眼睛模糊怎么治疗

问题一：眼睛很模糊了，怎么办？ 1、睡眠充足。觉得眼睛疲倦的时候，赶紧闭上眼睛休息一下。即使只是短短的一两分钟，眼球的肌肉停止转动，让眼睛获得充分休息机会。保持每天睡足7个小时，眼睛自然能够精力充沛地完成一整天的工作。 2、不要用冷水洗脸。千万不要用冷水来清洗眼睛，这样很容易使在眼球表面起保护作用的泪液中所含的油脂等物质流失。 3、要配戴度数合适的眼镜。矫正近视应以精确验光的度数为准，过高过低都会引起视疲劳。 4、看书或看电视保持适当的距离。看电视时，必须禾电视保持1米以上的距离，看书时，则要保持40厘米以上距离。距离太近眼睛四周的肌肉会变得很紧张，容易疲劳，长期处在紧张状态，就会造成近视。 5、注意光线，太暗的灯光使眼睛容易疲劳，使用能提供明暗对比的柔和灯光。 6、每二至三小时连续使用计算机，应将眼睛移开计算机十至十五分钟，让眼睛休息片刻。 7、减弱屏幕的光线，让屏幕的亮度降低，可避免眼睛产生疲劳。 8、将计算机套上全黑的后纸板，使屏幕光线尽可能降低。 9、闭眼休息，是消除眼睛疲劳的好方法。 10、将毛巾浸入茶里，用来敷眼十至十五分钟以消除眼睛疲劳。 11、将双手摩擦生热，再盖住眼睛，勿压迫双眼，深缓地呼吸，有助于消除眼睛疲劳。 12、眨眼三百下，有助于清洁眼睛，同时达到 效果。 有益眼睛的食物 保护眼睛，除了平时注意劳逸结合，不要长时间连续看书、看电视、定时做眼睛保健操外，经常吃些有益于眼睛的食品，对保护眼睛也能起到很大的作用。那么，对眼睛有益的食物有哪些呢？ 首先是瘦肉、禽肉、动物的内脏、鱼虾、奶类、蛋类、豆类等，它们含有丰富的蛋白质，而蛋白质又是组成细胞的主要成分，组织的修补更新需要不断地补充蛋白质。 其次，含有维生素A的食物也对眼睛有益。缺乏维生素A时，眼睛对黑暗环境的适应能力减退，严重的时候容易患夜盲症。每天摄入足够的维生素A还可以预防和治疗干眼病。维生素A的最好来源是各种动物的肝脏，而植物性的食物，如胡萝卜、苋菜、菠菜、韭菜、青椒、红心白薯以及水果中的桔子、杏子、柿子等。 除此之外，多吃含有维生素C的食物。因为维生素C是组成眼球水晶体的成分之一。如果缺乏维生素C就容易患水晶体浑浊的白内障病。维生素C丰富的食物有各种新鲜蔬菜和水果，其中尤以青椒、黄瓜、菜花、小白菜、鲜枣、生梨、桔子等含量最高。

问题二：看手机后眼睛模糊怎么办 看书看久了，电视看久了，工作久了，电脑看久了。。。这些都会造成眼睛的疲劳，怎样快速的缓解眼睛疲劳呢，今天我整理的一些缓解眼睛疲劳的方法，提供大家休息时参考用：

现在有越来越多的人感到眼睛疲劳。这是由于我们生活在科技空前发达的现代社会中，电脑、电视或录像把人们的眼睛紧紧地吸引在屏幕上，长此以往造成严重的视觉紊乱。而目前已有的一些保护视力的措施还远远不够。

