在职场中和同事发生争执该怎么办？

在工作场合中，同事之间意见不合再正常不过，如果单纯是工作上的矛盾，那么，主动地与对方沟通，迈出第一步，尝试着去解决你们之间存在的问题。最关键的就是要就事论事，仔细复盘，充分理解双方的思路和想法，才能找到你们之间真正的矛盾点。在这种情况下，如果双方能各退一步最好，但要是各自有必须坚持的立场，那么就需要站在对方的角度去考虑问题，做出适当的让步，让步并不意味着放弃自己的原则，有时候，因为你的率先让步能够给予对方思考的时间，促成更好的解决方法，这样才能缓和关系，有利于日后的合作。

所以，尝试主动沟通，迈出第一步是解决同事矛盾最有效办法。

第二招：不予理会，学会忘记。

同事之间发生矛盾时，说出的话往往也会具有攻击性和威胁性，而对于这些言语，最好的应对方式就是不予理会，以免让矛盾愈演愈烈。虽说即便矛盾得以化解，但是，争吵中偏激的话语和情绪，往往还是会让很多人耿耿于怀，心里有个疙瘩解不开，在之后的工作中，这个疙瘩很容易变成“导火索”以及成见。

因此，不要把以往的矛盾太放在心上，学会忘记，大度一点。一方面是为了自身利益，不要树敌；另一方面，是为了不要因为情绪而影响自己的工作，再进而因为心理隔阂而产生沟通障碍。

所以，面对与同事之间的矛盾，做到不予理会，并且学会忘记对自己更有益处。在职场中，同事之间除了因工作意见不合产生的矛盾以外，总有些人喜欢仗着自己的资历看人下菜碟，欺负身边的同事。当你面对如此针对性地欺压时，最应该保持的就是不卑不亢的态度，如果与之发生矛盾争吵，错误在你，那该认错就认错，要是强加错误给你，那就要果断反击，让对方知道你不是好惹的，毕竟爱挑事的人，往往都是欺软怕硬。

与此同时，提升自身价值。职场上，只要你能够展现出足够的价值，被认同，被需要，那就能有足够的底气，也能减少很多不必要的冲突。

所以，让自己具有不可替代性，保证自己的原则，不卑不亢，那么该“认怂”的就会是对方。

总结：在职场中，与同事发生矛盾了，牢记这三点应对招数：主动沟通，率先让步；不予理会，学会忘记；提升自身价值，不卑不亢，便能帮你轻松化解矛盾，避免树敌。

职场中，同事间的矛盾和冲突无法避免，有些时候这也是为了解决问题所采取的必要手段。但过于频繁的矛盾和冲突也不利于团队建设和部门发展，那么该如何去做呢？

首先：矛盾冲突起因？

任何一个项目和一个工作任务，在双方出现矛盾和冲突的时候，一定要有个合理和正当的理由，也就是矛盾冲突的起因是什么？

是因为工作意见和方式方法的不同？还是因为两个人纯粹互相看不顺眼？这一点，身为领导、同事，以及矛盾冲突的当事者都要有一个正确区分。

要知道企业允许合理正当的冲突，但不允许因为私人原因或个人因素而造成的矛盾和冲突。

其次：事后如何处理？

有矛盾和冲突了，当时肯定都是一个不愉快的场景。可是事后，大家又是怎么来处理这个问题的呢？

是整理双方的意见，再次进行面谈？还是，认真的判断对方的理由合不合理？甚至是能够主动放下自己的架子，寻求对方的合作，以利于事情的解决？

而不会因为争执产生的怒气，造成了因公向私方面，产生个人恩怨的这种发展，这是很不明智的行为。对于职场人来说，纯粹是在浪费自己的时间和精力，得不偿失。

最后：从中吸取经验！

除了必要的冲突之外，那是不是也很有可能，有些冲突是完全可以避免的呢？甚至是因为当时的紧张气氛才造成的呢？

所以当有冲突和矛盾后，要进行反思和判断，避免在下次合作当中，再次发生类似的情况。这也是一个新手职场人迈向成熟职场人的重要心理转变。

你和同事之间发生过很大的矛盾和冲突吗？你是怎么解决的呢？不妨留言交流。

（开心生活、认真工作践行者，微信ID：春春姐）

为什么老是和同事闹矛盾

为什么老是和同事闹矛盾，职场的生活充满了竞争，在职场上有很多值得深思的问题，如果遇到不合理的职场要求要学会拒绝，在职场上要勇于承认错误，为什么老是和同事闹矛盾，你学会了吗？

为什么老是和同事闹矛盾1

第一，闹矛盾这种事情要么就是自己惹到同事不高兴要么就是同事惹自己不开心，想要避免矛盾就是尽量不顾碰任何人的东西或者事物。如果自己会触碰到同事的一些事情，可以提前和同事进行商量获得同事的许可可以避免矛盾产生。

第二，当和同事发生矛盾时，不要用过激的语言或者手段去伤害同事。在内心要安慰自己只是一件小事而已，为了一点小事没有必要去吵架。自己尽量心胸宽广，即使有矛盾产生也会没有矛盾了。

第三，工作中多一些原谅，少些计较。喜欢斤斤计较的人最容易和同事发生矛盾，一点点的小事他们都会觉得自己是受害者不依不饶的，最终弄得双方不舒服。既然大家是同事，也是一种缘分让彼此成为同事的，无论同事冒犯自己还是自己不小心惹到同事都可以原谅，不要为了工作的事斤斤计较会发现同事之间关系很好相处。

