和别人吵架了怎么说一些高情商的话

自己先冷静下来

　　当你的内心非常生气，怒火不断积压不断燃烧的时候，这个时候一定要控制好发火的力度，在这种情况下，如果你一股脑的把火都发出来的话，那你一定会做出伤害对方的举动或是言语，发火之前，请先做几次深呼吸，告诉自己不要冲动，要冷静，理性的对待问题，吵架是吵不出结果的，要学会平息内心的怒火，比如出去走走，听听音乐，让自己冷静下来，然后再去回应爱人的问题，让自己保持清醒，这们事情的条理才能更清楚，才能更好的解决问题。

　　不要大声反驳

　　不管是谈恋爱还是小两口过日子，都是因为了解对方，都清楚自己的爱人是什么样的脾气，会因为什么话而发火，千万不要去说这些让对方发火的话，过激的言辞会给对方造成伤害，不管他说了什么，做了什么，你都保持住你的冷静和清醒，然后等对方冷静下来之后再处理问题。

　　学会听对方说什么并且有所回应

　　不管是因为什么吵架，如果一方保持冷静的话，这个架不会吵的太久，单方面的愤怒都不会维护太久，当他安静下来，你尝试着去听对方为什么会这样，原因有哪里，用一些温情和表示理解的话语去跟对方谈话，没必要去纠结谁对谁错，两个人开心最重要。

　　交谈的时候最好是看着对方说，显得更真诚，说一些平时没有表达过的话，握着他的手，让他感受你的爱，这样对方也会跟着一起回忆，怒火自然就消了。

　　学会换位思考

　　当两个人为一件事情争论不休的时候，冷静下来，试着站在他的角度思考一下问题，感受一下他当时的感受，多多跟对方沟通，告诉他你的想法，试着尊重对方，然后一起说说存在的一些问题，来增加彼此的信任，过去的事情就不要再提了，以免争吵又开始继续。

      精美的句子，常常以励志的句子、正能量的句子、唯美的句子、人生感悟的句子、伤感的句子、搞笑的句子等等面目出现，经过时间的淘洗，流传下来的往往简短而有深意。励志的句子网向您推荐微信朋友圈吵架冷战的心情的说说，希望您能保持好心情。

      一、 爱自己，给自己勇气，让那些卑微都远离，不逃避自己的喜好，也不迎合别人的喜爱，只做真实的自己，简简单单的、健康的活着，不要再装自己多么坚强，自己多么不需要关怀。

      二、 多希望有一天我们变回陌生，然后和你重新认识一遍。

      三、 凡事不要想的太复杂，手握的太紧，东西会碎，手会疼。

      四、 那些花了好久才想明白的事，最_会被一次情_失控全部推翻。

      五、 一个人的气质，并不在容颜和身材，而是所经历过的往事，是内在留下的印迹，令人深沉而安谧。所以，优雅是一种阅历的凝聚;淡然是一段人生的沉淀。时间会让一颗灵魂，变得越来越动人。控制自己的脾气，做一个有修养的人。

      六、 谁为谁守望成一座永恒的碑，谁为谁凝结成一滴千年的泪。谁为谁把沧海守到桑田，谁为谁把黑夜候到白天。谁为谁把青丝熬成白发，谁为谁把青春耗成落花。谁让谁笑了，谁惹谁哭了，谁牵了谁的手，谁娶了谁到底谁是谁的谁，知不知道答案也无所谓，不要去强求成为谁的谁!

      七、 好好照顾自己在我这里只是句悲情的话，代表我没法照顾你。要么你没有资格照顾我，要么我没有资格被你照顾。说这话的你和听这话的我，总有一个会心酸。多希望可以穿越时间，变回陌生，然后和你重新认识一遍。

      八、 总会在听到某一首歌的时候泪流满面;总会在看到某个似曾相识的背影的时候惆怅莫名，总会在嗅到某种香味的时候默默发呆，总会在经过某个地方的时候频频回首，总会在夜深人静的时候调出某个电话号码。放弃了，就不该后悔。失去了，就不该回忆。放下该放下的你，退出没结局的剧。