以下为您介绍几点实用的小方法，帮助您缓解眼部疲劳：

用水浸泡药用小米草或母菊花，搁至水温适宜，然后将毛巾浸湿，敷于眼部10到15分钟。

经常眨眼20分钟，因为眨眼是眼部的天然 师。

闭眼小憩片刻，能够预防眼部紧张或疲劳。

屏幕的亮度（电脑或电视）一定要柔和，有一定的对比度但不能太强烈，否则就会造成眼部疲劳。

长时间工作一段时间后，要把眼睛移开屏幕10或15分钟。

伸出援手

摩擦双手，直至它们暖和为止。然后，闭上双眼，用手掌盖住眼圈。勿压迫双眼，盖住即可。深缓地呼吸。每天这样作20分钟。

问题三：眼睛模糊怎么办，有治疗办法吗 眼睛疲劳，称视力疲劳，是因为眼睛持续看近处，睫状肌长期紧张的结果。这对青少年来说，多为近视的信号。患者感觉眼内发胀、发酸、灼热；严重时可有头痛、头晕、注意大不集中，甚至出现恶心、呕吐等症状

眼睛疲劳自我治疗的方法:

1注意光线，太暗的灯光使眼睛容易疲劳，使用能提供明暗对比的柔和灯光较佳

2每二至三个小时连续使用计算机，应将眼睛移开计算机十至十五分钟，让眼睛休息

3减弱屏幕的光线，让屏幕的亮度降低，可避免疲劳

4将计算机套上全黑的厚纸板，使屏幕光线可以降到很低

5闭眼休息，是消除眼睛疲劳的好方法

6将毛巾浸入茶里，用来敷眼十至十五分钟，可消除眼睛疲劳

7将双手摩擦生热，再盖住眼睛，勿压迫双眼，深缓地呼吸，有助于消除眼睛疲劳

8眨眼三饥下，有助于清洁眼睛同时达到 效果

问题四：最近我眼睛视物很模糊是什么原因怎么办 眼睛是人体的重要器官，用眼过度，可以引起眼睛的疲劳、全身疲乏、精神极度紧张、营养不良，也可以使视力下降。眼睛疲劳常见症状是头痛、前额部发胀、眼睛发干。 保护眼睛，除了平时注意劳逸结合、定时做眼保健操外，经常吃些有益于眼睛的食品，也能起到很大的作用。 缺乏维生素A的时候，眼睛对黑暗环境的适应能力减退，严重的时候容易患夜游症。 瘦肉、禽肉、动物内脏、鱼虾、奶类、蛋类、豆类等，里面含有丰富的蛋白质，而蛋白质又是组成细胞的主要成分，组织的修补更新需要不断地补充蛋白质，含有维生素A的食物对眼睛有益。 维生素A还可预防和治疗干眼病。为了消除眼睛的疲劳，每天应该摄入足够的维生素A。 另外，含有维生素C的食物对眼睛也有益。 维生素C是组成眼球水晶体的成分之一。如果缺乏维生素C就容易患水晶体浑浊的白内障病。 因此，应该在每天的饮食中，注意摄取含维生素C丰富的食物。比如，各种新鲜蔬菜和水果，其中尤其以青椒、黄瓜、菜花、小白菜、鲜枣、生梨、桔子等含量最高。 丰富的钙粉对眼睛也是有好处的，钙具有消除眼睛紧张的作用。如豆类、绿叶蔬菜、虾皮含钙量都比较丰富。 排骨汤、松鱼、糖醋排骨等烹调方法可以增加钙的含量

问题五：眼睛视物模糊，怎么治疗好 视力模糊有很多原因，应去医院查明病变，在针对性治疗。

头晕和视力模糊是两个症状，头晕的时候也会伴有视力模糊，如高血压、糖尿病、脑梗死或者脑缺血性疾病，导致眼压增高，患者会伴有头晕，同时会伴有视力模糊或者视野缺损。如果视力出现问题，如果是眼球出现问题，也会引起头晕，如眼科常见的青光眼，患者就会出现眼胀疼、视力模糊，也会伴有头部的疼痛，伴有头晕、恶心、呕吐等症状。所以如果患者头晕、视力模糊，

颈椎病问题也会引起，伴有头晕、视力下降、肢体活动不利等症状。

建议尽快去医院检查身体，首先要判断以头部的症状为主，还是以视力模糊为主，也就是判断是颅内病变引起，还是眼球病变引起，要到神经内科和眼科进行诊断，才能进行对症处理。

