失恋的心碎感受是真实存在的痛苦

失恋的心碎感受你是否也经历过

科学家们曾做过一个实验

用仪器扫描刚分手不久的人的大脑，科学家们发现，只要被观测者看到或想起与前任有关的事物，他门就会由此产生种种强烈的情绪。比如：生气、愤怒、紧张而这些情绪所连接的神经元，居然与人们真实感受疼痛的神经元高度重叠。

也就是说，人们常说的分手之后“心痛”并不是一种修辞，而是真实存在的生理疼痛。心太痛了以至于我们的大脑以为我们真的受到了物理伤害，由此分泌出的荷尔蒙同时影响了你的交感神经系统和副交感神经系统，直至我们的身体产生直接的痛苦感受。

呼吸困难、胸口疼痛、浑身没力气。

上述种种真实心碎的感觉，

医学上的专有名词叫“心碎症候群”，上一段恋爱关系持续的时间越长痛苦的感觉越是剧烈。

因为你的身体里已经有数千条神经元是专属于他的，分手之后这些神经元需要很长的时间才能完全接受他已经离开的事实，而且一旦遇到与前任相关的事物，这些体内的卧底还是会时不时出来捣乱让你心神不定。

我们体内的数千条神经元要完全遗忘一个人最短也需要3个月的时间。所以从科学的角度来说时间确实是治疗心痛的良药，身体和情绪的代谢都需要时间，这期间你需要转移注意力，尽量不要自己一个人呆着、多参与集体活动，重新找回自己，作为独立个体在人群中的存在感最重要的，是告诉自己这个时候最需要温暖的是我自己。

两个人相处最重要的就是沟通，如果一动手，那两个人的相处就真正出现了问题，除非你们真的很享受，不然这只能确切反映了你们两个人在某些问题下都持着相对独立的想法。你能到这儿来提问，足以证明你是真的很想解决问题，可是我觉得男人如果动手，我觉得真的没必要继续谈下去，特别是他作为你的男朋友，应该谦让，大方的体谅，而不是各抒己见，坚持自己的想法和你作对。要做到不打架，不吵架，你离开他一段时间，好好想想你们究竟出了什么问题，也给他反省一下，你和他的相处方式，最主要的就是他能主动认错，这样，你才有机会和他坐下好好谈谈