让我们体会到了学生会的实质所在，虽然每一个过程都很累，但最后看到运动员们在比赛场上奋勇拼搏，并在最后取得了不错的成绩，为我系争光，此时觉得付出的一切都是值得的，付出总会有收获，在这次活动中，让我们明白了团结的重要性，正是由于我们各个部门的团结合作，才取得了我们最后的成绩！

3、12月4号，在法制宣传日这天，我们举办了法制宣传签字活动，我们积极广泛的向同学们宣传法律知识，在我们的共同努力下，一条8米长的横幅很快签满了同学们密密麻麻的名字，看着我们的付出得到回报，大家都很高兴。

4、新年刚过，为使我系学生更加团结，感受到集体的力量，我们体育部举办了一场以班级为单位的篮球赛。在这场比赛中，各个班级团结一致，最终09广一去的了冠军！

5、4月份，我们部又进行了学雷锋活动，我们一起到李商隐公园挂树牌、清理垃圾等一些有意义的事情，很好的弘扬了雷锋精神，使雷锋精神广发扬光大！

6、今年是我院35周年校庆，又面临我院科技文化艺术节即将开幕，我部带领我系同学，积极训练方阵（手语方阵和扇子方阵），最终在科技文化艺术节开幕式中表现优异，得到了好评！

7、在科技文化艺术节期间，为迎接篮球赛的到来，我们部又积极训练篮球运动员，在经过一个多月的刻苦训练，最终我系女篮取得冠军，夺得三连冠！

我们又组织运动员参加了我院的趣味体育和趣味科技大赛，在整个科技文化艺术节期间，我们与各个部门积极配合，付出了努力也得到了收获，我们学到了很多，也成长了很多，相信明年我们将做的更好！体育部，我们一起走过，体育部，我们风雨兼程，没有往日的努力，就没有今日的辉煌！我们的付出，我们的努力，在这年中，我们陪伴着一路走来，经历了不少，也学习了不少，在工作中我们还有许多不足之处值得改进，今后我们一定会更加努力。在这一年的时间中我们学生会在一起共同做了许多事情，一起办运动会，一起素质拓展训练，一起办元旦晚会、一起篮球赛等等，在我们一起工作的这些日子里，我们部付出了很多，虽然累，但能够为我系争的荣誉，说明我们的付出没有白费！在新的一年里，我们将改正自己的不足，付出自己的行动和努力，做好自己的本职工作，同时和各个部门相互配合交流，使我们系学生会发展壮大，呈现出一个崭新的面孔，推向一个新的高度！

体育部个人总结范文篇2

在这个细雨绵绵的春季，我们体育部也经过半个学期的磨砺，像雨后的春笋一样慢慢展露出自己的头角。在团总支学生会这个大舞台尽情的展现自我，而我们也相信只要我们努力认真，体育部一定能有光辉的前景。

一、日常活动

1、例会开展：坚持每周二下午5：00开展。这个学期与以往不同，我们加入了活动，我们的例会不再是单纯的坐在教室开会，我们用活动来带动成员的积极性。

2、升旗：对于星期一升旗的考勤，虽然我们的办事速度有提升，但是可能是刚开学同学们都不太适应，还有可能是因为临时通知的原因，导致同学们的积极性有点懈怠了，所以希望同学们以后能重视升旗这项神圣事情，积极配合体育部的工作。

二、部门活动

1、“校园吉尼斯”：在这次活动中，像“运动不NG”、花式篮球等都是体现我们体育部活动精神的，每个活动只有我们都熟练了才能更好使这个活动完美开始与进行，所以我们利用每周的例会时间去熟悉各个关卡，争取做到，也希望同学们能对这个活动产生兴趣并踊跃参加。

2、友谊篮球赛：三月份中，我们也与纪保部来了一场友谊篮球赛，不但增强了我们的友谊，也能吸取不同部门的长处，更看到我们自己部门的团结，在比赛中，我们部长踊跃的活动在篮球场上，给我们做了很好的榜样。

三、总结

上个学期是我们向成熟过渡的时期，要走过这个过程很难，我们有过辛酸，有过欢笑，可是我们都坚持下来了，所以在这个新学期的第一个月中，我们努力的去工作，这也让我们顺利的完成这个月我们应该完成的任务。增添了我盲作的信心，下个月我们会更加努力开展更多的活动，让这个季节充满热情，我们会坚信我们会做到的。

体育部个人总结范文篇3

一年过去了，秋去春来，不知不觉，在体育部这个大家庭已经一年了。

过去经历了很多很多，此刻先回顾一下吧。

刚开学不久，我们就迎来__杯篮球赛和香凝杯篮球赛。那时候，我们负责比赛队员的饮用水，陪队员训练，每次比赛都要搬饮水机和水，说真的，那工作还真的蛮累的。可是，看见我们院的代表队伍在每次比赛中都全力以赴，并取得每场比赛的优异成绩，最终还拿下了仲恺杯的冠军，那一刻，才感觉自我的付出是值得的。

在__杯进行的同时，我们还在搞体育节，筹备校运会，过程的每个细节都值得回顾。像定向越野比赛，女子足球赛，排球赛，拔河比赛，新生院运会。每个比赛都有我们的血汗，都有我们的付出，有我们的欢笑。给我印象最深刻的就是校运会了，由我们体育部筹划，联系学院学生会各部门一起工作的一次大型合作活动。最终，校运会以管理学院勇夺第一顺利结束。那一刻，身为体育部干事的我们，真的无比的自豪和激动。那一刻，也感受到了体育部的活力，呵呵。

如果说第一学期的活动是师兄师姐的努力成果，那么，第二学期的专业杯篮球赛就能够说是我们干事们的努力结晶了。

虽然，专业杯篮球赛还在进行中，但也即将进入尾声了。整个球赛一向顺利地进行着。经过我们干事们的团结合作和不断改善，专业杯篮球赛能够说是带给了大家很多活力和欢乐。其中，也赛出了精神，赛出了友谊。最重要的，就是我们干事们经过一起工作所增添的友谊，那真的是十分难得啊！

说到那里，不得不说的就是我们体育部这一个大家庭了。虽然我们来自不一样的专业，不一样的班级，可是，一提到体育部，我们每个人的心中都有一份激动，一份温暖，一份欢乐，一点阳光。不管是师兄还是师姐，是部长还是干事，在体育部里面，有的只是朋友！经过一年以来的工作和偶尔的疯狂，我感激体育部给了我这一份感情，感激体育部给了我这一班朋友。

大一即将过去，将要迎来新一届的体育部，可是，我不会忘记体育部给予我的一切，我不会忘记以往一起欢笑一起累的部门朋友，有你们真好！在此，祝愿下一届体育部会更加优秀，更加强大，更加完美！

体育部个人总结范文篇4

在20__年的学习和工作已经到了尾声，自上半年我得到教师和同学们的认可，换届竞选上学生会体育部部长后，在大家的共同努力下，圆满的完成了学校和教师交给我们的任务，并且还有所突破。年终的学生会所有部门会议上，我们体育部得到学校和教师的认可和鼓励。此刻我将我们学生会体育部20__年的工作向大家做如下总结汇报：

学生会是我们__学校的学生自我管理的组织之一，我们体育部则是学生会下头的二级部门之一，主要负责学校学生的每周周一的升旗活动，每一天早晨的晨跑活动，“运动学校”活动的后台监督和审核，以及俱乐部的组织与开展等等。

我们体育部在我换届后，在学校教师的要求下对部门内部进行重组，将外联组与组织组合并为办公室，负责部门办公室的各项活动，和部门内部会议的考勤等等；增加新的俱乐部小组：俱乐部飞盘组、俱乐部体育与舞蹈组，负责新设立的这两个俱乐部项目的开展与打卡。

护校队负责学校组织的各项活动的安保工作，以及每周一和各个活动的升旗仪式。护校队的同学们按照军人一样的规定来要求自我，每一天中午和晚上都进行训练。本年内护校队的同学们呢圆满完成每次升旗仪式和活动的安保，未出现任何一次查漏。

晨跑小组的同学们，组织各个学院的同学每一天早晨进行晨跑，并进行打卡签到，及时将各班级未到的情景通知到各个学院的各个班级，并与各班级辅导员联系，要求反馈未到原因。这一年里面，晨跑小组的同学们尽职尽责，不惧寒冷与炎热，坚持每一天早起，提前赶到操场打开操场大门并进行打卡设备的调试。

各个俱乐部小组的同学们，按照组织组安排额执勤表，每一天中午与午时开展俱乐部，负责活动的开展与打卡签到，监督参加活动却不运动的同学，本年内与各位体育教师沟通密切，及时完成体育教师的要求，协助体育教师们开展期末考试测验，得到了各位体育教师的一致好评。

办公室是我们体育部的核心部门，任务重大且繁杂，负责我们部门的各项考勤活动，部门会议的组织与记录，部门各小组活动执勤的人员安排表的规划，以及与其他部门进行沟通联系。各种任务交杂，但这一年内，办公室的同学们在保证学习的情景下，来完成部门的各项工作，经常占据自我的休闲时间，对待教师布置的人物，他们经常加班安排好，布置给我们部门的每一位同学。

这一年里面，学校的人物繁多，我们的担子沉重，可是我们部门的每一位成员都是毫无怨言，尽职尽责，完美的完成了各项任务。今年我们部门拿到了学生会最佳组织的荣誉称号，这是我们每一位同学的辛勤付出换回来的，让我们为自我加油吧！

最终，也表示新的一年，任务同样的重，我们要继续努力，迎接新一年的挑战。

体育部个人总结范文篇5

随着运动会的结束我们四月份的工作也接近了尾声,我们体育部在系领导及团总支部的教导帮助、同学们的协助配合下，顺利并出色的完成了四月份的工作任务。并在运动会上取得了较好的成绩,获得“体育道德风尚奖”为我系取得了荣誉。

