情侣间经常吵架是什么原因？

情侣之间吵架最最本质的原因是一方没有达到另一方的期待：期待对方把碗刷干净，对方没有；对方期待你跟他和颜悦色地说话，你没有；你期待对方赔礼道歉，等来的却是对方的不耐烦，所以一来一回，你们俩就battle上了。我们说小吵怡情、大炒乱性、爆吵灰飞烟灭，怎么才能不吵、少吵或者说是健康的吵呢？今天我来给你一些建议。

01 期待

既然问题的本质在于期待，我们就应该反思的就是我们的期待是不是合理，人的期待跟他的认知环境、心态各方面都有关系，你今天看个韩剧期待都有可能被调高，所以你的期待很可能是不理智、不客观的：比如你期待你男朋友每天都给你买鞋买包、你期待你的女朋友每天给你做饭洗碗，你的理由可能是你的一个朋友是怎么干的，你觉得不错，所以你期待你的另一半也这么做，但是这显然不是正常的期待。如果你们总是争吵，你第一步应该做的就是找一个完全客观、不偏不倚的仁，比如说你的朋友、师长、心理咨询师都行，让这些人帮你重新审视一下自己的这些期待是不是有点离谱、要不要做调整。

02 沟通

当你确定你的期待完全正常，这时候你要解决的就是沟通。我把常见的不健康的争吵模式分为三大类：第一种愤怒型，你们俩一说到问题就会生气、吵闹、上房揭瓦；第二种冷漠型，你们其中一方拒绝沟通，比如采取冷暴力等敷衍的行为回避问题；第三种退缩型，一方提出问题，对方立马认怂，但是不会采取任何行动，对不起我错了，说起来就像是肌肉记忆，这样这种模式看起来很健康，但其实是在逃避问题，久而久之会产生更大的矛盾。如果你们绝大多数的争吵都处于上述三种模式中的一种，那你和你的伴侣应该做的就是调整你们的沟通模式，不管是之前的关键对话、亲密关系还是非暴力沟通，几乎所有的讲沟通的书里都会提到一种黄金沟通方式，记住两点：表达自己的感受、不带情绪的叙事。比如你的男朋友约会迟到了，如果是愤怒型可能会说：你怎么老迟到，我都等你20分钟了，有没有点时间观念。但是如果采用黄金沟通方式，可能就说：你来晚了，我等了很久真的挺冷的。你可以设想一下，如果你们都可以这么沟通，是不是基本不太会吵起来了。这时候肯定有人会说人特生气的时候根本控制不住情绪、或者说我的另一半根本就是拒绝沟通，面对控制不住情绪这种情况，解决方法其实就是一个：画底线，就是要提前约定好在争吵的时候什么不能说、什么不能做，有人说了、做了怎么办、万一屡教不改怎么办，比如罚款罚款这件事儿有很强的约束力，在情绪上来的时候是会成为一个很强的心理暗示的。那对于拒绝沟通的另一半，你需要让他很明确的知道，不沟通的后果就是失去你，这种人你逼他一下会做出改变的，因为那些拒绝沟通冷暴力的人，是因为他们长期用这种方式发现有用，才会沿用至今，所以这是一种行为模式、是一种习惯，等你让他了解到这样儿不可行之后，他如果还在乎这段关系是一定会改变的。

03 避免矛盾

解决沟通问题之后，咱们再进一步，我们沟通是为了解决矛盾，但是即使你们有非常棒的工作模式，你们也不能老有矛盾，生活中的鸡毛蒜皮的小事儿很多的，如果什么事都闹出矛盾，都需要共同解决，你们的耐心、你们的感情总有一天会消磨殆尽，所以这一步就是要找一个共赢模式，尽量避免矛盾。比如打扫卫生的问题你们俩人总有矛盾，可以找个小时工；洗碗有争议，可以用洗碗机；你嫌他上厕所老忘冲水，可以用自动冲水马桶。相信我，如果你们肯想办法，几乎所有的事儿都是一定可以找到这种共同模式的。而在我看来，生活中最最好的避免矛盾方法就是，两个人一起把注意力从生活中的琐事转移到一个更大的领域：比如赚钱、比如公益、比如艺术，同样是吵架，你是想为了今天菜市场多花的一块二毛五吵呢，还是更愿意为今年投资多花了2000万而吵呢，如果你们两个人都可以为了更高维的东西争吵了，那些鸡毛蒜皮的小事儿也就不屑于搭理了。

付出了所有的努力，你的另一半还是无动于衷，不愿意作出任何改变，这可能就是你们应该分开的时候了。这就好比你喝牛奶拉肚子，你没错、牛奶也没错，不合适有时候真的就是不合适，与其彼此消耗、每天增加自己的情绪负担，不如早点分开，对谁都好。

序言：有一些情侣恋爱的时间越长越容易发生争吵，这是因为两个人长时间的在一起相处，彼此之间的性格都完全的暴露在对方的眼里边。甚至一丁点的小事情都很容易激化两个人的矛盾，在恋爱初期的时候，两个人度过了恋爱的甜蜜时期。等到三个月过后，两个人的感情逐渐恢复到平淡期，而度过平淡期的时候就很容易导致情侣之间会发生争吵，吵架的内容基本上都是鸡毛蒜皮的小事。

恋爱时间越长越容易吵架

谈恋爱的时候年轻人应该意识到，在一起的时候就很容易发生争吵，这是因为两个人长时间的相处。彼此之间最差的脾气都会暴露给自己认为最熟悉的人，也就间接的会导致男生难以忍受女生的脾气。在谈恋爱的时候女生都比较小作，男生愿意包容女朋友，因为女朋友的脾气都是最好的。但等到两个人长时间相处，女朋友比较作会令男生觉得有些反感。

