如何学会说话（12个表达技巧让你学会说话）

能够用换位思维去说话、做事,是高手与普通人在思维方式上的分水岭下面我整理了12个让你学会说话的表达技巧，供你阅读参考。

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表达的说话技巧：“有一说一”和“自以为是”不同，别把粗鲁当成真性情

与他人相处，要遵循一个基本原则：己所不欲，勿施于人。你可以真挚地描述自己的感受，前提是不要带有攻击性，至于对他人做出评价和判断，则需要谨慎和尊重。很多年轻人错把谨慎和尊重当成虚伪，把粗鲁和狭隘当成真性情，殊不知尖刻的话语已在无意中伤害了对方。所以说话前，请站在对方立场想一想，成熟的人，说什么都会让人觉得舒服。

表达的说话技巧：“运用好你的肢体语言

在不同的场合，肢体语言具有完全不同的意义。要能够适时改变你的非语言交流能力。眼神交流是其中最重要的方式。有时在极度敏感的场合，也可以选择并肩而坐，这样可以避免眼神交流所带来的压力，进而让对方感到舒适。

表达的说话技巧：“尽量不使用否定性的词语

不停使用否定词语常常给人一种命令或批评的感觉，虽然明确地说明了你的观点，但更不易于接受。很多的问题都是可以使用肯定的词语来表达的。多使用积极的词汇不只是为了让别人喜欢你，更重要的是调整你对生活的看法。下一次，试着用“我希望你重新考虑一下这个想法”代替“我不同意你的看法”吧。

表达的说话技巧：“倾听并适当地给予反馈

在与人交谈时，要专注、积极地倾听对方的谈话，不时地给予适当的反馈和提问。倾听表示尊重、理解和接纳，是心灵沟通的桥梁。倾听还体现在不随意打断别人的谈话，在别人漫无目的地谈话时，礼貌地转换话题或结束话题。即使产生意见分歧，也不要急于反驳，给彼此一个从容思考的机会，再清楚阐明自己的想法。

表达的说话技巧：“改掉让人反感的口头禅

每个人说话都难免有习惯的口头禅，但有些不自觉的口头禅极易引起他人的反感。粗言秽语务必杜绝，有些口头禅如“真的假的”、“不可能”、“你懂吗”、“随便”等等也不要总挂在嘴边。据说，在网络聊天中，“呵呵”也要尽量避免……

表达的说话技巧：“别吝惜你的赞美

卡耐基曾说，“要改变人而不触犯或引起反感，那么，请称赞他们最微小的进步，并称赞每个进步。”这就是赞美的力量。赞美是发自内心的，而不是虚情假意的，只有真心实意才能感动人。多说表扬和赞许的话并不是虚伪与笼络，使人高兴的赞许可能是给对方最好的礼物。另外，内容具体的赞美比起空洞抽象的夸奖似乎更容易获得女性的青睐。

表达的说话技巧：“幽默话语分时说

幽默能给周围的人带来交流的欢乐，幽默也能活跃气氛，缓解矛盾，有时用幽默的话语委婉地拒绝对方的某种要求，既显示出自己的睿智、大度，又免得让对方尴尬。但幽默要分时分地使用，切不可不顾实际情况随意幽上一默，超过了分寸，便要搞得不欢而散了。

表达的说话技巧：“有理不在声高

在沟通与交流的过程中难免产生碰撞和冲突，如何让别人心服口服，不是嗓门大就能办到的，关键是想一想，话怎么讲才能让人听进去。让人听进去，才是行为的目的。即使是最深刻、最有见地的言论，如果表达时态度粗暴、行为傲慢、吵吵嚷嚷，在旁观者心目中也是难以留下好印象的，更何况当事者所以，古人说“有理不在声高”、“有理不在气粗”、“得理还须饶人”，值得体味。

表达的说话技巧：“谈话忌以自我为中心

无可否认，人们总是对自己的工作、家庭、故乡、理想表现出浓厚的兴趣。其实，即使像“你从哪里来”这样一个简单的问题也说明你对别人感兴趣，结果会使别人也对你产生兴趣。但你千万别像一位年轻的剧作家那样，跟他的女朋友谈论了自己的剧本两个小时后，接着说：“有关我已经谈得够多了，现在来谈谈你吧。你认为我的剧作怎么样”

表达的说话技巧：“不当八卦的传播者

当一群人聊起某人的八卦或传言时，不要随便应声附和，不要在背后恶语中伤他人，不对自己不了解的事情妄加评论，祸从口出，这是亘古不变的真理。没有节制的好奇心可能会让你失去朋友的信任。

