我很害怕父母吵架，每次父母吵架我都很害怕，怎么办？

这种情况下害怕是自然的反应，不害怕才是不正常的。你如果足够大了，可以用成年人的思维和方式，和父母进行恰当的沟通，坦诚相对，积极斡旋，逐渐引导出正确的家庭氛围。如果你还小，可以向老师、爷爷奶奶等长辈求助。

一、缺乏自信心

讨厌吵架的人可能缺乏自信心，他们害怕在与别人争论时失败或犯错误。在吵架过程中，自信心不足的人会感到焦虑和紧张，可能会失去冷静和理智，从而难以在争论中胜出。因此，他们宁愿回避争论，避免在人际交往中受到伤害。

二、过度敏感

讨厌吵架的人可能过度敏感，他们害怕争论会使自己受到伤害，或者会影响自己与别人的关系。在与人争论时，他们可能会把别人的话当成攻击自己的武器，因此，他们往往会选择避免争论，避免与别人产生不必要的矛盾。

三、心理素质不够

讨厌吵架的人可能心理素质不够强，他们难以承受与人的冲突和矛盾。在与别人争论时，他们可能会感到情绪失控，无法保持冷静和理智，从而难以与对方进行有效的沟通。因此，他们宁愿回避争论，避免在人际交往中受到伤害。

四、缺乏交往技巧

讨厌吵架的人可能缺乏交往技巧，他们不知道如何在争论中保持冷静和理智，也不知道如何与对方有效地沟通。在与别人争论时，他们可能会过于情绪化，或者无法找到合适的说话方式，从而导致争论无法得到有效解决。因此，他们宁愿回避争论，避免在人际交往中受到伤害。

五、综上所述，讨厌吵架的人可能缺乏自信心、过度敏感、心理素质不够强，或者缺乏交往技巧。这些心理因素都可能导致他们宁愿回避争论，避免在人际交往中受到伤害。因此，我们应该尊重每个人的个性特点，尽量以和为贵，避免不必要的争论和矛盾。

在婚姻当中，两个人还是非常的害怕当两个人争吵的次数多了之后，影响到两个人之间的感情的，那么待会应当怎样才能够避免正常？或者是将两个人争吵的次数降到最少，今天就与大家分享一下我个人对于这件事情所拥有的观点，以及我个人当面临着不同的意见，或者是普通的分歧的时候，我们所拥有的处理的方式。首先，当我们发生了争执的时候，我们需要让对方冷静下来，冷静室对我们两个人都负责任的一种体现，当我们在冷静下来的时候，才能过去思考这件事情的对与错，有很多的时候两个人在不冷静的状态下，社会非常的死板的，永远都接受自己的事情，才是最为正确的观点，而否定了对方的观点，但是当两个人在冷静下来以后，做了充分的分析以后才能够知道两个人的观点，到底是谁的最谁的错？其实我认为当两个人发生意见冲突的时候，我们应该坐下来去谈一谈，当两个人在老家以后坐下来谈一谈是非常有效的一种方式，因为在谈的过程当中，我们可以听取别人的意思，也可以真正的了解到别人的意图，但是当两个人刚刚吵架的时候是很难真正的理解别人的观点，或者是别人的看法的，因为在那个时候你住上的只是一种自我的感受。最后我认为两个人在一起争吵是不可避免的事情，我们应该做的事，两个人之间相互理解，相互包容，理解，可以让我们更多的轻取别人的意见，而包容能够包容别人的优点，来反思自己所存在的一些不好的一些地方，这些都是有利于两个人之间感情的进步，有利于两个人之间感情的持续稳定的发展的。

1 我怕吵架

我很害怕争执，在你开始音调升高时，我就已经不自觉的让自己回避了，之所以我还耐着性子跟你说话，是因为我真的不想破坏我们之间的关系。

2 我喜欢直接了当

我喜欢有话直接说，不想介入那些复杂的人情关系，我希望我们能为彼此提供价值，如果你的思想让我觉得很有用，那么我会很崇拜你，你说的对我也会按照你的做。

3 我希望得到认可

我希望得到认可，哪怕我会多付出一些，我拼命做好每一件事希望获得肯定，但我一个人的时候，我又深深的讨厌自己。

4 我没办法说出需求

我没办法直接说出我的需要，对我来说，放弃一件东西很容易，没有什么是我一定不能放弃的，但是让我说出我要什么，对我来说太难了。

5 我躲起来并不是因为我讨厌你

我不说话并不是因为我不喜欢你，相反此时此刻你已经走到了我防御城堡的大门口，我在想要不要让你进来。让你进来意味着你可能把我的城堡弄得一团糟，脑海一直有个声音劝我跟你分手，这声音让我难受得要命。

6 我无法对你付出

我没办法付出太多，因为我自己也没太多。但我不敢跟你说我这么“穷”，我也做不到把这仅有的一点分给你。

我也希望你快乐，不想你难过，你觉得我没有给你你想要的，你觉得我不喜欢你，其实你误会了。

7 我没有安全感

一想起别人知道我不完美，我也有不幸福得过往，失败的恋爱，被欺负得经历，我就什么都不想说，我不能递给别人一把刀让他伤害我，我还是爱我自己更多些。包括对我的另一半，我也做不到完全坦诚不防备。