四月份的工作总结如下:

1顺利的完成运动会开幕式方队训练

为使我们系有较好的精神面貌来迎接此次运动会，我部带领参加方队训练的同学利用课余时间刻苦训练,在训练中重质量、重成效,在学生会其他各的协助下我们取得了较好的效果,顺利的完成运动会开幕式方对训练。

2组织各项目参赛运动员训练

我部在三月底就组织各项目参赛运动员开始训练。同学们积极参加，刻苦训练,我们为了保证运动员成绩,制订了严格的考勤与测试裁人制度。使运动员各项素质都得到了很大的提高。

3组织参加院桌球大赛

我们系参加了院里举行的桌球的赛,我系分别有三名同学参加并取得了良好成绩,其中谢根同学荣获院桌球大赛冠军,徐昆、刘育宁获得前八名,为我系争得荣誉。

4顺利完成跑操任务

在日常跑操的工作中,我们抓数量、重质量,使同学们有较好的身体素质来更好的适应大学生活。督促督促同学们养成良好的生活习惯。

在工作中，我们部也存在着许多问题。经过阶段性总结回顾，我们认识到了不足之处。在以后的工作中，我们会及时地纠正偏差，力争把工作做到最好。

体育部个人总结范文篇6

我校始终坚持“健康第一”的指导思想，蓬勃发展学校阳光体育运动。推广“我运动、我健康、我快乐”，提高身体素质，磨练坚强性格，培养集体观念和团队精神，促进身心全面健康发展。现在将20__年阳光体育工作总结如下：

一、认真组织，提高认识。

我校领导高度重视阳光体育运动，并将其作为一项长期的工作进行，常抓不懈，处处落实，将开展阳光体育运动和减轻学生课业负担联系起来。为了落实到位，学校成立了阳光体育活动领导小组，校长吴润贵为活动第一责任人，贺勇工会主席负责本项活动日常工作的部署、实施和督导，各班主任、体育教师全程参与，带领做好日常阳光体育活动体育工作。从而形成了一把手亲自抓，分管领导具体抓，确保活动有序、安全地开展。为加大宣传力度，扩大影响，班主任会上不定期进行了宣传、布置。同时组织学生进行板报和广播宣传，使同学们的运动兴趣、集体感等充分被激发，健康第一的理念也深深扎入了学生的脑海里。

二、落实举措，加强监管。

1、我校按照上级的文件精神，开足体育课，保证课时，严禁教师挤占、挪用体育课，保障学生参加科学的体育锻炼;

2、结合我校大课间的实际情况，全面实行体育大课间活动制度。每天上午第二节课后，班主任组织学生到操场开展“大课间”活动。认真组织学生在跑步进行曲的伴奏下进行跑操、认真组织学生做好第三套全国中学生广播体操、认真监督学生进行两分半钟的跳绳。

3、在固定的体育课和大课间活动的基础上，在当天没有体育课的班级，学校特别安排了一节体育活动课，由专门的老师负责，保证让学生做到每天锻炼一小时。

4、结合我校学生的实际情况，在下午第二节课后，每星期一、星期三、星期五第七节课安排全校各班级进行课外体育活动，由班主任带队，负责安全、纪律和活动效果，通过有组织地活动，不仅增强了学生的组织性、纪律性，更促进了学生的身体素质的发展;每星期二、星期四第七节安排四年级、五年级，六年级学生，安排了乒乓球练习、篮球练习、棋类练习、跳绳练习、绘画练习等若干个活动项目，让学生有选择地参与、学习、享受体育与特长发展，激发学生的运动兴趣，发挥学生的学习积极性和潜能，张扬学生个性，发展学生特长，促进学生身心和谐发展，全面推动素质教育。

三、精心安排，内容丰富。

1、每位同学按照“每天锻炼一小时、健康工作五十年、幸福生活一辈子”的成长理念，积极参加各类体育健身活动。

2、开展一系列的体育竞赛活动。乒乓球比赛、篮球对抗赛、拔河比赛及跳绳比赛等团体对抗比赛，各个班级的学生在班主任带领下进行了各种各样的精彩活动，不仅培养了学生的团队精神和集体主义荣誉感，同时也锻炼了学生各项身体素质，让学生明白集体的力量和健康都不容忽视。

3、学校还提倡学生与家长、同学、邻居、朋友一起参加小型体育锻炼活动、趣味游戏活动，增强天天锻炼意识，养成运动好习惯。

由于活动的安排比较周详，落实的较好，使得活动达到了预期的目的。阳光体育锻炼活动的开展激发了学生的体育锻炼欲望，并为师生之间提供了更好的沟通交流的机会，巩固了良好的团队精神。从而使广大师生深深地体会到“拥有健康才能拥有明天、热爱锻炼就是热爱生命”，进一步树立“健康第一”的思想，为学生身心的健康发展，打下良好的基础。

通过我校阳光体育活动的开展，使学生充分认识到加强体育锻炼的重要性，充分调动了学生的积极性，主动地走出教室，走向大自然，走到阳光下，展现自己的活力。今后，我校在阳光体育运动将进一步细化工作环节，充分发挥学生各自的特长，培养了团体协作意识。让学生们认识健康，追求健康，有了健康的

身体，感受到了生活的快乐形成全校学生参与的体育锻炼良好风气，达到了锻炼身体，增强体质的目的，有力地促进我校体育工作。

体育部个人总结范文篇7

时光飞逝，转眼一个学期即将结束，让我们不得不叹息时间的无情，美好的时光在稍不留意间就悄悄溜走，在这一年里我学会了很多，同时也给我留下了许多美好的记忆。

新学期第四周学生会体育部正式开始工作，在新的学期我们体育部仍会一如既往的为全院师生举行各种体育运动,为丰富大学生活动多献一份计,多出一分力学生会体育部全体成员吃苦耐劳，勤于工作，认真负责，为学院相关体育工作的开展做出了巨大的贡献，为同学提供了诸多的便利。在这一年里我从我们干事身上看到了这种精神。

一个组织，特别是学生组织，最担心的就是它的成员没了激情，因为在学生组织里面做，它不会发工资，靠的就是成员们的一份责任心。通过部长与干事之间的定期沟通，让他们觉得学生会体育部是一个集体，可以给予他们家的温暖，这样他们就会觉得自己对这个团队还有一份责任，那么，即使随着时间的流逝，他们的工作激情也不至于消耗殆尽。因此在与干事的交往中，活动中我们是领导在课下我们是朋友，于他们的交往中能使我了解他们，对于他们提供更多的帮助和关心。同时我们体育部的每一位成员都应该遵守学校的各项规章制度，遵守学校的章程及各项规章制度;都要养成积极热心，吃苦耐劳，认真负责的工作作风;应积极主动，细心及时完成院分配的任务;最后，学生会体育部成员都要严格要求自己，不论是在工作，学习，还是生活方面，时刻注意自己在同学中的形象，不应发生有损学生会体育部名誉和形象的事件。这是我们每一个人都应该做到的，也是我们以后走向社会所必要地素质。

在这一学期中我同样获得了很多经验，我明白了一个团体的重要性，知道了如何与领导，与老师交流，与我们的干事相处，或许现在只是一个小组织，但他让我学会了更多。同样我也就下了许多美好的记忆，不论是在开会，在活动中那一幅幅美好的画面人留在我的心中。

时间会让我们彼此变得成熟，因此我们学生会体育部每一位成员会在以后的学习和工作中慢慢的积累经验，不断提高自身素质，以饱满的精神状态去协作、完成组织上交给我的任务。在新的中，我们将竭尽全力的工作，让我们团结、奋进的学生体育部有一种朝气蓬勃的状态去迎接未来的每一天!!!留下我们大学中最美好的一年。

#活动总结# 导语大力开展群众体育活动是时代的需要，开展群众性体育活动是提高全民身体素质，增强凝聚力的一种途径。以下是 整理的开展健身运动活动总结，欢迎阅读！

1开展健身运动活动总结 篇一

　20xx年1月1日，为迎接元旦的到来，同时也为了丰富社区群众的精神文化生活，全面提高居民健身热情，大丰街道方营社区及社区幼儿园联合开展了“全民健身迎新年”活动。

　此次活动地点主要在石犀公园及方营社区幼儿园。活动内容包含了跳健身操、打乒乓球、羽毛球等，同时，幼儿园也开展了儿童冬季运动会。社区居民参与积极性非常高，更有家长陪同儿童参与到此次运动会当中。

　这次活动的成功开展，丰富了我社区居民的精神文化生活，提升了居民的健身热情，通过与社区幼儿园的联合举办，更是将健康生活这一理念融入到新型社区生活当中，为社区的全面建设提供了帮助。

　同时，这次活动也存在着不足，如规模小很多群众都不能真正参与到其中，活动内容单一等。这些不足，都是下次开展活动时需注意和改善的，方营社区居民委员会将会继续秉承优良的一面，构建新型现代化社区，培养新型现代化居民，将方营社区建设成为和谐、民主、文明的新型现代化示范社区。

　

2开展健身运动活动总结 篇二

　为使全街人民共享体育发展成果，增强全民健身意识，养成良好的体育锻炼习惯，尚庄街道开展了一系列“全民健身日”活动，现将我街“全民健身日”活动开展情况总结如下：

　一、加强领导，确保“全民健身日”系列活动取得实效

　为开展好我街“全民健身日”活动，成立了尚庄街道“全民健身日”活动工作领导小组，由党委书记组长，党委副书记任副组长，党政办、财会所、民政所、文化站等部门负责人为成员的领导小组，结合街道实际，制定了唱响“全民健身，全民共享”活动主题。

