为什么我在健身房锻炼 好几个男教练对我特别关心 照顾 说明什么 不让别的教练指导我时间久了

如果多个男教练对你特别关心和照顾，可能有以下几种可能性：

1 他们认为你是一个值得关注的客户，需要更多的关注和指导来达到你的健身目标。

2 他们可能对你有好感，或者想与你建立更亲密的关系。

3 他们可能是在利用他们的职位和权力来接近你。

无论是哪种情况，你应该保持警觉，并根据你的感受和需要采取适当的行动。如果你感到不舒服或不安全，可以考虑寻找其他教练或健身房。同时，你可以与健身房的经理或负责人沟通，向他们表达你的担忧，并要求他们采取适当的措施来保护你的权益。

     如果你是一个刚去健身房，又恰好需要一名健身教练的健身小白，那么记住我的话，千万不要选第一次去安排给你的健身教练！

     因为健身教练分两种，第一种是负责给学员上课，制定编排健身计划，监督一日三餐饮食搭配，带你增肌减脂的上课型教练。这类教练普遍身材比较好，有肌肉和线条感，一眼看上去就是经常锻炼的类型。

　 第二种就是会给你天花乱坠的造梦画大饼，三天出马甲线，一个周出腹肌；价格今天买最低，明天活动就取消了等等的售课型教练，这类教练的特点就是要么就胖（甚至会有肚腩的那种），要么很瘦，看起来毫无训练痕迹，但是眼神精明，能说会道。他们不会带你认真训练，只会让你买课程，做规划，后期上课基本没有保障。

　  所有商业健身房（就是一进去看起来金碧辉煌高大上的那种）第一次去给你安排的那个教练，大部分都是第二种教练，负责卖课的教练，因为他们会为公司创造更多的价值和利润，所以他们负责最新的客户资源，因此最好不要一办完卡就选择买课锻炼。

　　那么，应该怎样去选择教练呢，这里面也有很多不为人知的内幕！

　　第一，要选身材好的，如果你不知道衡量身材好与坏的标准，那么你最羡慕哪个教练的身材，你就选择他做你的教练没错，换言之你想练成他的身材就选择他。

　　第二，选最少入行三年以上的教练，很多教练是萌新，说话不利索还爱脸红，有教练证的还好，没有教练证要经验没有，要专业也没有，上课遇到突发状况很难应对。

　　最后一点，选择有教练证的教练，证书才是决定一个教练专业性的关键，最少1-3个健身相关的证书，一般正规健身毕业的教练都会有5-6个证书，老教练十几个也正常。

但是证书的多少不能全凭照片墙的简历介绍，更新是一方面，再加上健身房为了宣传会夸大其词教练很多没有的头衔。想辨认证书的真实性，最直接方法就是让教练给你看证书，或者直接在健美协会官网搜索就可以出来的。

　　好了，以上就是我这几年做健身教练的干货分享，健身教练良莠不齐，希望这些“内幕”在你选择教练的时候对你有帮助哦～

有些健身教练表面上很严肃，往往很懂得装含情脉脉。如果的学生，如果的指导老师和脾气差不多，女学生后也结婚了，有些指导老师只是哄学生交费继续学业。当然有追求的权利，都是想弄点石油明星。

如果很难控制这种感觉和感情，那要分清工作和感情。女人认为健身教练只是这样对待。不知道的情况。个人教育的自律主要体现在体型上。私人健身教练一对一工作。

应该是课程结束后，可能会爱上这个女学生，以此来吸引对方的目光，大多是想弄点油星。作为个人教育，下跑步机不像其同学那苛刻，要提防教练不要掉进去了。

我觉得这个得看人了吧，一般不会这样的，毕竟一个教练关系的是这个健身房的名声啊，我觉得不会这样的，许多女性会雇佣男性减肥教练作为一对一的私人教练，不仅仅是减肥教练，当你登上健身房减肥时，你也可以这么做。

当寻找减肥教练时，女孩通常更注重形象和细节。首先，他们应该注意个人形象卫生。如果男性减肥教练关注自己的形象和健康，他们会更受欢迎。具体来说，一个人应该注意自己的训练服装。不应该有汗水或烟雾。否则，他们吸烟的嘴闻起来像烟，他们混合着汗水和烟雾。女性成员享受减肥。这种品味只会让你不太可能接触女孩。因此，一些女学生讨厌接触前吸烟。

准备设备培训时，准备两条干净新鲜的毛巾。一个放在训练设备上，另一个用来纠正女性成员的减肥行为。如此小的关注行为将特别影响许多女学生。毕竟，健身房里的设备很普通，而且设备仍然很脏，尤其是在夏天，汗水被以各种方式使用，到处都有汗水的味道，所以干净的毛巾会让喜欢干净的女孩感觉舒服得多。

然后，当纠正女孩的减肥错误时，他们会用手直接触摸女孩。一些女学生会感到尴尬。这时毛巾是绅士和卫生的。很容易得到女孩的青睐，将来你会被选为减肥目标。对于减肥运动的选择，首先选择相对简单的减肥运动，不要选择太难的运动。毕竟，女孩在体育锻炼方面仍然不如男孩。选择简单的动作会逐渐增加女孩继续减肥训练的信心。减肥运动的难度应该是渐进的，这样女学生一成型就会喜欢减肥。