吵架公约甜蜜夫妻密钥

国际上有国与国之间的国际公约来制衡国与国之间的关系。同样，这种方法也可以用在夫妻关系中，来协调和平衡他们之间的关系。我们可以称之为夫妻约定或者吵架约定。反正这是情侣吵架的时候用的。这个公约的实施会让你们吵架的后果减少很多。

之所以有这样的约定俗成，是因为现在的人太以自我为中心了。夫妻相处时，不太在意周围人的感受，只关注自己，这极大地影响了婚姻的质量。

现在我们来看看《夫妻约定》里都有哪些条款：

条款一：不要在别人面前吵架。

这一点非常重要。在家里，不要在父母、亲戚、孩子、邻居面前吵架，会让亲朋好友看笑话，尤其是在孩子面前。也不要在公共场所吵架。第一，家丑不可外扬，第二，不要把自己弄得太丑，第三，给对方面子。给面子时，一方可以用手拧对方的胳膊，表示自己在给面子。

第二条：对女人大方。

夫妻吵架，不管谁对谁错，只要女方先和好，轻轻哄男方几句，男方马上就能冷静下来。不然女方看到男方就忍不住哭了。女方不得无理取闹，男方有权保持沉默，直到女方停止发脾气。

条款3:不要离开。

吵架后摔门而去不是解决问题的好办法，也是非常不理智的。如果实在憋不住，尽量不要出小区。不，不要离开你的手机，关掉你的手机或者不接电话。任何情况下都不要关机。如果男方发现女方，要深情地拥抱她。拥抱的姿势不要敷衍。他应该用一只手的手掌轻轻按着女方的头，不要责怪她。

条款4:不准砸。

有些脾气暴躁的人，吵架的时候经常通过摔东西来发泄。你不觉得多浪费啊！如果没有，就吃或者打枕头。男方要多吃，防止女方吃多了以后发胖，感觉更差。女方可以拿着男方的卡去买几件衣服，安慰自己受伤的心灵，在适当的时候，可以给男方买一两双袜子。

第五条：不要通宵吵架

俗话说，夫妻吵架是床头吵架，床尾吵架。夫妻之间没什么大不了的，不要吵一夜。晚上睡觉的时候，男方一定要主动拥抱女方。女方生气，推男方放弃，但不能超过三次。如果超过三次，男方可以选择放弃，但是第二天，双方就不能再提了。男方一定不能打呼噜，以免惊醒女方的美梦，导致进一步的矛盾。

第6条：不要挂断电话。

如果两个人在电话里吵架，双方都不能挂电话，这是不尊重。如果你挂了电话，立即回电并道歉。如果在争吵中女方挂断电话，男方会在1分钟内尝试给女方打电话。如果手机被屏蔽了，你就不能打她的手机。总之你不能生气，但是女方得给男方面子。每次挂电话，次数不超过3次。超过3次，由女方承担全部责任。

夫妻之间能有多少悲伤？不就是一些鸡毛蒜皮的小事吗？没必要生气，这伤害了他们的感情和家庭和睦。

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1 明确界定冲突

就像任何争论、分歧或误解一样，吵红眼的事情往往会发生。毕竟，在激烈的冲突中，发怒并不罕见。你可能会忍不住提起过去的争论，甚至在当前的冲突之上堆积成山的小问题。实际上，这加剧了这个问题，使当前的冲突变得非常清楚。

不要把问题扩大，试着用清晰的语言来定义眼前的冲突，此外，养成每次只处理一两个问题的习惯，不然很容易带来更大的冲突。

2、集中精力解决问题

在定义实际冲突的同时，一定要专注于解决问题。在处理冲突时，人们很容易指责或指责别人，甚至可能开始对你的伴侣吹毛求疵。这类行为源于对伴侣的普遍不满或愤怒。虽然这是完全自然的行为，但它可以阻止你解决问题。所以，关注真正的问题。

3、练习同理心

同理心是理解伴侣感受的能力。记住，理解并不等同于同意。

当你理解了，你就会努力从他们的角度看问题，试着去理解可以帮助他们去感受一些他们可能在事情发生时的感受。

在练习同理心时，积极倾听是一项很有价值的技能，也有助于与你的伴侣沟通，让他们知道你理解他们。

更重要的是，确认他们的感受。无论你是否同意，你的伴侣都有权感受他们的感受。对他们来说，这可能是一个复杂的过程，由过去的情绪组成，而你却没有意识到这些情绪。

承认他们与你分享的感觉和情绪会对你们的关系产生奇妙的影响。这样做会鼓励你们彼此更加开放和脆弱，消除“僵局”的立场。

4、养成宽恕的习惯

让我们直说了吧:原谅别人与你的关系比与他们的关系更大，它能释放出消极和有害的情绪，让它们远离你的内心，避免这些消极和有害的情绪腐蚀你的整个生命。

在婚姻中，让宽恕成为一种习惯。否则，你就会像拳击场上的拳击手一样一圈又一圈地打。一旦你和你的伴侣解决了冲突，那就选择放下，全心全意地接受宽恕和遗忘。这可能是婚姻中最难的部分之一。

