吵架或是打架时,情绪激动会启动身体内很多神经递质、内分泌激素、肾上腺素,系统交感神经系统一系列都参与了这个活动。启动一些神经系统后,会导致肌肉紧张、血管收缩,外在表现为肌肉抖动。情绪激动时血压高、脸红、身体抖动都和内分泌激素的分泌、启动的内分泌系统的功能有关系。情绪性胃痛,主要是因为人的紧张,焦虑等不安情绪反射到胃,导致上腹部疼痛,症状包括胃痉挛,腹胀,通常焦虑缓解后就能减缓症状
发抖是因为跟人吵架时情绪太激动、太生气引起的。俗话说"气得发抖"就是这个意思。平常不要太较真,凡事看开点儿,不要太在意别人的看法和评价远离欺负你的人,尽量不要与人争吵。并不是谁吵架吵赢了,就能证明他更有道理或者更厉害的。
确切滴说,是兴奋。
是人在紧张的气氛下的本能的反应,肾上腺激素上升。这个不必担心,因为人在特殊条件下是需要这种兴奋的。
如果你想控制这种兴奋,那么你是控制不住的,强制就会颤抖起来,因为你在试图压制这种本能。
颤抖可能会是你沮丧,以至于自己的水平发挥不出来,这是很多人都有的。
兴奋并不使人难堪,倒是颤抖会。如果你一发抖,对方就知道你控制不住自己了,对付你就变得简单起来。
兴奋就像洪水一样,如果你硬堵,只会把自己冲垮,就像古人治水之方:疏导。
控制这种力量,他会为你服务,不然你会被它摧毁。
你要相信,你的紧张与激动是有理由的,你的身体反应比你的大脑思考更忠实,大脑会判断失误,而身体不会。你有理由兴奋,没什么丢人的,“我兴奋,我存在!”
在兴奋的时候如果你还没有准备好,这个时候你尽量不要出手,尝试用和平手法解决问题,注意这里不一定是妥协,要的是冷静,尽量平息自己的怒火,告诉自己的行为前提就是冷静。
当你兴奋同时而且头脑冷静的时候,胜利的天平就反向倾斜了,包括和平解决。不管结局如何,我想你一定会有收获。
欢迎分享,转载请注明来源:浪漫分享网
评论列表(0条)