表达的说话技巧：“忌讳之事绝口不提

人们对于自己的忌讳，通常极为敏感。由于心理作怪，往往把别人的无意当成有意，把无关的事不自觉地与自己相联系，所谓“说者无意，听者有心”。因此，我们不仅应避免谈论别人的忌讳之点，同时也需注意尽量不要提及与其忌讳之点相关联的事物，以免造成对方的误会，伤害他人的自尊。俗话说：“当着矮子不说短话”。对于不同的民族风俗和习惯也一定要格外留意。

表达的说话技巧：“保持积极乐观的心态

这个社会是由形形色色的人组成的，性格、爱好、习惯和信仰各有不同，每个人都会有自己的喜恶，会有自己对人对事的看法，因此，不要用自己的标准去强求别人。需要避免在没有深入交往的情况下，希望人人都喜欢自己，因为这根本是不可能的。

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有的朋友说话，大家都爱听，因为他说话的方式，能在你脑海里形成一幅幅画卷；若是他表情再夸张一些、话语再搞笑一点，咿呀呀，那就是活脱脱一个单口相声呀！

有的朋友呢，一说话，我们就走神、犯困，明明也没说多长时间，可以就感觉像冗长的领导开会，心里想着都是怎么还没说完、快点结束呀！

这是为什么呢？

其实，表达，可以分为两个部分，一是理性部分，另一个是感性部分。

理性部分，就是表达的结构和内容，比如先说什么后说什么，比如数据、故事等等，这个直接决定了听众是不是理解我们的话语。（此部分内容见我另一篇文章《逻辑|这样表达，事半功倍》）

