哪种方法治疗强迫症最好？寻求治疗强迫症最好的方法 我患有强迫症，总是担心不好的事情发生，有些事情我的

强迫症是精神类疾病中常见的类型之一，只要是正规转业的医院，明确类型，及时治疗，方法得当，都是可以治愈的。

从中医角度上考虑，强迫症分为以下类型：

心虚胆怯：经常出现不恰当或不必要的想法，并引起紧张不安，又无法摆脱，伴心悸，惊惕易恐，坐卧不安，少寐多梦等。

阴虚火旺：强迫意向比较明显，烦躁少寐，口干咽燥，头晕目眩，手足心热，严重者有潮热盗汗，或耳鸣，腰酸背痛等。

气血两虚：强迫症壮以强迫观念为主，迁延不愈，时作时止，病程较长，伴面色苍白，头晕目眩，体倦法力，气短声低等。

心阳不振：以强迫性动作为主，伴有面色苍白，形寒肢冷，胸闷气短等。

水气凌心：强迫症状，无法自我控制，多为强迫性念头，伴心悸，渴不欲饮，小便短少，偶有下肢浮肿，形寒肢冷，伴有眩晕等。

心血淤阻：多表现为强迫性念头，伴心悸，胸闷不适，心痛时作，痛如针刺，唇甲青紫等。

痰火扰心：多为强迫性行为，伴心悸时发时止，受惊易作，胸闷烦躁，失眠多梦，口干苦，大便秘结，小便短赤等。

你可根据自己的情况参考一下，及时到医院明确诊断，在医生的指导采用合适的治疗方式。

和患有强迫症的人生活确实是比较累，尤其是对这样的人不够包容，也不能够理解，有时候还会觉得对方是故意的，所以在生活中就会有很多的烦恼，甚至到最后还会出现感情破裂的情况，最后以离婚收场。当然，如果你非常的爱他，并且能够接纳他患有强迫症这一缺点，然后积极乐观的去面对，虽然过得有点累，但是还是有一定的乐趣。

强迫症是一种疾病，对于患病的本人而言就是不可控制的，其实他自己也很痛苦，但是因为身边的人不仅不理解，反而嘲笑他，这就更加剧了患病的程度。和强迫症一起生活，最常见的就是某些行为反复出现，例如总是怀疑门没有关好，然后反复的关门等等，所以和患有强迫症的人出去玩，要浪费很多很多的时间，因为你总是看到他在不断地去重复一些毫无意义的事情。

我曾经就见到过一位患有强迫症的人，他数钱要数很多次，正常的人最多数三次就差不多了，但是他不一样，他数钱要数七八次。除此之外，生活中还有很多诸如此类的事情。但是因为他是中年才出现强迫症得，所以他的妻子非常的不理解，然后天天就吵架，差点就到了离婚的边缘。结果去看医生后，才发现这是一种病，最后在药物治疗下得到了缓解，婚姻生活变得和谐。

我觉得和患有强迫症的人生活，觉得过得很累，最大的原因应该是不理解他的行为，无法更好的包容他，所以过起来才会非常的累。

其实强迫症属于焦虑障碍的一种类型，是一组以强迫思维和强迫行为为主要临床表现的神经精神疾病，其特点为有意识的强迫和反强迫并存，一些毫无意义、甚至违背自己意愿的想法或冲动反反复复侵入患者的日常生活。患者虽体验到这些想法或冲动是来源于自身，极力抵抗，但始终无法控制，二者强烈的冲突使其感到巨大的焦虑和痛苦，影响学习工作、人际交往甚至生活起居。

在我们绝大多数的人当中，我们都有或多或少的强迫症，比如，总觉得自己洗手不干净，然后反复洗手，或者隔五分钟洗一次这种当然因为大多数的人意识到了自己的这种不正常，并且可以在自己的思维控制下不再去重复这些毫无意义的行为 ，没有影响到我们的日常生活，因此我们不需要去看医生。

很多人的强迫症先从强迫思维开始的，强迫自己去想一些东西，然后慢慢的才演变成强迫自己去做某一些事，比如：做什么事喜欢以三为一个循环，茶桌上要放三个杯子，多一个就要拿去丢掉，不然看着难受。一开始喝水就要开始连续和三杯。洗手要洗三遍。初期的时候，这些行为不会给我们造成什么太大的困扰，最多让别人觉得你是一个怪胎，当你的强迫症已经发展到看到别人洗手只洗一遍，然后主动上去要求人家一定要洗到三遍（特殊情况除外，比如外科医生手术前的洗手，那是的确要洗三遍的）你就应该意识到你该去看医生了。在我们认识的一些公众人物当中，就有不少有强迫症的。比如：快乐大本营的主持人李维嘉，他对自己的衣柜要求特别严格，衣服裤子还有袜子的摆放顺序，一定不能乱等等。影片《霹雳娇娃》中那个身手矫健的性感女星卡梅伦·迪亚兹不敢碰门把手。她说，她平时用胳膊肘开门比用手多得多，因为她感觉门把手上堆满了细菌，用手去碰太可怕了。就这样，她还要每天洗很多次手。

