夫妻吵架怎么才能快速和好

夫妻吵架可以通过以下几种方式进行缓解：

1、不论谁对谁错，先为态度道歉。夫妻吵架后想要和好，你要做的不是是非不分直接认错，而是先撇开事情本身，为自己吵架的态度认错，假如主要罪责不在你，你不妨先就态度道歉。

2、双方冷静情绪。在发怒过后，情绪很难立刻平静的一大原因，是因为愤怒时，体内分泌了一些相应的激素，比如肾上腺素等，让我们的身体感觉到愤怒。所以在吵完架之后，我们往往需要冷静一下，以避免再度失言。

3、了解吵架根源。夫妻之间吵架是很正常的事情，想要夫妻生活和睦，就要避免碰撞，如果有矛盾，就要寻找争端的源头。早些处理好，得到相互的了解与信任，就没有大的问题了。

4、通过一些仪式，重新建立友好关系。根据对象的不同，这样的仪式可以是拥抱，或者重新表白，或者握个手，微笑一下。虽然这样的仪式不起眼，但是却很重要，因为它标志着两人可以回到像以前一样的关系。

情侣吵完架之后，该如何快速的和好？首先，在你们的关系中争吵是不可避免的。一些经常吵架的夫妻关系很好。关键是冷战将在争端之后处理。如果你想玩耍和睡觉，你可以在天恢复，这就像把你的感情推到断头台上。既然冷敷不起作用，我们能用道歉和认罪来和解吗？你当然不知道。打架之后，双方都很生气。如果你想道歉，对方可能听不进去。此外，你不知道和解的理由。对方心里只有四个大字：“非常完美”。此外，通常的柔软度等于降低下限。从长远来看，另一方将形成一种思维模式：“如果你想要和平，你必须低头。”

在爱情的过程中，夫妻会有一些不快乐，有时会有一些矛盾，这是很正常的。在这些情况之后，他们应该选择正确的方式来处理它们。但有些夫妇没有。他们经常选择胜任，这对他们的感情是一个很大的伤害。只要夫妻双方正确地减少彼此的愤怒，他们就可以像以前一样让两个人和解，这样两个人之间的感情就不会受到伤害。

然而，如果夫妻想要达到这个目标，他们应该在两个人吵架后选择六种方法来处理，这样彼此的感情才会有好的结果。一对恋人吵架后，他们都很生气。现在，他们什么也听不见。因此，现在情侣们应该保持冷静，不要火上浇油，否则两人之间的关系会出现严重问题。情侣们现在不说话。他们应该做些别的事情来减轻他们的愤怒。在保持冷静之后，他们也许能够理解他们为什么要战斗。在这一点上，他们也会反思自己的问题。这一过程必须加以改进。

对夫妻来说，打斗后最忌讳的是冷战时期，因为如果两个人此刻什么也不说，他们不可避免地会伤害对方的感情。请立即主动向对方道歉，这样我们才能像以前一样和解。这是一个非常重要的方法。现在，夫妻不应该争论对错，他们应该主动向对方道歉。这样，退后一步可以消除两个人之间的争端，不会对他们的感情产生严重影响。这种方法是必要的。

1、控制情绪，冷静分析矛 盾点

在控 制情绪这件事上，一句话说的特别好：

当你和爱人发生争 吵的时候，你要学会控 制彼此的情绪，不要让彼此为自己的错 误付出代 价。

为什么总是强调控 制情绪？

因为在你情绪激 动的时候，你的大脑是无法理 性思考的，这时候你说的每一句话，做的每一件事一定是感 性的，带有负 面情绪的，这些信息传递给对方的时候，只会让你们的关系更恶 劣。

因此，在你在思考如何解决你们之间矛 盾时候，一定是情绪稳定的时候！

2、主动出 击，改变沟 通方式

当两个人进入冷 战的时候，都是很要面子，谁都不愿做那个放下身段主 动破 冰的人。

这时候才是你主 动出 击的时候，从他能够接受的方式为突 破口，让紧张的气氛缓 和下来，在氛 围恰当的时候，主动的分析你们发生矛 盾的原因。

因为你是主动提出这个敏 感话 题的人，因此你在语言表达上一定是主动道 歉，诚 恳说出自己问题的一方。

如果两个人能够说开，那么你可以借此机会和对方一起约 定，以后发生争 吵，暂时的冷静情绪可以，但一定不能超过3天。

主 动出 击就像先 发制 人的道 理一样，你的主 动并不是一种认 输，而是一种理 性的思考结果，你不希望自己赢了气 势，却输 了爱情。

与人发生冷 战这并不是一件可 怕的事情，可 怕的是你在这个过程中并没有学会怎么处理，情 侣之间发生冷 战时，要学会以上2个方法，才会更好的缓 解彼此的尴 尬，让双方有一个合 理公 平的方式去解决问 题，才会让这段关系更加稳 定，感情更加甜 蜜。