感性部分，就是表达中的感情，比如情感情绪等。感性部分决定了听众的愉悦程度。

回想一下，我们最近接的一个电话，是不是能从电话里听出对方开不开心？

再回想一下，你上班或者上学的时候，你的领导拉高声音说“你怎么来这么晚！”，你的心情会不会变差？

我们的情绪，会通过表情、声音来传递，并且直接影响到对方的情绪！

所以，请心情好的时候再沟通！

可是，也会有相当一部分的朋友，心情还不错，就是说话很平淡，像一潭死水，没有感情，对方听着就没有兴趣，只想快点结束对话，这怎么办呢？

接下来，就要给大家介绍我（黎甜）独创的四步分析法，让你说话的感情，一秒钟充盈起来：

四步分析法

1、感情情绪定位：

不同的感情情绪，表达的要点不一样！

你想向听众表达什么样的感情情绪？

喜怒哀乐、害怕、担心、绝望、激动、认同？

2、分析感情走向：

整段表达中，感情是越来越浅还是越来越深？

3、分析感情词：

挑出句中体现感情的词语，一般为感情描述词（喜欢、爱、恨等）、句末词（每句最后一个词语）或者反复出现的词语。

感情词往往为凸显感情作出重要贡献，拿捏好感情词的表达，事半功倍。

4、三要点确认：停顿、语速、音量

让我们先认知，说话上的三要点：

第一点：停顿

各位有听过《中国好声音》主持人华少报广告词吗？

除开佩服他肺活量大，一口气能说这么多字，能说这么快之外～还给你什么样的体验？

有没有一种排山倒海的压力？

这种压力的来源，除开语速快，还有最重要的原因就是没有停顿！

一段表达要有很多的停顿，因为停顿可以：

（1）帮助理解：

当句式很长，或者主语很多，就需要停顿来帮助听众理解。

停顿一下就好，例如：我喜欢／我老公的／妹妹。

（2）分段：

大家看一篇文章，密密麻麻的满屏是什么感觉？太累！所以要分段！

表达也是一样，不分段，对方听得累，你得给对方一个消化的时候，给自己一个喘气的时间吧？

分段的停顿时间，可以延长一点，一秒钟左右。

（3）互动：

增加听众参与感，所以一般是先提问后停顿，可以停久一点，给听众思考的时间。

如果没人回答，就再问一次，再停顿。

例如超级演说家刘媛媛演讲中的停顿：你们呢？（停顿）你们有没有暗恋的人？（停顿）

（4）强调：

对于重点或者感情词，可以说完后停顿，来表示强调。甚至可以停顿完再说第二次。

例如：我说了我很累！（停顿）我真的很累！！（停顿）

第二点：语速

正常语速大概是1秒钟2个字。

语速快：

超过一秒3个字（包含）都是语速快。据说华少一秒8个字（深感忧伤，给我两个嘴巴，我都讲不了这么快）。

语速快是感情迸发、一气呵成的表现，在体现轻快或者激动都可以加快语速来体现！

但是为了帮助听众理解，快语速要与停顿或者慢语速配合，来调整感情。

华少只有飞起来的语速，没有飞起来的感情

语速慢：

低于1秒钟2个字（不包含）的语速，都可以称为语速慢。

甚至一个字拉长来说（特别是感情词），也可以归为此类，比如说：我们的爱～呀！

语速慢可以表达哀伤或者郑重。

其实，慢比快是有说服力的，特别是先快后慢，比如：你们说的都是什～么～话～！

慢可以配合高低声音来发表感情，慢低表示沉重，慢高表示强调和权威！

第三点：音量

音量高，有两种：

一是，对比音量低的部分，感情词音量加大，表达感情的爆发；

二是，一直用吼的，哪里都高音，这是激动，是力量，不过听着累，听着聒噪。

所以，建议大家用第一种，除非实在是空间辽阔、又没有扩音器。

音量低，也有两种情况：

一是，对比音量高的部分，低是铺垫，是舒缓，是调节，没有低就没有高。

当然，如果是感情词音量变低沉，能表达哀伤、低落。

二是，一直低，别人听着费力，慎用。

音量高低配合得当

四步分析法说完了，问题来了，怎么运用呢？

举个栗子

背景：某文艺女青年，向你描述她暗恋的男生，她陪在他身边，为他默默的做了很多事情，就是不敢让他知道

她说：我怕他知道，我又怕他不知道，我更害怕他知道，又装成不知道！

运用上面的四步分析法，怎样说这段话，才能表达内心的感情呢？

1、感情情绪定位：

答：我想表达的是激动！

2、分析感情走向：

这段简单的话语，感情分了几个层次？

答：三个层次！

三个层次的感情走向是怎么样的呢？

答：感情越来越浓，层层递进！也就是说，越是后面的句式，越要强调，越要快和高！

（3）感情词确认：

答：句末词/重复词：知道、不知道

（4）三要点确认：

答：长句式要停顿、语速先慢后快、音量先低后高！

这段文字，我们可以这样拆解分析：

首先我们来看停顿，多主语、长句式、强调都要停顿，所以逗号和／都要停顿：

我怕他知道，我又怕他／不知道，我更害怕他知道／又装成不知道。

其次加上快慢，语速慢用～表示，语速快的不表示：

我怕他知道，我又怕他～／不知道，我更~害怕他～知道／又装成～不知道！

最后加入高低，低的不表达，感情表达的高用^表示：

我怕他知道，我又怕他～／不^知^道^，我更~害怕他～知^道^／又装成～不^知^道^。

再来个相反的感情～

（1）感情情绪定位：

答：我想表达的暗恋的忧伤~

（2）分析感情走向：

答：感情越来越浓，层层递进！也就是说，越是后面的句式，越要哀伤，越要慢和低！

（3）感情词确认：

答：感情描述词/句末词/重复词：害怕、知道、不知道

（4）五要点确认：

答：拉长停顿、语速越来越慢、音量先高后低！

我怕^他^知^～道^～，我又^怕^他^／不～知～道～，我更害怕他～知～道～／又装成～不～知～ 道～。

你看，同样一句话，用不同的方式表达，就让感情差之千里。

通过这个案例的拆解，有没有发现，一句话说得好，哪里都是戏？

四步分析法的作用，就是一副画面，通过组合情感、停顿、语速、音量，来充分表达自己的感情。

当然，同样的感情，可以有不同的表达方法，这是因人而异的，最重要的是，情感、停顿、语速、音量都要有，我们又能流畅的表达出来，这才是完整的感情。

总结

四步分析法：

1、感情情绪定位：表达什么感情情绪？

2、分析感情走向：越来越浅VS越来越深？

3、分析感情词：感情描述词/句末词/重复词

4、（停顿、语速、音量）三要点确认：哪里停顿？先快后慢VS先慢后快？先高后低VS先低后高？

其实2与3都是为了4做准备，我要停顿，要确认快慢高低，得有一个标准，标准就是感情走向和感情词~

刚开始说话可能很难做到情感、停顿、语速、音量俱全，所以，我们需要练习，我们可以拿一段素材，用／～^等符号来标记，自己用不同的感情读出来，坚持两周，就能看到效果。

也许有朋友说，说一段话怎么这么纠结跟复杂～

其实这是一个过程，就像骑单车，你练习的时候需要持续一段时间，可是一旦学会，一辈子都会骑。

练习感情表达也是一样，投入少，产出高，怎么算都划得来，哪怕你真不想练习，只要讲话的时候有意识的，带入感情、会用停顿、会有高低、快慢来辅助表达，就已经是种进步！

说话，除开让听众听到信息，还要让对方认同、理解、感动，这才是最好的表达。

情感、停顿、语速、音量俱全，就是传达情感最好的办法之一！

两个人之间的感情，是以信任为基础，沟通为桥梁，才能让相互之间更好的发展。相互之间的沟通，是为了更好的了解对方，是为了更好的懂对方，也是为了更好的共同处理事情和解决问题。在沟通的方法上面也是多样化的，但是最有效的还是首先管住嘴巴，用心去听，摆正心态，换位思考，表达观点，最后统一观点。

