作为一个健身教练的标准是什么了

首先是拥有说的过去的身材，很难想象一个身材臃肿的人如何能够说服健身房会员购买自己的课程。虽然健身教练更加看重的是教的好，而不是练得好，但是如果身材太差是一定不可以的。

其次就是拥有良好的健身教练技能，这一点是一名健身教练核心的技能，没有这一点，健身教练也就毫无价值，自然不会有学员很好的认可，良好的健身教练技能建立在丰富的健身知识基础之上，并且需要一定时间的积累，不断加强

最后要拥有良好的沟通能力和亲和力，这些会大大促进你的销售业绩，还有会员的满意度和续课率，毫无疑问，良好的续课率是一名私人健身教练稳定发展的重要因素，维护好认可自己的会员自然是明智的选择。

目前，我国的健身教练队伍参差不齐，对私人健身否专业也没有一个制度来衡量，多以造成很多专业能力不强的健身爱好者，成为了健身教练，开始教授会员，这样就会对会员的安全非常不利。

健身教练要在自己的时间过程中，验证自己所学的理论。并在实践中，发现新的问题，总结一套属于自己的健身宝典，用以教学指导会员，在这个过程中，健身教练又必须乐于分享，并能从分享中感受到自己的价值所在，从会员、朋友受益中找到存在感和幸福感。

健身教练应该以积极乐观、阳光的心态面对工作、面对会员，给会员一种希望，这种正面的氛围是会感染你身边的人的，健身服务是一项长期服务，不仅仅在与上课的一小时，还有饮食计划的跟进，会员的心理健身，都需要教练有与人的长期交往的能力。

一名健身教练需要掌握这些基础知识：

专业理论知识：运动解剖学、运动生物力学、运动营养学、运动心理学、健康体适能、健身行业法律法规、健身教练职业道德规范等。

器械时间技能：抗阻力训练、有氧运动、无氧运动、形体训练、伸展练习、模拟教学、各种器械的使用方法，以及时下非常流行的技能。

体育锻炼有点儿象巧克力，很容易使人上隐；不过与巧克力不同的是，它能让人拥有积极的生活态度。通过运动你将得到巨大的回报，特别是当你作为一名引导学生的健身教师时更能深有体会。当你站在整班的学生面前时，你将帮助他们实现自己的目标，并且在这个过程中也能享受到乐趣。

健身教练不必顾虑在学生面前应如何做健身操；相反，作为一名教练只要求做到两点：有责任心及对人诚恳。如果具备了这些，你不必担心做不好这项工作，实际上只是时间的问题。

掌握知识是健身教练工作中很重要的一部分，这不仅指要掌握最时尚的健身知识而且意味着你必须拥有一些资格证书。有几个专业的健身组织可为你提供这一类型的证书（详情请见各专业健身协会），从中选择一个最适合自己的。 由于以下几点原因你必须拥有健身教练的资格证。首先，有资格证书更容易进入健身俱乐部；因为一些俱乐部不允许无证教练员授课。学生也更加相信拥有资格证的健身教师。另外，它还能为你增添更多的自信。作为一名健身教练员，你将会遇见各种不同的人；其中包括一些肥胖的、缺乏自信的人。对于这一类人你必须敏锐的观察他们的需求，你应该对他们表示出关心，慢慢的引导他们进入状态。这项工作不适合于喜欢发号施令和轻视别人的人。另一方面，在教课过程中你不必象啦啦队队长那样高声叫喊。如果你很善于言辞，那么不要让自己失败在这一点上，许多学生更喜欢安静从容的教师。

同时，你还要问问自己为什么愿意做健身教练。如果你仅仅是为了挣钱，这个理由就不够充分。健身教师不只是在课堂上教课，他们还要花一些业余时间来阅读、编排动作和学习。 在你走进一个健身俱乐部预备授课之前，还有一些准备工作要做。

初学者会注意观察健身教练的一举一动，结合电视录像的内容，把对健身教师及训练课程的一些满意或不足之处记录下来。比如，在训练过程中教练有没有给学生足够的提示？教练是否给予学生热心的帮助？是否喜欢教练员的教学风格？ 现在假设你是健身教师。在家中的地下室腾出一块空地，完成一套由32个或64个动作组成的健身操。每小节包括4个动作，两小节由八个动作组成。如果你觉得将这些动作连起来做有困难，那么试着做以下一些训练。 把某项动作的几个步骤分别写在几张小纸片上。例如，你要教学生踏步运动，那么将转身、向右、向左、向上等动作写下来。如果做运动时你不能集中注意力，那么尝试着放一些有节奏的曲调，比如进行曲、曼博音乐（源于古巴黑人音乐）等。将这些小纸片折叠起来，把它们放入一个袋子中，摇动袋子；然后拿出其中的两张纸片，将这两张纸片上记录的动作结合起来做；为了让这两个动作之间的衔接自然一些，你可在袋中再抽出一张纸片，将写在这张纸片上的动作作为前两个动作的过渡动作。依此类推接着做下去，直到把32个或64个动作全部做完。 进行这些运动时，你应该边做边喊，就象真的在带领学生们做运动一样。如果你觉得一个人做这些运动有些傻，可以叫一个朋友加入你的行列。同时可以让朋友对你的表演做一些评价。