　二、精心组织，统筹安排，确保我街“全民健身日”活动丰富多彩，特色突出

　1、在中心小学组织全街体育爱好者和社区居民、单位职工举行了运动会，进行了篮球、乒乓球、拔河、羽毛球等项目的比赛。组织华兴社区、尚庄、范家等居委会居民每晚7—9点进行跳舞、健身操、健身秧歌等项目的排练。

　2、在“全民健身日”活动期间，学校、单位、政府机关的公共体育设施设备免费向人民群众开放，为群众健身提供一切方便，组织社会体育员到学校、社区、机关单位进行健身知识宣传、健身活动指导和培训。

　通过以上系列活动的开展，充分调动了全街人民群众的参与热情和积极性，使群众在参与体育，感受快乐、享受生活中得到乐趣，在全街进一步掀起了全民健身活动的新热潮。

　

3开展健身运动活动总结 篇三

　为增强全民健身意识，带动我市体育爱好者养成良好的体育锻炼习惯，xx市超越长跑协会开展了“全民健身日”活动，现将活动开展情况总结如下：

　一、加强领导、精心组织，确保“全民健身日”系列活动取得实效

　为开展好本次“全民健身日”活动，在市文体局协助下，成立了“全民健身日”活动工作领导小组，制定了口号：天天健身、天天快乐，全民健身、你我同行，团结友谊、健康向上。时间8月8日于xx中学体育场。

　二、统筹安排，内容突出

　1、以宣传全民健身，健康和谐为核心。人员由长跑协会人员、XX市体校学生及参加健身长跑活动的人员组成，计100余人。全体活动人员排列整齐，两侧高举“天天健身、天天快乐，全民健身、你我同行，团结友谊、健康向上”横幅，其他人员挥舞小旗，迈着矫健的步伐，伴着运动员进行曲，高喊“天天健身、天天快乐，全民健身、你我同行，团结友谊、健康向上”，口号声在尚志中学体育场上空回荡。不时地引来了周围群众的关注，从他们那灿烂的笑脸上显示着振奋与激情。

　2、团结友谊，拼搏向上。活动的一帮、两个一伙，一会儿杠上杠下，一会儿围杠旋转，毽子你来我往，身前背后左右飞扬。年长的精神矍铄，年少的朝气蓬发。闲暇间，闲聊几语，谈谈感受，唠唠家长，相互沟通，同享快乐。远处时而传来悠扬的音乐，树上的鸟儿也在轻轻的鸣唱，整个操场和谐自然。

4开展健身运动活动总结 篇四

　为了深入贯彻落实《全民健身计划纲要》、庆祝第六个全国“全民健身日”，在广大人民群众中进一步掀起体育健身的热潮，努力营造全民健身氛围，XX市武术协会在市体育总会、市体育局领导的关心指导下，在XX教育局的大力支持下，开展了武术展示系列活动，整个活动科学健康，具有时代特点，大大丰富了人民群众的体育文化生活，受到广大人民群众大力欢迎，收到广泛的社会效益，达到预期的目的，回顾总结这次全民健身日活动，我们主要做了以下几方面工作：

　一、领导重视，建立领导小组和艺术团

　在市体育局全民健身日活动通知下发后，我协会召集各分会、活动点等负责人召开活动部署会议，并结合我会实际情况，要求各单位提出符合我会实际情况的全民健身日活动计划和实施方案。各单位积极响应，纷纷结合各自特点制定健身计划，并出谋划策，提出在全民健身日集中开展广场太极展示和“最美武术人”颁奖活动。为推广武术健身常态化，市武术协会于6月成立了艺术团，该艺术团组织机构健全，各项活动有序开展。

　二、精心备演，展演节目精益求精

　为使活动圆满成功，武协下辖各单位众志成城，纷纷上报了各单位最拿手的节目。太极俱乐部申领了早晨的广场太极展演任务；市武协少儿武术队《自古英雄出少年》、三七市镇胜利小学《心意六合拳》、市振一武馆《刀光剑影》、武协硬气功队硬气功表演等都是武协的精品节目；艺术团团长统筹协调整台晚会，精心打造了合唱《中华武术永不衰，中华精神传万代》、舞蹈《欢聚一堂》、独唱《滚滚长江东逝水》等节目。

　

5开展健身运动活动总结 篇五

　根据省、市体育局关于开展全民健身日活动的通知精神，我局在区政府的统一领导和各级部门的积极配合下，结合自身实际，举办了丰富多彩的全民健身日系列活动，增强了群众参与体育健身的意识，提高了群众的身体素质。为了总结经验，推动今后工作的开展，现将今年全民健身日作总结如下：

　一、加强领导，成立组织

　我局领导非常重视每年的全民健身日活动，成立专门的工作领导小组，积极部署开展全民健身日系列活动，做到了活动有计划、有落实、有检查、有总结，保证了全民健身日系列活动的顺利开展。

　二、统一思想，提高认识

　开展群众性体育活动作为全区精神文明建设的一项重要内容，我们注重把建设农村体育设施、推进农村体育等工作与全民健身日活动紧密结合起来，通过活动的开展，使“全民健身，利国利民，功在当代，利在千秋”的思想深入民心，能够自觉参与到全民健身活动中来。

　三、精心组织，力求创新

　为加强宣传，扩大影响，使全民健身意识深入民心，进一步在全区掀起全民健身活动月的新热潮，我们精心组织，统筹策划，隆重举行了全区全民健身日活动启动仪式。

　活动仪式当天，来自全区19个街镇的表演代表队给大家表演了太极拳、拉丁舞、健身操、少儿武术等精彩的群体健身节目，此外，各街镇也根据自身实际情况，积极开展了全民健身活动日启动仪式，并组织举办了一系列体育赛事和群体活动，内容丰富，形式多样，进一步推动了群众性体育健身活动的`深入开展。

　　

6开展健身运动活动总结 篇六

　为提高全镇群众对“全民健身日”的认识，增强全民的育健身意识，养成良好的体育锻炼习惯，在全镇形成崇尚健身、参与健身、追求健康文明生活方式的良好环境和氛围，xx镇以“全民健身日”为契机，积极开展全民健身活动，现将活动开展情况汇报如下：

　一、加强组织领导，确保“全民健身日”活动取得实效。

　为开展好“全民健身日”活动，成立了“全民健身日”活动工作领导小组，由镇党委书记任组长，镇长、镇党委副书记任副组长，其余镇党委负责人为成员的全民健身工作领导小组，结合我镇实际，制定了“全民健身日”活动方案。

　二、组织学习全民健身知识，增强全镇干部职工的体育健身意识。

　在全镇范围内积极做好全民健身活动宣传，运用各种宣传形式，营造了全民健身的良好氛围。

　三、组织开展全民健身活动。

　积极组织了健身舞表演、乒乓球比赛等活动，进一步调动了群众参与体育健身的热情。活动后确定了xx村2组、4组和xx村3组为健身舞示范点，每日专人定时定点组织健身活动，将全民健身活动广泛开展下去。目前，全镇共有10个村和1个社区建了农民健身场地，为群众日常健身提供了活动场所。

　通过全民健身活动的开展，使全镇干部群众在参与体育健身过程中体会到了乐趣，增强了体质。

　

7开展健身运动活动总结 篇七

　向化镇文化体育广播电视站为认真贯彻落实崇体〔20xx〕23号文件广泛组织开展“全民健身日”活动的通知精神，全面做好向化镇健身展示，积极组织开展了多项活动，具体汇报如下：

　1、广泛宣传发动，营造活动氛围

　文广站制作了多条宣传“全民健身”标语悬挂在镇区的主要道口，制作广播专题节目宣传全民健身活动的重要意义，组织各村居社会体育指导员对该地区居民进行“体育支撑健康生活”的体育健身理念宣传，在全镇范围内营造良好体育健身氛围，号召全镇居民为了健康生活经常参加主动积极参与到健康锻炼的队伍中来。

　2、制定活动计划，组织有序开展

　文广站在“全民健身日”活动开展前制定周密的活动计划，并与各项活动的负责人深入沟通交流，使各项具体活动的负责人清楚了解活动安排并做好相关配合工作，排除活动期间可能遇到的障碍，确保活动能顺利进行。

　此次群体展示活动在向化镇镇区花园广场举行，参加群众展示活动的项目有：太极拳操展示24人，健身舞展20人，腰鼓表演16人，健身气功展示24人，共计84人次参与。这些展示活动有较高的群众基础，在健身舞展示中有不少旁观的观众参与，吸引了镇内200多人的广泛关注。

　　

8开展健身运动活动总结 篇八

　为进一步提高群众身体素质，倡导科学健身的理念，房山区阎村镇举办了一系列全民健身活动。

　消防厂社区举办“全民一起跳”主题跳绳活动，参加人数百余人。在桥梁厂社区举办了丰富多彩的文体育活动，有趣味运动会、广场舞比赛、象棋比赛等，社区群众积极参与。

　通过此次全民健身日系列活动的开展，进一步丰富了全民健身活动的内容，提高了大家的健身热情，为阎村镇文明和谐社会建设起到了推动作用。

　　

9开展健身运动活动总结 篇九

　20xx年是我县全面贯彻《全民健身计划》推动群众体育工作持续发展的一年，构建和谐社会的关键之年，维护我县政治稳定、民族团结、宗教有序、社会和谐、人民安康这样一个安定团结的大好局面，充分占领体育文化阵地，达到推动普及、不断满足广大人民群众对体育文化的日益需求，让广大人民群众享受改革开放，体育健身带来的实惠。

　1、我县"全民健身日"博大杯"大型文艺晚会的成功举行，文化体育融为一体，市三运会的号角吹响了万众欢乐促和谐，全民健身全民健身展风采的一系列体育活动，健身秧歌活动内容丰富，形式多样，突出特色，放大整体效益。参与活动大5000多人，观众达1万多人。

