健身单车前面的两个小轮子是干什么用的?

健身单车前面的两个小轮子通常被称为飞轮，它们的主要作用是提供配重，从而增加运动的负荷，以达到加大训练强度的效果。

通过调整飞轮的重量，可以改变单车的阻力，使骑行者可以根据自己的能力和目标选择合适的阻力水平。这可以帮助骑行者提高他们的心肺功能和耐力，同时也能增强肌肉的力量和耐力。

此外，飞轮还可以帮助骑行者保持稳定的姿势，从而减少受伤的风险。它们还可以提供一定的平衡辅助，使骑行者更容易掌握平衡。

总之，健身单车前面的两个小轮子，即飞轮，是用来增加运动负荷和提供平衡辅助的，可以帮助骑行者提高他们的健身效果。

每天早晚洗澡前腹肌轮三十个，跪着，也不累，时间长了可以站着来，就是最多做5个，俯卧撑每天一次30个，现在胸肌和肩膀都起来了，而且胸肌可以控制着动健身这东西，不用刻意太多太累，只要坚持就可以