和女友吵架了怎么办？

和女朋友吵架了怎么哄

　一、学会接纳她的情绪

　　很多时候，女人发脾气，和你吵架，并不是对你有多不满意。

　　而是因为本身情绪敏感的原因，她可能比你更讨厌自己的负面情绪。

　　所以一旦你对她的情绪表示出不满或者是拒绝，只会给她造成更深的伤害，让事情再次陷入僵局。

　　这种情况下，你最需要做的就是让她平静下来，你可以给她一个拥抱，也可以顺着她的话，给她道个歉。

　　只有情绪平静了，她才有可能跟你进行理智的交流，你们之间的矛盾才不会进一步扩大。

二、不要着急去解决问题，情绪是关键

　　男人和女人的最大不同。

　　就是男人吵架的时候，更倾向于去解决问题，而女人更倾向于去发泄情绪。

　　她和你抱怨工作，不是因为她真的不知道怎么完成工作，而是希望你能从情感上给她支持，哪怕是和她一起吐糟一下呢。

　　所以当她陷入负面情绪的时候，你唯一要做的就是，帮她平复情绪，等她情绪稳定后，再去解决问题

三、学会给她一个情绪出口

　　有句话不知道你听过没有，在我情绪崩溃，想要发泄的时候，我希望你能和我站在一起，让我说出我的难过和痛苦。

　　而不是像捂住摇晃的可乐瓶子一样，堵住我的情绪，让我不要开口。

　　为什么有些女人会在吵架的时候说，“你不懂我”，她不是在否定你们的感情。

　　而是想告诉你，现在的她，不需要提问，分析，建议，也不需要你用你的经验之谈，来教育她，她只需要你的认同。

当然最重要的一点，是你要为她提供一个被爱，和被支持的安全环境，让她知道不管发生什么，你都不会抛弃她。

　　你要记着，如果你爱的人正处于崩溃边缘，除了实际行动上的帮助外，你的爱更能治愈她。

当女朋友和她的家人发生严重的争吵时，作为男朋友，你可以采取以下几种方法来帮助她：

1 安慰和支持：首先，要给予女朋友情感上的支持，让她知道你关心她，理解她的感受，并且在她需要的时候陪伴她。

2 倾听：耐心倾听她的想法和感受，让她感到被理解和支持。

3 提供建议：在适当的时候，可以给女朋友提供一些建设性的建议，例如提供一些家庭和谐共处的建议，或者帮助她与家人进行沟通。

4 寻求帮助：如果问题变得严重，可以考虑寻求专业帮助，例如家庭咨询或家庭治疗。

5 沟通：在可能的情况下，帮助女朋友与家人进行沟通，以便能够理解彼此的想法和感受。

总之，你的支持和理解对于女朋友是非常重要的，帮助她解决与家人的矛盾，同时也要保持中立和理智，以便能够更好地帮助她解决问题。