吵架总想赢的人，最终会输掉婚姻

吵架总“想赢”的人最终会输掉婚姻

01争吵是无法避免的

脱口秀红人程璐，是一个把段子过成日子的人。

他在《脱口秀大会》中调侃过自己和老婆思文吵架的场景，结果，他说的那句“我赢了，家没了”成为了现实。

很多人不禁会想，爱情中的胜负，谁是赢家呢亦或，吵架吵赢，真的是赢了吗

答案是，亲密关系中，总认为自己是对的，对方是错的，总是要赢的人，最终会输掉婚姻

可以说，争执谁对谁错，是亲密关系的杀手之一

今天的文章，我们就来说说，亲密关系中，我们该如何看待“想赢”这件事。

01家不是讲理的地方，家是讲爱的地方

伴侣之间的争吵，应该是一种正常现象，因为彼此独立的两个人在一起生活，总会产生一些摩擦或争执，反倒是没有争吵的婚姻不太正常，因为那很可能是彼此没有了沟通的欲望，冷战中

当然，这里并不是鼓励大家去吵架，而是要我们认识到，有些争吵是无法避免的。

02总是想说服对方

但是，如果一方总是想说服对方，证明自己是对的，很可能会出现感情危机

因为家不是讲理的地方，而是讲爱、讲情的地方。更重要的是，亲密关系中，吵架分不出输赢。

比如，老婆因老公忘记了自己的生日而生气，和老公理论起来，老公也觉得委屈，因为他一直忙工作，所以才会忘记。从老婆的角度来看，老公确实错了，工作再忙也不至于忘记老婆的生日；从老公的角度来说，老婆也不好，为什么知道自己很忙，不去提醒一下呢亦或，为什么老婆不肯体谅自己工作辛苦呢

这么说来，两个人都是错的，又都是对的，没有绝对的正确和错误。

另外，清官难断家务事，伴侣之间的很多矛盾或冲突，最后都无法得出一个标准答案，所以伴侣之间的争吵，不该争输赢，而是相互了解的方式之一。

02想赢，意味着“我比你厉害”

前面说了，伴侣之间吵架，很难分出胜负，那么，为什么一方总是“想赢”呢

03缺乏安全感的表现

因为“想赢”的背后是想证明“我比你厉害”，这是在满足自己的掌控感

也就是说，那些在吵架中总想着“我对，你错”的人，是想为自己营造一种确定感，这种确定感可以让他们在生活中拥有安全感

或许，这样的人，他们在过去的生活中缺乏安全感，所以才会千方百计地用“赢”来说明自己的价值。

就像小时候那些总是被父母有条件地爱着的孩子，他们知道只有自己表现好了，父母才会爱自己，于是长大后，他们仍然习惯用“我很厉害”或“我很棒”的方式来换取伴侣的喜爱。

从这个角度来说，那些“想赢”的人，最终是想得到爱，只是他们忘记了，吵架中的“厉害”正在把对方推远。因为对方的爱，是无条件的，“ta爱的是你这个人，不需要你去证明什么”，所谓的争吵，也只是表达各自的观点而已，没有具体的谁对谁错。

可见，总是“想赢”的人，他们的内心是空虚的，甚至是有些敌意的，他们极力想抓住些什么，证明“我比你厉害”，以填满自己的心，但这样做的后果是，越“想赢”，输得越惨，因为感情在慢慢变淡。

04想找回自己的掌控感

03想赢，证明“你要听我的”

亲密关系中，总是“想赢”的人，还在证明“你要听我的”，这是一种权力斗争，目的是改变对方，让对方顺从自己

当爱情的魔力慢慢消退后，亲密关系就进人了幻灭期，彼此的微笑变少，逐渐转变成皱眉，眼中的爱意也转变为怒火，甚至是恨意，伴侣之间的斗争开启了，而吵架就是斗争方式的一种，吵赢的那一方就有了一种高高在上的权威感。

