生气伤身，你知道生气后身体里的器官会有哪些变化吗？

1心脏血液增加一倍

研究发现，生气时心脏血液比平常提升了一倍！生气时心脏的回缩力加强，心跳加速，很多的血夜涌进心脏，心脏则必须翻倍工作中，这时就会发生心律不齐、心脏供血不足、胸闷气短、发慌可能可能会导致心梗和心肌梗塞。

2肝部比平常变大一圈

生气后，最开始伤的便是肝部！说白了“气大伤肝”，假如常常生气，就会发生肝硬化、乃至是肝硬化腹水。也是有科学研究表明，生气时肝部要比平常变大一圈。而在中医学来看“怒伤肝”，生气造成肝气郁结、胆肝不和，很多人刚生完气后都是会发生“两肋痛疼和肝区隐痛”。

3人体免疫系统大罢工6钟头

人的情绪是由人脑代谢的胆碱操控着，做为生长激素，胆碱会危害身体别的许多激素类的代谢。生气时，人脑会指令身体代谢一种皮质类固醇，这类生长激素要是在身体内累积太多，就会阻拦细胞免疫的运行，让身体抵抗力下降。因此生一次气，人体免疫系统大罢工6小时绝不浮夸。

4生气时支气管持续扩大

很多人在最生气时肺脏会疼，这是由于生气也确实会伤身。人们在心情不理智时，吸气就会越来越紧促，乃至会发生过度换气的状况。这时支气管就会不断扩大，没有时间收拢，因此很多人肺脏会疼。这也是为什么经常有些人在生气时表示“肺要气炸了”。因此很多人常说的一句话“痛心的喘不过气来”，实际上并不是心，反而是“肺痛的喘不过气来”。

5生气时肠胃功能紊乱

你生气时，胃也会生气！这是由于胃里血容量降低，供血条不够，肠胃肠蠕动艰难，引起肠胃“怠工”。生气还会继续造成交感神经兴奋，导致肠胃血容量减少，肠蠕动降速，食欲不佳，造成肠胃功能紊乱、胃炎等。

6生气后胸部发生硬块

许多女性生气后胸部会发生硬块，这也是因为情志内伤造成的肝气郁结痰凝引起的，也和生气拥有紧密联系的关联。此外，生气造成的气血瘀滞、肝脾失衡，也是造成乳房肿瘤产生的关键缘故。

7生气时甲状腺囊肿变甲亢病

生气的时候会令中枢神经系统混乱，使甲状腺囊肿代谢的生长激素太多。甲状腺囊肿是身体中进行基础代谢的关键人体器官，如果你觉得到激动人心的情况下是甲状腺囊肿遭受影响了，时间一长就会引起甲亢病。

8一生气肌肤会长色斑

美国的医药学工作人员曾对5000名脸上长色斑的女性科学研究表明，当他们处于情感的低迷时，一切药品对色斑的治疗都变得不尽人意，而当这其中一些女性的人际交往获得缓解时，他们的色素斑可以不管自己变好。当人生气时血很多涌入面部，这时的血液循环系统中o2少、内毒素增加。而内毒素会刺激性头发毛囊，造成头发毛囊周边水平不一的深层发炎等肌肤问题。

生气其实是难免的，生气的时候很多人会出现不同的表现，有些人会有心跳加快满脸通红的情况，甚至有些人在生气的时候会大发雷霆。俗话说：“气大伤身”，经常生气对身体是非常不好的。我们经常听到有些人说：“我的肺都快被气炸了”，其实，“肺气炸”并不是夸张的延迟，从医学角度来说还是有一定的医学根据的。

过度生气真的会把“肺气炸”吗？原因是什么呢？

有研究发现，经常爱生气、经常动不动就发火，妒忌心强的人，患心脏病的风险会比其他人要高。因为这些人总是会把一些愤怒和怨恨憋在心里，血压总是会有反复升高的情况，所以心血管系统就会严重受损。

人在生气的时候最伤的就是肝脏，因为人在生气的时候，肝脏会比平时大一圈，这也是大家所谓的气大伤肝，经常生气的人容易导致肝气郁结，肝胆不和，生气后会有两肋疼痛和躯干疼痛的症状，因此，过度生气确实真的会“肺气炸“的。