　2、体育组织不断增强，新的体育健身项目在不断巩固，羽毛球项目城区内不断发扬广大。接受不少民用人士独办体育项目的健身热潮。自发体育组织在开始崛起。

　3、老年体育在整个群体工作中起到由小到大、由弱到强、由点到面的推动作用，在整个体育工作中创新了工作方法整合了纵横力度，大力推动了基层整体工作，取得了显著的成效，在全年工作中建立了老年人体育工作联系会制度，下发了《关于在新农村建设中加强老年人体育工作的意见》，重点开展了"老年体育科普年"活动、开展了一系列老年健身活动、体育展示活动。

　目前全县各种活动站点186个，门球队20个，会员200多人，太极拳、剑委员386人，文艺队30支800余人，花鸟联合会会员近百人，参加柔力球活动的人员达400人，乒乓球会员近200人，威风锣鼓队86人，参加老年人活动近五万多人，已形成了一支社会影响大的体育大军。

　　

10开展健身运动活动总结 篇十

　为进一步深化体育法制宣传教育工作，推动阿坝州体育系统“七五”普法规划和依法治州工作，阿坝州体育系统开展了“全民健身日”法制宣传活动。

　一、部署法制宣传活动。要求各县体育部门以“全民健身日”期间举办各类大型全民健身活动为契机，组织开展体育法制宣传活动，大力推进向机关、乡村、社区、学校、单位的体育法规知识宣传及普及，充分利用各类媒体，以群众喜闻乐见的形式做好本地区的体育法制宣传活动。

　二、组织开展学法活动。要求州体育局机关各科室结合开展“全民健身日”活动实际，开展《体育法》、《全民健身条例》、《全民健身计划》和《关于加快体育产业发展促进体育消费的若干意见》等体育法制宣传，提高自身法制意识和业务能力。

　三、开展法制宣传活动。州体育局在州文化体育广场门口开始法制宣传站点，采取悬挂横幅宣传标语、摆放展板和发放宣传材料等形式，进行了《体育法》、《全民健身条例》等体育法律法规和科学健身知识问答的宣传，共发放资料400余份，吸引群众近1000余人。

　通过此次法制活动宣传的开展，进一步加深了人民群众对全州体育工作的了解，广泛掀起全民健身的热潮，增强了法治观念，为推进依法治州进程起到了良好的带动作用。

健身房实习总结

　实习总结，就是把一个时间段的实习情况进行一次全面系统的总检查、总分析、总研究，分析成绩、不足、经验等。以下是我整理的健身房实习总结，欢迎阅读！

　此次见习活动使我体会到“纸上得来终觉浅,绝知此事要躬行”道理。人的一生中，学校并不是真正永远的学校，而真正的学校只有一个，那就是社会。学校让我们更好地适应社会，而社会才是真正磨练我们的地方。大学生社会实践是引导我们学生走出校门，走向社会，接触社会，解社会，投身社会的良好形式；是促使大学生投身改革开放，向农民群众学习，培养锻炼才干的好渠道；是提升思想，修身养性，树立服务社会的思想的有效途径。通过参见习活动，有助于我们在校大学生更新观念，吸收新的思想与知识。

　回想这次见习活动，我学到了很多，从我接触的每个人身上学到了很多社会经验，自己的能力也得到了提高，而这些在学校里是学不到的，它使我明白了：

　1、在社会上要善于与别人沟通。如何与别人沟通好，这门技术是需要长期的练习。以前没有工作的机会，使我与别人对话时不会应变，会使谈话时有冷场，这是很尴尬的。人在社会中都会融入社会这个团体中，人与人之间合力去做事，使其做事的过程中更加融洽，事半功倍。别人给你的意见，你要听取、耐心、虚心地接受。

　2、在工作上还要有自信。自信不是麻木的自夸，而是对自己的能力做出肯定。社会经验缺乏，学历不足等种种原因会使自己缺乏自信。其实有谁一生下来句什么都会的，只要有自信，就能克服心理障碍，那一切就变得容易解决了。 通过此次见习活动我认识到了一家大型健身俱乐部的成功运行必须要俱乐部的几样条件：

　1、 所在地健身市场的成熟和消费者的消费能力

　2、 俱乐部的以后的经营的路线确定，比如说做大众化的俱乐部还是中高档的（做大众化的卡价格比较便宜，会员量相对比较多，要求俱乐部的面积要大器械要多。对于器械的品质要求不高。做高中高档俱乐部卡价相对要贵，服务的水平要求高。器械的品质的要求也要高一点。）

　3、 俱乐部的地理位臵是至关重要的，选址要注意的，俱乐部的楼下要有足够多的车位。大型俱乐部的会员会相对比较多，没有够多的车位会给会员带来很多的不便。最好俱乐部的旁边会有高档的主宅区以及一个够大的停车场。

　4、 在一家大型俱乐部的启动之前就应该确定好俱乐部的管理人员及主人员，大型的专业健身俱乐部的管理单靠俱乐部的投资人是无法妥善管理的，必须分派管理。以及俱乐部工作人员的前期培训。工作人员包括：教练，会籍及内部的服务人员。

　5、 健身俱乐部的器械品牌的选择也是非常重要的，器械的选择要注意一下几点。不要买品牌太好的器械，因为健身器械的品牌的好坏只有教练自己懂重要的是器械的品质。器械的好坏在于它的训练的效果以及它的使用的寿命，请一个有经验的专业教练基本上可以都可以辨别器械品质的好坏。

　6、 俱乐部的管理模式的选择，在大型俱乐部的管理模式都采用分部门管理，每个部门确定管理人员，教练部要有教练主管，会籍有会籍主管，吧台有吧台的主管。如有需要的话可以确定一个俱乐部管理经理。

　7、 有一点要确定的就是如何做好俱乐部的宣传工作，这一点直接关系到投资回报的效率。一家成功的大型俱乐部的宣传要内外结合。对外的话由广告公司策划，内部的就是教练人员的选择，对于一家刚开业的俱乐部的做内部宣传的话少不了教练，教练的选择要注意的就是不要太注重教练的块头的大小，块头太大会让健身会员有中抵触的作用，年龄段的选择也很重要，选择相对较年轻的教练比较有活力一点，教练之间必须是一个很团结的团体，年龄大差距往往造成交流的不便。教练想象的好坏给参观人员的第一感觉是非常重要的。

　在健身俱乐部的经营的各个方面形成了系统的管理和规划预测。从人力资源的开发和管理，市场销售，广告的制作投放计划到健身项目的开发，国外的健身俱乐部都有一整套完整的测评开发系统。比如美国的健身俱乐部很重视人力资源的开发，为他们的员工提供在线的培训和不同的实践机会，培养优秀的员工，同时通过员工的股权福利计划，留住优秀的员工。在市场销售方面也开发了面对面的客户服务系统，通过一定的步骤确认客户的需要留住客户和科研力量紧密的结合寻找新的市场需要。他们会提前2-3年对市场进行研究和预测，结合大量的市场调查和数据分析，除了现有会员的运动方式和习惯，同时结合人口的分布，年龄的分布，老化的速度，健康的影响因素，医疗的趋势，文化的发展等等各个方面和市场有关的因素都是他们对于市场研究所包含的内容。比如对于美国每年死于各种疾病的人员作出统计，提出健康保障的健身计划，保障会员的健身效果。 注重品牌建设，不盲目和快速的扩张。目前美国健身俱乐部的市场渗透率大约是15。7%，但是这个过程花费了近半个世纪。几乎所有的CEO都在强调这个行业的品牌建设是很重要的，建议要一家一家的做好俱乐部，而不是依靠快速的扩张了发展自己的俱乐部，这样会很快的导致失败。

　经营的理念。在国外健身俱乐部的经营中，健身都是作为一种生活方式很慎重的介绍给会员的，他们鼓励会员对自己的生活方式作出改变，将健身溶入生活以保障自己的健康，提高生活的质量，改善心情。健身是一种生活方式是这个

　产业发展的起点和终点，就算是会员因为自身的原因没有加入俱乐部，他们也建议客户不要放弃健身。

　健身产业和保险，医疗，康复等相结合，比如利用和保险公司的合作将会员的健身计划和健康保险溶为一体，会员在交纳健康保险的同时也成为健身俱乐部的会员，适当的健身为保险公司降低了赔付医疗费用的风险，也同时扩大了健身俱乐部的市场人群。

　以相对成熟的健身产业经营为基础，对于亚洲的健身市场，尤其是中国的健身市场，国外健身俱乐部的野心显露无疑，在来到绵阳之前，对于中国健身市场的现状他们已经有了很长时间的调查并且获得了大量的数据和分析结果。中国的健身市场呈较快的动态发展，中国的经济发展很快，人们正在变的富有，健康和教育消费投入正在不断的增长，相对于欧洲的老龄化，中国的市场还在很大程度上属于30-40岁的年轻人，在这些人群中加入健身俱乐部已经是他们可能会做的选择。而在中国的初步成功更使得他们认识到需要加快在中国健身市场的步伐。但是中国有自己的5000年的文化历史，其中也有健身的方式，比如太级，气功和武术，所以必须要尊重中国的文化，不断的探索新的赢利模式，比如中国人肥胖的并不多，来俱乐部健身的人群20%减肥，30%左右则是增重，同时社交也是中国人去健身房的一个需要，中国的健身房使用的高峰时间是在晚上，而不想美国和欧洲是在白天。在日本几年的探索中，他们也认识到西方的模式要想立足在东方必须要符合当地的标准作出一定的改变，要符合当地的市场和文化的需要，要使用当地的人员做为工作人员。目前中国的健身俱乐部的市场渗透率是3%，增长的空间还是很大的。在美国有三亿人拥有26000多家的健身俱乐部，在中国有十三亿的人口，可是却只拥有1480家的俱乐部，中国的经济还在飞速的发展着，如此大的市场使得他们正做着各种积极的准备要近来大展拳脚。