伴侣之间也是有竞争的，这是人性使然，同时，也是争夺家庭地位的体现。

就像有些家庭，习惯构建一种不对等的关系，总是强调男尊女卑，其实就是想证明“女人要听男人的”。当然，这种观念和传统观念有关，也和家族的影响有关。

但不管怎样，这种不对等的关系，很难让人感受到真爱，因为真爱来自平等和尊重。

总之，亲密关系中总是“想赢”的人，无论是想找回自己的掌控感，还是想证明自己的威望，都是在用一种不平等的方式来对待对方，最后迟早会输掉感情。

05了解彼此的一个契机

有人可能会说，不是自己总“想赢”，而是吵架无法避免，最后总会有个输赢，这该怎么办呢

其实，这个问题变成了“我们该如何应对吵架”这件事

首先，应对吵架，我们不要想着赢，而是把它当作了解彼此的一个契机。

当我们没有了竞争意识，就会就事论事，这样才会理性应对彼此之间的分歧，以慢慢了解各自的需求，走进对方的内心。

吵架的原因有多种，但更多的是对方没有满足自己的需求，这时，我们要学会合理表达自己的需求，少些指责和质间，多些冷静和平和

翻旧帐，会让彼此的情绪更加激烈，很难做到有效沟通，容易把争吵升级为语言暴力，甚至是冷暴力

说到底就是，转变“想赢”的思维模式，把吵架变成一种有效沟通

当然，这个改变不容易，需要彼此一起努力。

夫妻关系好不好，孩子都看在眼里，记在心里。

有很多人都是在熬着每一天，渴盼着孩子高考后能够从婚姻里得以解脱的。

人们常说，婚姻是爱情的坟墓，有多少人的爱情死在坟墓里？

但女人的天性，就是把家庭放在首位，不到万不得已，不愿放弃一段婚姻。

尤其有了孩子，两个人即便没了感情，总觉得家庭破裂会对孩子身心成长有诸多不利因素，很多夫妻会为了孩子硬撑着过日子。

有多少父母选择了高考后离婚，就有多少家庭在此之前早已暗潮汹涌。

据民政部门统计：除了春节过后这个离婚高发期以外，孩子高考后也是另一个离婚高峰期。

面对一段无望的婚姻，高考之后再离婚真的是更好的选择吗？

婚姻好不好，孩子都知道，记得之前看过的一个新闻：一名女考生在查询完自己的高考成绩超过一本线80多分后，和母亲说的第1句话就是： 你和爸爸离婚吧。

母亲惊讶于女儿的反常举动，说：“是不是高兴傻了，爸妈过得好好的离什么婚。”

“你们离婚吧，我现在长大了，能自己照顾自己，别假装你过得很好了，你们在一起幸不幸福，我比谁都清楚。”女儿的一番话让这个母亲泪流满面。

原来孩子知道，母亲的隐忍是为了自己，她早已洞察父母的一切，只是一直在陪父母演戏。

夫妻感情好不好，孩子都看在眼里，记在心中。

前些年大火的电视剧《小别离》中，父母已协议离婚，但为了孩子，依然假装恩爱跟在外求学的女儿视频。聊得正开心的时候，女儿却发现爸爸妈妈两人坐得太远了你看，婚姻好不好，孩子心如明镜，我们却在自欺欺人。

“要不是为了孩子，我早离婚了”这句话比离婚更伤孩子。

曾经看过一句话，要是孩子可以选择父母，会有很多父母没有孩子。这是不是很扎心？

血浓于水，对很多人而言，是一种无奈。因为真正塑造亲密关系的，不是血缘，而是尊重与认可。

我一位来访者的女儿说：

从我记事起，我的父母就经常打架，尤其是夜深人静，很怕他们撕扯到一起。

漆黑的夜里弱小的孩子，找不到求助的对象，只能惊恐地抱在一起低声哭泣。

那种绝望的感觉至今记忆尤深。

初中的时候，我写过一篇作文，表达了想要他们离婚的愿望。

当老师把作文拿给父母看，他们却不以为然。

尤其是母亲，她说，“要不是因为你们，早就跟你爸离婚了，我还吃这苦受这气？”