为了配合健身班的运动课程，你还需要去买一些专门的音乐磁带。 现在介绍一些有关健身俱乐部的工作情况。向你所在的俱乐部中负责健身的工作人员咨询有哪些健身俱乐部，然后可以给附近的健身俱乐部打电话询问一些具体的情况。打电话咨询时应考虑到以下几个方面：

俱乐部提供哪几项健身课程？

目前俱乐部有多少健身教练？

俱乐部健身课程的安排与你教课的时间日程表是否有冲突？

俱乐部是否为新的健身教练提供训练机会？

俱乐部是否提供继续学习的机会？

俱乐部能提供更高级的健身教练资格证书吗？

你是否会被接受一些考核？如果有，谁来考核？多久考核一次？

在健身房里是否装有扩音器？

俱乐部会允许教练员使用健身设备，除此之外你是否还能有其它收益？

当你的技术变得纯熟后，是否有机会深造？

你是否会被要求签署一份非竞争性合同？这意味着你将被禁止在其它俱乐部任教。在签署合同前，请权衡一下利弊。

除了上课时间，还需要占用多少额外时间？俱乐部会经常召开教职员工会议吗？

俱乐部会付给你多少报酬？

健身教师是一项充满挑战性的职业，当然你也会从中得到回报。付给你的薪水只是蛋糕上附着的那层糖，真正让你感到兴慰的是，看到学生从健身运动中得到乐趣，学到知识，并且能将他们的生活引向更加健康的方向。

做一个成功的健身教练五要素

　做一个成功的健身教练五要素，不同的运动适合在不同的时间做，我们要合理安排运动时间，运动可以降低身体的血糖，以下我分享做一个成功的健身教练五要素有什么好处。

做一个成功的健身教练五要素1

　 1、花钱才能赚钱

　有太多的教练认为他们必须先等到赚到钱，再去花钱增进培训能力，和添购新设备和服装等。这种想法是错误的！

　想想看，为什么客户要雇用你来训练他们？跟别的教练比起来，你的特点和专长在哪里？如果连你都不愿意把钱投资在自己身上，为何客户要花钱在你身上？

　 2、重视进修教育

　你的健身知识越丰富，你就越能帮助你的客户。千万不要等到你因幸运而得到小成就後，才去加强自己的健身知识，这是本末倒置的做法。

　学习是要不间断的，不管是健身教练，工程师，和医生都一样。你要先有足够的专业知识，才有成功的机会。而即使你有成就了，还是要不断进修，因为学习是没有终点的。

　 3、要了解你不只是健身教练，同时也是生意人

　身为健身教练，我们要赚钱，要养家。我们不会免费提供专业服务，我们也不会表现得好像我们一文不值。反之，我们要提供客户高品质的服务，并且得到应得的报酬。

　 4、销售是过程的一部分

　教练必须把你的服务销售给客户。在销售过程中，你的外观，你的举止行为表现，你专长的健身工具，你带给过往客户的训练成果，你如何跟客户交谈等等，都是你销售结果的成败关键。

　不管你是否有意识到，其实你无时不刻都在销售你的服务。你每天传达什么样的讯息给客户呢？是现在马上就雇用我！！还是，永远都不要雇用我。

　 5一切都要靠自己

　没有人会帮忙你。你的经理不会帮你找客户，你的朋友不会帮你找客户，他们也许根本不知道，也不在乎你一整天到底在做什么。而如果你不请求你的客户，他们或许也不会帮你介绍其他的客户。

做一个成功的健身教练五要素2

　 选择私人教练有两大误区：

　一、被教练的外表所“迷惑”。进入健身房后，被教练不错的外形和气质所迷惑。其实，就像“好的运动员不一定能成为好的教练员一样”，这些外在条件并不代表该教练的教学水平。

　二、价钱越高教得越好。据了解，目前国内健身市场对于私人教练的`课时费用并没有统一、规范的标准，一节课1个小时，费用在100元至300元不等，贵的甚至达到500元。“这些费用并没有经过严格的审核，其中还包含了很多俱乐部经营管理成本，所以单纯从价格来判断教练水平是不理智的。”蔡教练提醒说。

　 那么我们该选择什么样的教练呢

　一个合格的私人教练至少应该具备以下几方面的素质：首先，要具备理论知识作为基础;其次，要具备运动经验，只有亲身从事过运动项目的人才能帮顾客解决健身中出现的实际问题;最后，要具备实际教学经验，懂得如何把动作要领传授给健身者。

　 那么，如何“透过”健身俱乐部的宣传策略，找到适合自己的私人教练呢

　方法一：多问问题。通过提问来考察教练的知识水平和业务能力，在沟通中感觉教练是否和自己“对脾气”。毕竟私人教练是“一对一”的指导，达成默契才能为健身增加动力。

　方法二：用效果说话。不要一时冲动就购买10课时，应该在最短周期内考核实际的健身效果，为教练的教学水平做个量化的考试，做到心中有数。比如“减重”，在2周之内除去控制饮食的因素，到底能达到什么效果，跟自己的预期要求有多大差距，让事实说话是最有用的。