　中国的健身俱乐部也已经有了十多年的发展，只是受制于经济的发展和文化观念，去俱乐部健身直到最近的几年才为更多的人所接受和推崇。正如本次会议上中体产业副总所介绍的'我国的体育健身俱乐部也呈现出以下几点变化：1、营业面积不断增大；2、从单店经营向连锁经营发展；3、从纯粹的酒店经营发展到各种商业，社区健身俱乐部；3、健身行业的从业人员素质也在不断的提高；4、俱乐部向健身项目多，体系全面的方向发展。然而在面对市场的考试中，还是呈现出了很多的问题急待解决：

　俱乐部的定位不明确。有相当的一部分健身俱乐部的投资都是建立在房屋，装修，设备和教练的组合就是健身俱乐部的这种简单的想法上。实际经营中就发现很难维持。这就是一个定位的问题，究竟是为什么人提供健身场所和提供什么样的健身服务恐怕是很多的健身俱乐部都不能很清楚的回答的，看到最近出现了新的健身项目就着急的引进以显示自己不落伍，却没有真正的调查自己的会员究竟最为重视的是俱乐部可以提供的什么服务。

　俱乐部的管理不细致。健身俱乐部属于服务业，所以管理的好坏直接的影响到健身服务的质量，可是现在国内很多的健身俱乐部面积大，设备昂贵，管理却跟不上，根据亚洲体适能所做的《20xx年度中国健身俱乐部调查报告》可以看到仅仅北京地区，健身俱乐部的营业面积在1500平方米的就有88家，占北京343个健身俱乐部的25。7%，根据中国健美协会的规定，健身俱乐部的营业面积在800平方米以上的就属于超大俱乐部了。可是这样的俱乐部管理却仍然是粗线条的。人力资源，财务，健身项目，市场营销等各个方面可以称为有系统管理的只

　有为数不多的几家。连参与这个调查报告的工作人员都在说，很大的一个俱乐部一个星期前去还在，一个星期以后再去就已经大门紧闭，倒闭了。可以说管理在其中是一个很重要的因素，很多俱乐部的老板都在抱怨管理是难题，在到处寻找可以做好俱乐部管理的高人。

　俱乐部经营没有和区域的环境文化等结合，竞争无序。没有精确的定位，没有细致的管理，所以没有办法把握会员的消费心理，俱乐部的文化建设可以说的如无根之木无法进行，所以几乎所有的俱乐部都陷入了同质的低价竞争中，价格战已经是俱乐部竞争的无可奈何的选择，从早期健身需要一年5000元到现在只有不到1000元就可以在装修和设备不错的健身俱乐部健身一年，对于健身俱乐部的老板来说这肯定是他们不愿意看到的。实践，就是把所学的理论知识，运用到客观实际中去，是自己所学的理论知识有用武之地只学不实践，所学的就等于零,理论应该与实践相结合另一方面，实践可为以后找工作打基础通过这段时间的实习，学到一些在学校里学不到的东西。因为环境的不同，接触的人与事不同，从中所学的东西自然就不一样了。要学会从实践中学习，从学习中实践因为每天都不断有新的东西涌现，我们不只要学好学校里所学到的知识，还要不断从生活中，实践中学其他知识，不断地从各方面武装自已，才能在竞争中突出自己，表现自己。

　在见习活动中，我们一定要做一个有心人，要懂得利用自己的逻辑思维，提高自己的语言表达能力和沟通能力。不仅要敢说敢讲，还要去思考你如何去讲才可以让大家对你讲的感兴趣，如何讲才会使你讲的内容更吸引人，更易让别人接受你的观点。除此之外，必须要以积极的心态去面对生活，要使自己达到更高的水平，就必须要具备坚强的毅力和不变的恒心，努力改掉自己的缺点，树立一个全新的自我，学会发挥自己的主观能动性，努力学习各种知识和技术。充实自己的生活，让自己的每天都有收获，并且学会反思，使自己不断地前进。只有这样，才不会被社会所淘汰，才可以在社会上立足。

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  在活动中小伙伴们总是能有全新的体验，经过长时间的活动后我们就该进行一次总结了，我可以利用这次总结来对活动的开展进行一次仔细的回顾，那么有哪些优秀的活动总结是能给我们参考的呢？下面是我精心为您整理的“全民健身活动总结报告（合集5篇）”，欢迎阅读，希望您能够喜欢并分享！

全民健身活动总结报告（合集5篇）(篇一)

  为增强全民健身意识，推进全民健身运动的普及，在第xx个全民健身日来临之际，x社区携手x社区将举办一次大型全民健身活动，活动方案如下:

  一、活动主题

  健身走进百姓运动成就健康

  二、活动时间

  _年8月8日8:00

  三、活动内容

  按指定路线绕河堤健步走三圈；本次活动不分年龄段次、不分组，均以个人参赛。

  四、活动路线

  碗场坝--二桥--富都汇河堤--检察院门口--大桥--天上天背后--民政局背后--碗场坝

  五、奖项设置

  本次活动设置前三十名奖项，凡参与活动的运动员均可获得x社区精心设计的文化衫一件。

  欢迎广大居民群众及各驻区单位人员积极参与！

全民健身活动总结报告（合集5篇）(篇二)

  今年8月8日是第x个全国“全民健身日”，组织开展好x年“全民健身日”活动，对深入贯彻落实《全民健身条例》、《x区全民健身实施计划(2011-x)》和继续完善全民健身服务体系的建设具有十分重要的意义。为切实做好2013年“全民健身日”活动的组织实施工作，使设立“全民健身日”的成果真正惠及广大群众，根据省体育局、市文体新局相关要求，结合我区实际，特制订方案如下：

  一、指导思想

  以科学发展观为指导，以贯彻落实《x区全民健身实施计划(2011-x年)》为抓手，以满足广大人民群众对公共体育服务的需求为出发点和落脚点，通过创新形式，整合现有资源，提升宣传质量，动员和引导全区干部群众和社会力量，组织开展一批丰富多彩、形式多样、特色鲜明、实效性强、便于参与、利民惠民的体育健身活动，不断提高广大人民群众主动参与健身的意识，激发人民群众健身热情，让人民群众享受到“全民健身日”的成果，在全区形成人人参与、共同推动的全民健身事业发展良好氛围。

  二、活动原则

  创新、俭朴、务实、惠民。

  三、活动主题及宣传口号

  以“每天锻炼一小时、健康工作五十年、幸福生活一辈子”为主题，倡导“天天都是健身日”理念。宣传口号为“我健身，我快乐”、“天天健身，天天快乐”、“好体魄，好生活”、“全民健身，你我同行”等。各地各单位可以结合实际，提出特色鲜明、具有广泛感召力的其他宣传口号。

  四、活动时间

  8月8日为全区集中组织开展“全民健身日”活动的时间，各地各单位可以组织开展“全民健身月(周)”、“全民健身节”等活动，结合自身实际，适当拓展“全民健身日”活动的时空范围。

  五、主要安排

  1x区第二届太极达人秀

  时间及地点：8月1日-7日每天早晨6:00—7:30，龙泉公园门前。

  2x区全民健身日展示暨第二届太极达人秀活动

  时间及地点:8月8日早7点，龙泉公园门前。

  3x区全民健身知识问答暨北门社区文化节

  时间及地点：8月8日晚7点，金地广场门前。

  4、社会体育指导员进社区(村组)活动

  时间及地点：8月1日——31日，全区各室外健身站点。

  各乡镇、街道在8月8日“全民健身日”举办庆祝活动时，应与区主会场形成呼应，形成全区联动、上下互动、社会协动、集中广泛的“全民健身日”活动格局。

  六、有关要求

  1加强宣传，扩大影响。充分利用各种媒体方式向群众宣传《全民健身条例》和《x区全民健身实施计划(2011-x年)》，扩大全民健身宣传范围。全方位、多角度报道“全民健身日”活动情况和全民健身典型事例，以点带面，推动形成正确的全民健身理念。

  2精心组织，认真实施。围绕“每天锻炼一小时”的主题，结合我区各地特色，根据各类人群实际，广泛开展针对不同地域、不同年龄、不同行业人群的各类特色活动，引导广大群众和全社会积极响应、广泛参与。

  3公益惠民，服务便民。“全民健身日”活动期间，鼓励和支持学校体育场馆和其他体育设施向群众开放，提供“每天锻炼一小时”的条件。

  4志愿服务，服务全民。广泛动员和组织体育项目协会、各级社会体育指导员、学校体育教师、体育院校学生及其他社会力量，利用掌握的体育专业知识和体育资源，向广大群众普及健身知识，推广健身方法，宣传科学健身理念，服务全民健身活动。

  5切实加强组织领导，注重“全民健身日”活动实效。一是要把“全民健身日”活动和贯彻落实《x区全民健身实施计划(2011-x年)》结合起来；二是根据“每天锻炼一小时”活动主题和宣传活动及活动内容，结合自身实际，精心组织，认真实施。

  6各乡镇街道文化站、有关单位及各单项活动负责人要注意认真做好全民健身主题系列活动的、音像和宣传资料的收集和整理，做好各项全民健身主题系列活动的总结工作，按照要求，活动结束后，将、文字材料报区文化体育和广播**电视局体育科。

全民健身活动总结报告（合集5篇）(篇三)

  为贯彻实施《全民健身条例》和《全民健身计划要求》，推动我县群众性趣味体育活动的开展，现制定我县下半年活动方案。

  几年来，我县群众性体育活动有了一定的发展和基础。为了更好地有组织，有计划地开展形式多样，内容活跃的体育活动，丰富广大干部群众的业余文体生活，健身强身陶诒情躁，形成良好的和谐氛围，促进我县社会主义精神文明建设。