“我的肺要气炸了”这是很多人在生气的时候经常说的一句话，其实，人在生气的时候肺会有疼痛的，因为人一生气，情绪冲动伤害最大的就是肺了，生气的时候会有一种呼吸困难的情况，呼吸变得特别的急促，此时需要不断的换气，所以肺泡也在不断的扩散，没有时间收缩，所以生气的时候就会有肺部疼痛。

现实生活中确实有人过度生气，真的会有“肺气炸”的情况，曾有人在生气的时候，突然感觉到胸部有剧烈疼痛，双眼发黑、呼吸困难的情况，这主要是过度生气时导致的呼吸急促，呼吸困难，最终导致肺破裂。所以平时大家不要经常的生气，遇到任何事情要理智处理，平保持良好的心态静的心态，一定要记住“气大伤身”。

肺子痛是急诊常见的症状，一般是由胸部疾病引起，胸痛的严重程度与引起胸痛的原因不一定有确切的关系，如胸部带状疱疹可产生剧烈胸痛，而急性心肌梗塞的胸痛有时并不很严重。因此，对胸痛的患者应认真检查，尽可能找到引起胸痛的原因。(一) 胸痛的性质、特征1�胸痛的特点 胸壁疾病引起的胸痛，定位明确，局部可有红肿、触痛、皮疹、畸形。2�胸痛的性质 肋间神经炎引起胸痛为阵发性，针刺样痛。食道炎引起烧灼样痛。撕裂样痛多见于夹层动脉瘤。3�胸痛的部位 胸骨后疼痛常见于心绞痛。左前胸痛也可以是心绞痛、心肌梗塞、左侧肺炎。胸痛放射到左肩部多为心绞痛。(二) 常见的引起胸痛的疾病1�胸膜疾病 如胸膜炎、自发性气胸，这些疾病引起的胸痛与呼吸、咳嗽有关。在深呼吸及咳嗽时胸痛加重，常伴有呼吸困难。胸痛位于病变的一侧。2�心血管疾病 以心绞痛、心肌梗塞为代表，其次为心包炎。这类胸痛多表现为心前区和胸骨后压迫性，堵闷样痛，甚至撕裂样痛。常放射到左肩、颈部及左臂内侧，严重时伴有休克症状。3�肋间神经炎、带状疱疹、食道炎 均可引起胸痛，带状疱疹时剧烈胸痛，沿肋间走行，1～2天后皮肤出现密集性小水疱。4�某些腹腔脏器病变引起胸痛 如膈下脓肿，急性胆囊炎，急性胰腺炎。5�胸部外伤 常见于肋骨骨折，有胸部外伤史，呼吸或咳嗽时胸痛加重。 建议你去医院检查一下。

想拍个片也行，多喝水，但是同时建议你！很快就会解决脾气的问题：保持情绪稳定，多吃蔬菜水果，多运动，多晒阳光，多呼吸新鲜空气，少吃肉蛋奶和小食品生气会使五脏六腑都受伤害！肺都气炸了是有道理的

极度生气过后的症状

极度生气过后的症状，对于我们自身的身体健康问题是大部分人都会关心的，生活中也有很多方面的东西可以在我们身体出现问题是帮助我们恢复起到一定的作用，以下了解极度生气过后的症状。

极度生气过后的症状1

极度生气过后会有心绞痛、胸痛、头晕、恶心、呕吐、食欲下降等症状。

1、心血管系统症状：极度生气时心跳次数会增加，因为人体应激反应时会分泌激素和应激物质，可以提高心脏跳动次数，如果患者患有某些心脏疾病，会造成心肌缺血加重，出现心绞痛的症状；

2、消化系统症状：当人体出现情绪激动的表现，对胃肠蠕动的影响会比较大，在人体的胃和肠管里会产生大量气体，从而造成腹压过高的情况，压力转移到胸部会导致胸痛；

3、其他症状：极度生气过后很容易让人心情压抑、开心不起来，容易变得紧张、焦虑，很容易引起心理问题，比如焦虑症、抑郁症等。其次，也容易引发各种身体不适，比如头晕、恶心、呕吐、食欲下降，甚至终日不思饮食、不愿见人。