5、让小事情过去

处理很多冲突的夫妻往往会为一些小事争吵，比如脏盘子或地板上的袜子。这并不是说要淡化婚姻中“小事”的重要性。然而，有一个警告——为水槽里面的脏碗争吵通常不是因为把脏碗放在水槽里。

通过找到冲突的核心，你可以消除袜子或脏碗等傻事带来的外部噪音。事实上，随着你越来越多地处理你们关系中的实际问题，这些问题就会越来越少地困扰你。

在你学会放弃一些小事的同时，它也能照亮你婚姻的核心，让你们回到婚姻的核心。

01

4月26日，“当当网报警”的新闻冲上了热搜第一的位置。

李国庆伙同5人闯入公司办公区，抢走了公章、财务章，并在公司张贴《告当当网全体员工书》。

《告当当网全体员工书》中表示：自2020年4月24日起，俞渝不再担任当当公司执行董事、法定代表人及总经理。

至此，李国庆、俞渝夫妻互撕大戏开始上演续集。

曾经，他们是彼此人生中的光芒，顶着“北京个体户和华尔街才女”的光环，

现在，他们是彼此人生中的敌人，抱着“撕破脸皮也要对抗到底”的信念。

有人说他们感情的破裂，是因为闪婚，一开始就没有建立稳固的感情基础，所以一旦度过了带着滤镜的感情甜蜜期，就会带来落差，彼此失望。

也有人说他们感情决裂是因为彼此都是强势的个性。他们把精力聚焦在彼此行为的“对错”上，两个人争夺感情里的权力，谁都不会让步，因为没有人妥协，所以矛盾无法处理，只能积压在彼此心里，一点点累积，最终爆发，导致感情破裂。

其实，闪婚也好，性格强势也好，都是因为没有共同建立起夫妻间的平衡机制。

在他们互撕的过程中，李国庆说：“我对一个好妻子的衡量标准是对方有没有给我洗过袜子。”

俞渝说：“我没给你洗过几次袜子，每次搬家，你挪过一张纸吗？我写计划，分类，贴标签，按类装箱，一天之内全部复原，你到家的时候，茶壶都在熟悉的位置。”

在李国庆眼里，你帮我把公司做到上市又怎样，你没帮我洗过袜子，那就是失职的妻子；

在俞渝眼里，我任劳任怨，为家、为公司付出所有的时间和精力，而你不仅视而不见，还控诉我没给你洗过袜子。

委屈多了，婚姻就会失衡，婚姻一旦失衡，就注定会走下坡路。

02

程璐和思文，一直被称为“人间好夫妻”。

他们工作上节奏一致，笑点一致；生活上，也是出奇的一致：都不爱干家务。

两人谁都不愿意主动承担家务，思文让程璐做时，程璐反问：你怎么不做呢？

为了保证家务顺利进行，他们一起创造了一套模式：思文爱钱，所以思文做家务时，程璐就付服务费。

这样以来，思文开开心心的做家务，程璐也心安理得的当起了“甩手掌柜”。

但是没多久，思文就涨价了，程璐一算，不如请阿姨。

于是，他们的家务困扰就彻底解决了。

不只做家务，关于吵架，他们也创造了一套吵架模式：和好轮流制。

每一次吵架，两人轮流来做先说话求和好的那个人。

假如上一次是程璐先说话的，那这一次就换思文来，下一次再换程璐。

这样，两人既保全了彼此的面子，又避免陷入冷战，伤害了感情。

他们之间，一直在有意识的建立一种夫妻间的平衡机制，不委屈两人中的任何一个。

什么是幸福的婚姻？

幸福的婚姻，不是找一个完美的伴侣，而是两人在一起，共同创造属于二人的完美相处模式。

03

“世界曾经薄待我，还好将你赠与我。”