  一、组织领导

  组长：

  副组长：

  二、活动内容：

  篮球、羽毛球、乒乓球、钓鱼、登山、中国象棋、健身操

  三、组织活动方式：

  以各协会组织开展（羽毛球、乒乓球、健身队、钓鱼已成立协会），其他活动由文体局组织。

  四、时间安排：

  每周五、六周日进行

  羽毛球7月份健身队（操）10月份

  乒乓球8月份登山、钓鱼11月份

  篮球9月份中国象棋12月份

  五、活动场地：

  羽毛球、篮球在体校，乒乓球在老干局，钓鱼在昌化江，登山在尖峰岭，中国象棋在文体局四楼，健身舞（操）在县民族文化广场。

  六、要求：

  县文体局、各协会要组织好队伍，进行赛前训练，统一队服，按照时间节点做好充分的准备。把每一项体育活动都开展得热烈、精彩、祥和、圆满。以此为契机推动我县全民健身活动提高到新的水平。

全民健身活动总结报告（合集5篇）(篇四)

  为进一步增强群众的身体素质，满足群众节日期间的健身需求，根据省、市体育局要求，结合我实际，春节、元宵节期间，开展了丰富多彩的“全民健身大拜年”活动。现将活动情况总结如下：

  一、领导重视，安排扎实

  县委、县政府对“全民健身大拜年”活动高度重视，召开了由县直部门、乡镇主要领导参加的“两节”文体活动安排会，对做好“两节”文体活动做了细致的安排部署。我局专门制定了《关于开展20xx年“全民健身大拜年”活动的实施方案》，并组织专业人员对各单位、乡镇、村进行了业务指导，对各项任务做了分解安排，组织落实，保证了各项活动如期开展。

  二、活动内容，丰富多彩

  各部门、各乡镇（村）根据自己的实际，结合“两节”文体活动的安排组织了健身秧歌、花棍舞、舞龙、舞狮等健身项目，正月十三至正月十五在我县城七个评比点进行了展演，特别是舞龙、舞狮队是本次活动的新亮点，受到了广大人民群众的高度好评。三天的展演活动，县电视台全程现场直播。据统计，全县各部门、乡镇、村、社区共举办活动两百余场次，观看群众近20万人次。

  三、群众参与广泛，健身效果明显

  随着群众生活水平的提高，广大农民参与健身活动的热情逐年增高。特别是近年来在上级体育部门的支持下，农民健身场地有了很大的改观，使农民群众参与健身的积极性空前高涨。

  总之，在县委、县政府的高度重视和上级体育部门的支持、指导下，我县20xx年“全民健身大拜年”活动开展得有声有色，丰富多彩，达到了预期的效果。在今后的工作中，我们将继续努力，把我县全民健身活动持续广泛的开展下去。

全民健身活动总结报告（合集5篇）(篇五)

  纸坊镇位于xx市东部，东邻xx县，西连市区，南濒汝河，北望嵩山。总面积786平方公里，其中耕地面积近7万亩。辖36个行政村，总人口75636人。近年来纸坊镇积极营造全民参与健身，享受体育的氛围，认真贯彻《全民健身条例》、《全民健身计划(2011—2015年)》，努力抓好全民健身活动，组织开展一系列丰富多彩的活动，丰富了全镇群众的业余生活，增强了广大群众的身体素质，全镇上下营造出热爱运动、参与健身的浓厚氛围，创造了追求健康文明生活方式的良好环境。

  一、高度重视，健全组织机构。

  我镇把“全民健身活动”作为加强精神文明建设的一项重要内容，成立了以镇长吴爱群为组长的领导小组，研究制定群众体育活动实施细则，并积极部署，要求各村明确责任，积极落实。镇领导小组对各村开展体育健身活动进行定期指导、检查，并把体育工作列为考核各村干部的一项重要指标。

  二、广泛发动，健身队伍和健身基础设施同步发展。

  为了满足群众健身的需求，我镇高度重视健身基础设施建设，坚持把全民健身硬件设施建设纳入镇发展规划中。全镇36个行政村中有23个村已建成“一场二台”(即一个篮球场和两个乒乓球台)，今年新增安装“一场二台”村6个，还有7个村的“一场二台”已获市体育局审批，近期器材从市体育局领回后，预计11月底安装完毕。届时，“一场二台”体育健身设施将达到全镇覆盖。除此之外，我镇中王、赵北、赵南、赵东、牛王、纸南、后寨等行政村自筹资金购置了健身活动器材，保障了农民体育健身活动的正常开展。

  三、精心组织，全民性文化体育活动蓬勃开展

  纸坊镇高度重视对体育人才的培训，我镇文化服务中心聘请专业教师免费开办了健身秧歌、腰鼓、广场舞、健身操、化妆等培训班，深受群众喜爱。目前我镇已经有社会体育指导员176名，健身站点74个，乡镇配有专职体育专干，各村会计兼职本村文体协管员。

  为带动全民健身热潮，我镇成立了由镇主管领导任组长的领导小组，对全镇群众健身活动从领导、宣传、组织、队伍、制度、经费、场地建设等方面进行规范，并先后成立了农民体育协会、老年人体育协会等群众组织。近年来，我镇开展了形式多样的全民健身活动，先后举办了“迎元旦乒乓球赛”、“全民健身月”拔河、秧歌、腰鼓比赛、河南省万村千乡农民篮球赛、迎三八广场舞汇演等活动;协办了纸坊镇一中第二届田径运动会、纸坊中心校秋季田径运动会等活动。通过开展各种活动，群众的体育健身意识明显增强，坚持健身锻炼的人也越来越多，纸坊镇全民健身事业得以蓬勃发展。

  四、勇于展示，全民健身活动取得突出成绩

  通过全民健身活动的开展，广大人民群众的身心健康得到了普遍提高，我镇于20xx年荣获河南省全民健身先进单位称号。在下一步工作中，我镇将继续深入开展群体活动，增强群众的健身意识和参与意识，积极地加入到健身活动中去，从而推动我镇精神文明建设更上新台阶，促使我镇经济社会又好又快发展。

#活动总结# 导语对于个人来讲，健康是人生第一财富；对于社会来讲，健康就是生产力，健康就是战斗力，健康也是凝聚力。以下是 整理的全民健身活动总结范文，欢迎阅读！

1全民健身活动总结范文

为使全街人民共享体育发展成果，增强全民健身意识，养成良好的体育锻炼习惯，尚庄街道开展了一系列“全民健身日”活动，现将我街20xx年“全民健身日”活动开展情况总结如下：

　一、加强领导，确保“全民健身日”系列活动取得实效

　为开展好我街“全民健身日”活动，成立了尚庄街道“全民健身日”活动工作领导小组，由党委书记组长，党委副书记任副组长，党政办、财会所、民政所、文化站等部门负责人为成员的领导小组，结合街道实际，制定了唱响“全民健身，全民共享”活动主题。

　二、精心组织，统筹安排，确保我街“全民健身日”活动丰富多彩，特色突出

　1、在中心小学组织全街体育爱好者和社区居民、单位职工举行了运动会，进行了篮球、乒乓球、拔河、羽毛球等项目的比赛。组织华兴社区、尚庄、范家等居委会居民每晚7—9点进行跳舞、健身操、健身秧歌等项目的排练。

　2、在“全民健身日”活动期间，学校、单位、政府机关的公共体育设施设备免费向人民群众开放，为群众健身提供一切方便，组织社会体育员到学校、社区、机关单位进行健身知识宣传、健身活动指导和培训。

　通过以上系列活动的开展，充分调动了全街人民群众的参与热情和积极性，使群众在参与体育，感受快乐、享受生活中得到乐趣，在全街进一步掀起了全民健身活动的新热潮。

2全民健身活动总结范文

　为倡导全新的全民健身理念，不断扩大体育人口，大力宣传全民健身的意义及宗旨，广泛开展形式多样的体育健身活动，提高广大村民健身的意识，营造区庆热流浓厚氛围，把20xx年全民健身体育周办成隆重、热烈、精彩、简述、人民群众积极参与的一次大型全民健身活动，使村民能够充分认识到养成体育健身的习惯对提高身体素质的重要性，从而自觉加入到健身活动中去，我乡积极开展各项活动，现总结如下：

　一、统一思想，整合资源，激励健康的活动氛围。

　大力开展群众体育活动，是时代的需要，是国情的需要，也是广大人民群众的迫切需求。我镇领导和责任部门努力抓好群众性的体育活动项目，积极引导健康向上的活动氛围。由于统一了思想，整合了我镇传统的体育活动项目，开展了健康向上的体育活动，使得体育周活动开展的有声有色。

　二、围绕主题，制定方案，扎实有效地开展工作。

　根据上级精神，我镇及时制定了工作方案，并根据活动主题开展了各种系列活动，确保了活动团队、活动时间、活动内容、活动场地四落实，通过活动加大宣传力度，大力宣传《体育法》、《纲要》、《条例》的内容和健身日的要求，发放体育小知识宣传单1500份，积极组织了以村民和学生为主要参加者的五个阶段的体育健身活动，各项活动受到群众的热烈欢迎。

　三、活动特点。

　1、党委、政府高度重视由镇党委成立的全民健身周活动领导小组牵头，召开全镇的专题工作会议，体现了镇党委、政府对村民身体健康的高度重视。各村、各校积极响应，纷纷结合各自特点制定健身计划，形成全民健身工作齐抓共管个新局面。

　2、镇、村互动从机关、站（所）到村委会、学校，健身周活动统一部署，统一行动。

　3、活动在基层健身活动完全贴近群众，在群众身边举行，在活动内容上，有拔河比赛、自行车比赛、足球篮球等求类比赛，适合村民和学生参与，并且都是群众喜闻乐见的健身项目。

