考生联系本省份国职鉴定站,参加相关考试后,成绩将会在一个月左右,在“国家体育总局职业技能鉴定网络管理平台”上进行公布,即时可以自主查询。
两门成绩均达到60分(含)及以上,即表示国职考试均已合格,在家等待证书的下发即可。若两门或者其中一任意门未达到60分者,需重新参加未及格科目的考试,需要补考可直接联系鉴定站。
报考说明
一、报考级别说明
1、学员可根据自身情况,结合报考条件和要求,选择适合自己的级别参加培训和鉴定。
2、学员在报名后培训前10天这段时间内可以申请培训级别转换(初级转中级、中级转初级)。
3、初级转中级时,须按当时缴费标准补交差价;中级转初级时,按原报级别价格不变。
二、报名说明:
健身教练职业技能鉴定培训
1、学员在报名时,须认真填写报名表,并按报考要求提供如下材料(补考材料与之相同):身份证复印件1份、毕业证复印件1份和照片4张(蓝底、大1寸)。并确保上述个人报名材料的真实性。
2、学员报名缴费时,须按缴费标准一次性交纳培训费和鉴定费,可以选择现金或刷卡方式进行缴费。
3、学员缴费报名后凭缴费收据领取培训教材,同时在教材申领表上签名。
三、报到:
1、学员须按培训单位规定时间和地点报到并参加培训(带教材、笔和笔记本)。
2、学员在首次报到时必须如实填写签到表,同时提供个人有效****和电话。
3、签到表是学员参加培训的唯一依据(学员首次填写签到表后则算参加了培训),不填写签到表的学员,自行承担所有责任。
扩展资料:
健身教练国家职业资格鉴定申报条件
一、适应对象
从事或准备从事健身教练工作的人员。
二、申报条件
1 初级健身教练(具备以下条件之一者)
(1)经本职业初级正规培训达到规定标准学时数,并取得结业证书。
(2)连续从事本职业工作1年以上,并授课400小时以上。
(3)取得高等院校体育专业专科以上毕业证书。
2 中级健身教练(具备以下条件之一者)
(1)取得本职业初级职业资格证书后,连续从事本职业工作2年以上,经本职业中级正规培训达到规定标准学时数,并取得结业证书。
(2)连续从事本职业工作3年以上,并授课达1500节。
(3)取得高等院校体育专业本科及以上毕业证书,并有一年健身教练实际工作经验者。
(4)取得一级(含)以上运动员等级证书,经本职业中级正规培训达到规定标准学时数,并取得结业证书。
3 高级健身教练(具备以下条件之一者)
(1)取得本职业中级职业资格证书后,连续从事本职业工作3年以上,经本职业高级正规培训达到规定标准学时数,并取得结业证书。
(2)取得本职业中级职业资格证书后,连续从事本职业工作5年以上。
4 指导师级健身教练(具备以下条件之一者)
(1)取得本职业高级职业资格证书后,连续从事本职业工作3年以上,经本职业指导师正规培训达到规定标准学时数,并取得结业证书。
(2)取得本职业高级职业资格证书后,连续从事本职业工作5年以上。
参考资料:
参考资料:
学健身教练可以在网上找。
健身教练级别有很多,初级健身教练国家职业资格(对应人力资源和劳动部职业资格证书等级五级);中级健身教练国家职业资格(对应人力资源和劳动部职业资格证书等级四级);高级健身教练国家职业资格对应人力资源和劳动部职业资格证书等级三级);最高级别为指导师级(对应二级);健身教练国家职业资格是相关人员求职、任职、晋升等重要凭证,证书在全国范围内有效。
关于健身培训可以咨询上海体适能,上海体适能培训机构成立于2007年,迄今已有14年历史,是培训健身私人教练、团操教练等的综合类院校。集研发、教学于一体,拥有健身行业人才和医学人员组成的顶级师资力量,走在“体医结合”的领域前沿,密切关注行业国际动态,不断研发引领市场潮流的新课程,是目前行业内课程丰富、内容更加深入的培训机构。秉持着“求知求德,自律自强”的精神,为中国健身行业培育了上万人次的健身教练,遍布于全国各地,在社会上具有广泛的影响力,深受各大健身场馆的信任。