1、管住嘴巴。

在沟通的时候，肯定就是要用嘴巴进行问题的描述和事情的经过进行解说。但是，有些人喜欢在别人说话的时候不断的去打断别人，这是一种很没有礼貌的行为。不管对方所说的一些话语包括意见是否与你相向或者相悖，你都要首先做到管住自己的嘴巴，用心的去听。

2、摆正心态。

除了要管住自己的嘴巴，不随便的打断别人之外，还有一个最重要的因素就是要摆正自己的心态！如果我们总是带着属于自己的感情色彩去看待事情，也就是通常所说的感情用事，那么这件事情就会变得特别的复杂，你们之间的沟通就会变得无效。

3、换位思考。

在感情中，有时候我们真的很难去说到底谁是一定正确，谁又是一定错误的，每个人的看待事情的角度不一样，所以做事的方式方法不一样。如果想要让沟通更有效，我们应该试着站在对方的角度去看待问题，或许你就能理解对方为什么要这么说这么做了，你也可能就能明白该如何的进行沟通了。

4、表达观点。

之所以我们要进行沟通的原因，是为了得出最后的结论，让这次的沟通能够有所成效。那么，就需要双方进行发表各自的观点，如果只是一味的单方面说，另一方单纯的听，那这就不是沟通了，可以理解为知识通知对方而已。

所以，想要一个沟通有所成效，必须做到双方积极参与，有理有据的进行分析辩解，最后得出双方满意的答案，这才是有效的沟通！

怎样才能提升自己和语言表达能力和技巧？

多接触人群

一定要克制自己胆小的性格

在别人说话时也跟着一起说话

多看些书

扩充自己的知识面

那样就不会胆小没话可说了

总结起来就是：

首先，肚子要有货，如果是臭皮囊再善于表达也不过说些空话。平时加强各方面的学习和积累，从提高自己写作能力开始。

其次，说话要想好再说，有理不在言快，说话要有条理性，慢慢培养自己的条理性，做事也要养成规律。

第三，要有好的心理素质，养成波澜不惊，以平和的心态对待人和事。

“人都是爹妈生的，大家都是吃米饭和面食长大的，谁还比谁高明吗”，“物质生不带来死不带走，干吗太计较”。

第四，不善于表达的人往往性格偏内向，要加强锻炼，要克服自卑和恐惧的心理，要有“天地之间我在行走，我是谁，我怕谁？！”的气概。多参加社交场合，增长见识，扩充自己的思路。

给你提几条建议你可以借鉴一下：

1必须让肚子里有墨水。不仅要多看书，而且要看好书，名著啥的我就不说了（个人建议多看看国外的),主要是要猎书要广泛不论哪方面只要对自己有益你能看得下去你随便看。军事，文艺，言情等等，从这些书籍里你能学到很多东西。你觉得自己墨水差不多的话就要梳理一下了，你要看一些如何表达或者教你如何与人交谈的书，换句话说就是——谈话技巧。这是一个循序渐进的过程。

2不要让自己激动。越激动越说不出来，先把话理清，冷静下来，一句一字的表诉清楚，说的慢不要紧，只要把意思表达清楚就行了。想要说的快也容易。我小时候很爱看书，巅峰状态时可以一目十行！这就导致我现在有时候说起话来非常快，这是一种后遗症，其实就是说的少一时无法控制自己。