第四，每一个人都有犯错的时候，懂得换位思考。工作中换位思考可以让同事之间的关系相处融洽，也可以避免矛盾的产生。之前有一个同事她进部门升职的很快，她去管理下属很多人不服气，导致经常和同事闹矛盾后来人们也懂得换位思考之后，都没有发生过矛盾。

为什么老是和同事闹矛盾2

如何避免与同事闹矛盾

1、克制住矛盾的发源点

职场是一个复杂的地方，在这里有着各种各样的人际关系。而且职场里面的人性格也都是各种各样的，所以我们一定要记得谨言慎行。比如我们在工作中和同事进行合作彼此一件不和的时候就容易发生矛盾。所以我们在这个时候更应该要注意分寸，好好与同事沟通。如果在工作中和同事发生意见分歧的时候，我们要学会控制。我这里指的控制也就是要努力控制矛盾的发源点。因为每一个矛盾爆发的时候都会有原因的，所以我们应该注意到。假如我们和同事在赶一个很重要的项目的时候，同事因为一点工作问题发脾气。那么我们应该做的事情就是及时发现同事生气的原因，进而完善工作中出现的问题。如果我们的情绪也变得焦躁不安，那呢工作则就无法进行。我们这样做不仅可以避免和同事之间发生矛盾而且还能避免尴尬状态。所以大家学会了吗？

2、有效的情绪管理

首先情绪管理是一项非常重要的能力，这也是那些职场中人都必须学会的事情。情绪和金融一样都是需要管理的，因为它们可以在职场中发挥巨大的作用。情绪的波动是每个人身上都会发生的事情，但是它也是需要有效的控制的。职场是一个错综复杂的人际关系网，在这里必须要小心翼翼。因为我们在工作中每天都要面临着各种各样的挑战。比如职场中人在一天内一定会遇到这么几种人：公司老总、你的顶头上司、同事和客户。所以我们在工作中和这些人共事的时候一定要学会有效的情绪管理。你情绪的好坏是直接影响到别人对你的评价。例如：一个情绪很坏的人在向上司汇报工作的时候一定不会有好的结果；一个情绪很坏的人在和同事交流的时候很容易发脾气进而产生矛盾。所以我们在职场中有效的情绪管理是可以避免很多尴尬的。大家认为重要吗？

3、多做事、少说话

虽然现在的大公司都讲究工作效率和企业文化。但是更多的时候，老板还是更喜欢多做事、少说话的员工。“沉默是金”在任何时候、任何地当都是一个不坏的时候。因为祸从口出，少说话总是会减少不必要的矛盾的。因为言多必伤人，话太多的人一定是工作效率不高的人。比如我们在公司看见的最高***或者是一些商业大佬，他们一定都是话不多的人。因为这些商业大佬需要用大把的时间来进行思考而不是浪费在无用的侃侃而谈上。他们更加明白与其说一些无用废话来浪费时间倒不如充分利用时间多做事情。还有一个非常重要的事情，那就是矛盾的发生一般都是因为说话。所以说话是讲究艺术水平的也是需要及时控制的。如果你是公司的老板，你会希望员工每天都在办公室高谈阔论吗？你希望看到你的员工专注于工作吗？答案一定是不希望看到这样的情况，因为所有老板都深知工作效益才是王道。而且当老板看到员工总是在高谈阔论的事情，那么他一定会认为这个人做事不踏实。

同事之间的相处也是一样的，每个人都希望自己的朋友是一个踏实的人。在职场中也是一样的，同事们更喜欢值得信赖的人。因为在这个复杂的环境中，假如在工作中同事遇到一点小事而不高兴，那么我们最好的办法就是多倾听。倾听就代表着一定要少说多听，这样才能使氛围更加轻松。而且你也会在极短时间内获得同事的认可，他们很有可能是你发展道路的有力助手。最为关键的是少说话、多做事还能减少我们和同事之间的矛盾。

如果可以的话，我会选择退一步息事宁人。因为我实在觉得两个同事因为一些小事就产生争执，并且将这些东西完全展现在同事面前是一件很丢人的事情。

首先，我觉得其实工作上产生的争执其实都是可以通过双方的退让将争执变成协调的。比如因为在某个方面意见不合的话，其实完全可以协商以下，将彼此的意见综合一下，这样就不会起争执了。

还有就是，我觉得吧，我自己性格方面其实就不太是一个喜欢和别人吵架的那种。所以遇到事情的时候，我可能想的都是怎么去退让，而不是想着怎么去争取自己的权力。

所以平时在工作中，除非遇到那种特别不讲理的同事，否则我都是不会产生争执的。

当然了，如果在这件事情上你的同事确实有不足之处或者态度比较恶劣。我建议你先冷静一下，看他表演。等他累了，自己觉得无趣了，可能就会消停一会儿了。等那个时候，你再好好地去和他讲道理，然后他应该态度就会好一些。

还有就是，看破不说破，是一种美德，当你静静看别人表演的时候，其实也是你素质的一种体现。

最后的最后，希望大家平时如果可以的话，最好直接避开这种人。正所谓惹不起躲得起，既然知道他不好惹，就直接避免和他们共事，这样一来也不会得罪彼此，还很和谐不是吗？

希望大家都可以遇到好相处的同事呀~