你好，很高兴回答你的问题。根据你说的这种情况，已经有了一个大概的结论，还是考虑跟颈椎有关系，下面就跟大家一起探讨一下。

咱们都知道，颈椎病作为一种常见病多发病，开始危害到男女老少，其中最大的一个原因就是高 科技 产品的大众化，让越来越多的人变成了低头族，也让颈椎病走进了千家万户。

颈椎病分为好多类型，比如说椎动脉型，神经根型，交感神经型，脊髓型，环枕筋膜挛缩型，颈型颈椎病，虽然各有各的症状，但是危害都是非常大的。

就像你说的这种现象，主要考虑椎动脉型颈椎病，以及环枕筋膜挛缩型颈椎病，最根本的原因还是由于长期颈椎处于高度紧张，肌肉韧带筋膜持续牵拉刺激，颈椎平衡失处于稳状态，劳损粘连挛缩结疤，最终的结局就是压迫椎动脉，以及交感神经，导致椎动脉供血不足，交感神经兴奋，引起一系列连锁反应。

主要表现为头痛头晕，头昏脑胀，颈椎酸疼不适，后脑勺胀痛发木，耳鸣，视物模糊，眼睛干涩胀痛，血压升高，胸闷气短，咽喉不适等等。

其实好多人的脑供血不足，都跟颈椎有很大的关系，毕竟颈椎是连接心脑供血的唯一一条通路，一旦出现堵塞，必然影响心脑血液循环，出现心脑血管疾病也是顺理成章。

所以说，保护好自己的颈椎，真的可以避免好多疾病的发生，也不会再出现那么多脑梗的病人了。平时多做做颈椎保健操，选择一个比较好的颈椎枕，减少低头的时间，还给颈椎一个舒适 健康 的空间！

经常有头痛和头晕有几个症状的现象。要根据身体体质不同的要点，其中必有病因。一是身体虚弱引起的头痛和头晕。二是血的运行不足之处和血的运行中受到某血管的障碍原因。另外还要根据病症实际情况找论证方法，才能有了真实的案例。提供参考

经常头疼头晕四肢无力，有时视力模糊是怎么回事？

这里要排查很多方面，比如年龄，年纪大了，可能会有这方面的问题，再就是有没有糖尿病，冠心病，高血压等慢性病。

如果都排查了，没有问题，则考虑是不是焦虑引起的，自己评判一下自己的性格，是不是敏感多疑没有安全感。所有这些症状，是焦虑导致的躯体症状。

人体内有很多不受人支配的植物神经，也叫自主神经，人焦虑紧张的时候，这些神经会不由自主的紊乱，造成躯体症状，常见的有胸闷气短，心慌心悸，头痛头晕，尿频尿急，全身疼痛等，但每个人症状不一样，这个和第一次发作出现什么症状有关，也和自己关注哪里有关，一般关注哪里，哪里症状就重。视力模糊往往是焦虑很高的时候出现的症状。

焦虑是担心害怕，向往自己担心什么，这些真的有必要担心吗，就是改变不合理认知，培养自信，让自己的内心强大起来，症状就会慢慢消失。

原因很多，都可能导致四肢无力，视力模糊，很有可能是身体缺钾，缺钾就会四肢无力，头晕眼花，香蕉钾成份多，你可以连续吃几根香蕉看看能不能缓解，不行就早点去医院做个全身检查

查查血压和血糖。

去医院而不是网上找答案，要是医院查不出问题所在，再来寻求帮助。华佗还得望闻问切，只凭你三两句就能判断出病情的大神估计都忙到上不了网。

这个要去医院检查一下，找到头晕头痛，四肢无力的病因，具体是什么导致的，这样才能对症治疗。

生活道公益 健康 认为，经常头疼，和视力不好，这两点和肝阴不足关系比较大，有时候头疼还会和中焦痰湿阻滞后，清气无法上升到头面，可能也会出现头疼的，有时候出现了血瘀可能也会出现头疼的。四肢乏力和气虚关系比较大， 尤其是脾气虚，就说可能脾胃不好，气血化生不足，造成了肝阴不足，可能会出现这个症状的。建议最好去医院看看，化验一下肝功，照个脑CT等，这样可以排除一下脑病变，然后再看看中医辨证施治。