3多说是提高的唯一实战方法。不论说什么，你在掌握谈话技巧的前提下要很投入，不要害怕或者害羞，英语都敢说中文再说不出口就太丢人了

怎样才能提高语言表达能力？

以下参考：

培养宽广的胸怀，包容的气质，表达的能力，思维的敏捷，知识的积累，经验的沉淀。

1 养成良好的自我表达能力和习惯对心理健康、生活，以及人之间的沟通了解是很重要的。

2 培养自己的情感宣泄，有什么话说什么话，不喜欢就说不喜欢，高兴就说高兴。

3 想说就说，不想说就不说。想说不说很憋，就找个人或场合说；不想说说了，就说不是心里话或者不算数吧。别给自己很大压力

4 先把要说的内容背下来，找个适合的人或场合讲出来，表现一下。

5 羡慕那些会说话的人，找个能言善辩的偶像，心里想着要和他们一样会说话。

6 多交往那些口才好的人，听听，学学他们是怎么讲话的。经常和他们接触，减少距离感。

7 学别人说话，从聊天开始，自己鼓起勇气多说几次，说了心理就适应了。

8 你总有说话说得来的人啊，和他们多说些，也可以啊。然后逐渐扩大到更多的人和日常化。

9 实在不喜欢说话，也没有什么啊。很多人都这样，过得也挺好啊。

10 因为不愿说话或没有表白，失掉了一些机会，所以情感强烈要求表达。

11 有些场合不会说话，很丢人，心里想着一定要改变。

12 对镜子练习，录音练习，打腹稿练习，彩排练习，情景模拟练习等。

13 参加辩论赛或演讲赛，对可能的挫折要有良好的心理素质和赛前准备。

14 有人可以听你说心里话，如家人，同学，朋友，老师等。

15 有家庭成员或同学，同事，辩论队友天天和你辩论，对辩，群辨，练嘴劲

16 看看大专辩论赛或挑战主持人的视讯或电视，跟着人家说

17看看演讲学或辩论学的书籍，典故，提高言辩能力

18找个喜欢的异性，把你学的或背的故事、台词说了，或直接表白

19 在人前背诗，讲故事，唱歌，朗诵文章，对联等

20 在高山或高处大声的说喊，背演讲词，先没人的时候说，逐渐有人的时候说，锻炼勇气

21 替问路者当向导或导游

22 一接电话不管是谁就说，“我爱你”，结果是妈妈打的电话；或者"nobody, nobody, but you"正好是隔壁同学他妈

从此以后，你对谁都敢说了。只是要注意物件。或者从此以后不愿意再说了。但是表达能力有了。

23《唐伯虎点秋香》和《九品芝麻官》等**中的台词写得很不错的，娱乐一下吧。

24 心里想发泄，拿起书大声的读，让一栋楼的人都听见。

25 看看辩论大师的著作《孟子》《晏子》，或者读一读中外文演说集。

等等

上面的方法并不是所有的都适合你，看你适合哪种吧。希望对你有所帮助。

也可以参考下其他人的方法。

多看书，多听别人怎么说。和亲近的人交流，然后和更多的人交流。

怎样提升语言表达能力？

语言表达能力，多练多说，

复杂的就不说了，直接给你一个简单的方法，那就是模仿。

看关于口才的视讯，如演讲，辩论，对话，都可以获得启发，当你能够自己也能流畅的说出来时，你就出师了。

提升语言表达能力，我相信你理解了意思，只是不知道怎么表达出来更清晰易懂，这就要用到角色互换，你假设以他来看，他能理解什么样的叙述。

多读书，多看别人怎么说，能让你恍然大悟的话又具有什么特点，总结的多了，你的表达能力也就上去了。

多说，多写，多参与交流、沟通、辩论等。

怎样才能提高自己的语言表达能力

第一、提高自信心

平时多肯定自己，可以使用镜子自信法：每天早上梳妆整理完毕出门前，对着镜子说（可以默念）：我很好，很漂亮，大家都喜欢我！

和家人提出，对你尽量使用赞扬词语，从小处发掘你的优点。不要使用贬低性词语，比如：你真苯！什么也不会！这个你都不懂！你怎么穿的衣服啊！你结巴啊，什么都说不明白！等等。自己平时也要多肯定表扬自己。

第二、多阅读各种文章，无论报纸上的、网路上的、书本上的选择自己能看懂的有兴趣的看，逐步增加阅读量，增加阅读难度，这样可以积累你的知识程度以及各种语法使用方式，阅读的同时要提醒自己分析所阅读的文章，慢慢的你就可以自己分析出什么文章好什么文章烂了（建议去看网路小说站点看小说，有好有烂）。适当的自己写东西，可以利用网路日记进行。

第三、平时时间在和别人交往的时候，多说话，但是说话前，要适当分析下自己想表达的内容，把要说的进行排列组合，再根据当时情况按重要与否进行表述。此时注意的是：不要怕说错，一定要多说，但是不能胡说瞎说乱说 ，说的时候要心里有数；还有在特定场合和条件下，需要提前准备，甚至给自己列出提纲或草稿，以避免因表达不利而出现的副作用。

提高语言表达能力,增强表达效果,说话时注意分寸是极为重要的,具体应该从以下几方面努力:

1多多读书,忌浅薄无知

即使是伟大的演说家,也要借助阅读的灵感

2话如其人,忌夸夸其谈

相实无华的语言是真挚心灵的表达,是美好情感的展现因而,语言的朴素美来自相互的外事态度,话如其人,言为心声,平时为人外世质朴真诚,说话也就自然不会扭捏做作

3远离假话,摒除大话

4不说空话,制止套话

5选择物件,因人而异

各人所外的地位不同,对同一事物的理解是有差异的,说话的分寸也就要根据各种人的地位,身份,文化程度,语言习惯来做不同的外理

经验之谈:

你首先要知道你想说的是什么，熟练的掌握它，能够做到毫不犹豫的脱口而出。

你还要知道，如果别人会有反馈的话，不利的反馈会是什么？我要怎么回答他。

最重要的，是你要深刻地领会你要说的东西的深邃的内涵，包括他周边的知识，相关的范例，实践的东西，不断地总结，不断的重复。

人没有天生会说话的，都要靠自己说出来才可以。你现在的阶段如果是怕开口，就把你要说得先跟你的家人说，直到熟练；再跟你的朋友说，可能有些不好意思，没关系，说到熟练；再跟你的同事说，你的领导说；最后，就可以跟你的考官说出来了。

跟考官讲的时候，可以放慢语速，用相对温和的声音

等你说得多了，你再去关注怎么能够说得更好，怎么对灵活的应对了

平时多跟别人交流交流，多看书，每天都写日记。

人际关系这关你通过了，那么你就成功了一半。

平时多主动打招呼。给你自己信心，如果自己都不给自己信心，那你的内向什么时候都改变不了。大胆的向前方看，那是你展示的舞台。勇敢面对自己，眼睛注视前方，睁的大一点。

网上就多看段子手！现实，没别的法子，多和说话幽默又嘴贫的人一起玩耍！

一是努力学习和掌握相关的知识。

二是努力学习和掌握相应的技能、技巧

三是积极参加各种能增强口头表达能力的活动

提升自己情商的方法：学会自我认知、培养同理心、提高沟通能力、建立良好的人际关系等；提升自己说话技巧的方法：练习口才、学习语言知识、倾听他人、练习表达清晰等。

一、提升自己情商的方法

1、学会自我认知：了解自己的情绪和行为，并学会控制和管理自己的情绪。

2、培养同理心：尝试理解他人的感受和需要，并表达出同情和支持。

3、提高沟通能力：学习有效地表达自己的想法和感受，并倾听他人的意见和想法。

4、建立良好的人际关系：与他人建立互信、尊重和支持的关系，并学会解决冲突和处理分歧。

二、提升自己说话技巧的方法

1、练习口才：可以参加演讲比赛、朗诵比赛等活动，通过不断地练习来提高自己的口才水平。

2、学习语言知识：了解语言的规则和结构，学习词汇和语法，可以提高自己的表达能力和语言水平。

3、倾听他人：学会倾听他人的意见和想法，理解他们的观点和感受，并在对话中给予回应和反馈。

4、练习表达清晰：在表达时要清晰明了，避免使用模糊或含糊不清的语言，让对方容易理解你的意思。

高情商的重要性

1、提高人际交往能力：高情商的人能够更好地理解他人的情感需求，更有效地与他人交往和合作，从而更容易建立良好的人际关系。

2、增强自信心和自尊心：高情商的人能够更好地控制自己的情绪，更自信地面对挑战和困难，从而增强自信心和自尊心。

3、提高工作效率：高情商的人能够更好地理解自己和他人的情感需求，更有效地与同事、客户等进行沟通和协作，从而提高工作效率和质量。

4、促进个人成长和发展：高情商的人能够更好地认识自己的优点和缺点，更有效地处理自己的情感问题，从而促进个人成长和发展。

最重要的是确定自己想说的话的感觉，自己先把握好想要说的话所蕴含的感情和想要传达给别人什么感觉。然后根据这个感情基调，确定自己说话的语气语调。比如你想表达一种悲伤的感情，那么说话的时候就可以平缓低沉一点，让自己说话的语气比较悲哀。

其次就是一些说话的技巧。你可以选取一些表达不同情感的文章段落，自己练习下有感情地朗读。或者多听一些抒情诗朗诵，看一些关于此的电视节目。这样慢慢说话时就会自然而然带出感情色彩。

聊天技巧让彼此感情更亲密

　聊天技巧让彼此感情更亲密，俗话说沟通是彼此之间连接情感最好的桥梁，所以对男生们来说和女生拉近距离最好的方式就是聊天，在和女生聊天的时候要运用一定的技巧，下面来看看聊天技巧让彼此感情更亲密。

聊天技巧让彼此感情更亲密1

　 一、话题要引起对方的兴趣。

　在情侣关系刚刚建立或者通过相亲方式结识，不那么熟悉的时候这一点就尤为重要，对彼此产生兴趣才能有深入了解下去的欲望，因此面对心仪的对象，就要不断抛出有趣的话题，不要让约会的时光无聊的度过，有趣的灵魂绝对会是一个很大的吸引。

　在这之前你需要做的是强大的知识储备，确确实实言之有物，在了解对方的前提下施展自己的语言魅力，千万不要胡乱吹牛，天南海北的胡侃，至少不要让气氛冷下去，也能让对方充分感受到你与他相处的意愿之强烈。

