肌肉砸伤多长时间可以抹红花油

24小时之后，就可以的，在刚开始的时候，
不能活动，不能热敷，不能摸红花油，因为当时血液以及组织液会大量的渗出
等24小时以后，基本伤口已经稳定了，在加强血液循环有助于肌肉恢复