前几天傅首尔在微博上发的一篇表白老刘的长文，感动了很多人。

她曾经问老刘：说你是咸鱼，把你讲成段子，你真的不介意吗？

老刘说：只要对你有帮助，我怎么都行，我不在乎别人怎么看我。

我们都知道老刘是咸鱼，但他不是吃闲饭的大爷，也不是忍气吞声的软柿子。

如果他是吃闲饭的大爷，也许早就陷入了竞争关系。谁的事业更出色，谁挣的钱更多？谁应该在家带娃？

如果他是忍气吞声的软柿子，也许婚姻的天平早就失衡了。一方一味的讨好，忍耐，委曲求全，甚至纵容，另一方只管嚣张跋扈，无理取闹，哪还有什么美好的婚姻，一堆假象罢了。

很显然，他们不是这样，他们都很享受现在的婚姻状态。

老刘作为傅首尔背后的男人，他操持家务，照顾老人，带娃，还要照顾傅首尔，傅首尔说她开车技术不好，老刘基本上都是接送她，傅首尔不爱洗碗，老刘基本上吃完饭就把碗洗了。

老刘用自己的方式爱着傅首尔，支持她，包容她，并乐在其中。

傅首尔无疑也是聪明的，她能感受到老刘的爱，并也在以自己的方式传递爱。

她在《做家务的男人》里说，比起女强人，其实压力更大的是背后的男人，他要承受更多口水。

在她的眼里，最顶配的婚姻，不是才子，不是摇滚青年，而是一个能够向她坦诚自己，也能够接纳她，心疼她的，不完美的老刘。

“顶配的婚姻不是偶然，而是懂分寸知进退，有能力共同进步，同时愿意适度让渡自我的两个人的必然。”

04

梅尔勒 塞恩说：“爱一个人就是指帮助他回到自己，使他更是自己。”

婚姻中，多数男女却更期待，对方能成为自己期望的样子。

期望对方既能兼顾事业，也能兼顾家庭；要事业有成，还要花足够时间陪自己；要帅气多金，要贴心浪漫…

期待的越多，就越觉得眼前这个人，相差甚远。

强大的落差感，让婚姻变成一堵无形的墙，横亘在我们之间，密不透气。

要想打破这堵无形的墙，就需要我们将目光落在这个和我们朝夕相处的人身上。

以沟通作为桥梁，不断的发现对方的优点，珍惜彼此的差异，并在自省中共情。

在共情中寻找到一个平衡点，让我们都能成为更好的自己，进而成就幸福的婚姻。

怎么解决夫妻之间的矛盾

怎么解决夫妻之间的矛盾，夫妻中出现矛盾是生活中常见的事情，在发生矛盾的时候，需要掌握一些处理矛盾的方法，以下就是我为大家整理的一些关于怎么解决夫妻之间的矛盾的资料，大家一起来看看吧！

怎么解决夫妻之间的矛盾1

一、倾听彼此的倾诉

之前无意中问了朋友这样一个问题，你和你的爱人产生矛盾是怎么处理的？朋友告诉我，他只要和他妻子产生矛盾，他们会找一个安静，广阔的地方，然后由双方轮流着去倾诉自己的种种不满，在这个过程中另一方不得发言。这样一来，当一个人在倾诉的时候，另一个人不得不在一边静静的聆听，而在听的这个过程中，就会慢慢意识到对方所抱怨的并非全无道理，这样一来彼此之间就能够产生体谅，原本激动的心情逐渐趋于平和，而不是像在此之前那样，带着情绪互相去指责对方。

二：带他(她)去有回忆的地方

每当人们被争吵或是矛盾弄的失去理智，就会做出一些自己都无法预料的事情或是产生自己都承担不了的后果，面对这种情况，应该时刻提醒自己，冷静沟通是解决问题最好的办法，产生矛盾时不妨去一下拥有你们共同回忆的地方，在这里思绪会回想一路走过来的艰辛历程，也会回忆起当初在一起是多么美好，对未来是多么憧憬，从而使两个人都产生倍感珍惜彼此的感觉，然后看眼前的小矛盾对于他们来讲一点都不值得责怪对方，两个人为了当初的爱都会后退一步，这样再大的矛盾都摧毁不了两个人彼此内心的承诺。

三、没有什么是一个拥抱解决不了的

经常在电视上看到，两个人吵架吵到声嘶力竭的时候，女主心里就暗暗地说，快过来抱我一下啊！现实中也正该如此啊！如果彼此相爱，在面对矛盾吵架的时候，对方真正需要的不是转身离去，而是一个暖暖的拥抱，这既能体现双方对彼此的重要性也能体现彼此的爱。两个人产生矛盾的时候，先认错的一方不代表他(她)错了！而是更珍惜，更想和对方在生活中一路相伴。所以当我们有矛盾了！不妨给对方一个大大的拥抱，让那些所谓的“气”都被爱给冲散。