　4、计划有创新今年的全民健身周活动，计划周密，内容丰富，在组织形式上充分体现了社会体育社会办的新思路。

3全民健身活动总结范文

　为了丰富社区群众的精神文化生活，全面提高居民健身热情，大丰街道方营社区及社区幼儿园联合开展了“全民健身”活动。

　此次活动地点主要在石犀公园及方营社区幼儿园。活动内容包含了跳健身操、打乒乓球、羽毛球等，同时，幼儿园也开展了儿童冬季运动会。社区居民参与积极性非常高，更有家长陪同儿童参与到此次运动会当中。

　这次活动的成功开展，丰富了我社区居民的精神文化生活，提升了居民的健身热情，通过与社区幼儿园的联合举办，更是将健康生活这一理念融入到新型社区生活当中，为社区的全面建设提供了帮助。

　同时，这次活动也存在着不足，如规模小很多群众都不能真正参与到其中，活动内容单一等。这些不足，都是下次开展活动时需注意和改善的，方营社区居民委员会将会继续秉承优良的一面，构建新型现代化社区，培养新型现代化居民，将方营社区建设成为和谐、民主、文明的新型现代化示范社区。

4全民健身活动总结范文

　为了迎接全国“全民健身日”，市武管中心在嵩阳大舞台举行全民健身日系列活动仪式，我处体育专干及社会指导员参加并学习了会议精神。会后，办事处围绕“全民健身日”的活动主题，制定方案，集中广泛开展全民健身系列活动。

　一、加强领导，注重实效。办事处高度重视“全民健身日”系列活动的组织开展，结合实际，由文教办周密组织，把组织开展好“全民健身日”活动作为贯彻实施《全民健身计划》的重要内容，同时，在组织开展活动期间，加强群众参与作为开展活动的理念，确保大小文体活动都有群众参与。

　二、确保安全，做好宣传。办事处采取多种形式，广泛开展以“全民健身、民生工程、和谐事业”为主题的各项健身活动的宣传工作。通过《全民健身手册》、黑板报、悬挂宣传标语等多种形式，宣传和动员广大群众积极参加各种健身活动，学习健身方法，提高健身技巧。

　三、精心策划，开展活动。围绕“全民健身日”活动的主题，结合辖区的特色，组织居民在中岳庙举行棋牌比赛，加强社区居民参与智力运动的热情，促进社区居民之间的和睦相处。同时，在办事处文体活动广场举行乒乓球比赛，丰富机关干部的业余生活。

　此次活动的开展，丰富群众体育生活，广泛、深入开展全民健身活动，掀起全民健身热潮。使广大群众在“全民健身、民生工程、和谐事业”的健身氛围中参与体育、享受生活，感受体育健身给我们带来的健康与快乐。

5全民健身活动总结范文

　“全民健身”活动是一项由国家领导，社会支持，全民参与，有目的、有步骤、有措施的系统工程；也是一项跨世纪的，造福子孙后代的宏伟事业。“全民健身计划”的提出和实施，对提高劳动者的全面素质，建立科学、文明、健康的生活方式，促进竞技体育与群众体育的协调发展，推动社会主义的物质文明和精神文明建设等都将产生积极的作用，同时它还指明了我国体育事业的发展方向，对指导我国群众体育实践，促进体育理论建设，全面提高中华民族乃至全人类的健康水平和整体素质都具有重大意义。

　第一，明确了同学们在全民健身活动中的权利；第二，强调了各级及有关部门发展全民健身事业的责任；第三，进一步规范和促进全民健身活动的开展；第四，利用各类公共场所安排全民健身活动场地，大力推动已有体育设施开放；第五、规范学生健身服务，保障学生健身安全，推动中南大学体育市场和体育产业的发展。

　组织同学观看运动会，一是以此纪念北京奥运会，永志铭记和谐盛世中国体育的崛起之日。二是有利传承奥运文化，推进群众体育，让北京奥运的“我参与、我健康、我快乐”变为经常性的活动。三是有助强化现代体育理念，让体育就是生活等更加深入人心，让身心更健康。四是体现法制体育建设的要求。

　通过参加这次活动提高同学们实践的针对性、时效性、吸引力和感染力，充分调动各方面的积极性，并且使全班同学通过参加这次团日活动，意识到运动与健康对我们的重要性。树立健身的意识并号召周围的人增强健身意识，做德、智、体全面发展的合格大学生，发展我国体育事业，增进同学身心健康，提高生活质量，成为建设社会主义精神文明的一支重要力量。

　

6全民健身活动总结范文

　近年来纸坊镇积极营造全民参与健身，享受体育的氛围，认真贯彻《全民健身条例》、《全民健身计划》，努力抓好全民健身活动，组织开展一系列丰富多彩的活动，丰富了全镇群众的业余生活，增强了广大群众的身体素质，全镇上下营造出热爱运动、参与健身的浓厚氛围，创造了追求健康文明生活方式的良好环境。

　一、高度重视，健全组织机构。

　我镇把“全民健身活动”作为加强精神文明建设的一项重要内容，成立了以镇长吴爱群为组长的领导小组，研究制定群众体育活动实施细则，并积极部署，要求各村明确责任，积极落实。镇领导小组对各村开展体育健身活动进行定期指导、检查，并把体育工作列为考核各村干部的一项重要指标。

　二、广泛发动，健身队伍和健身基础设施同步发展。

　为了满足群众健身的需求，我镇高度重视健身基础设施建设，坚持把全民健身硬件设施建设纳入镇发展规划中。全镇36个行政村中有23个村已建成“一场二台”(即一个篮球场和两个乒乓球台)，今年新增安装“一场二台”村6个，还有7个村的“一场二台”已获市体育局审批，近期器材从市体育局领回后，预计11月底安装完毕。届时，“一场二台”体育健身设施将达到全镇覆盖。

　三、精心组织，全民性文化体育活动蓬勃开展

　纸坊镇高度重视对体育人才的培训，我镇文化服务中心聘请专业教师免费开办了健身秧歌、腰鼓、广场舞、健身操、化妆等培训班，深受群众喜爱。目前我镇已经有社会体育指导员176名，健身站点74个，乡镇配有专职体育专干，各村会计兼 职本村文体协管员。

　为带动全民健身热潮，我镇成立了由镇主管领导任组长的领导小组，对全镇群众健身活动从领导、宣传、组织、队伍、制度、经费、场地建设等方面进行规范，并先后成立了农民体育协会、老年人体育协会等群众组织。近年来，我镇开展了形式多样的全民健身活动，先后举办了“迎元旦乒乓球赛”、“全民健身月”拔河、秧歌、腰鼓比赛、河南省万村千乡农民篮球赛、迎三八广场舞汇演等活动;协办了纸坊镇一中第xx届田径运动会、纸坊中心校秋季田径运动会等活动。通过开展各种活动，群众的体育健身意识明显增强，坚持健身锻炼的人也越来越多，纸坊镇全民健身事业得以蓬勃发展。

7全民健身活动总结范文

　20xx年，我市全民健身工作以贯彻落实国务院颁布实施的《全民健身条例》为指导，以巩固北京奥运会为群众体育带来的体育成果为主要任务，根据省体育局的统一布署，紧紧围绕全民健身日，以宣传《全民健身条例》，进一步增强人们的科学健身意义为目的，在我市各县、区、乡镇、街道社区、企事业单位开展了内容广泛、形式多样、效果明显的群众体育活动，在我市掀起了全民健身新的高 潮，也为后奥运时期的群众体育工作开创了一个新的局面。

　组织领导是开展各项活动的根本保证。今年初，我市就如何更好地贯彻落实省群体工作会议精神，及时组织召开了XX市体育工作会议，对今年全民健身工作的特点、形式和开展进行了细致深入地分析研究，明确提出了今年全民健身工作要以宣传《全民健身条例》和巩固北京奥运会的体育成果为主要任务，以全民健身日和重大节假日为节点，以贯穿全年的多样性群体活动为主体，以遍地开花的形式在全市社会各界各类人群中，开展内容丰富多彩的群体活动，全力宣传《全民健身条例》和“全民健身、利国利民、功在当代、利在千秋”的重大历史意义。

　因此，今年以来，我市全民健身工作在各级相应组织机构的坚强领导下，从年初到岁末，从社区到乡镇，从各企业到各机关，群众体育活动热潮不断，各类人群参与热情一浪高过一浪，充分展现出了《全民健身纲要》实施以来丰硕的群众体育成果。特别是针对如何围绕今年“全民健身日”开展好系列群众体育活动，我市专门成立了以副市长梁伟华同志为组长，江阳区政府、体育局、机关工委、市总工会、市公安局等十几个相关单位为成员的领导小组，并多次召开联席会，研讨如何根据省上要求，结合我市特点，把“全民健身日”做成一个群众参与面广，影响远的体育节日，并制定出了在城区连续三天为主会场，各县区须设分会场相呼应，每个会场必须要有气球吊标、横幅等宣传内容和健身展示内容，各体育协会要组织一个以上的比赛或健身活动，一条以上标语，有条件的乡镇要有运动会等具体组织措施及要求，要在全市范围营造出了浓厚的节日气氛，以达到宣传全民健身，展示体育成果的目的。

8全民健身活动总结范文

　我校对此项体育工作非常重视，根据XX区教科体局的统一安排，组织学生开展了多样跳绳活动，有效地促进了学校全民健身活动的开展，使学生在“德、智、体”等几方面得到全面发展，推动我区体育工作跃上新台阶起到了积极作用。下面就我校一年来全民健身工作小结如下：

　学校体育工作是学校教育工作的组成部分之一。一个学校教育质量的好差，不能单纯地只看文化课分数的高低，还要从学校育人体育环境和学生精神面貌、健康状况等多方面去衡量，使教育者从思想上确立学生的健身为办学的导向目标。一个学生聪明智慧，主要依靠他的正常的体力和精力去支撑学习现代化科学文化知识，掌握为人民服务的本领。一个学校体育环境和卫生制度，正是显示出办学整体水平和衡量学校教育质量的物质基础。