饮食，营长不良。疾病，身藏疾病。工作，工作辛苦，力不从身。休息，当负睡眠。

贫血，不过正常情况下，人蹲久了也会头晕，这是大脑暂时性缺氧，是正常现象，如果经常站起来后眼睛看不见，就是贫血，多吃点补血的食物。

估计大脑神经中枢和视觉神经受到压迫，平时放松点，别紧张，注意休息就会好了

肝阳上亢的症状，建议中医调治。

可以查查血常规，及到眼科看看有无视力问题

是神经衰弱，用中医调理一下。

解释因病或因受重大刺激而造成的头脑昏沉的感觉

　　示例发烧使他头昏脑胀朦胧不清

由于上网 劳累过度 失眠 神经衰弱 都可引起上述症状 可能还有全身乏力症状吧 到正规医院 查一下血压 拍颈椎正侧位片 查一下眼底 就可以了

头晕的原因很多,休息不好,精神紧张,也容易引起头晕还有其他如:颅脑疾病,心血管疾病,美尼尔氏综合症（5官科--耳）等,都能引发头晕 建议:注意休息,必要时到医院作一次,全面检查

是否血糖不正常，抓紧去医院检查，别当误了病情。

1、父母首先原谅自己。当父母责骂孩子和与孩子争吵时，他们应该先冷静下来，先原谅自己的冲动，然后慢慢思考如何向孩子解释以及如何做好。如果父母不原谅自己，总是沉浸在责备孩子的遗憾中，他们很容易影响自己的情绪，不能和孩子正常交谈。因此，我们应该保持低调，以平和的心态面对孩子。

2、学会和孩子心平气和地沟通，认真倾听孩子的想法，如果子女做的有不对的地方可以提出来，然后循循善诱。父母应该控制自己的情绪，不要随便的把自己在工作中的不满带到家庭中，多关心关心孩子的内心世界，多多地去陪伴孩子，遇到问题可以讲道理，而不是以粗暴野蛮的态度去指责教育孩子。

3、适当的站在孩子的角度思考问题，不用大人的四维去衡量，和孩子做朋友。每个孩子都有自己叛逆期，再乖的孩子在叛逆期的时候都多多少少会出现逆反心理，和家长对着干，这时候做家长的不能一味的和孩子吵架，要学会引导。

4、向你的孩子坦白你的错误，或者问问你的孩子哪里出错了。当父母和孩子吵架，父母犯错时，他们应该对孩子诚实。不要认为父母可以不道歉就犯错，这会让孩子感到困惑和困惑；如果孩子错了，问孩子什么是错的，做什么，等等。让孩子尽可能地说出来，这样孩子就能更好地从中学习。

5、及时告诉孩子你的感受。父母和孩子吵架后，父母应该及时告诉孩子他们的感受，让孩子明白父母不想这样做，因为孩子做的事情对父母来说太悲伤了。例如，孩子们经常逃学，不认真做作业，这让父母感到不舒服。你可以告诉你的孩子，当你是父母时，你会了解他们父母的感受。用这种方式和孩子交流可以让孩子更好地理解父母，慢慢反思自己的错误。

6、让孩子监督自己，提醒自己。当爸爸妈妈下次再发脾气时，他们可以让他们的孩子及时监督和提醒自己，说：“别生气，好吗？你答应过我，你必须遵守诺言，否则你会失去你的信用。”控制爸爸妈妈的行为很有帮助。当父母与孩子交流时，这也是一个学习的过程。我们总是想让孩子们表现得更好，控制他们的情绪。然而，父母应该注意自己的言行，为孩子树立一个好榜样。

7、学会关心，而不是什么事情都要刨根问底，父母对子女，子女对父母都是一样的，每个人都有他的小秘密不想告诉任何人的秘密，学会有的事情不掺和不过问，给对方留有空间，你们的关系会更好。

