情感专家关于夫妻之间有效沟通的9个建议

夫妻之间平常的争吵，大多是因为对方一句不恰当的话引起的。本来是小事，最后演变成世纪大战，连关系都破裂了。这些都是夫妻之间的沟通问题。为了促进夫妻关系的健康发展，提升双方的幸福指数，情感专家给出了9条建议，在此与大家分享。(1)语言交流和行为要一致；(2)用词要实用合理；(3)努力理解夫妻间的非语言行为；(4)主动表露自己；(5)挑选讨论问题的最佳时机。时间和话题的选择本身就是一种很好的交流方式；(6)积极倾听；除了表达，良好的沟通也很重要的一点是积极倾听对方并给予反馈。倾听不仅有助于理解对方，也是对对方的体贴和尊重。同时也向对方传达了这样一个信息，他也应该用同样的方式去倾听自己的声音。(7)对于生活中的重要问题，要有专门的时间进行深入的沟通和讨论，做到真正的了解和沟通；(8)不要抓住对方的缺点不放，作为每次攻击都要指责对方的“法宝”；(9)不断鼓励和赞美对方是夫妻良好沟通的有效方式，夫妻之间互相赞美多于批评，非常有利于夫妻关系的健康发展。给对方不断的肯定，会让对方觉得你真的很在乎他，会鼓励他做得更好。

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生活多年的夫妻之间出现不满情况并不罕见，在熟悉的情感关系中，人们的情感需求也会随之改变。下面我将就此进行探讨。

首先要明确的是，人的情感需求是动态变化的，由于年龄、家庭角色、职业压力等外部因素的影响，人们对情感需求会产生改变。所以只有掌握了对方的情感需求，才有可能建立更好的沟通方式。

其次，在婚姻生活中，双方需要不断地进行沟通和交流，当夫妻之间的关系变得越来越平淡，沟通也会逐渐变少，这就是俗称的夫妻间的“沟渠问题”。为了解决这个问题，双方需要建立良好的沟通方式，开放心扉，不告诉对方自己的想法、需求或感受，很难得到满足和共鸣。

再者，夫妻们需要正确地处理彼此的情感需求，让对方感受到关爱与支持。当一方出现不满时，另一方要积极寻找解决方案，不要轻易放弃，让对方感受到你的努力，才能更好地维护感情，使双方的情感被尽可能地满足。

最后需要强调的是，长期的婚姻关系中，夫妻们也要有自我调节的能力，避免对对方施加过度压力和精神折磨。在夫妻关系中，不要总是考虑自己的需求，而是应该协调两人之间的情感关系，互相体谅和理解。

