老婆老和女儿吵架

你给你老婆说，让她每次说话之前， 要想想有没有效果，如果没有效果，还不如不说，因为如果两个人的思想相异太大，是很难达成共识。

大人给孩子讲什么，应该有这个意识，就是启发她原有的东西，多从灵魂层面去引导她自己懂事，而不是老是把大人的思想强加给孩子。这是现在很多父母的通病。

个人人为，如果说不拢，就要少说些，要采取平和谈心的方式。或者可以发邮件，以笔友的形式交流，孩子往往容易接受些，否则，一说就上火，既无效果，又惹人烦。

你的问题有两个

一个是生活的压力太大

因为女儿出生以后没有人帮你带孩子，你一天也无法轻松，你觉得生活的重担压得你喘不过气来，你再也开心不起来你活得很压抑。

那这个问题怎么解决呢？你要知道，家是你们三个人的，你跟老公都是半边天，女儿年幼，需要你们俩共同照顾和养育。我不知道你要不要上班，还是全职妈妈，即使是全职妈妈也非常的累，你老公在外上班，他也很累，很不快乐，所以回到家他看不到你的辛苦。我建议，在家庭责任方面你们要协商好，做好分工，老公下班回家做哪些事情，你做哪些事情，分工好，你把你的担子分一点给老公做，你就不会那么累，老公也可以学会，在承担家庭事务中成长，学会担起一家之主的责任，学会如何做一个好爸爸。

第二个问题是更重要的，就是你们夫妻关系出了问题

一个家庭，你不管有多少个家人，夫妻关系是所有关系的核心关系。处理所有的关系之前一定要把夫妻关系放在第一位。

你跟丈夫的脾气都变得越来越坏，正是因为你们俩压力都很大，你在家觉得喘不过气，你丈夫上班也很累，下班两个人情绪都不好，都想得到对方的关怀和理解，但是因为都无法体谅对方，看到对方的难处，所以两个人在一起都责怪对方不理解自己不包容自己，所以不停的吵架，导致夫妻关系越来越差，夫妻关系差，直接影响两个人的情绪。对你的不良影响就是睡不着，容易情绪失控，情绪失控造成影响是打骂女儿，所以你也觉得很后悔，因为无法控制情绪。你们夫妻关系不好最终造成了亲子关系也不好，伤害到孩子，整个家庭氛围都很糟糕。

所以，搞好夫妻之间的亲密关系是至关重要的，夫妻关系好了，你的情绪就会好，你对女儿的态度才会好，亲子关系才会变好，你的压力也会减轻，你的睡眠也会变好，生活才能走上正轨。

那怎么搞好夫妻的亲密关系呢，这是一个需要长期学习的过程。有一本书，叫《懂得爱》，作者是两个医学博士他们在一起亲身研究实践了，亲密关系的如何建立如何维护，你一定要去学习，这对你很重要。

如果短时间内无法通过看书得到成长，我建议你们找一个婚姻家庭咨询师，帮助你们全家一起分析问题，帮助你们更好地管理自己的情绪，调整互相之间的沟通与交流方式，增进包容与理解，这样可以更快地让你们的关系变得好起来。

同时，希望你对自己好一点，更爱自己一点，不要给自己太大的压力，自己喜欢的事情想做就去做，办法永远比困难多，未来会好起来的，你是有力量改变现状的，要有信心，祝你好运。

你好！已收到你的提问，我是此刻心理平台的咨询师秦丽君。

首先，不要让吵架升级，对事不对人，不要把吵架当成人身攻击。对事，我们只是不喜欢你做这件事的态度，对人，你这个人不好，我不爱你了，伤害性很大，会影响到你们的关系。

第二，尽量做到及时解决，不要打冷战。不说话，不做事，那是婴儿的表现，我们已经是成人，要用有效的语言去沟通，而不是用身体表现自己。有时候示弱的人更强大，更聪明。能为对方着想，站在对方角度去思考问题，本身就是一种成熟的表现。

第三，吵架后，可能会有情绪反应，不要让情绪影响日常生活，该做的事，该尽的责，还要维持。

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