生气过度会引起什么症状

生气过度主要会引起以下症状：

首先，有可能会引起情绪问题，尤其是过度生气，爱钻牛角尖，很容易让人心情压抑，开心不起来，容易变得紧张、焦虑，担心事情，总是想一些不开心的事情，总是害怕未来出现坏事。这个时候很容易引起心理问题，比如焦虑症、抑郁症等等。

其次，也容易引起各种身体不适，比如生气过度引起心慌、血压不稳、心动过速，或者出现头晕、恶心、呕吐、食欲下降，甚至终日不思饮食、不愿见人等等。

最后，也有可能会引起自己工作以及社会功能的损害，尤其是每天生气过度，很容易让自己注意力下降，没有办法完成自己的工作。同时日常生活也会受到损害，比如不去打扫卫生，每天蓬头垢面，不注意个人卫生等等。

极度生气过后的症状2

生气过度会引起什么症状

第一：喜怒哀乐是我们身为人的一个重要的内在和内心表现来的，如果缺少了喜怒哀乐是不完整的人来的。但是如果某一部分过度了，对于我们的一个心理的发展也是十分不利的，例如生气过度是不好的。

第二：生气是因为我们对于一些事情和我们预料不一致导致的。但是失败了就生气的话不但对于事情没有帮助，对于我们的身体更是一种大大的伤害来的，是这样吗。

第三：因为生气的时候，为什么说生气呢，因为的确是我们的体内会不自觉的堵住一股气在身体，影响到我们的气血流通，严重的会导致我们的血压升高而有高血压现象的，所以一定要克制了。

注意事项

所以如果生气过度了，对于我们的一个心理的发展也是十分不利的，例如生气过度是不好的。为什么这么说呢，因为生气是因为我们对于一些事情和我们预料不一致导致的。但是失败了就生气的话不但对于事情没有帮助，也会伤害我们自己的。

极度生气过后的症状3

生气后，各大器官会发生这些惊人变化！

现在人们常说，“不作死就不会死”，这句话真的没有错。真的，其实很多病都是自己作的，大多数疾病都和生气有关，不生气就不生病。生气所导致的疾病，到底发病率有多高呢？美国亚特兰大疾病控制中心研究发现，90％的疾病都和情绪有关。所以这也是老人们常说的老话儿：“病由心生”。不生气就不会生病，不作死就不会死。

气死人的例子还真不少

史上最有名的“气死人”的事件，就是诸葛亮三气周瑜的故事了。也有史学家称，周瑜并不是诸葛亮气死的，而是突发心梗。可是不论怎样，周瑜之死，说明生气对个体健康甚至生命都有极大的影响。

这在现代医学科学中也得到验证。心理和生理本是同根而生的孪生兄弟，生气不仅会带来强烈的生理变化，而且其产生的激素比任何情绪都复杂，且具有毒性。

生气后身体8大器官变化

1、心脏血流增加一倍

研究发现，生气时心脏血流比平时增加了一倍！生气时，心脏的收缩力加强，心跳加速，大量的血液涌向心脏，心脏则需要加倍工作。这时就会出现心率不齐、心肌缺血、胸闷、心慌，甚至诱发心绞痛和心肌梗塞。

2、肝脏比平时大了一圈

生气后，最先伤的就是肝脏！所谓“气大伤肝”，如果经常生气，就会出现肝病、甚至是肝硬化。也有研究显示，生气时肝脏要比平时大了一圈。而在中医看来“怒伤肝”，生气导致肝气郁结、肝胆不和。很多人生完气后，都会出现“两肋疼痛和肝区疼痛”。

3、免疫系统罢工6小时

生气也会损伤免疫系统？没错，人的情绪是由大脑分泌的多巴胺控制的。作为激素，多巴胺会影响身体其他很多激素的分泌。

我们生气时，大脑会命令身体分泌一种皮质激素。这种激素如果在体内积累过多，就会阻碍免疫细胞的运作，让身体抵抗力下降。所以生一次气，免疫系统罢工6小时毫不夸张！

4、 生气时肺泡不断扩张

很多人在最生气时，肺部会疼。这是因为生气真的会伤肺。

人在情绪冲动时，唿吸就会变得急促，甚至会出现过度换气的现象。这时肺泡就会不停扩张，没有时间收缩，所以很多人肺部会疼。这也是为什么常有人在生气时说，“肺要气炸了”。