在生活中，夫妻之间会面临许多人生阶段，所以要不断适应变化，保持良好的沟通，积极寻找解决问题的方法，才能维持一段长久健康的婚姻关系。

抵挡夫妻性格不合的方法　 一、经常沟通交流　沟通交流是促进情感交流的一座桥梁，所以经常相互沟通，互相了解对方。只有在沟通中才能了解到双方的喜好及厌恶。　 二、找时间共处　两个人在一起的时间长了，就算没有感情也会习惯身边有这么个人，走了反而有些不习惯，就是把你在的日子过成习惯。开始习惯身边的人做的饭、洗的衣服、在家的样子。习惯生活里有这么个人。　 三、促进情感交流　两个人不管是否爱对方都已经组成了一个家庭，促进夫妻间的情感交流会有利于提升两人的感情，毕竟百年修得同船渡，千年修得共枕眠。在一起便是缘分，珍惜枕边人。　 四、要个孩子　孩子一直是一个家庭的情感维系，就像小时候经常听妈妈说、“如果不是因为有了你，我还会跟着你爸爸？”充分说明了一个孩子对于一个家庭的维系起着怎样的重要作用。所以要个孩子，就算夫妻感情再不好也会为了孩子也会相敬如宾。　 五、投其所好　比如说丈夫喜欢吃烧白，在你有空的时候就给他做一次，相信他还是比较感动的，毕竟人心都是肉长的，喜欢打游戏就没事的时候陪他打两局，同样是增长夫妻间感情的一大利器。反正尽量不要去触碰他的逆鳞，这样相处安好。　 六、不要经常吵吵闹闹　丈夫最不喜欢的就是妻子的无理取闹，这样只会让他心情烦躁，所以一个家庭还是和和睦睦的好，能靠商量决定的就不要靠争吵，在外面外人只会说你这个女人不懂事，所以一个家庭不吵吵闹闹的日子过起来就不会那么辛苦。　夫妻之间怎么沟通感情2　 夫妻之间的情感风水　 1、猜忌疑心　猜忌是一把双刃剑，刺向对方的时候，必将伤到自己。有很多已婚的女性朋友，因为命理原因、心理原因始终难以对自己的老公产生信任，总是怀疑老公会不会和别的女人走得太近，于是跟踪、查岗、侦查、审问，逐渐的挤压老公的私人空间，有的让老公在亲朋好友面前常常被人笑话，直到触及或超越了老公的安全线和容忍底线，那么他必然会爆发、“你不是怕我有外遇吗？我就遇给你看！”　——猜忌的锐利程度和破坏力是难以想象的，可以轻易的戳穿信任，直达爱情的最后屏障，即使爱没有破裂，也会伤痕累累。许多美好的姻缘般配的夫妻，就是毁于猜忌，请记住、猜忌是尖利的剑，永远不要让它出鞘。　 2、强势控制　有的女性朋友因为命理的原因，太过要强，在老公面前表现的十分强势，事事都要自己说了算，稍不顺心就翻脸生气；有的自身条件比老公好，在老公面前趾高气扬，颐指气使。时间一长必然会遭受反弹，男人的尊严在家里找不到，那么只能去外面找，出轨、外遇也就成了水到渠成的事。　——婚姻中，俩个人应该像手表的齿轮一样，有大有小，有快有慢，虽有差异但结合紧密，在摩擦中同步转动，协调精准。倘若俩人像自行车的前轮与后轮一样，看起来都在转动，但是要蹬一下才能转一下，日子再久也碰不到一块儿。所以对于婚姻，应该视作为了共同目标而磨合的必然过程，谁也不要压倒谁，谁也不要控制谁。　 3、不解风情　婚姻之中需要不断注入新鲜的元素，倘若随着时间的变迁，生活中只剩下柴米油盐酱醋茶，没有了“风情和浪漫”，那么时间久了，婚姻就只能是一对结婚证了。例如老公有时候提议吃顿大餐、出去旅游、出去散心时，你却来一句还要攒钱给孩子上大学呢，一盆冷水浇下去，老公的心变凉了，时间久了，次数多了，他就会离你越来越远，投入别人的怀抱。　——婚姻就是一座花园，一起经历的所有事情，就是园里的花草树木。两个人不仅要欣赏花开的艳丽，享受树木的苍翠，还要记得修枝剪叶、防治病虫害。所以在婚姻中，两个人不但要做花园的建造者，还要做游园者，更要做好园丁。　 4、不修边幅　很多女性朋友结婚之后，为了家庭为了孩子为了老公，操劳勤苦，真可谓是无尽的付出，慢慢的失去了对自己的关爱，随着孩子出生、家庭生活琐事增多，逐渐的从之前那个精灵般的女孩儿变成了一个只知道围着锅台转的家庭主妇，渐渐的生活变得枯燥乏味，也不再提升自己，不再收拾自己，恍然警醒时竟已经成为“黄脸婆”，在鄙视男人喜新厌旧的同时，我们也要反省自己，是因为失去了自己才会失去自己的老公。　 夫妻关系不好可能跟风水有关吗？如何化解　1、卧室的床用布帘隔起来，或者在床的四周围上粉色布幔或者蚊帐，制造一个浪漫温馨的桃花局布阵。也许烦闷不如意的你，也会在桃花的簇拥下，情不自禁的堕进爱情的梦乡。　风水锦囊、另外要注意的事，夫妻房不宜放假花作为装饰，否则有易招不正桃花之患。　四、根据两个人所属的生肖，搜索出自己所属的桃花位上，用淡紫色的花器，插入一株粉红色的玫瑰，或者是一束桃花，也可以是一枝银柳，来催动夫妻之间彼此的感情。也许充满生命力的鲜花，有时真的能战胜越来越现实沉闷的物质。　风水锦囊、十二生肖桃花位附图、　生肖桃花位首选布局　属猪、属兔、属羊正北方放“鼠”形摆件　属蛇、属鸡、属牛正南方放“马”形摆件　属虎、属马、属狗正东方放“兔”形摆件　属猴、属鼠、属龙正西方放“鸡”形摆件　2、卧室光线应该尽量的舒适柔和。避免太暗的光线。黑暗，将会使人深沉忧郁，心情不佳。尤其是现在的人们工作压力大，生活节奏快，昏暗的色彩很容易让你的爱情失去光泽，但太亮的光线，也会容易让两性的相处增加磨擦。因此，适当的调节颜色比例，将是夫妻感情和睦的一个重要因素。　风水锦囊、为夫妻房增添点色彩缤纷的颜色，如红色、**，会让你们的感情充满阳光，生活变得多姿多彩。　3、夫妻卧室床头前面不可对着镜子，从风水角度来说，镜子是具有十分强悍的反射力，倘若面对着床，睡觉的时候，夫妻之间会从各种怪异的角度看到对方，间接就会造成人的精神紧张，严重的话会有恐惧感，同时容易做恶梦，睡眠质量不高。容易造成双方情绪不稳定，直接就影响了夫妻感情。　风水锦囊、床头摆镜子自然是大忌，倘若空间实在不允许，建议选择一些可收纳镜子的梳妆台。　4、床头左右两边不宜有桌角、柜角，否则就会冲头、颈，招来煞气，致使夫妻心情难安，言语容易产生口角，严重的甚至导致夫妻反目。因此，这些不祥的东西，必须避免出现在你的床头。　5、这夫妻房间尽量放合照及成双成对的物品，因为环境做造心理，“成双成对”的物件能时时刻刻地提醒你及另一半“你们”是一个“整体”。