　 二，在谈天中学会彼此分享。

　每个人的日常生活总是琐碎而又充满了变数的，即使时长会听到有人抱怨每一天都过着完全一样的日子，可是事实上并不存在完全一模一样的两天，就像世界上没有完全相同的两片树叶一样，两个人刚开始会因为某一些点的相护吸引，变成情侣，但是在漫长平凡日子里能一直维系甚至深华这份好感，是充满了不易的。

　有些人可能会因为内向害羞，不善言辞而不怎么敢表达，导致感情淡漠甚至错失美好的姻缘，这一点是十分不可取的，将自己生活琐事中的喜怒哀乐与对方分享，既能增进对彼此的了解，让你的身边多了一个倾听者，也能让对方感受到你邀请他（她)旁观到了解再到参与的决心，势必会增进二人的感情，能了解自己另一半生活的细节简直是太美妙了。

　习惯了彼此分享以后，即使是在人群中听到同一个笑话，势必会第一时间望向喜欢的那个人，相视一笑，这是由科学根据的，可见彼此分享的背后就是经年累月的默契与爱意。

　 三，在合适的场合合适的时间多开玩笑。

　彼此在度过了刚刚结识时期的尴尬之后，要想迅速跨入热恋阶段，可以通过一些玩笑来实现，或深或浅，这个度可以自己根据场景以及两人的亲密程度来判断，娱情而已，两人会心一笑，打打闹闹，增强互动的同时增加了身体接触的机会，荷尔蒙自然而然也就会被散发了出来。

　一个幽默而有趣的人，在充分表现你对异性的青睐以后，先不说其他方面怎么样，只要想起你这个人，眼前浮现出来的就是你有趣搞笑的话语，甚至在睡前细细回想仍能充满着笑意入睡，这才是感情快速加深的法宝。

　生活实苦，面对恋人的海誓山盟，往往很难保鲜，因此最需要做的是给这份爱情保鲜，从而带给你的就不仅仅是爱情的甜蜜还有知己之间的共鸣，生活中很多的摩擦也可以在彼此的玩笑之间消失于无形，给感情加上润滑油。

　 四，找机会帮对方解决问题。

　生活中或者工作中对方可能会遇到或大或小的问题，往往对方会跟你抱怨，这种情况下其实他知道你或许不可能帮他全然解决，但是你言语上的建议和鼓励是十分有效的。

　换句话说我知道家中停电了很可能是没电费了需要充值，但我更需要在一片漆黑中你的周到建议，来给我安全感，而不是直男式的简单粗暴，谁都知道停电了要交电费，但是你要是把自己代入，然后去帮对方解决问题，有句话说有条件要撩，没有条件创造条件也要撩，感情必然是日益深厚。

　 五，让对方感觉到被需要。

　还有一点无论男女都一样，谁都希望被另一半呵护，同时也是很乐意也能帮到你，哪怕只是在聊天中，言语上的安慰，温柔细语能给人精神巨大的支持力量，从而也能体现这份感情，眼前这个人给你生命中不凡的意义，你是被需要的，是有价值的，对我来说是非常重要的，一旦定下来这个基调，感情升温也就不成问题了！

　每个人的容易必将一天天老去，感情也可能一天天淡漠，但是在爱情长河中的陪伴与倾诉，是绝对离不开言语的交流的，适当的话语和聊天能让人感觉如沐春风。

　要想增进彼此的感情，就更加需要处处留心，时时在意，真正从内心深处出发，去了解对方，去取悦对方，而其中聊天无疑是最好的媒介。有句话大概意思是这样：如果结婚前都不能彻夜畅聊的两个人，很难想象他们的婚姻是怎样度过的！由此可见聊天在二人感情里起到的作用之巨大。

聊天技巧让彼此感情更亲密2

　1、聊天的语气要随和。和人当面聊天时，你的面部表情以及语气常常会影响对方的感受。说话语气不能太夸张，也不能太低让人听不清楚你的话。正常的音调更让人能接受。

　2、不要随便扫别人的兴。对方和你聊最近看的一部**，聊得很投入很开心时，你来一句这部**自己看过了一点意思也没有。别人的热情很快就被你浇灭了，你们再聊，就很难再这么愉快了。所以要考虑对方的情绪和感受，不要想到什么说什么。

　3、和对方聊天时不要太分心。有的人和对方聊着，但眼睛总是环顾其它，这样给人感觉是，你对这儿话题不感兴趣，别人一旦察觉，会自然结束聊天对话。

　4、对人戒心不可太重。俗话说防人之心不可无，但是如果你聊天时总是一副堤防的样子，别人很难靠近你，聊天也很难有效进展。不要过分保护自己，适当保护自己的隐私，该分享就分享会轻松的多。

