分手后遗症都有哪些表现？

失恋后遗症的特征，分手后遗症你中了几条

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前几天偶然听到一个词，叫做“分手后遗症”，大概就是你因为分手而表现出来的一些不太正常的症状。

第一种，频繁拿起手机，确认对方是否重新和你联系，或者不断查看各种社交平台，确认对方有没有更新动态，是否发布了跟自己有关的一些讯息，暗示了双方的恋情，甚至对方是否有新欢，没有了自己的陪伴生活是否有变化，是像自己一样愁容满面，还是已经开始新生活阳光灿烂；

第二种，注意力无法集中，做任何事情都打不起精神，经常做着一件事情就开始发呆出神。除了必须要做的工作，对任何事情都没有动力，提不起兴趣。即使是必须要做的工作，也会犯很多错误，无法正常进行。出神的时候脑子里都是过去两个人在一起的画面，或者是幻想双方和好以后要做些什么事情。

第三种，莫名哭泣，早上醒来和晚上睡前特别痛苦。很多人在分手之后情绪异常低落，经常在做一件事情的时候触景生情，黯然落泪，尤其是在早上起床开始新的一天的时候，完全没有生活的热情，不知道自己该做什么，想不到能让自己快乐的事情，在晚上睡觉之前，各种回忆翻涌而来，感觉自己又浑浑噩噩过了一天，失落与无力如大海般侵袭，胸口憋闷。

第四种，对自己公开展示的信息异常纠结。每当需要发朋友圈的时候，总要反复斟酌配图，考虑用词，在和对方有共同的群的时候，更加小心翼翼，害怕措辞不当，把对方越推越越，失去重归于好的可能。

以上几种都是分手之后大家比较常见的一些症状。谁都不想陷入痛苦的深渊，所以如果一旦出现这些症状，大家一定要想办法打破这种恶性循环，从沼泽中爬出来。

首先，如果依然无法割舍对方，放不下这段感情，那么就做一些努力，尽力挽救双方的感情。清楚地认识到感情破裂的原因，客观地分析导致你们分手的问题，在自己能解决的范围内做到最好，改掉负面的习惯。

其次，转移注意力。大多数人除了感情还有工作和生活，在这个时候我们需要把精力转移到这两方面。可以适当增加工作的强度，同时把时间用在做一些自己感兴趣的事情上，去吃一些自己喜欢的东西，去一些自己想去的地方，如果经济上不允许，散散步，画画，看书，包括最简单的跑步，这些都是成本比价低的转移注意力的方法。

最后，一定要珍惜现在依然拥有的一切。很多朋友失恋以后觉得自己的世界崩塌了，这主要是之前把感情的分量看得过于重。其实重新审视自己，还有爱自己的父母，关系自己的朋友，还可以吃一顿饱饭，有一个可以洗热水澡的地方，已经比很多人都更加幸福了。我们可以每天醒来的时候，想想自己还拥有的东西，必要的时候列一个清单。好好生活并不一定是为了挽回过去，而是为了珍惜当下。

不管发生过什么，能不能重拾美好，都希望大家不要丢失自己。。。

我也曾这样过。 可我的答案是不准我的朋友跟她的朋友玩。 于是，我的结果是，我和我朋友绝交了。 我希望你不要像我这样子 有时候，牺牲自己，也是可以的 试着去喜欢你朋友的朋友，你也会幸福的。 至少不会像我这样。

怀孕后的流产是对女生生育能力的最大的透支，人流对女性身体和心理都会造成巨大的伤害，而且有长期的伤害和后遗症，人流会造成女性免疫力下降，身体虚弱多病，腰酸背痛，后背发凉，怕冷畏寒，风湿病、夜多梦寐，心神不宁，妇科病感染，月经不调，不孕不育，习惯性流产等后遗症，并且几乎每个女性人流后都会有上面一种或几种的后遗症。很多后遗症会伴随一生，有的后遗症则年纪越大越明显，年轻时盲目人流，老年了就要受到各种病痛折磨。另外人流也有很多隐形的后遗症，很难检查出来和治疗，只要人流过，都会将来的生育和生育质量造成影响，这种影响有的会造成不孕，习惯性流产、胎儿畸形、胎儿发育不良、胎儿智力问题等，这些都是人流会遗留下来的隐患。人流刮宫会造成子宫内膜变薄，子宫内膜太薄不利于受精卵的着床，会引起早期流产或胎儿畸形及胎停育等。人流需要扩张子宫，很容易造成使子宫颈的肌肉和纤维断裂，当下次再妊娠时，子宫颈管因有瘢痕而变得松弛，幼小的胚芽常会由此而从子宫腔脱出，导致习惯性流产。子宫内膜也如同肥沃的土壤，人流刮宫造成子宫内膜越来越贫瘠，也可能导致以后怀孕胎儿不能吸收足够的营养，因此也会影响以后怀孕胎儿的健康，对优生优育也非常不利，如果想要孕育出健康聪明的宝宝健康聪明，就千万不要堕胎。已经堕胎的，现在开始不要再堕胎了，为了自己现在和将来，多一次堕胎，就会加大这些风险，人流也会造成许多身体上的疾病和导致各种病变。另外精神上的愧疚和悔恨也是一辈子的折磨，除非是没有人性的人，不觉得伤害自己的骨肉是一种罪孽。我就是人流的受害者，亲身经历着人流带给我的各种痛苦和折磨，所以我不希望您重蹈覆辙，不管你是否相信，请相信我的善意提醒。请别再堕胎了，做好日常避孕并不麻烦，不要等到将来自己身体受到病痛折磨，不孕、怀孕后习惯流产，或者胎儿畸形、发育不全等不正常情况才后悔，那时就晚了啊。千万要注意做好避孕和事后补救措施，哪怕吃一千一万颗避孕药也比一次人流对你的伤害小啊。

从胎儿的角度看人工流产那惨痛是无以言状的，这无辜的孩子还没有来得及见到父母一眼，就在机械手术下被绞得粉碎而化为血水。在7周的时候胎儿已经有心跳，通过B超可以测出来，你可以看看胎儿0-40周的成长过程。胎儿也有感觉、有意识、知道疼痛，胎儿也是一个小生命，在人流的过程中胎儿也会因为疼痛而蜷起身体，非常残忍，纪录片《无声的呐喊》就记录人流过程中胎儿痛苦挣扎的画面。一个孩子因为父母的放弃，被搅成血水，再被排出来，惨状可能言喻，这个小生命能没有对父母的怨恨吗？很多人相信人流会遭报应的，人流后会事业不顺，家庭不和，生病，遭遇横祸，运气变差这些都是人流的报应啊，网上有很多例子，你可以自己查的，不可不信啊。

为了你自己和一个孩子无辜的生命，请别堕胎！哪怕是把孩子生下来送孤儿院，也比杀死他好啊。