5、生气时肠胃功能紊乱

你生气时，胃也会生气！这是因为胃部血流量减少，供血量不足，胃肠蠕动困难，引发胃肠“消极怠工”。

生气还会引起交感神经兴奋，导致胃肠血流量降低，蠕动减速，食欲不振，引起肠胃功能紊乱、胃溃疡等。

6、生气后乳房出现肿块

很多女人生气后，乳房会出现肿块，这是由于情志内伤导致的肝郁痰凝，也和生气有着密不可分的关系。另外，生气导致的气血瘀滞、肝脾失调，也是乳房肿块发生的重要原因。

7、生气时甲状腺会分泌过多激素

生气时会令内分泌系统紊乱，使甲状腺分泌的激素过多。甲状腺是身体中参与新陈代谢的重要器官。当你感觉到热血沸腾的时候，就是甲状腺受到刺激了。久而久之，就会引发甲亢。

8、一生气皮肤会长色斑

美国的医学人员对5000名脸上长色斑的女性进行调查研究，结果显示：当她们处在情绪的低谷时，任何药物对色斑的治疗都显得不尽人意。而当其中一些女性的人际关系得到改善时，她们的色斑可以不治自愈。

医学人员分析道，当人生气时血液大量涌向脸部，这时的血液中氧气少、毒素增多。而毒素会刺激毛囊，引起毛囊周围程度不等的深部炎症等皮肤问题。

最后，提醒大家，能不生气就不生气，心胸要开阔一些，天大的事最后都能解决。生气无济于事，还伤人伤己。或者通过转移注意力，先让脾气过去再处理问题。

生气了，多吃这几种食物

不过人非圣贤，谁还没有个脾气。如果今天确实忍不住生气了，可以多吃这几种疏肝理气、顺气解郁的食物，缓解生气带来的伤害！

1、白芍

很多人都知道，生气的时候，吃上几粒“逍遥散”就会好很多，因为“逍遥散”疏肝的效果非常好。但很少有人知道，“逍遥散”的底方是白芍，如果把白芍用不同的方法炒一炒，它就能缓解生气带来的各种不适。

2、佛手

佛手有理气化痰、止咳消胀、舒肝健脾和胃等多种药用功能。佛手的花、果泡茶喝，也有理气作用。

3、玫瑰花

玫瑰花可通气消食、解毒生津、和中止咳，对气郁上火生痰者有清热消痰作用。可用玫瑰花沏水喝，也可将鲜花插在居室，也有益于顺气宁神。

4、橘皮

橘皮具有理气化痰、健胃除湿的作用。可同茶叶一起泡水喝，也可单独泡水喝，味清香，可提神、通气。

将干橘皮泡于白酒中，2～3周后即可饮用，能起到清肺化痰的作用。做菜时也可以放几片，解腻开胃。

5、白萝卜

鲜萝卜洗净切成小块，与粳米一起加水煮成粥，加少量食盐调味食用，可止咳化痰、消食利膈。适用于胸膈满闷、食积饱胀者食用。

6、山楂

山楂顺气止痛、化食消积，适用于积食造成的胸腹胀满疼痛。对于生气导致的心跳过快、心律不齐，也有一定疗效。生吃、熟吃或泡水，各种方法食用皆有效。

7、莲藕

莲藕健脾和胃、通气、养心安神。莲藕炖排骨、凉拌莲藕都是不错的选择。

8、木瓜

木瓜营养和药用价值都很高，可助消化、健脾胃、顺气、润肺、止咳、消暑解渴。木瓜牛奶、银耳炖木瓜、木瓜炖排骨都是不错的选择。

按摩“消气穴”立即缓解

太冲穴，位于足背大脚趾和第二个脚趾之间的缝隙向下，第一和第二跖骨间凹陷处。它具有舒肝理气、活血、通调三焦气机等功效。因此人在生气后按压此穴，能帮助疏泄、消气，缓解人因生气引起的一些疾病。

太冲穴：疏肝解郁，条畅情志

按摩方法：按压这个穴位前，最好先用温水浸泡双脚10~15分钟，再用左手拇指指腹揉按右太冲穴；3分钟后换右手拇指指腹揉按左太冲穴3分钟。反复2~3次，共计10~15分钟。

揉按时要有一点力度，以产生酸胀感为宜。这种方法最适合女性情志失调或易激动，及生气动怒的人，可以在饭后1小时进行按摩。