母爱是很伟大，但作为孩子，他们却很委屈。

他们突然觉得是自己拖累父母过不了幸福的生活，简直是一个个罪人。

那位来访者的女儿说： 他们离婚我不会有心理问题，反而松了口气，他们打了好，好了打，没有分开都是为了我，这种内疲感伴随我一直到了今天。

一个不被真正“爱”着的小孩，在爱的路上，他过多的选择逃避，总在怀疑自己是否值得被爱。

那些不良言行、过分举止会像伤疤一样深深刻在孩子心上。

更有许多孩子，长大之后，他们可能会变得敏感、自卑、情绪多变、缺乏安全感，甚至一辈子都带有情感缺陷。

这样的感觉，让很多人在爱情婚姻面前不断地退缩，走了很多弯路。

父母留给我们的痛苦就像一座座高山横亘在心底。

幸运的孩子一生被童年疗愈，不幸的孩子却用一生来疗愈童年。

在无数个冷清的夜晚，我们流着泪一步一步爬过去，才能获得新生。

因为总觉得父母无法摆脱不幸的婚姻，全是因为我的拖累，我是一个负担。

离婚不可怕，不爱孩子才可怕。

孩子越小，他们更敏感，更在意家长的情绪。

曼彻斯特大学心理学教授埃德,特洛尼克，曾经做过一个非常有名的静止脸实验。

他让一个母亲先和孩子互动，孩子非常开心，积极响应：

然后让母亲再换成一个没有表情的脸，无论孩子怎样做，母亲都一直面无表情。

试验之初，母亲与孩子互动，孩子很开心。

静止脸实验开始，母亲立刻收敛起愉悦情绪，开始面目表情。孩子发现母亲的不对劲，想办法引起母亲注意。孩子继续尝试与母亲互动，但是母亲仍面无表情,之后，孩子开始崩溃大哭。