很多夫妇的情感都取决于长久的发展趋势，短期内的发展趋势，随后毫无疑问会认不出来另一方的缺陷。大家都喜爱别人的优势，都选择和他在一起，但在一起的环节中都会发觉别人的缺陷。在这里一点上，大家务必协助他克服缺点。一同做个善人。因为结婚后一定要有自己的小孩，拥有小孩一定要夫妻之间情感更为和睦，由于夫妻间的爱情越好，对孩子的影响越大。好啦，今日的编写带给大家的是有关夫妻关系的内容。

什么叫真实的夫妻关系？

只需彼此有情感，她们就不容易在乎年纪和贫富悬殊。

一、真心，便是两人在一起时要有一种感觉，一种亲近感，男生可以长得不好看，女性可以不漂亮，但彼此之间都很顺眼，感觉对方很亲近，如同家人一样，在对立面上彻底释放压力，对外开放胸怀，暴露的缺点，曝露自身的缺点。

真心，就这样一种亲近释放压力的情绪！有一家之情！真情实意是内心与观念的相融，是互相理解与宽容。喜爱某人的优点非常容易，忍受他的缺陷却难以。人若能一辈子承受别人的缺陷，这才算是真心。只有对自已最包容的人，才算是最喜欢自身的人。

真心是彼此之间的关心和贴心，真心是彼此之间的爱护，真心是你对我好，真心就是我谢谢你。我能在他疲惫时给他们按摩肩膀，我心情不好时他会耐心听我絮叨。天气冷的情况下相互之间提示多加衣服裤子，一个人咳嗽感冒，另一个能够立即送餐和药。念叨着另一方喜欢吃什么，并把这种物品交给另一方自身吃。

夫妻感情

一般夫妇的情感如何？

第一次回家了想和彼此之间碰面。每日工作终结后，假如夫妇双方都想尽早回到家，进门处后见到另一方心情舒畅，或是另一方并没有及时回家了，就会有不理智通电话了解缘故，表明夫妇恩爱。倘若另一方感觉不在家也没事儿，过去了常规的时间回家了也不着急，只有表明夫妻间的情感偏淡。

二、沟通交流畅顺，话题讨论持续。情侣一般 会出现闲聊的不理智，无论是工作中、日常闲聊，或是共享彼此的见解，都能造成他人的兴趣爱好，聆听，表明情侣的沟通交流畅顺，共处和睦。一般 夫妻中间不乐意沟通交流的话，彼此之间都说不出得话，仅仅喜爱做好自己喜欢的事，表明夫妻间沟通交流有什么问题，情感会降低。

五、家庭问题发扬民主不蛮横。夫妻在婚姻生活中影响力公平，无论谁主宰者家庭问题，都期待共享家中主宰者的权利，互相尊重另一方的建议，坚持不懈互相沟通交流商议，凝聚共识，说明夫妻感情和睦。老公和老婆过于强悍，长期性不重视别人的建议，在家务上全神注，表明夫妻感情很不和谐，对夫妻感情很不好。