考囯职证书的途径可以通过国内指定的培训基地先进行系统的学习然后在考取证书,考证是理论加实践的,理论主要是论述题,百分制60分及格,实操是抽签决定的,技能的演练,国职证分为三个等级,分别是初、中、高三个级别,每个级别的考试内容不一样、难度也是不一样的,可以说等级越高,考试难度就会逐渐增大,但是这证明自身的能力也就越大。
初级证:经本职业初级正规培训达到规定标准学时数,并取得结业证书;连续从事本职工作1年以上,并授课四百小时以上,具备上述条件就可以报名参加考试,通过考核者即为初级健身教练。
中级证:取得本职业初级职业资格证书后,连续从事本职工作两年者,经培训达到规定标准学时数,并取得结业证书;连续从事本职工作3年以上,并授课达1500节,并有一年健身教练实际工作经验者,具备上述条件即可参加报名考试通过考核者即为初级健身教练。
高等级证:取得本职中级职业资格证书后,在本行从事三年以上者,经本职业高等级正规培训达到规定标准学时数,并取得结业证书,取得中级职业资格证书后,在本行从事五年时间以上者,具备以上条件就可以报名参加考试,通过之后即为高等级健身教练。
国家健身专业人员认证课程内容:
第一部分 解剖学和生理学1 新陈代谢2 基础解剖与生理学3 肌肉解剖与生理学
第二部分 运动力学和生物力学1 训练力学2 运动生物力学3 骨骼肌的异化4 肌肉力学
第三部分 健康与健身1 力量2 有氧训练理论3 柔韧4 身体组成
第四部分 体能评估与运动处方1 基础体能评估2 运动处方制定3 训练原则4 周期性5 训练负荷
第五部分 营养学1 体重、训练和营养2 基础营养3 热量需求估算4 增加减脂营养5 时尚膳食与营养6 营养补剂
第六部分 运动伤害与疾病1 训练与适应性健身2 老年人运动损伤预防3 青年人运动损伤预防4 特殊人群训练——高血压5 特殊人群训练——糖尿病6 特殊人群训练——关节炎7 特殊人群训练——冠心病8 特殊人群训练——孕前、产后9 特殊人群训练——哮喘10 基于运动损伤的运动医学11 基础急救
第七部分 健身行销1 销售心态2 销售情景演练3 销售技巧培训4销售渠道培训5客户关系管理培训
第八部分 健身服务与专业1 服务的标准2 服务流程演练3服务的技巧4升级服务5专业服务
第九部分 健身训练与体适能1心肺体适能训练2力量体适能训练3耐力体适能训练4速度体适能训练5灵敏体适能训练6协调体适能训练7平衡体适能训练8柔韧体适能训练
第十部分功能性运动训练1 核心功能训练2 能量激活功能训练3 脊柱功能训练4上肢功能训练5下肢功能训练
最后,国职的考试费用:
国职,初级证书培训+考试费3800元,中级证书培训+考试费4800元,高级证书培训+考试费5800元,未达到相应考级条件者,不可越级考试。
学习健身教练的条件:年满17周岁,热爱健身就可以了。学习私人健身教练一般都是通过去健身教练培训机构参加学习和考取健身教练证书的。健身教练必须要有健身教练资格证书,如今无论是健身小白,还是有过很多年健身经验的健身爱好者,想要成为健身教练就必须拥有健身教练资格证书,而考取健身教练资格证书,都需要经过专业健身知识和技能的培训,然后在进行考核,健身教练资格证书的考试内容可分为理论和实践两个方面。我们这能考取国职健身教练证书,国职证书是目前健身房认可度较高的证书。
健身教练证怎么考?想必咨询这个问题的朋友是想从事健身私教这个行业了。健身教练证有很多,其中还包含国内国际的资格证书。
健身教练国家职业资格证书考试为三大项
1 理论考试
2 体能测试
3 实操考试