怎么解决夫妻之间的矛盾2

要有夫妻吵架床头吵床尾和的观念：

性是夫妻矛盾最好的免疫力，矛盾过后那种需要对方的感觉来得更刻骨铭心。千万不要用惩罚，这样会让你错失许多表达爱的机会。用性来成为一剂良药，成为融合剂而不是破坏性的手段。

就事论事：

不要原则性地去夸大问题。他们会就电视上的某个主持人的观点展开争锋，或者会因为丈夫曾经喜欢晚归而矛盾过，但在周**看来，丈夫只是他的个人习惯，并非他不重视家庭或者不爱自己。

不要把事情夸大，这样既让自己少了许多烦恼，也给了对方更少的压力。千万不要上纲上线，否则，不但让对方觉得冤屈，也无助于事情的良好解决。

接纳差异，明确沟通的目的：

我们在婚姻中会产生矛盾的原因之一来自于“异性相吸”。但进入婚姻一段时间之后(有时只是很短的一段时间)，那份吸引力会变成排斥力。发生冲突时，我们由于无法接纳彼此的差异，常常话里话外都想改变对方，让对方的思想与言行跟自己趋于一致。我们总想着只要对方改变了就天下太平了，其实是错的。

美满的婚姻不是靠改变对方而得到的，它需要我们学习接纳对方。因此，夫妻沟通需要明确沟通的目的不是要改变对方，而是要了解对方。

要懂得给对方台阶下：

夫妻矛盾永远没有真正的赢家。不要期待着在一场矛盾中战胜对方，战旗飘扬。即使你有理，也不要对对方步步紧逼。男人是一种好面子的动物，他知道输了，但口头上也许并不会承认，这不是他不知道自己错了，只是他的男性的自尊心在作怪。聪明的女人就应该适时地给他台阶下。以心换心，他懂得你的体贴和大度，自然以更多的真心回报你。

怎么解决夫妻之间的矛盾3

1、明确界定冲突

就像任何争论、分歧或误解一样，吵红眼的事情往往会发生。毕竟，在激烈的冲突中，发怒并不罕见。你可能会忍不住提起过去的争论，甚至在当前的冲突之上堆积成山的小问题。实际上，这加剧了这个问题，使当前的冲突变得非常清楚。

不要把问题扩大，试着用清晰的语言来定义眼前的冲突，此外，养成每次只处理一两个问题的习惯，不然很容易带来更大的冲突。

2、集中精力解决问题

在定义实际冲突的同时，一定要专注于解决问题。在处理冲突时，人们很容易指责或指责别人，甚至可能开始对你的伴侣吹毛求疵。这类行为源于对伴侣的普遍不满或愤怒。虽然这是完全自然的行为，但它可以阻止你解决问题。所以，关注真正的问题。

3、练习同理心

同理心是理解伴侣感受的能力。记住，理解并不等同于同意。

当你理解了，你就会努力从他们的角度看问题，试着去理解可以帮助他们去感受一些他们可能在事情发生时的感受。

在练习同理心时，积极倾听是一项很有价值的技能，也有助于与你的伴侣沟通，让他们知道你理解他们。

更重要的`是，确认他们的感受。无论你是否同意，你的伴侣都有权感受他们的感受。对他们来说，这可能是一个复杂的过程，由过去的情绪组成，而你却没有意识到这些情绪。

承认他们与你分享的感觉和情绪会对你们的关系产生奇妙的影响。这样做会鼓励你们彼此更加开放和脆弱，消除“僵局”的立场。

4、养成宽恕的习惯

让我们直说了吧:原谅别人与你的关系比与他们的关系更大，它能释放出消极和有害的情绪，让它们远离你的内心，避免这些消极和有害的情绪腐蚀你的整个生命。

在婚姻中，让宽恕成为一种习惯。否则，你就会像拳击场上的拳击手一样一圈又一圈地打。一旦你和你的伴侣解决了冲突，那就选择放下，全心全意地接受宽恕和遗忘。这可能是婚姻中最难的部分之一。

5、让小事情过去

处理很多冲突的夫妻往往会为一些小事争吵，比如脏盘子或地板上的袜子。这并不是说要淡化婚姻中“小事”的重要性。然而，有一个警告——为水槽里面的脏碗争吵通常不是因为把脏碗放在水槽里。

通过找到冲突的核心，你可以消除袜子或脏碗等傻事带来的外部噪音。事实上，随着你越来越多地处理你们关系中的实际问题，这些问题就会越来越少地困扰你。