由此实验得出结果：在母亲对孩子毫无反应的这段时间，他的心跳加速，体内压力激素增加，如果持续下去，他大脑关键部位的细胞可能死亡。

所以我们的孩子生来就有一种本能，他能分辨父母的表情感受父母的情绪，感知是否被爱。

父母如果幸福，他便快乐。

父母如果痛苦，他自然活得压抑，小的时候难以挣脱，大了自然想着快点逃离。

每年高考后，许多孩子填报志愿，他们倔强选择远离家乡的大学，这也许是原因之一。

如果父母真的爱孩子？会给孩子选择什么样的生活？

曾经有位妈妈分享过她的经历：

她本打算委屈自己在儿子高考后再离婚，后来没有等到。

因为有一次和丈夫吵架后他破门而出，儿子看到后劝我离开。

那年儿子读初一，现在儿子在名校读大三准备考研，他性格开朗，我很欣慰，我们都感觉很幸福。

所以说“为了孩子不离婚”只是一种借口，幸福是怎么也伪装不了的。

同样作家池莉也讲过她和女儿的故事。

她和老公早在女儿10多岁就已分开，但是一直瞒着女儿。

直到女儿中考结束考上当地很好的高中，她才想和女儿摊牌。

谁料她的女儿早无意见看到了他们的离婚协议书，却没吭气成全了父母的一番苦心。

她女儿后来考入了伦敦政治经济学院，成为了克林顿，曼德拉的校友。事实证明，池莉的离婚对孩子并没有造成什么影响。

所以，如果不爱了，好聚好散才是对孩子很好的保护。

即使彼此分开，也不要互相诋毁。只要告诉孩子，父母仍然爱他，只是已经不适合在一起生活了。

完整的爱 完整的“家”。

我们总说对孩子更好地“爱的教育”，父母相爱，家庭和睦。

但我们也知道，生活不是诗，现实也不尽完美。

如果你的婚姻已经千疮百孔，却在自我牺牲说为了孩子保持了家庭的完整，这只会让无辜的孩子心灵留下阴影，背上沉重的心理枷锁。

尹建莉在《好妈妈胜过好老师》里面曾写道：

在家庭中，父母如果不快乐，孩子是没法快乐的；父母如果活在不幸里，孩子也没法幸福。

对孩子来说，更大的伤害，不是家的不完整，而是爱得不完整。

所以生活不需要演戏，不要为了孩子强撑一个没有爱的家而是为了孩子，为了自己，我们要真实地活着，真实地爱我们的小孩！

要相信，我们全心全意爱着的那个小孩，他并不脆弱，请不要让他感觉孤独地活在大人自以为是的世界里。

虐的心疼的梗

误会

·因为误会而分开，等到误会解开时已经物是人非，破镜难圆；或者斯人已不在，愧疚自责伴随一生。

·不被感激反被误会是加害方的巨大委屈。

·他竟然选择相信别人而不信自己。

•在他眼里，自己居然是那样的一个人。

·已经没有任何意义的事实真相。

希望

·拼尽全力也得不到的东西，却被地方嗤之以

鼻。

·给了希望却又一点点掐灭。

·出道即巅峰，以为只是开始，竟然是结束。

·栖息在黑暗中的人，在感受过光明的温暖后，又跌回黑暗的深渊。

同床异梦

·熬过了风风雨雨，却熬不过平平淡淡，不知何时开始，两人开始相对无言，背对而眠。

·他明知道你的底线，却反复触碰试探挑战。·升官发财死老婆，他全都实现了。

·都为对方好但却不知道对方真正想要什么。·小三长得很像她，他说仿佛在和年轻的她谈恋爱。

·结婚时的诺言回想起来就像是一个笑话。

失去

·刚刚得到就又失去。

·落下的眼泪，再也无人擦去。

·众叛亲离，身后没有一个人。

·以往不屑一顾选择丢弃的东西，在失去后，才发现比想象中更痛苦，痛苦到难以承受。·在他眼里，自己的真心只是一个笑话。·发现全心在意的人，并没如自己一般在乎自己。

·自己还沦陷其中，他却已经重新开始。

死别

·以为只是惯常的短暂离别，竟是最后一面。

·因为某些原因，错过了最后一面。

·他突然的背叛，在憎恨中分手，年年月月日日

都在诅咒他死去，多年后乍然得知，他早就死了。

·他死在了远方。。她死在眼前。

·他说去买蛋糕，回来时，却盖着白布。

·吵架后，他愤然离开，没有看见捂着心口倒下去的她。

·她用死亡结束了所有的爱恨纠葛。

·他被病痛折磨得完全变了一个人，脾气火爆，口出恶言，分不清是故意想逼她离开，还是人性如此。

·他苦苦寻找八年的人，坟头已开出了她喜爱的小黄花。

·未说出口的道歉，他再也听不见了。

爱而不得

·爱得挖心掏费，自以为的甜蜜恋爱，对方却从来没有真正承认过，一切在对方看来只是一厢情愿，连吃醋都没有立场。

·为他哭，为他笑，喜怒哀乐皆系于他身，他却只想远离自己

·明明很相爱，却因为某些原因渐行渐远，无能为力。

·痴痴等待一个永远不会回头的人。

·碍于某种原因，永远无法说出口的爱恋。

·以打赌、戏弄、报复开始的蓄意接近到深陷其中。

牺牲

·至始至终都无人知道的牺牲，因为爱/报恩，

甚至付出了生命为代价，对方却全然不知。

·倾尽所有的付出和牺牲，在对方眼里却一文不值，甚至出言侮辱唾弃。

·为家人付出了一生，老了病了却被儿女当做烫手山芊推来让去。

·为组织奉献了一切，却在关键时刻被放弃。

·为了他身陷险境，费劲九牛二虎之力逃回去，以为迎接自己的会是他惊喜的笑脸，没想到却是他拥着新婚妻子的尴尬。

爱情使人忘记时间，时间也使人忘记爱情。

x

　　孤单不是与生俱来，而是由你爱上一个人的那一刻开始

失望，有时候也是一种幸福，因为有所期待所以才会失望。因为有爱，才会有期待，所以纵使失望，也是一种幸福，虽然这种幸福有点痛。

　　世上最凄绝的距离是两个人本来距离很远，互不相识，忽然有一天，他们相识，相爱，距离变得很近。 然后有一天,不再相爱了，本来很近的两个人，变得很远，甚至比以前更远。

世上最遥远的距离，不是生与死的距离，不是天各一方，而是我就站在你面前，你却不知道我爱你。

　　深情是我担不起的重担，情话只是偶然兑现的谎言。

　　我爱你，为了你的幸福，我愿意放弃一切--包括你

爱火，还是不应该重燃的，重燃了，从前那些美丽的回忆也会化为乌有。如果我们没有重聚，也许我僣带着他深深的思念洽着，直到肉体衰朽；可是，这一刻，我却恨他。所有的美好日子，已经远远一去不回了。

