我为什么感觉总被人欺负，很怕跟别人起冲突，害怕自己面对争执或者很别人吵架自己会吃亏，到时候更气。

首先要明白一个道理，人与人相处为什么一定要建立在会发生冲突，会争执、会吵架、会对立的基础上呢？

孝敬父母尊敬师长，善待你身边所遇到的每一个人，当你愿意去这样做的时候，你会发现善缘多了自然感召善助。

助人者自然多乐，行善者自会多福！谁都愿意同这样的人共事的。

你准备好了同别人开始对立，哪里有不发生这些不愉快的事情呢？况且事实的真相是，每一次面红耳赤的争执只会使对方更加坚定自己的观点！

古语云：道不同不相为谋！

既然所知所想不同，何必争个你高我低？

既然沉默是金，笑一笑```有时候你会觉得，退一步海阔天空的那种畅快，很美好！

能理解您的感受，其实我们如果很害怕和别人发生冲突，只是内心是对自己不自信的，是害怕冲突带给我们带来的问题，我们没有自信处理这些问题，并且这些矛盾冲突产生以后，我们就会产生很大的负面情绪，例如恐惧，害怕，担忧等等，所以您所认为别人心情不好，就会带给我们冲突，这种想法也是很正常的。

面对这种情况，如何破解呢？

①，培养自己的自信。无论有没有冲突，我们都要明白别人的心情与我们无关，我们要学会培养自己的自信，当面对冲突、矛盾时，我们要学会为自己维护权益并进行反驳，当然我并没有建议您和对方打架，只是希望您能够为了保护自己做出反击。

②，学会觉察情绪，当我们害怕与别人发生冲突时，看看自己现在的情绪，如果这件事发生了，会怎么样呢，我们可以告诉自己，我应该怎么样，或者我坚持自己的原则，对方侵犯了边界，或许我应该做出什么样的反应，这都需要您自己去觉察和做出判断的。

③，学会课题分离。别人的心情是别人的事，我们无法左右别人的心情，只能掌握自己的心情，所以您说别人心情不好，其实这与我们并没有关系的，所以我们也不必为他人心情不好而担忧恐惧，如果别人对我们表达了愤怒情绪，我们也可以用同样的方式还击对方的，因为这是对方侵犯我们底线的表现。

④，培养独立的思考和判断。当有冲突发生时，我们一定要学会思考自己为什么会产生冲突，产生的原因是什么，以及问题是什么，找出问题的根本，然后分析问题，找出对策来进行解决冲突，冲突本身并不是问题，如何解决冲突才是根本的问题，所以看到它，再看到自己，学会分析和思考。

总的来说，我们都要培养自己的自信，不害怕冲突，也不抵触冲突，因为人本来就是不一样的，有人的地方就会有江湖，所以肯定会有矛盾和问题，看见自己，觉察问题，相信自己！

其实生活当中很多人都会患有心理恐惧，他们害怕接触其他比较难的事，也害怕去与人接触，害怕与别人争吵，而这对自己的发展来说是非常不利的，现在社会拥有正常的社交能力，对于一个人来说是非常关键的，那么有什么办法可以战胜心理恐惧呢

1、敢于接受批评。其实我们每个人最大的敌人就是自己在生活失败或者被批评的时候，我们一定要勇于接受批评，这往往是克服恐惧症的最好方法。

2、反复面对害怕的事物。我们一定要消除内心的恐惧感，一定要让自己面对自己所害怕的事物，这种行为也可以降低自己恐惧感。

3、想象战胜恐惧的画面。当人们在面对考验的时候内心充满了恐惧，其实这个时候我们我们完全可以想象获胜后的场景，这其实是一种积极的心理暗示，更能激发自己的内在潜能。

4、设法缓解压力。压力也往往会引发恐惧，压力过大的话是会使人产生各种负面情绪，从而也会导致恐惧症产生，我们完全可以通过冥想与运动的方式来缓解压力，这能让人更加地有勇气。

5、敢于采取行动。勇气其实也是一种习惯，大家必须要强迫自己立即行动起来，还不是每天在心里想想，其实有些事情并没有自己想象当中的那么可怕，在我们面对恐惧的时候，一定要以积极的心态，一定要有战胜恐惧的想法，只要有勇气，那么就可以一定战胜自己。

人都有自尊心，不给别人吵架的人，是心地善良，多一事不如少一事，有些事，务必同别人挣高低，原凉自己等于原谅别人，对大家都有好处，经常吵架的人都是没有智趣，伤害别人等于也伤害自己，不易吵架不等于没有道理。

这个有很多种情况，不一定，

单独和人吵架的人，说也说不过人，吵打都不行！于是，看人多就要横！你不敢打我吧！我有证明人！只要你先打了我！我就癞上你。

上了战场更害怕，独立完不成任务，当千千万万的群众吧。

人与人之间相处，为了争取某种利益，总会产生各种矛盾，隔阂，这样的事时常会发生，是正常的事，但总是胆怯、退让也不是办法，这恰好给那些欺软怕硬，得寸进尺之辈有机可乘。

出现这种问题不敢单独和别人吵架是心里害怕别人？

下面我分享一下对这个问题的看法:

1性格内向造成的，有一点自卑，凡事总是谦让别人，让自己吃亏，以为吃亏是福，其实不然，是胆小怯懦，不愿意与人争执，也可能嫌麻烦，比较宽容的心态。

2从小受家庭教育影响较深，小的时候，大人每天吵架不断，导致心灵蒙上阴影，总封闭自我，与世无争，任何事情也不敢据理力争，放任自由。

3客观环境造成了现在的他，由于自己总是处于劣势，面对强大的对手，无力反抗，只好默默忍受，别无他法。

4人缘不好，没有朋友作为支援，孤军奋战，敌不寡众，成为众矢之矢，战士未战身先捷，想吵架之后，影响感情，更是怕被人反倒一耙，后果不堪重负，只好作罢。

5害怕得罪人，就容易妥协，不敢拒绝别人，被别人占了便宜也不敢撕破脸，害怕自己被报复，只好忍气吞声，更不敢越雷池一步，只好做安份守己之人。

6讨好型的人格，凡事总为别人考虑，特别在意别人的眼神、感受，只好委屈求全自己。

所以说人争一口气，佛争一炷香，该争取还是要争取，该吵还得吵，为了维护自己的人格尊严不受无辜的伤害。

愿以上的分享能帮上你的忙。

未必是害怕，也许是不屑。

这个事情要看两人的关系如何，为什么事情想不通吵架。其实有些人生来就是嗓门高，说话声音大，吵架给人有一种无理三分威的感觉，对有的人来说吵架不是本人的优点没有见过这样场面，觉得对方这人有点不讲理，懒得理会。有的人心态好又知道对方底细，自己对这件事的看法，觉得吵架没有意义。也有人觉得为了小事情讲嘴吵架有失自己的身份，如今外人看热闹的人多，觉得为了不必要的事情闹得鸡飞狗跳对自己不好。

谁不敢单独吵架？和谁吵？

美帝不敢单独，都是带帮小弟