理论考试
理论考试根据各省状况分为笔试或者机考。理论考试一共60分钟,满分100分,60分及格。主要考试内容有健身教练概论,运动人体科学基础知识,营养学基础知识,健康与体适能,运动技术的基础知识,运动计划原理与制定,销售与客户服务等。
体能测试
体能测试项目的动作规则要求及合格标准的具体说明
(一)坐姿体前屈(柔韧性测试)
1.动作要求:坐于垫上,双腿并拢,踝关节90度,屈体向前用双手触碰脚尖,要求背部挺直(弓背为犯规)。
2.合格标准:
(1)男子为:双手中指触碰到脚尖,静力性伸展5秒。
(2)女子为:双手掌根触碰到脚尖,静力性伸展5秒。
(二)俯卧撑(上肢肌肉耐力测试)
1.动作要求:双脚着地,身体保持一条直线,屈肘向下运动时,肩关节外展不得超过90度,肘关节应与肩关节同高(如肩关节明显高于肘关节为犯规,不计数);撑起向上运动时,肘关节伸直但不过伸(如肘关节没有伸直为犯规,不计数;动作保持连续性,如停顿超过3秒为犯规,不计数。)。
2.合格标准:
(1)男子为40次。
(2)女子为10次
(三)徒手下蹲(下肢肌肉耐力测试)
1.动作要求:双脚左右分开,距离稍宽于肩,脚尖稍外展。屈膝向下运动时,大腿应与地面平行(如大腿未达到与地面平行或膝关节过分超过脚尖为犯规,不计数);向上站起时膝关节伸直但不过伸(如膝关节过于屈膝为犯规,不计数;动作保持连续性,如停顿超过3秒为犯规,不计数。)。
2.合格标准:
(1)男子为60次。
(2)女子为40次。
体能测试注意事项
1.考生应填写身体健康状况调查表,签字确认无不能进行运动的相关疾病。
2.测试时间为5分钟,如考生在规定时间内没有完成全部测试,应终止考试。
实操考试
实操考试安排在下午,主要是抗阻训练技术、拉伸技术、有氧运动。
实操考试内容结构为讲解、示范、组织。三项均以抽签的形式考试,一共15分钟,满分100分,60分及格
1、抗阻训练技术(12块肌肉)
肌肉:股四头肌、臀大肌、股二头肌、腓肠肌、斜方肌(上、中、下束)、竖脊肌、背阔肌、腹直肌、胸大肌、三角肌(前、中、后束)、肱二头肌、肱三头肌(长头、内外侧头)。
阻力形式:重量器械、自由重量(杠铃、哑铃)、自重,由考评员指定器械完成。
2、拉伸技术(13块肌肉)
肌肉:股四头肌、臀大肌、股二头肌、腓肠肌、髂腰肌、斜方肌(上、中、下束)、竖脊肌、背阔肌、腹直肌(没有被动伸展)、胸大肌(上、中、下束)、三角肌(前、中、后束)、肱二头肌、肱三头肌。
练习形式:主动伸展、被动伸展
3、有氧运动技术
练习形式:有氧运动器械(跑步机、椭圆机、台阶练习器、固定自行车)
如何进行考试?
考试前会进行为期7天的培训,2天考试时间。考核通过即可拿证,但是由于培训时间较短,所教所考的方面较多,导致通过率极低。
怎样才能成功通过国职考试?
因为国家体育局为期7天的培训只是对理论知识层面以及健身教练素养层面的培训,体能以及实操还是需要考试人员在线下自己掌握。这是其通过率低的主要原因。如果您是一位健身小白,就贸然去参加培训考试,那么通过几乎是不可能的。建议先去培训学院接受一段时间的学习培训。
许多健身爱好者想要考取国职证书,都会先去健身培训学院进行培训。因为健身培训学院的课程会包含国职考试的科目知识。还可以考取其它相对应的相关证书。可谓是一举多得。
随着健身市场的快速发展,大中小城市各级健身房健身俱乐部迅速崛起,健身产业的发展需要大量的专业人才,因此健身教练的队伍不断壮大。所有人都希望通过正规培训来做健身教练。
但是做健身教练最重要的一点就是要拥有专业的健身教练资格证,那么对于健身教练资格证怎么考?有什么要求呢?这个问题就比较想了解,下面就让小编为大家详情介绍。
健身教练资格证怎么考?有什么要求呢?