      九、 老板就像老虎，老虎的屁股，摸不得，老虎的屁股，也不宜拍。同事就像戏友，在舞台上打打闹闹，卸了装才知道一切都很可笑。下级就像弹簧，你可以压他，但他也会顶你，你要是拉他，说不定他会退让一下。

      十、 如果生命如此短暂，我愿用一生陪伴你; 如果命运过早的把我带走，我会努力在你的余生留下我的印迹;陪你走过没有我的日子。

      十一、 你说不想恋爱，我等你;你突然有了新的开始，我等你;你结束了你的爱需要疗伤，我陪你，我等你。我不介意迁就你，我可以一直抬头仰望你，只是，你真的，从来都不看我吗。你知道没有回应的等待有多辛苦吗。我曾经多少的炽烈，最终还是被你耗尽了。别说我很好，我很好为什么你不要。

      十二、 戴上面具我就失去了自己，可是摘下面具我便失去了世界。

      十三、 许多人用了一生去缅怀一段感情。那些年少执狂的爱恋，那些刻骨铭心的时光，一点一滴，镂在心上，无法碰触，无法遗忘。我们不过是在等那样一个人，我们终究还是要忘记那样一个人，这便是所谓命运。

      十四、 如是的夜晚，若是从前，我会用一杯酒释放，快意倾诉，淋漓所向，秋风般扫尽烦恼。若是从前，我会向知心友诉说，挥离难奈，洒脱张扬，任它东西南北风。而今我独尝孤单的烈酒，始终离不开忧伤的困扰。

      十五、 真正爱你的人绝不会离开你。他纵有千百个理由放弃，却也总会找一个理由坚持下去。

      十六、 如果你的心能够容纳无限的经验，虽然饱经世故，却又能维持单纯，这才是朴素。

      十七、 每个人的心都是一片海，闪耀着深不见底的幽蓝。

      十八、 世上的事就是这样，那好多熟悉的人，你不去呵护，慢慢就淡了，许多熟悉的事，你不去回味，渐渐就忘了。所有岁月的风，不仅能吹淡你我心中的情，也能冷却你我的心;时光的手，不仅能模糊你眼中的我，也能淡忘我心中的你。

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      吵架冷战的个性说说

      1、遇见相识朋友兄弟暗恋明恋表白情侣幸福甜蜜矛盾吵架冷战淡薄放弃走散陌生

      2、我已经不小了怎么舍得浪费时间跟你冷战你已经不小了怎么就不明白我的舍不得

      3、到今天在一起也就只有一个月他就烦了，就从那一次他喝酒跟他冷战了三天我们的关系渐渐的发生了变化

      4、闺蜜生气了我没去哄她，所以我们进行了冷战

      5、好啊，在你那里没有我的容身之处那么冷战也不是不可以我又没说我离开你我活不成。

      6、冻死我了快让我抱抱怎么穿这么少啊冷战期间不找点理由不敢抱你

      7、说真的我生气归生气吃醋归吃醋冷战归冷战但是从来没想过离开你

      8、我决定和你冷战三分钟!

      9、莫名地陷入冷战中，呵。

      10、其实白头到老没什么秘诀，只是在相爱时存下点感动，在冷战时，懂一些感恩。

      11、对于自已在乎的人做不到冷战太久

      12、你不知道莫名其妙的冷战骄傲让你憋着不给他发信息的心酸。

      13、我讨厌冷战虽然我不知道你在想什么但我知道我错了尽管我不知道我哪里错了但我就是错了

      14、就你会冷战

      15、生命那么短，世界那么乱，我不想争吵，不想冷战，不愿和你有一秒遗憾。致我爱着的人

      16、他和我冷战了，晚自习放学转身就走了，一眼也不多看，多心寒啊

      17、昨晚我们冷战我把手机关机了，今天他打电话给我亲没必要太认真吵架

      18、不要冷战嘛快到冬天了我们打雪战嘛

      19、就算吵架冷战最后还是站在你身边

      20、冷战得大方得体!