两个人的长时间相处

人与人之间的相处都是需要有一定距离的，情侣之间在一起相处也是需要考虑距离产生美。两个人可以适当的分开一段时间，这样才不会发生争吵，年轻人都应该有属于自己的工作。不要考虑到两个人长时间的在一起相处，感情才会变得更好，应该意识到工作才是最重要的。只有把心思全部都投入到工作当中，才能让男朋友更加的心疼女朋友。

情侣之间要懂得相互包容

情侣之间在一起相处的时候，如果两个人不懂得相互包容，也就会让两个人的感情更快的分手。如果男生真的比较在意女朋友，会处处的都包容着女生才能意识到女朋友的重要，而女生不要一味的太过于依赖男朋友。任何一个男生都希望找到了一个能够独立的女生，而不是希望女生把心思全部都放在自己身上，做任何事情都要以男朋友为重。

男朋友是有缺点的。

在交往了两年之后，慢慢的关系变得更深了，但是也暴露了双方的缺点，这时候就要看双方的态度了。交往时间一长就会觉得烦，但是这也是没关系的，因为每个人都有缺点，偶尔因为一些事情吵架，然后再恢复原本的关系，这样会更好，而不是一味的闹脾气，要包容男朋友的这些缺点，如果包容不了的话，那么你们也是不合适的。

一：为什么会产生这种心理？

一般情侣待的时间比较长了，都会经历这一个时期，这个时期是非常艰难的。如果处理的好，那么双方会爱的更加的深，处理不好，那么会导致分手。一般两个人待的时间比较久，那么就会看到他大部分的生活，会理解不了他的一部分生活，这样就会导致对对方厌烦，这也是正常的，但是在厌烦的时候，想想他对你的好就会不一样了。

二：要怎么处理这件事？

其实处理这种事情是很简单的，如果你真的喜欢他，那么不要因为一点小事而闹脾气，厌烦他，因为这样对你们的感情并没有什么益处。在发生事情的时候要想着怎么解决事情，而不是一味的发脾气，因为有时候发脾气并没有作用，可能最后两个人会因为感情不和而分手。

三：包容男朋友的缺点。

再优秀的人也有缺点，这也说明了每个人都是有他的缺点的。如果你们两个还想继续下去，就要相互包容，这样感情才能更加的长远。不要因为男朋友的某些缺点，而导致男朋友做什么，你都生气，这样不利于你们之间的感情发展，多发现男朋友身上的优点，包容男朋友身上的缺点，这样会让这段感情更加的美好，更加的长久。

 　　对于情侣来说，很多时候都会遇到这样的时期，比如同样的争吵犯了又犯、没有感受全、不被理解、身心疲惫、两个人非要分出谁对谁错这些时候，都是属于恋爱瓶颈期，如果处理不好的话，容易导致感情破裂，那么对于恋爱瓶颈期，该怎么办呢下面我来为大家支招，一起来看看吧。

8妙招助你回到热恋期

　1、安排约会

　像婚前那样，注重节日，提早预约规划安排你们的时间，制造约会之前那些浪漫等待的惊喜，两人一起期盼分享当晚的愉悦时刻。

　2、赞美他

　许多伴侣经常会用负面的情绪对对方抱怨埋怨，甚至摆臭脸。其实这样的效果不彰，而且往往让你自己也不愉快。试着用赞美取代责备，你会意外地发现效果有多棒，简直是事半功倍!

　3、制造惊喜

　恋爱的脑内啡只会持续18个月，能超过这时间的关系一定要用心经营。偶尔给他一个惊喜，让他感受到你对他的重视和爱意。大自然情境是最好的催情素，去郊外野餐，在草地上拥吻都是彼此难忘的记忆。

4、切记亲吻

　根据研究显示，经常接吻对于伴侣关系有很大的帮助。很多无性生活的伴侣，一开始都是从不亲吻彼此开始的。亲吻往往 比 更亲密，请记得按时亲吻他，别忘记!

　5、换位思考

　遇到爱情瓶颈期，不要慌张，此刻的你不再是”情人眼里出西施“反而要选择逃避现实，在亲人朋友身边找找慰藉，但是逃避是不可行的，顺利的度过这个时期，你的爱情才正真的经受了考研。首先，你要学会换位思考，情商就是简单的换位思考，你们曾经很快乐，那是你们暂时的搁置了自己生活的方式，但是时间的推移，你还是要选择你曾经的习惯的方式，这时，摩擦渐渐就有了，所以呢你要学会换位思考，考虑一下Ta的感受。

6、每天尝新

　试着挪出时间来，每天跟你的伴侣一起做一件你们没有做过的事。这样你们会有共同的体验，经历和回忆。甚至会让你们透过共同行为感受认知到你们是一体。

　7、不要考虑备胎

　一颗平静的心，不给自己留一条退路，就像写字一样如果使用的是铅笔和橡皮那你就会不经意的选择擦除，但是如果是圆珠笔的画，那错误的机会就少了，不要考虑备胎，给对方一个机会，也是证明你眼光的机会，一个故事：西红柿和土豆恋爱，刚开始，不断的摩擦，但是他们没有放弃这段感情，最后变成了薯条和番茄酱。这就是长久的爱情。

　8、一起泡澡

　孩子总是缠着你们，以至于你们无法独处。没办法把孩子赶下你们的床，那就锁上浴室跟他一起泡个澡吧!放松且温暖的泡澡，能让你们松懈紧绷的情绪、暂时忘记生活琐事，专心独处。

　对于恋爱瓶颈期，一定要小心处理，安全的度过恋爱期间的瓶颈期至关重要，如果你也是处在恋爱瓶颈期，不妨试试以上介绍的方法，重回恋爱期，同时这样需要双方共同的努力，这点大家要注意。