健身教练资格证怎么考?
报考健身教练资格证最直接的方式就是去国家体育总局指定的健身教练国职考证基地进行报名,然后参加为期7天的培训,考试通过即可获得健身教练国家职业资格证。费用大概在3300元左右,但并不是固定的,因为考试分为合格与未合格之分,假如考试未通过需要补考的话,则需要缴纳一定的补考费。
零基础人士,不仅仅需要考取健身教练资格证,还需要学习专业的健身教练本领,可以到经过国家体育总局授权的健身教练培训学校参加1—3个月的专业培训学习,在获得健身教练资格证的同时成为真正的健身教练。在一线城市,一般学费在一万到二万左右(包含考取健身教练资格证费用)。
健身教练资格证考取有什么要求呢?
其实考取健身教练资格证不是一件难事,只需要身体健康没有重大疾病,年龄和身高要求达标,基本上没有什么特殊的要求了。
但是考健身教练资格证是需要有着丰富的健身知识和能够熟练操作健身设备的。对于没有经验的零基础的新人来说,想要通过健身教练资格证考试不是一件简单的事,是需要学习相关的知识才可以的,这样就可以去专业的健身教练培训学校去学习。
上海体适能健身教练培训基地,是国家职业资格鉴定第113所;导师团队由国家级导师和行业精英组成;配备有高科技的智能私教设备;
作为国职考试基地场地,学员对学校环境都熟悉,无意中减轻了考生压力,更有助于学员发挥真才实学,国职通过率90%以上长期保持行业状元;学成后推荐就业,合作的健身企业遍布全国各地。
健身教练资格证对于健身教练的职业生涯来说起着至关重要的作用,对于一些资历深厚的专业健身教练来说,虽然并不能将是否有资格证作为判断他们个人能力的仅有标准,但是证书作为一件得力的助攻武器,确实是值得去考一考的。健身教练资格证哪里考怎么考这个证书
对于一些有健身基础的朋友来说,可以通过专门的证书培训机构进行考取,这类机构只进行证书培训,培训内容围绕证书考试内容展开,由于证书培训只是传授基础的健身教练知识,因此适合有一定经验的老教练,培训时间是7天的时间。可以先到国家体育总局官网报名,从培训到考核,共需要花费3500元左右。这种培训时间比较短,再加上培训的内容也都是一些理论方面的,但是考核的话却不仅仅只是理论,还有技能。所以没有基础的学子,应该不要选择这种方式,否则也是费时费力。
第二种,就比较适合无基础的学子,比较好的方法就是选择拥有国职证书考核资质的机构考取,加上培训费用的话则在万元左右,具体费用主要还是看拥有国职证书考核资质的各个机构的学费了。在相应的健身教练培训机构需要从基础的理论知识和基础的实践技能开始学习,掌握健身教练需要的高级核心技能,才能参加证书考试。对于新人来说不要刻意获取证书,更重要的是能够学习专业的健身技能,这是健身教练以后发展的基础。
第三种方式适合体育院校学员,目前国内一些体育院校会有组织学员参加相应的证书考试,对于有一定理论知识的大学生来说,考证书的话应该有把握的,但是健身教练更重要的是实践技能,尤其是后期需要掌握的高级实践技能,如果没有经过系统的学习,是不会有更好的发展。
健身教练这一工作是一个既可以强健自身的体魄,又可以帮助会员打造更加完美的形体的好工作,成就自己,改变他人。在越来越多的人在关注自身健康的同时,更多的健身教练加入进来,为改变国人的形体做着莫大的奉献。
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