8满满的负能量

可能有些人感觉我们平时特别冷淡，我们每天都不会有太多事感觉到喜悦。因为一直都是接受来自于他人负面情绪的垃圾桶，小时候是父母，长大了是身边不理解我们的人。

9我们可能会患上抑郁症

情绪没有宣泄的出口，压抑的内心总得不到释放，于是部分回避就变得麻木，以至于失去了生活的意义。

10 我喜欢强者

我想如何变强大，变完美，这样就不会依赖别人，就可以永远被别人崇拜，所以我需要有强大的指引者告诉我怎么做更好的自己，我喜欢强者。

11 我没法与伴侣有过于亲密的举动

因为一直以来都是一个人，所以我不太适应与另一半有特别亲密的接触，这并不代表我不喜欢你。

12 我非常在意别人的看法

我非常在意别人的看法，所以我会着装整洁。不希望见到任何异样的目光，同样公开秀恩爱也接受不了。

我怕吵架 我很害怕争执，在你开始音调升高时，我就已经不自觉的让自己回避了，之

13我睡眠质量不好

我们可能睡眠质量普遍不太好，因为喜欢东想西想，也过于敏感，所以很容易失眠。

谅解宽容允许各自保留自己的看法求同存异 两个人共同的责任是维护两个人的爱情，两个人不管是同性格还是不同性格都需要各自承担好自己的责任，爱一个人，就必须有责任感，没有责任感的人，不管是一方还是双方，都不可能长久。责任，不只是家庭，人是社会的人，要承担很多的社会角色，责任是人的必要条件。夫妻吵架并不可怕。可怕的是互相伤害。夫妻吵架也并非完全是坏事，夫妻间适度的争吵。不但不会影响夫妻感情。反而会增进感情。其实有时争吵也是一种沟通。平时羞于出口的话争吵是就会说出来。起码对方知道了你生气发火的原因。但这种争吵不能以漫骂和侮辱为成本。那就会大大伤害彼此的感情。 一般捻不上筷子的小事能人就忍。稍大一点的问题也要平心静气的说。不要把自己的想法强加给对方。求同存异。允许各自保留自己的看法。理智的处理两个人和各自家人的矛盾和问题。吵架就会少很多。 如果你觉得应该去珍惜这份感情那么就不要放手两个人走到一起也不容易,需要缘分,不要等失去了,才去珍惜,那就晚了

原因：

1 冲突回避：有些人天性中可能更倾向于回避冲突，因为他们觉得处理冲突是困难和不舒服的。他们可能害怕面对争论和紧张的局势，所以选择逃避以避免进一步的冲突。

2 避免情绪失控：吵架往往会激发强烈的情绪，有些男生可能害怕自己情绪失控，因此选择逃避以防止自己做出冲动的行为或言辞。

3 压力和焦虑：吵架会给人带来压力和焦虑感，有些男生可能觉得自己无法处理这种压力和焦虑，因此选择逃避来缓解自己的不适。

4 没有适当的沟通技巧：有些男生可能缺乏适当的沟通技巧，不知道如何有效地表达自己的想法和情绪。面对吵架时，他们可能感到无能为力，不知道该如何回应和解决问题，因此选择逃避。

5 累积的负面情绪：如果吵架发生在一个长时间累积了许多负面情绪的背景下，男生可能会觉得自己无法处理这些情绪，从而选择逃避以避免面对这些负面情绪的爆发。

需要注意的是，这只是一些可能的原因，每个人的情况都是独特的。如果这是一个持续的问题，建议男生们寻求适当的帮助，例如与心理咨询师或关系专家一起探讨和改善沟通和冲突解决的技巧。

你为什么不喜欢吵架难道只是因为吵架感觉不好这么简单吗每个人心里都有害怕的事情，但你知道它们到底是怎么来的吗举个最简单的例子来解释：争吵。你是不是很讨厌吵架遇到争吵，你更愿意选择冷战看到别人吵架你也跟着烦躁不安这些让你内心感到害怕和不安的事情，其实都是因为你小时候的经历。

小时候，当你看到父母吵架，或是其他人在争吵时，你在做什么想什么你是不是会赶紧离开，躲在远处的墙角观看那场战争，又或者等你出去玩了之后回家发现，父母都板着脸不说话，气氛和以往不一样。

你不知道为什么会是这样子，这种气氛让你感到害怕和不安全。如果你尝试和父母交流，但是他们却带着不耐烦，甚至是责备的语气和你说话时，你就更加茫然和不知所措。你害怕看到父母怒气冲冲的脸色，害怕这种不安全的氛围，而你只是一个孩子，无能为力，只能选择躲避。



如果你经历过一次类似这样的事情，那么下次你就有“经验”，当你发现父母又板着脸，或是某几个人板着脸不说话时，即使你不知道原因是什么，你也会知道赶紧离开，不让自己待在这种氛围里面，这样你才能感到轻松。

最后，当这种情况(争吵)发现在你自己身上时，你凭着以往的经验，知道只有躲着对方，不让自己陷入和TA的争吵中才会安全。所以你选择了不去辩解，不去开口说话的方式来取得内心的安全感。

不要再告诉自己“我不知道为什么，反正我就不喜欢(害怕)那样子”。 想一想，你现在害怕或是不安的事情，是不是你在小时候也有同样的类似经历，那次经历给你留下的想法和感受是不是和你现在的想法和感受一样当你能寻找到这一层原因的时候，你才能更好地接纳自己，明白现在的你和小时候的你是不一样的，这样你才能摆脱那些害怕和不安的心情。



你不是在害怕遇到某个人，碰到某件事情或是听到某句话。你是在害怕自己内心深处的那份不安全感一旦被触发时，那种不知所措，茫然的感觉。

你内心在害怕的事情都是同样的道理。你不是害怕和领导对话，而是之前领导每次和你对话时都给你布置了大量任务，你不喜欢那种感觉而已。如果领导每次都和你拉家常，你还会害怕对话吗

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