　　追求和渴望，才有快乐，也有沮丧和失望。经过了沮丧和失望，我们才学会珍惜。你曾经不被人所爱，你才会珍惜将来那个爱你的人。

　　如果情感和岁月也能轻轻撕碎，扔到海中，那么，我愿意从此就在海底沉默。你的言语，我爱听，却不懂得，我的沉默，你愿见，却不明白。

　　爱情本来并不复杂，来来去去不过三个字，不是我爱你，我恨你，便是算了吧。你好吗？对不起。

　　相爱却不能相恋，相恋却不相爱。

喜欢一个人，是不会有痛苦的。爱一个人，也许有绵长的痛苦，但他给我的快乐，也是世上最大的快乐。

　　两个人一起是为了快乐，分手是为了减轻痛苦，你无法再令我快乐，我也唯有离开，我离开的时候，也很痛苦，只是，你肯定比我痛苦，因为我首先说再见，首先追求快乐的是我。

　　狗不会瘦，因为它不会思念。人会瘦，因为他思念着别人。人总是被思念折磨，在思念里做一头可怜的流浪狗。

　　凡事皆有代价，快乐的代价便是痛苦。

　　开始的时侯，我们就知道，总会有终结。

　　爱情还没有来到，日子是无忧无虑的；最痛苦的，也不过是测验和考试。当时觉得很大压力，后来回望，不过是多么的微小。

有些人注定是等待别人的，有些人是注定被人等的。

　　缘起缘灭，缘浓缘淡，不是我们能够控制的。我们能做到的，是在因缘际会的时侯好好的珍惜那短暂的时光。

　　曾经相遇，总胜过从未碰头。

　　为什么要那么痛苦地忘记一个人，时间自然会使你忘记。如果时间不可以让你忘记不应该记住的人，我们失去的岁月又有甚么意义？

　　我以为爱情可以克服一切，谁知道她有时毫无力量。我以为爱情可以填满人生的遗憾，然而，制造更多遗憾的，却偏偏是爱情。阴晴圆缺，在一段爱情中不断重演。换一个人，都不会天色常蓝。