六、彼此之间还记得彼此之间的关键日子。记着彼此之间的生日等主要的日子，这一天用哪种方法来表述并无论用，全是对双方的告白，也是恩爱夫妇最常见的特点之一。若不在意一同的结婚纪念日，表述另一方对生日、七夕节等谈恋爱机遇的不闻不问，烂漫的颜色将逐渐退出夫妇的日常生活。

七、相互之间工作中的心有灵犀。两个人中间的心有灵犀来源于心里，也是考量感情是不是和睦的主要标示。夫妻之间的心有灵犀越重，感情的和睦也就越长期。一言以蔽之，彼此之间都能搞清楚神会，表明夫妻关系滋养，感情提高。倘若彼此之间没有心有灵犀，表明夫妇在生活中必须和睦。

八、情感再好的夫妇也会产生分歧，恋爱中的夫妇一般会用温柔的争执来调和情感。争执中彼此之间不吭声，不办事，争执后能积极地互帮互助，表明了彼此爱惜夫妻关系。

十、互相令人满意性情况的一种主要表现。性生活是维持夫妻关系的主要桥梁，夫妻生活越和睦，婚后生活越幸福快乐，性生活中最易于产生婚变。如不耻于传功床艺，留意彼此之间的情绪，达到另一方床艺的主要表现，表明出夫妇的爱恋与和睦。男生若在屋子里太自私，不在意彼此之间的情绪，或女性一味忍受，夫妻间的情感就不可能长期。在性与感情以外，在夫妻生活以及它层面，心是最重要的。夫妻两个人务必将夫妻生活视作夫妻感情的一个十分关键的一部分，并专注于分别的性和谐。女士要浪漫，男士要乐趣，布局相去甚远。性生活事实上来自于大脑，并不是技术性，只是必须从日常日常生活抽出来，集中化思索，运用想象，造成性生活的兴趣爱好。

怎样维持夫妻间的情感呢？

常常追忆恋爱：恋爱是婚姻生活的引领者，恋爱中的女人和男人，借助那类感情，一时离不了，真棒。结婚后，常常追忆结婚前谈恋爱场景，能造成夫妻关系的共鸣点，在追忆中增加浪漫情感，憧憬未来，提高夫妻关系。

再度分配蜜月：完婚蜜月是夫妻间情感最浓的阶段。那时候，两个人撇开一切影响，一头扎入了游戏里面的感情乾坤，享有着伊甸园的快乐。结婚后，运用暑假，每一年分配不一样时间段的蜜月，到外省度假旅游，复建两个人的感情小世界，奇迹暖暖以往的理想，一定会刮起谈恋爱的惊涛骇浪，让夫妻间的爱情变得越来越浓。

周年：结婚纪念日、彼此之间生日、定情信留念日这些，全是夫妻关系在历史上的关键日子。在这个时候，用适当的方式来留念，让彼此感受到彼此之间深深地的爱，针对推进夫妻感情有较大的功效。

赔偿以往的情债：许多夫妇在完婚时，因为情况比较有限，不能用理想化的方法来收益彼此之间的爱。例如不可以度蜜月，不可以给爱人送礼物这些。许多年以后，有标准的情况下，还记得进行这种当时没有做了的事，为了更好地还款以往拿来的债，另一方认为你爱重了，真正爱你的人会翻倍爱着你。例如，很多男人在结婚后为恋人购买了黄金首饰，很多已结婚一年的夫妇拍了婚纱照这些。

生产制造出乎意料的意外惊喜：出乎意料的意外惊喜另一方面，充分发挥感情刺激效果。因此 ，造就一点意外之喜，对提高夫妻关系很有益处。

1 保持开放的沟通：尽量与对方坦诚交流，让彼此都知道彼此的情感状态，以便及时发现问题并及时解决。

2 调整生活习惯：改变一些日常习惯，增加活动，增加新鲜感，缓解倦怠期空虚感。

3 寻找共同兴趣：两个人可以一起去参加有趣的活动，或者一起去做一些有趣的事情，这样可以让彼此的兴趣更加联系在一起，增加彼此的亲密感。

4 主动让对方照顾：当你有负面情绪时，可以主动让另一半来安抚自己，这样可以让双方的情感更为亲密，增加彼此之间的依赖感。

5 合理分配时间：建议双方可以合理分配时间，把时间安排在有趣的活动，有益的活动上，这样可以让彼此更有活力，并更加珍惜彼此的时间。