      21、嗯我们同一班会心酸会吃醋会冷战。

      22、生命那么短，世界那么乱，我不想争吵，不想冷战，不愿和你有一秒遗憾。亲爱的，好好地。

      23、冷战持续到平安夜，五天了没理过我，是不是该放弃了

      24、和女友吵架冷战，女友上我的QQ到她的空间里留言:对不起，我错了。然后她自己回复:哼!懒得理你!

      25、冷战那么多天今天她来找我了一直跟我说了很多过5原谅她星期一还是闺蜜

      26、和她冷战了转眼她跟着她一大群姐妹可我却没一个

      27、你知道异地恋冷战的感受吗

      28、我和她冷战了她的姐妹和我的姐妹成了敌人嗯你们都懂

      29、宁愿失去斗志勇气好过和你冷战推挤这样谁输得起

      30、你们觉得冷战和翻旧账哪个更可怕

      微信朋友圈心情说说

      夜冷梦长，长不过人海茫茫;人走茶凉，凉不过青丝成霜。下面小编为大家整理了关于微信朋友圈的心情说说，供大家参考。

      微信朋友圈心情说说

      1、我啊，我要把堆积如山的情话，都放在一场三月的春水里。然后啊，翻山越岭去讲给你。

      2、生活里没有太多时间给我盛放悲伤。

      3、创造机会的人是勇者，等待机会的是愚者。

      4、一辈子只想与自己所喜欢的人一起走，哪怕是风雨来风雨去。

      5、青春如同奔流的江河，一点一滴的流淌着。

      6、即使你满身带刺不容我接近，攻击性强，我依旧忍不住想要抚抚你受伤的背脊。

      7、众里寻她千百度，踏平脚下路，蓦然回首细环顾，大婶大娘无数。

      8、喜欢你，所以用余光都能抓住你的身影。

      9、习惯寂寞以后，一个人就是全世界。

      10、我本打算告诉你所有糟糕的事，但最后，我只告诉你我想你。

      11、如果有一个怀抱足够勇敢不计代价。

      12、我不是小丑，没必要讨每个人的欢心。

      13、因为爱情，怎么会有沧桑，所以我们还是年轻的模样。

      14、学会认错。人不可能无错，不会认错本身就是错。

      15、有些事情不是看到希望才去坚持，而是坚持了才看得到希望!送给彷徨不安的孩子们。

      16、其实你不必为了昨天的眼泪，弄湿明天的阳光。

      17、不同的信念，决定不同的命运!

      18、向日葵，一朵对着太阳咧嘴傻笑的花。

      19、女人是招商银行，男人则是建设银行。

      20、何必把回忆弄得比经历还长。

      21、能被抢走的爱人，那不叫爱人。

      22、时间，不一定能证明许多东西，但一定会看透许多东西。

      23、把泪水化成内心的爱，从脸颊滑落下来。

      24、这一生，我不会只爱一个男人，但是我会爱一个男人一生。

      25、世界上最遥远的距离，是我站在你面前，却只能祝你幸福。

      26、喜欢蛋挞却买回了松饼，喜欢大雪却搬到了南方，喜欢孤独却遇到了你，人生中最奇妙的应该就是阴差阳错。

      27、感情久了就不是爱了而是依赖，当失去后那不是痛而是不舍。

      28、女人要自爱这样才有人爱你。

      29、曾经因为爱走到一起，如今因为恨形同陌路。

      30、只要充分相信自己，没有什么困难可以足够持久。

      31、忍别人所不能忍的痛，吃别人所不能吃的苦，方能收获别人所得不到的收获。

      32、我不喜欢迁就，却用我最干净的真心为你妥协了那么久，那么久。

      33、也许你从来没有爱过，你最思念的人。

      34、每天告诉自己一次，我真的很不错。

      35、最初的陪伴，最后的需要。最远的距离，最近的心跳。

      36、爱情，就是沙漠里的海市蜃楼，你越是拼命就越发的发现原来那些努力都只是泡影。

      37、宁愿失礼也不愿失去，难道要对着你们力竭声嘶才懂

      38、电量没了以后，爱情就会自动关机。

      39、给我勇气，过520，我向他表白好吗

      40、喝醉了我谁也不服，我就扶墙!