　我校历来非常重视体育工作，在抓好学校两类体育课教学的同时，注重发挥“第二课堂”的功能，实行领导负责制，配有四名专职体育教师任教。形成书记、校长主管、一名分管体育教导主任督促训练、班主任具体负责、体育教师技术指导等一系列工作网络。这一组织措施，确保了《全民健身计划纲要》的全面实施。

　俗话说：健壮的体魄是美的象征，在素质教育深入发展的今天，身体素质是基础，一个人只要有着良好的身体才有精力学习文化知识，掌握为人民服务的本领，在社会主义建设中立新功。

　我校历来对体育工作非常重视，坚持体育工作常抓不懈，常抓常新，不断进取，取得了教学、科研双丰收，着力提高广大学生的体质与健康，围绕学校中的工作，全面贯彻党的教育方针，充分发挥体育育人的功能，为学校体育工作和素质教育的深入发展作出应有的贡献。

　

9全民健身活动总结范文

　为进一步增强群众的身体素质，满足群众节日期间的健身需求，根据省、市体育局要求，开展了丰富多彩的“全民健身”活动。现将活动情况总结如下：

　一、领导重视，安排扎实

　县委、县政府对“全民健身”活动高度重视，召开了由县直部门、乡镇主要领导参加的“两节”文体活动安排会，对做好“两节”文体活动做了细致的安排部署。我局专门制定了《关于开展20xx年“全民健身大拜年”活动的实施方案》，并组织专业人员对各单位、乡镇、村进行了业务指导，对各项任务做了分解安排，组织落实，保证了各项活动如期开展。

　二、活动内容，丰富多彩

　各部门、各乡镇（村）根据自己的实际，结合“两节”文体活动的安排组织了健身秧歌、花棍舞、舞龙、舞狮等健身项目，正月十三至正月十五在我县城七个评比点进行了展演，特别是舞龙、舞狮队是本次活动的新亮点，受到了广大人民群众的高度好评。三天的展演活动，县电视台全程现场直播。据统计，全县各部门、乡镇、村、社区共举办活动两百余场次，观看群众近20万人次。

　三、群众参与广泛，健身效果明显

　随着群众生活水平的提高，广大农民参与健身活动的热情逐年增高。特别是近年来在上级体育部门的支持下，农民健身场地有了很大的改观，使农民群众参与健身的积极性空前高涨。

　总之，在县委、县政府的高度重视和上级体育部门的支持、指导下，我县20xx年“全民健身大拜年”活动开展得有声有色，丰富多彩，达到了预期的效果。在今后的工作中，我们将继续努力，把我县全民健身活动持续广泛的开展下去。

　

10全民健身活动总结范文

　为增强全民健身意识，培育全市公民的良好的体育锻炼习惯，湖州市体育局开展了三项活动。“全民健身月”、“全民健身日”“送体育文化进社区、下乡”活动，湖州市武术协会积极参与体育局组织各项活动，现将活动开展情况总结如下：

　一、“全民健身月”在体育局精心组织下，在市区组织太极拳公益培训活动，多点培训学员上千人，时间12天。

　二、以宣传全民健身，健康和谐为核心。在三县二区体育局领导下，统筹安排，武术节目内容突出，各级武术协会，武术馆校、网点都参与体育文化进社区的表演活动。

　三、“全民健身日”配合体育局组织“千人太极拳”展示活动。参与活动年纪76多岁，最小的13-14岁，参与者来自不同行业的武术爱好者在市全民健身广场进行表演。

　生命在于运动，运动要讲科学，科学健身，有益健康。对于个人来讲，健康是人生第一财富;对于社会来讲，健康就是生产力，健康就是战斗力，健康就是凝聚力;对于国家来讲，国民的健身是国力的体现，是国强民安的象征。通过经上系列活动的开展，充分调动了人们参与运动的热情和积极性，使群众在参与体育，感受快乐、享受生活中得到乐趣。今后我们将省武术协会的指导下，在市体育局的领导下积极参与全民健身活动，进一步扩大武术运动的社会影响力。

我的工作单位在顺义区东北部的偏远山区——龙湾屯中心小学，这里有著名的红色旅游点“焦庄户地道战遗址”。离顺义城区三十多公里，交通很闭塞。我家住在顺义县城，每天靠教委的教师班车上下班，无论冬夏，早晨五点多就得起床去座班车，再颠簸一个多小时到学校上班，很是辛苦。

我的健身行动缘于我的身体，前年教师节，学校组织教师体检，等检验结果以出来，我大吃一惊，我竟成了“三高”教师，特别是血脂指数在全单位遥遥领先，体重也超了，三十多岁，一米七五的身高，体重竟达一百八十多斤。怨不得总感觉累，身体发笨，老想睡觉，原来我的身体已到了这种状况。医生说，主要原因就是运动太少，而且“三高”能引起很多疾病，还都很严重。

我决定“十一”长假回来就实施健身计划，可什么时间锻炼呢？我就充分利用早晨的时间。我们学校上课时间是七点半，坐班车到学校六点五十左右，天还很黑，这段时间正好可以健身。我购置了运动衣和运动鞋，放在宿舍里，早晨到校去换上到操场锻炼，可宿舍里有老师住校，早晨还在梦乡里我就打扰人家，他们很反感，而且换衣服也耽误时间（本来时间就有限）。所以我决定穿运动装上下班，虽然不美观了，但为身体健康也顾不了那么多了。

看锻炼容易，真练起来敢情还真不容易，是需要毅力的。开始几天劲头还挺足 ，到操场跑几圈步，然后做做俯卧撑，踢踢腿、扭扭腰，还是那么回事，可没到一星期就坚持不住了，腿也疼了，腰也酸了，真不想动了。锻炼是很枯燥的，尤其是跑步，在操场上就一个人绕圈跑，又累又冷，很不好受。每天到校一想到去锻炼就发憷，心里打起了退堂鼓了，结果就停止了锻炼。

过了几天，我静下来认真思考了一下：这样做健身计划不就泡汤了吗？不是又回到了以前的状况了吗？先前的努力不就白费了吗？干每一件事都是不容易的，都要付出艰辛，都要有坚持不懈的精毅力。人要有战胜困难的勇气，这点困难比起别的来真是不值一提，连这点困难都战胜不了，我还能干什么，何况我还是一个男子汉，锻炼还是为了我的身体健康，我必须坚持下去，我坚信我能做到。就这样，我又开始了锻炼。

每天到校第一件事就是进办公室把棉衣一脱，戴上手套就奔操场。最少跑五圈，然后做三十个俯卧撑，再做三十个腹部拉抻，做完这些，身体也热了，时间也差不多了到了。在跑步当中我也有过退缩的念头，有时跑了几圈后，腿跟灌了铅似的，气也喘不上来，真不想往前迈步，想停下来，每到这时我就为自己打气，坚持、坚持，你一定能坚持住，我咬紧牙关继续跑，坚持跑够自己定的圈数。有时跑完以后，感觉很累，真不想再做别的了，可我强迫自己坚持做下去，直到达到预定目标为止。就这样坚持了一个月后，再去锻炼就不感觉到那么累了，跑步觉得轻松了，做别的也不费力了。而且养成了好习惯，每天到学校很自然的就去锻炼，如不去就像缺点什么似的，每天练完也不觉得累，一天的精神都很好，身体也不觉冷，别的老师问：你穿那么少不冷吗？我们穿羽绒服还冷呢！我说没觉得冷，我说的是真话。通过锻炼，我觉得我的身体状况有明显好转，肚子小了，脑袋也不老晕了，体重也减轻了。每天精神头儿特别足，干工作也不觉得累了，感觉浑身有使不完的劲，干什么事都特别有信心，觉得没有我战胜不了的困难。

就这样一直坚持到寒假，早锻炼已成为我的习惯，早晨到点儿就醒，在床上就躺不住了，浑身难受，必须去跑步才舒服。寒假我一直也坚持早锻炼，而且还带上了我的爱人。

等到天气热了，我就从跑步改打球了，到周末我约上朋友去羽毛球馆打羽毛球,有时也去打篮球，一打就是两三个小时,放暑假更是天天去打,每次都是一身汗,痛快极了。还结交了很多球友，后来好多都成为了好朋友，对我的工作和学习帮助很大。经常跟球友切磋球技，我的球技也大大提高了。等天气凉爽了，我又开始跑步了，但周末还去打羽毛球。

就这样我坚持了三年，直到现在。如今我的身体状况大有改观，“三高”只剩血脂还稍微高一点，别的一切都正常了，一年到头很少生病；体重也大幅度减轻，最好时减了将近二十斤；不总感觉累了，走路都变得轻快了。每天精力充沛，信心十足，工作业绩大有提高，回到家心情也轻松了，吵架少了，干家务多了。别人都说我快四十的人了，身体和精神儿就像二十多岁的年轻小伙儿。

通过我的健身经历，我觉得健身是一件很好的事情，它能提高身体素质，使我们身体健康，少生病，精力充沛；更重要的的是，它能培养我们良好的意志品质，增强自信，改变对生活的态度。还能结交志同道合的朋友，相互学习、共同进步。我感悟到，人生就如同健身一样，也需要坚持不懈的毅力和决心，面对生活中的困难和压力，我们不要恐惧，要有决心去战胜它，虽然在战胜它的过程中，会付出很多艰辛和汗水，但每战胜一次，我们就会有一分收获，就会增强自己的自信，磨炼我们的坚强意志。只要坚定信心，永不言弃，我们就一定能成功。这样，，我们对生活就会更有信心，我们的生活就会充满激情与活力，我们的人生道路上就会洒满阳光。