细菌无处不在，我们生活中处处都有细菌，没有细菌生命也就不存在了比如我们身体中没有细菌，吃进去的食物就不能消化，食物怎样吃进去就会怎样便出去，生活中没有细菌，就不能发面做馒头，就不能发酵做酒，醋做酱等（注：合成的酒和醋没有酿造的营养价值好）

　　但是，我们身边决大多数是有益菌，只有极少数是致病菌，我们身体可以将极少数的病菌杀灭极少量的痢疾杆菌进入肠道，胃酸就可以将它杀死多量的病菌我们就会得病－－痢疾因此我们要注意卫生，不要让更多的病菌进入我们的身体我们的身体不有中还有白细胞，它可以呑食细菌，还有免疫系统，可以防止病菌进入我们体内但是我们的免疫系统坏了，比如得了白血病，身体不能抵抗细菌了那么就要住进无菌的病房里也叫隔离病房不然细菌进入肺就得肺炎，进入肾得肾炎而病故我们不要害怕细菌，正常健康的人是能够抵抗病菌的

　　细菌是生物的主要类群之一，属于细菌域。细菌是所有生物中数量最多的一类，据估计，其总数约有 5×10的三十次方个。细菌的个体非常小，目前已知最小的细菌只有02微米长，因此大多只能在显微镜下看到它们。细菌一般是单细胞，细胞结构简单，缺乏细胞核、细胞骨架以及膜状胞器，例如粒线体和叶绿体。基于这些特征，细菌属于原核生物（Prokaryota）。原核生物中还有另一类生物称做古细菌（Archaea），是科学家依据演化关系而另辟的类别。为了区别，本类生物也被称做真细菌（Eubacteria）。

　　细菌广泛分布于土壤和水中，或者与其他生物共生。人体身上也带有相当多的细菌。据估计，人体内及表皮上的细菌细胞总数约是人体细胞总数的十倍。此外，也有部分种类分布在极端的环境中，例如温泉，甚至是放射性废弃物中，它们被归类为嗜极生物，其中最著名的种类之一是海栖热袍菌（Thermotoga maritima），科学家是在意大利的一座海底火山中发现这种细菌的。然而，细菌的种类是如此之多，科学家研究过并命名的种类只占其中的小部份。细菌域下所有门中，只有约一半包含能在实验室培养的种类。

　　细菌的营养方式有自营及异营，其中异营的腐生细菌是生态系中重要的分解者，使碳循环能顺利进行。部分细菌会进行固氮作用，使氮元素得以转换为生物能利用的形式

　　细菌可以以无性或者遗传重组两种方式繁殖，最主要的方式是以二分裂法这种无性繁殖的方式：一个细菌细胞细胞壁横向分裂，形成两个子代细胞。并且单个细胞也会通过如下几种方式发生遗传变异：突变（细胞自身的遗传密码发生随机改变），转化（无修饰的DNA从一个细菌转移到溶液中另一个细菌中），转染（病毒的或细菌的DNA，或者两者的DNA，通过噬菌体转移到另一个细菌中），细菌接合（一个细菌的DNA通过两细菌间形成的特殊的蛋白质结构，接合菌毛，转移到另一个细菌）。细菌可以通过这些方式获得DNA，然后进行分裂，将重组的基因组传给后代。许多细菌都含有包含染色体外DNA的质粒。

　　处于有利环境中时，细菌可以形成肉眼可见的集合体，例如菌簇。

　　细菌以二分裂的方式繁殖，某些细菌处于不利的环境，或耗尽营养时，形成内生孢子，又称芽孢，是对不良环境有强抵抗力的休眠体，由于芽胞在细菌细胞内形成，故常称为内生孢子。

　　芽孢的生命力非常顽强，有些湖底沉积土中的芽抱杆菌经500-1000年后仍有活力，肉毒梭菌的芽孢在pH 70时能耐受100℃煮沸5-95小时。芽孢由内及外有以下几部分组成：