      41、做事不需人人都理解，只需尽心尽力，做人不需人人都喜欢，只需坦坦荡荡。

      42、你就那么惊喜的出现然后又那么不经意的离开。

      43、路就在脚下，你无力改变终点，但却能决定脚踏出的方向。

      44、如果情感和岁月可以轻易被抛弃丢入大海。那麽我愿意从此沉默在海底。

      45、年纪不能说明一切，只能说明我已度过年少轻狂的日子。

      46、如果你累了就说一句，请不要给我你所谓的仁慈的客气。

      47、宁愿笑的没心没肺，也不愿意哭得撕心裂肺。

      48、闭起双眼你最挂念谁，睁开双眼身边竟是谁。

      49、如果你想一步登天，那么你必将摔得体无完肤。

      50、看不到你，眼睛触及阳光甚至都会流泪。

      51、智者一切求自己，愚者一切求他人。好听的游戏名字。

      52、整部小时代只有席城死的时候哭得最惨，他是坏，但他愿意用生命告诉南湘他爱她。

      53、相爱时，你说我如何如何的深爱你，分离后，你说我如何如何的伤害你。

      54、是非发生了才后悔怨自己胡乱参言。

      55、故事可以重来，时光却已不在。

      微信朋友圈情侣吵架最暖心短句

      1 人生就像一杯茶，不会苦一辈子，但总会苦一阵子。

      2 你愿祈祷时光就这样驻足，我就能带给你欢欣与幸福!

      3 执子之手，花间听雨，浪漫声点点落地;携手白头，读书品茗，幸福临心心相惜;走过一春烟雨，踏过秋冬之际，深情蜜意一如往昔。我爱你，直到我停止呼吸!

      4 好想拥一处悠闲，于悠然中静享，揽一缕微凉，于花丛草间游荡。携一抹欣慰，听风听雨，展露一面妩媚，嫣然含笑。听，耳边的风，窃窃私语着缠绵，看，花飞的旋律，眼

      5 爱不是单向，情不是索取，懂得珍惜才会持久，知道不易才能永恒。爱得无怨，疼得无悔，只因不图任何回报;爱到卑微，疼到廉价，只因入心入髓。缘，需要把握，更懂得珍

      6 我此时此刻不知道该做什么，看不到你的信息，听不到你的声音。如此的宁静!我的心快碎了!快回我短信啊

      7 什么时候我可以看到你穿着白色婚纱站在我眼前。

      8 想你，那刻骨铭心之思念，早已融入我思念之小溪，长流不息。纵然我如小草一样默默之凋谢，也要化为沃土，滋润你如月季般之纯洁和美丽。

      9 过去的已经成为事实 但是事实毕竟已经过去 重要的是从过去中看到未来 希望我们的未来不是梦

      10 所谓暖男就是蓝颜的别称。

      11 你的名字就是我在“爱的语录”里唯一的单词，你也就是我在“爱的海洋”里唯一的航班。

      12 生命的短暂，却创造了爱的永恒。漂亮女孩，请不要孤芳自赏，敞开你的心扉，接受我的玫瑰。

      13 白昼与黑夜将无法阻挡我俩的深深思念!

      14 每次注意你，多希望你也能注意我!

      15 我曾千万次的请求:不要逼我离开你，不要让我们的海誓山盟成为痛苦的记忆，不要用你的残忍告诉我真的会输掉我仅有的赌注

      16 无心让我伤害了你。我的心里也不好受!希望你能理解，可以给我一个改过的机会!重新开始接受我!

      17 这几年我也学会了坚强，象你一样，学会了承受。

      18 我们上辈子是不是见过，相爱过

      19 恋人未满，天气正好，谢谢你，蓝颜。

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关键得是和同事吵架了是因为什么事，如果是因为你的错误的话，你可以在朋友圈里边真诚道歉，希望朋友看到了这一个朋友圈，然后原谅你，发朋友圈这个是一种婉转的向朋友道歉的一种方法。如果你想在朋友圈发泄一种情绪的话，我觉得没有这个必要，找一个比较好的关系的朋友倾诉一下吧。给同事一点面子，或许过两天有挽回的余地。