　 聊天增进感情方法

　1、学会交谈。对于恋爱中的人而言，最令人感到的不是恋爱之后，而是向对方表白，确立关系的时候，那个羞涩的青春，是你们永远不能淡忘的时刻，所以，在没有太多情绪的时候，不妨一起回忆那段甜蜜而美好的时光。

　2、一起出游。如果你们是上班一族，那一定不要忘了节假日的好好放松。要知道，感情是最需要呵护的，钱和物质的东西并不能取代精神上的感受，所以，一起出去体验大自然的美，共同感受自然秀丽是必不可少的。

　3、一起动手做一顿丰富可口的饭菜。有的明星秀恩爱就喜欢秀厨房，其实也不是没有道理的。现在社会的人大都还是希望有那种男耕女织的悠闲生活，但其实是很难做到的。但一起在家做饭，老公洗碗洗菜，老婆炒菜，与男耕女织是类似的。

　4、在自己的人生规划中把对方考虑在内。如果你的人生规划之中没有他的存在，那是不是说明你不太把他当一会事儿呢不要在做一些事情的时候把自己的另一半排除在外，要知道，最好的发展是你们两个一同进步!

聊天技巧让彼此感情更亲密3

　 一、建立融洽感

　一般情况下，我们和女生聊天的前几句带给女生的感觉，基本就能让女生定义我们在她心目中的整个印象。所以，如果想要通过聊天和女生拉近距离，我们第一步要做的就是做好聊天的开场，在聊天的前几句建立足够的融洽感。那具体该怎么做呢

　答案就是让女生觉得你是一个有趣的人，然后让她觉得你的内在品质正经，当她对你有好感时，再让她发现你也喜欢她。

　因为如果前期你就正儿八经的，女生会觉得和你聊天太正经，是很无趣的，也就不会再对你进行下一步的了解，甚至每天都是“嗯、哦、好”敷衍的回复。

　还有就是妹子还没喜欢你就暗示对她的喜欢，那么你后面所有展示给女生的东西，都会被女生当做“追求她”的手段和方法，事先就已经知道了，自然也就没了好奇心和新鲜感，又怎么吸引妹子呢。

　 二、建立浅层安全感

　当建立了足够的融洽感之后，接下来，我们还需要在聊天中给她建立足够的安全感。

　举个例子：

　我们在路上遇到一个人，他过来找我们聊天，这个人说话很有趣，和他聊的很开心，但是你能完全信任他吗很显然不会，因为街上这么多人，为什么就偏偏找我们，处于安全感考虑，你会问对方要做什么或者住在哪里，通过获取对方的真实信息来抵消不安全感。

　和女生聊天也是如此，当她在聊天中感受到你的魅力时，也会想你为什么找她聊，而不去找别人，你是不是和其他女生聊天也是这样。

　一旦你没有打消女生心中的这种感觉，那么她就会因为不安全感选择和你断开联系。

　所以我们需要表现出来，我们并不是一个“海王”，我们也有自己稳定真实的一面，有趣只是我们的天然属性，让女生不会因为觉得不安全选择离开。

　 三、建立中层联系感

　有了安全感，也就消除了陌生感，但时间久了，还是会出现没啥可聊的情况，距离还是很难拉近，所以，我们接下来还需要建立中层联系感，在聊天中尽量找一些和妹子的共同点，比如上学期间兼职遇到的奇葩事情或者刚工作时遇到的奇葩公司和老板。

　这些和妹子的共同经历建立起的联系感，都是你和女生之后感情的基础。

　 四、建立深层情感链接

　有了感情基础，我们最后要做的就是把这些基础进一步深化，也就是建立深层情感链接。暗示女生“对她也有好感”。

　当然，这里不是要让你去直接表白，而是让你暗示，比如：

　“没想到我们竟然这么合得来，有些心事也愿意和你一同分享”

　“咱们真是心有灵犀一点通哦”

　去向女生表达和她的默契和合得来，去拉近你和女生心与心之间的距离，当完成了这一步，你们之间的关系自然就会变得更亲密了。

如想提高自己的情商就要用大脑来控制情绪，而不是任情绪来控制大脑。观察到自己有坏情绪出现时，不要冲动，冲动往往会做错很多的事。

聊天的时候少说话，多聊你。冬天要注意对方的感受，不要老是管自己的事，会让对方觉得无聊。可以多问对方意见，说“你怎么看”“感觉怎么样”这样的话问对方会很和谐很轻松。

不要总是拒绝别人。如果你和对方聊天，不要总是说不。如果你总是拒绝别人推翻别人的观点，不仅不尊重对方，还会让别人讨厌你。

你可以补充对方的观点，肯定对方的说法，这样你和别人在一起的时候，别人也会愿意和你交流。