　　爱情要完结的时候自会完结，到时候，你不想画上句号也不行。

同一个人，是没法给你相同的痛苦的。 当他重复地伤害你，那个伤口已经习惯了，感觉已经麻木了，无论在给他伤害多少次，也远远不如第一次受的伤那么痛了。

　　爱情，原来是含笑饮毒酒。

　　爱一个人很难，放弃自己心爱的人更难。

　　当爱情来临，当然也是快乐的。但是，这种快乐是要付出的，也要学习去接受失望，伤痛和离别。从此，人生不再纯粹。

　　我们也许可以同时爱两个人，又被两个人所爱。遗憾的是，我们只能跟其中一个厮守到老。

　　爱上一个人的时候，总会有点害怕，怕得到他；怕失掉他。

　　你曾经不被人所爱，你才会珍惜将来那个爱你的人。

　　不能见面的时候，他们互相思念。可是一旦能够见面，一旦再走在一起，他们又会互相折磨。

　　只想找一个在我失意时可以承受我的眼泪，在我快乐时，可以让我咬一口的肩膊。

　　如果我不爱你，我就不会思念你，我就不会妒忌你身边的异性，我也不会失去自信心和斗志，我更不会痛苦。如果我能够不爱你，那该多好。

　　别离，是为了重聚。

　　我也相信爱可以排除万难；只是，万难之后，又有万难。这是我更相信的。

　　你的心就是我的海角和天涯，我不能去得更远。我们此生共赴天涯海角，不是游走半个地球，而是人间相伴。

　　你爱我吗，已经爱到危险的程度了。危险到什么程度。已经不能一个人生活。

　　相逢，不是恨晚,便是恨早。

　　爱情是风花雪月的事，失意的人是玩不起的。

　　无法厮守终生的爱情，不过是人在长途旅程中，来去匆匆的转机站，无论停留多久，始终要离去坐另一班机。

　　离开之后，我想你不要忘记一件事：不要忘记想念我。想念我的时候，不要忘记我也在想念你。

　　爱情不是避难所，想进去避难的话，是会被赶出来的。

　　如果没法忘记他，就不要忘记好了。真正的忘记，是不需要努力的。

　　在爱情的世界里，总有一些近乎荒谬的事情发生，当一个人以为可以还清悔疚， 无愧地生活的时候，偏偏已到了结局，如此不堪的不只是爱情，而是人生。

　　爱一个人，你是会自爱的。

　　承诺本来就是男人与女人的一场角力，有时皆大欢喜，大部份的情况却两败俱伤。

　　最厉害的病毒，是爱和谎言。

　　我们害怕岁月，却不知道活着是多么的可喜。我们认为生存已经没意思，许多人却正在生死之间挣扎。甚么时候，我们才肯为自己拥有的一切满怀感激？

　　忘掉岁月，忘掉痛苦，忘掉你的坏，我们永不永不说再见。

　　人生的大部份时间里，承诺同义词是束缚，奈何我们向往束缚。

　　爱火，还是不应该重燃的。重燃了，从前那些美丽的回忆也会化为乌有。如果我们没有重聚，也许我会带着他深深的思念活着，直到肉体衰朽；可是，这一刻，我却恨他。所有的美好日子，已经远远一去不回了。

　　爱情从希望开始，也由绝望结束。死心了，便是不再存在着任何我曾经对你有过的希望。

　　爱上了你，我才领略思念的滋味、分离的愁苦和妒忌的煎熬，还有那无休止的占有欲。为什么你的一举一动都让我心潮起伏？为什么我总害怕时光飞逝而无法与你终生厮守？

　　为什么要那么痛苦地忘记一个人，时间自然会使你忘记。如果时间不可以让你忘记不应该记住的人，我们失去的岁月又有甚么意义？

　　明知会失去自由，明知这是一生一世的合约，为了得到对方，为了令对方快乐，也甘愿作出承诺。恋爱旳一个追求不自由的过程，当你埋怨太不自由了的时候，就是你不爱他的时候。

　　孤单不是与生俱来，而是由你爱尚上个人的那一刻开始。

　　喜欢一个人，是不会有痛苦的。爱一个人，也许有绵长的痛苦， 但他给我的快乐，也是世上最大的快乐。

　　人生的大部份时间里，承诺同义词是束缚，奈何我们向往束缚。

　　爱情，是自身的圆满，我不再缺少些甚么了。

　　爱情也是一种发明，需要不断改良。只是，这种发明跟其他发明不一样，它没有专利权，随时会给人抢走。

　　暗恋最伟大的行为，是成全。你不爱我，但是我成全你。真正的暗恋，是一生的事业，不因他远离你而放弃。没有这种情操，不要轻言暗恋。

　　爱，从来就是一件千回百转的事。不曾被离弃，不曾受伤害，怎懂得爱人？ 爱，原来是一种经历，但愿人长久你喜欢那些呢？有什么感悟呢？

在爱情中，牺牲是一种表达爱意的方式，但牺牲的程度因人而异。有些人可能会为了爱情做出很大的牺牲，而另一些人则可能不会做出太多的牺牲。这取决于个人的价值观、性格、生活经历等因素。

