和女朋友吵架了该怎么办呢？

1、主动求和

女生有时候难免会无理取闹，所以当和女朋友吵架后，可以主动向女朋友求和，不要冷战，冷战只会让你们的感情降温，事后再想想当时那些话会有些懊悔。

2、主动认错

有的男人觉得和女朋友认错非常没面子，其实对于感情没有面子可说，所以和女朋友吵架冷战后，可以主动向她认错，说不定她久原谅你了。

3、不要太冲动

不要因为一点小事吵的不可开胶，有时候一冲动，会导致两个人分手，所以有时候吵架，不管你承受了多大的委屈，都不要冲动。

4、表明爱意

可以让女朋友有足够的安全感，让女朋友觉得你非常爱她，主动表面你的爱意，可以带女朋友逛街，吃饭等，这样你们的感情就会得到升华。

1，哄哄她，送她小礼物哄哄她，跟她认个错，没什么。只要你不是做了背叛她的事，一些小错误都可以原谅的。

2，写信，给她写一封信，她一定会感动的，男生们不应该总是道歉，你做错了，就道歉，反之，不要道歉，所以这封信的内容有两种。

一种是纯粹的道歉信，还有一种就类似情书。可以以情书为主要内容，最后附加一句道歉的话，并表达你说的那句话不是你的真心话，是一句气话，在女友面前保持不卑不亢的绅士风度是很重要的，如果没有错就不要道歉。

扩展资料：

生气的危害：

1，大脑反应慢

经常生气，大脑兴奋与抑制的节律就会被破坏，加快脑细胞衰老。

2，心律不齐

生气会让心跳加快，心脏收缩力增强，大量血液冲向大脑和面部，使供应心脏的血液减少而造成心肌缺氧。心脏为了供应足够的氧气，只能加倍工作，从而引起心律不齐。

3，增加肝脏脂肪

生气时机体会分泌一种叫儿茶酚胺的物质，使血糖升高，脂肪分解加强，血液和肝细胞内的游离脂肪酸增加。游离脂肪酸有很强的细胞毒性，它对肝细胞就像美食对身材，缺了不行，多了有害。

-生气

情侣吵架后都会出现一种问题，道歉后还是没有解决问题。仅仅“哄”真的有用吗？

这就说到另外一种情况了，每次道歉挺好的，也说要改，但是就是不改屡次还犯，刚开始一次两次三次还好，次数多了男生就开始逐渐没有耐心了，就会出现这样的情况“你怎么老是生气呀，我都哄你了你还要怎么样，你越来越胡搅蛮缠了，你这就是无理取闹，”明明是他的问题，可是到头来成了你的不是，相信这个时候女生内心会感到很无力吧。

如果翻旧账一定是之前的问题没有妥善解决，虽然当时道歉了，可是事情还在那里，你以为已经合好了，但等下次吵架相同的问题还会被再次提起，就是这次的问题都没讨论清楚，上一次的问题又介入进来了，简直就是无厘头，这时候男生就会想上次我都道歉了，你怎么还说呀，然后开始气急败坏，他觉得上次已经道歉了认为事情就过去了。

稳定情绪，道歉是一方面，终究还是要解决问题的，吵架是因为出了问题才会吵架，所以正向的吵架，会让你们之间的问题越来越少，因为你每吵一次就会解决一个问题。遇到问题要立刻解决，不要把这一次的问题留到下一次，其实大家生活中都是些鸡毛蒜皮的小事儿，但这些小事儿一直不解决，会一直积累最后就会变成大问题。以至于不知道从哪里解决，然后就开始破罐子破摔，走向分手。所以我们要正式各种问题。

首先，自己的思路要清晰，要冷静，两方至少有一方具备沟通的能力，那具备沟通能力的那一方就更加要保持冷静。首先要安抚情绪再说问题，不要急着上来就道歉，意识到问题了再道歉，那时候的道歉才是最真诚的。所以最终的目的一定是解决问题本身，而不是道歉本身。

哄对象是一件相对而言难点的事情，这需要我们一定的技巧和耐心。下面是几个小妙招，供您参考。

1 多一些关心和关注。女生天生喜欢被呵护，所以当她处于情绪低落或者抑郁的时候，我们可以多一些关心和关注。比如给她买份小礼物，或者是约她一起去同一个地方，挽着手散步，聊一些轻松的话题，让她感受到你的关怀。

2 多一些温馨和浪漫。很多时候，我们可以通过一些小浪漫，让女生的心情瞬间变得愉悦。比如在情人节当天为她准备一份惊喜，或者是准备一份巧克力，在道路两旁留下一张张小纸条，然后告诉她，当她把这些小纸条全部收集完后，就能拿到属于她的惊喜礼物了。

3 多一些倾听和理解。经常有那种情况，女生总是喜欢烦恼或抱怨她们面临的困境，这时候我们可以给她适当的倾听和理解，让她心中的压力得到缓解和舒展。不要打扰她，不要插话，只需要安静地倾听并把她的话听进去，可以让她感受到你的陪伴和支持。

4 多一些尊重和包容。无论在什么情况下，我们都需要以一个包容的心态来看待另一半的不同观点和想法。即使她的行为和言语不能得到我们的认同和支持，我们也需要以一种尊重的心态去对待她人，因为她的存在对我们而言非常重要。

总之，哄对象是一件细腻而有温度的事情，我们需要精心地去呵护她，关爱她，在日常生活中多一个点的温馨、多一份耐心和体贴，往往会收到更好的结果。