每次吵架都会飚狠话，吵完又后悔，怎样才能避免这样的情况发生？

在吵架的时候，我们总是会特别的没有理智，有的时候就会说出那些特别过分的话，伤害到我们爱的人，很多时候在吵架的时候我们说出了狠话，其实我们的内心是非常后悔的，那么应该怎样避免这种情况的发生呢？

首先应该学会控制自己的情绪，不要让自己的情绪处于一个崩溃的状态，并且当自己的情绪特别暴躁的时候，也要保持自己的理智，懂得什么样的话，该说什么样的话不该说，在吵架的时候轻而易举的说出让对方崩溃的那句话，说到底还是不够成熟，不懂得为对方去考虑。

如果不想让自己后悔，那么应该尽量避免跟自己亲近的人去吵架，当控制不住自己情绪的时候，可以选择深呼吸，或者是在心里面默念123然后再说出自己想要说的话，这个时候你就会发现你已经变得特别理智了，当时的冲动也已经被压下去了，如果真的控制不住自己的情绪，那么就自己一个人呆一会儿，等那股冲动的劲头过去了，再来处理这件事情。

都说吵架见人品，一个人在处理矛盾的时候，或者是在吵架的时候表现出来的样子才是他最真实的样子，我们应该学会克制自己的情绪，在生活里面做一个冷静理智的人，而为了我们爱的人，我们也应该学会控制住自己的情绪，不要总是因为一时冲动而说出让我们都后悔的话。

       吵架是生活中避免不了的、频繁发生的一种现象，吵架的理由大多都是因为感觉别人不了解自己，觉得自己委屈，然后就会把情绪提升，变成语气，声音也越来越大，想以此震慑住对方。

      有时候吵完架后，会觉得很后悔，后悔不该跟朋友、父母、恋人发脾气，不该那么冲动，不该说那么多伤人的话等等；当然，在跟陌生人吵架时，就是另外一种后悔了，后悔没发挥好，想要重来一遍，重来一遍的话，肯定能发挥到极致。

      不论是跟谁吵架，首先要让自己冷静下来，不要让自己烦躁的脾气冲昏了自己的头脑，这样一点都不利于问题的解决，反而会让问题越来越复杂。可以对吵架的前因后果进行思考，找出问题的真正原因所在，即是什么原因导致你们之间的观点不一样，导致你们之间争吵的，找到使你们之间不愉快的所以问题，一一的例举下来，或者写下来。

      当你找到了问题的所在后，正视问题，面对问题，其实很多人都不愿意正视自己存在的问题，总觉得自己没有错。因此，勇敢的面对问题，是解决问题的重要因素。

       如果你能勇敢面对问题，那解决起来就很容易了，如果是自己做了过分了，建议你跟对方道歉，相信对方会原谅我们的。如果是需要对方进行改善的，要用心平气和的跟他们好好的谈，以求达到最好的解决方案。

两个独立的的人在一起，朝夕相处，彼此的生活习惯、性格、秉性的差异，肯定会产生摩擦，虽然说吵架是感情交流的另一种方式，但是一定要把握好度，不管是言语，还是态度，都不能触碰到对方的底线，否则就无法收场。

 当然，没有什么是一顿火锅、一份礼物、一句真诚的道歉所解决不了的，所以相遇不易，且行且珍惜。不要因为一时的冲动，造成一生的遗憾，因为这个世界上，没有后悔药！

　　有时候后悔是没有用的，主要是怎么学会控制自己的情绪。而往往这个是最不好做到的，主要还是靠自己，如果有什么感觉对不起你父母的地方，这个一定要时刻提醒自己。

　　做一个简单的计划，来控制自己愤怒的心情，慢慢减少愤怒的次数，那慢慢就不会与家里人争吵，当然说那些难听的话也就不复存在了。

　　第一，找一块厚纸板和一盒图钉。然后用笔在纸板上话表格，开头写上日期。

　　第二，当你生气的时候，拿着图钉按到纸板上，如果一天生气的时候有五次，那每次你生气完了都要按一个图钉到纸板上。

　　第三，把这些纸板放在自己的屋子里，并且你随时都能看到它。

　　第四，找一个另个纸板，上面写上你家人对你的好，让你感动的地方。和按图钉的纸板放到一起。

　　第五，每天对比前一天生气的次数。

其实，每个人都有控制不住情绪的时候。就像我，每次和别人吵架的时候，吵到极点的时候就会控制不住自己然后突然笑起来，这也让我很苦恼。因为一旦笑起来，就再也吵不下去了，哈哈哈