通常来说，为了爱情做出牺牲可能需要考虑到以下几个方面：

1 真实性：你必须要问自己，你做出的牺牲是否是出于真正的爱意，还是出于其他的原因，比如恐惧、不安、压力等。只有真正的爱意才能让你做出持久的牺牲。

2 可接受性：你做出的牺牲必须是对方能够接受和感激的。如果你做出的牺牲超过了对方能够接受的范围，那么这种牺牲就可能会带来负面影响。

3 自我价值：牺牲可能会导致自我价值的降低。因此，在做出牺牲之前，你需要认真考虑自己的价值观和生活原则，确保自己能够保持自我价值感。

4 相互性：爱情中的牺牲应该是相互的。如果你做出的牺牲没有得到对方的回应，那么这种牺牲可能会导致不平衡感和失望感。

总之，为了爱情做出牺牲是一个非常个人化的问题，需要考虑到多个方面的因素。最重要的是，你需要确保你的牺牲是出于真正的爱意，并且是可持续的。

在感情里，有这样一个现象：

你很爱另一半，ta也很爱你，你们很想一直走下去，但你们却总是相互攻击、彼此指责、吵架、冷战等；而且因为太熟悉彼此，知道彼此的弱点和敏感点，你们在互相攻击时总是会用最锋利的、伤害性最高的言语去相互伤害。

虽然你们都很想要维持好这段感情，可一次又一次的争执和矛盾让你们身心俱疲，感情变得越来越差；于是，你们的内心充满了遗憾和困惑，不知道为什么当初那么相爱的两个人会走到如今这个地步。

从爱情心理学的角度来看，之所以会有这种“爱得越深，越会相互折磨”的现象，主要原因在于你们把爱情看得太理想化了，双方在不知不觉中给另一半设定了太多的规则和要求，而这些规则和要求另一半未必能够达到。

因为你非常爱另一半，所以你认定另一半是要和你相伴一生的人，也是你在这个世界上最亲密的人，ta就应该是你期待中的样子，满足你对另一半全部的标准和要求；比如ta要温柔、要体贴人、要懂得你的心思、要事事为你着想等等；一旦另一半满足不了你的期待，或者与你的标准有所偏移，你就会想要改变ta。

而改变的方式，往往会有两种：

一种是，你以发脾气、指责、攻击的方式来吸引另一半的注意力，想要ta重视你，并看到你想要ta做出改变的内心需求。

但这种方式往往激起对方的负面情绪，ta会感觉到自己被攻击了，这样一来就很难再看到你的内心需求；甚至ta还会因为你的攻击而产生逆反心理，出于自我防御，他就会反过来攻击你，你的需求他就更难看到了，你们的关系还会因此越变越差。

另一种是，你逼迫对方服从你的要求，用爱的名义要挟他。

你之所以会这么做是因为你觉得对方如果真的爱你就会迁就你、满足你，否则就是不爱你。这种方式可能会换来对方一次两次的妥协，但次数多了，对方会觉得自己被威胁了，这份爱对ta来说变得很沉重，ta的负面情绪就会爆发，你们就会吵架、冷战、相互攻击。

当你们都以这些方式对待彼此时，在这段感情中其实你们就是在不断地相互苛责、相互伤害、相互折磨，因为你们都觉得该做出改变的人是对方，都想要对方听自己的。

可以说，你们越相爱，越渴望和对方一直走下去，就越期待另一半能满足自己心目中理想伴侣的标准；于是，当你们发现另一半不能满足自己的标准时，就会开始愤怒，开始想要改变对方，也就会越来越相互折磨。

想要改善现状，你需要适当地降低自己对于另一半的期待，学会允许和接纳。具体来说就是，你要学着接纳对方不够好的一面，降低自己对另一半的预期，并尝试着去倾听对方的想法，尊重对方的意见，允许他存在一些缺点。

当你能这么做时，你和另一半也就能更好地进行磨合，你们的关系也会变得更有弹性，而不会特别僵硬让彼此觉得不舒服。

其实，彼此相爱又互相折磨的人，内心往往对爱情、对另一半有执念，这个执念通常并不符合现实的爱情观，很可能会阻碍你们感情的发展。

唯有放下心中的执念，真正地接纳另一半，你们才有可能停止相互折磨，把感情拔回正轨。

愿你珍惜身边所爱之人，学会爱，付出爱，收获爱。

如果你还有其他感情问题，不知道如何处理，不妨把你的情况告诉柠檬，我为你出谋划策。

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