　　1．芽孢原生质（spore protoplast，核心core）：含浓缩的原生质。

　　2．内膜（inner membrane）：由原来繁殖型细菌的细胞膜形成，包围芽孢原生质。 还有细模制

　　3．芽孢壁（spore wall）：由繁殖型细菌的肽聚糖组成，包围内膜。发芽后成为细菌的细胞壁。

　　4．皮质（cortex）：是芽孢包膜中最厚的一层，由肽聚糖组成，但结构不同于细胞壁的肽聚糖，交联少，多糖支架中为胞壁酐而不是胞壁酸，四肽侧链由L-Ala组成。

　　5．外膜（outer membrane）：也是由细菌细胞膜形成的。

　　6．外壳（coat）：芽孢壳，质地坚韧致密，由类角蛋白组成(keratinlike protein),含有大量二硫键，具疏水性特征。

　　7．外壁（exosporium）：芽孢外衣，是芽孢的最外层，由脂蛋白及碳水化合物(糖类)组成，结构疏松

　　细菌对环境，人类和动物既有用处又有危害。一些细菌成为病原体，导致了破伤风、伤寒、肺炎、梅毒、霍乱和肺结核。在植物中，细菌导致叶斑病、火疫病和萎蔫。感染方式包括接触、空气传播、食物、水和带菌微生物。病原体可以用抗菌素处理，抗菌素分为杀菌型和抑菌型。

　　细菌通常与酵母菌及其他种类的真菌一起用于酦酵食物，例如在醋的传统制造过程中，就是利用空气中的醋酸菌（Acetobacter）使酒转变成醋。其他利用细菌制造的食品还有奶酪、泡菜、酱油、醋、酒、优格等。细菌也能够分泌多种抗生素，例如链霉素即是由链霉菌（Steptomyces）所分泌的。

　　细菌能降解多种有机化合物的能力也常被用来清除污染，称做生物复育（bioremediation ）。举例来说，科学家利用嗜甲烷菌（methanotroph）来分解美国佐治亚州的三氯乙烯和四氯乙烯污染。

　　细菌也对人类活动有很大的影响。一方面，细菌是许多疾病的病原体，包括肺结核、淋病、炭疽病、梅毒、鼠疫、砂眼等疾病都是由细菌所引发。然而，人类也时常利用细菌，例如奶酪及优格的制作、部分抗生素的制造、废水的处理等，都与细菌有关。在生物科技领域中，细菌有也著广泛的运用。

算不上强迫症和焦虑症，但是这是个不好的习惯，换了您，别人三番五次的问您，您跟他说过了，他还来问您，您是什么感受，肯定时间长了会烦的。另外，您真要是记不起来，也要谦虚的向同学打听，跟同学说清楚您的苦恼，得到同学的谅解。不要以为别人就都有义务不耐其烦的回答您，在小事上也要学会感恩。您一回家，爸爸妈妈就问这问那是不是您也烦呀。所以呀，不要怪同学，问题是出自您自身，那要改掉这个毛病，就要首先改掉以自我为中心的观念，要多设身处地的为别人考虑，您多考虑别人感受的同时，别人也就会考虑您的感受了。

得强迫症的人精神上在一定程度上是不能自控的，你不能着急，要把内心放轻松，放柔和，在很柔和的心态下，那样才有可能帮得到她，不然很容易变成争吵的！以下是治疗强迫症的一些方法，你可以参考下，想办法来逐渐帮助她!

强迫症一般都是在某方面、某些事情上精神使用过度，消耗了过多的精气神，而又没有得到及时的休息调整，导致身体精神长时间处于一种疲弱的亚健康状态，慢慢的就会身心交感，出现精神上控制不住自己的思想，大脑不受控制的总是想某件事，某个人，某个物等，同时很多都伴随有身体阳气不足，神经衰弱，失眠等情况，如果不知道调理身心的方法，时间越长情况会越严重！

从中医上来说这应该属于是身体阴阳失衡，心不藏神等的一些症状，对症的药物也有一些，也能起一些作用，不过要彻底根除，基本只能靠自身从身体和精神上调理，找到身体和心理上的节奏后，其实也不难走出来的！

身体上调整就是多出去运动，多晒晒太阳，敲一敲全身的颈椎、脊椎、腰椎、肩膀等关节，一定会有感觉特别酸痛的地方，那是身体的病灶所在，相应有针对性的反复做一些瑜伽动作、单双杠等运动，把身体全身关节拉松，使身体感到轻松下来，提升自身阳气，别老宅在家里！如果问题很严重的时候可以适当用一些安神，补阳气的药物，但不要依赖，感觉有作用就用一些，感觉作用不大就停用！

心理方面，日常多保持静默，以内养精神，在大脑里不受控制的想一些事情的时候，心理上放松，不要用力控制自己去不想，也不要刻意去追着想，慢慢的就发现自己就不想了，就轻松了！记住，关键是放松，不要有嗔恨和恼怒的心理，如果实在不能让自己放松下来，可以试着忏悔自己的嗔恨心和贪心等这些负面心理，会有好处！

对症状比较重的人，这样身体和心理上的调整，要做一个长期的准备，找到节奏后就会发觉身心都越来越轻松，慢慢就能走出来了！