8、像朋友一样相处，父母与子女之间要学会互相建立信任对方的关系，有遇到开心或者伤心的事情，愿意与对方分享，然后慢慢的你会感觉到你们的关系轻松缓和很多。

病情分析： 你好！头晕常见于脑供血不足引起的，就是医生说的后循环缺血。同时可能还有失眠多梦，记忆力下降等，必要时检查头颅CT，排除脑血管意外引起。

指导意见:

可以口服西比灵，养血清脑颗粒，观察一段时间，严重的要打点滴：培他汀，山莨菪碱针，丹参。等活血药静点，平时必须保证安静的环境和充足的睡眠,避免过度用脑和精神紧张，勿食油炸、辛辣食物，对你头晕的现象有很好的治疗效果，祝早日康复

需要排除低血糖和眼睛疲劳的因素，也可以及时的去医院检查，注意休息，注意日常的饮食和营养的补充。

一般眼睛需要补充的营养有：

1、花青素 花青素的抗氧化能力约是维生素E的50倍。研究证明，花青素能强化微血管弹性，促进微血管血液循环，维系正常眼球压力，消除眼睛肌肉疲劳、水肿，改善血管型黑眼圈；能活化和加速视紫质的再生，促进视觉敏锐度，改善夜盲症；能有效抑制破坏眼部细胞的酶；能使视网膜适应光线的变化，提高眼睛在暗处的辨识力，更能保护眼睛少受自由基的伤害，预防眼部退化性疾病产生。

2、前花青素 它是纯天然的抗衰老的营养素。现有研究证明，前花青素是当今人类发现的最有效抗氧化剂，它的抗氧化性能比维生素E高出50倍，比维生素C高出200倍。与其他的抗氧化剂不同的是，前花青素能通过血脑屏障，直接保护大脑和视神经系统。服用后20分钟就能在血液中检测到。前花青素的主要作用是软化毛细血管，消除眼睛疲劳，改善视力。此外还能够辅助治疗近视、弱视、白内障、青光眼等眼疾。

3、叶黄素和玉米黄素 叶黄素是一种类胡萝卜素。在我们日常饮食当中，食物所含的类胡萝卜素种类高达50多种，但只有叶黄素及玉米黄素会聚积在视网膜上的黄斑部，故又称为黄斑色素。视网膜及黄斑部负责感受影像、精细视觉与清晰度，日常辨别色彩、阅读识字等都需要它，如果黄斑部及视网膜长期缺乏叶黄素及玉米黄素，就会影响视力；症状严重者，甚至有可能失明。

4、虾青素 虾青素，是从河螯虾外壳中发现的一种红色类胡萝卜素，具有很强的抗氧化性，能够有效清除细胞内的氧自由基，增强细胞再生能力，维持机体平衡和减少衰老细胞的堆积，从而保护皮肤健康，促进毛发生长，抗衰老，缓解运动疲劳，增强活力。虾青素很容易通过血脑屏障和细胞膜，能有效地防止视网膜的氧化和感光细胞的损伤；对中枢神经系统，尤其是对大脑，也能起到保护作用。除此以外，还能防紫外线辐射，预防心血管疾病等。

而乐睛视力营养素就富含以上成分，是专门为孩子研发，最适合孩子的视力营养素。

5、多吃含硒食物：眼球活动时的肌肉收缩、瞳孔的扩大和缩小等均需硒的介入，如长期缺硒会发生视力下降和白内障、视网膜病、夜盲症等。因此，日常膳食中应注意硒的补充，含硒较高的食物有动物肝脏、瘦肉、玉米、洋葱、大蒜、牡蛎、海鱼等。

6、多吃富含维生素A的食物：维生素A直接参与视网膜内视紫红质的形成，若缺乏维生素A易引起干眼病。平时应多食用动物肝脏、牛羊奶、蛋黄及富含胡萝卜素的食物。胡萝卜素在人体内可以转化为维生素A,富含胡萝卜素的食物主要有胡萝卜、南瓜、西红柿及绿色蔬菜等。

7、多吃富含维生素B1的食物：缺乏此种维生素易出现眼球震颤、视觉迟钝症状。食用小麦、玉米、鱼、肉类，即可补充维生素B1。