7岁小孩脸色发黄是什么原因

　　小孩脸色发黄是一种异常的现象，那么7岁小孩脸色发黄有什么原因呢？下面是我精心为你整理的7岁小孩脸色发黄的原因，一起来看看。

　　7岁小孩脸色发黄的原因

　营养不良造成的贫血

　宝宝脸色发黄有可能是营养不良造成的贫血。这种情况大部分是由宝宝经常性腹泻造成的。如果宝宝经常出现腹泻，则有可能是营养不良造成的贫血，最好帮宝宝测一下微量元素和血红蛋白的指标。

　肝胆疾病和遗传原因等

　宝宝脸色发黄还有可能是疾病造成的，如肝胆疾病喝遗传原因等，这需要由医院检查确认，但如果宝宝以前脸色不黄，一般不会是遗传原因。

　新妈妈要做的是去医院确认宝宝脸色发黄并非遗传或肝胆功能异常，而是营养不良造成的贫血，此时，要注意的就是为宝宝进行合适的食补。

　食物原因

　宝宝脸色发黄还有可能是食物导致。有些食物会引发脸色发黄，如胡萝卜、南瓜、橘子汁、空心菜、甘蓝菜、芒果等蔬菜瓜果富含胡萝卜素，过多地摄入引起胡萝卜素血症，导致皮肤变黄，以手掌、足底最为明显，其次是面部、耳后，严重者可累及全身皮肤。

7岁小孩脸色发黄怎么办

　1、少吃干燥、辛辣等等重口味食物

　不能够给孩子吃太多油炸、腌渍、膨化类等等食物，这类食物不仅不容易消化，同时也不利于孩子的身体发育。

　2、脾胃虚弱的孩子多吃热饮

　这一类的孩子不能够吃太多的酸奶，这样不利于保持肠道平衡，而是应该多吃一些山药、薏米粥、南瓜粥等等，也可以适量的吃一些健脾的中成药。

　3、喂养得当

　日常应该给孩子进行科学饮食，孩子的饮食要荤素、粗细搭配，并且不能够给孩子服用太傅哦的清热解毒、去火等等药物，这样很容易损伤孩子叫能的肠胃;并且日常也要减少给孩子吃零食的次数和数量，养成正确、科学的饮食习惯;

　4、捏脊疗法

　孩子脾胃虚弱调理，可以对孩子进行适当的捏脊，这样效果很好。具体的操作 方法 ;家长的双手我成空拳的样子，然后用ongoing拇指按压孩子背部突起的部分，然后从上往下推挤，每天做两次，可以有效的促进肠胃功能的恢复，令身体的经络和血气运行恢复正常。捏脊不仅能够调理脾胃虚弱，同时还能够强身健体、增强体质。

7岁小孩脸色发黄的食疗方法

　1、砂仁黄芪猪肚

　材料：砂仁、黄芪、猪肚

　做法：

　将猪肚、砂仁和黄芪洗干净，然后将准备好的砂仁和黄芪放入猪肚中;将准备好的猪肚放入锅中，加入适量的清水;大火烧开之后小火慢炖，直到猪肚烂熟之后加入适量的食盐调味就可以起锅食用了。

　功效：

　这道食谱能够有效的调理脾胃虚弱，特别是哪些是与不好、胃疼等等患者。砂仁能够很好的调理脾胃，治疗哪些积食等等情况，能够有效的增加肠胃蠕动。

　2、淮山蜜蜂煎

　材料：淮山、鸡内金、蜂蜜

　做法：

　将淮山和鸡内金洗干净;然后一起放入锅中，加入适量的清水煎煮;然后取出汁水，加入适量的蜂蜜之后搅拌均匀;等到药液温热的时候就可以直接食用。

父母通常通过观察孩子的脸色来判断孩子的健康状况，脸色红润代表孩子健康，异常则担心孩子的身体出现了问题。8岁半孩子脸发黄的原因有三：一、营养不良。这类孩子（尤其是重度营养不良孩子）大多都伴有消化能力的减退，按上述方法给孩子补充营养往往是适得其反的。所以，遵照“循序渐进、逐步充实”的原则是十分重要的。营养的补充以蛋白质为主，如牛奶、羊奶、豆浆、鱼粉、肉末、肝末等。同时应补充适量的脂肪和碳水化合物、维生素等营养物质。其中脂肪的补充最初应采用少量的植物油（如熟的豆油、花生油或麻油）。碳水化合物可用米汤、粉糊、粥类和糕饼等。维生素除来源于上述食物外，蔬菜及菜汁、果汁等食物中的含量亦较多。此外，还可按医嘱给孩子定时服用一些中药或强化食品，但不宜过多过滥。须提醒家长的是，对孩子营养物质的调整和补充，一定要有计划地进行。孩子营养状况愈差，开始补充营养物质的种类和量应愈少。如对重度营养不良的孩子，起初补充蛋白质时应采用脱脂牛奶、豆浆或鱼粉、鱼糊，而不宜采用全脂奶或过多的蛋、肉类。此外，对营养不良的孩子还应注重病因治疗，并加强预防感染等一系列措施。二、贫血。小孩子脸色发黄是一般是贫血的症状，一般会伴随着营养不良，精神不佳容易疲倦犯困、头晕，挑食厌食等，小孩脸色发黄多数是由于人体缺铁微量元素导致贫血的现象，在这个阶段的贫血多数是营养性的缺铁贫血，平时需要多给孩子补充铁，例如平时多吃含铁丰富的食物，动物肝脏、蛋黄、谷类、红枣等食物。最好的方法是直接食补结合铁剂-铁之缘片服用，它不仅按照人体每天所需的铁量摄取，而且配合着乳酸亚铁、富锌蛋白粉、阿胶等，有效促进小孩补充微量元素铁的吸收，改善纠正贫血。平时要培养小孩不挑食不厌食，饮食多元化，多去参加体育运动增强体质和抵抗力。三、肝脏疾病建议上医院做血常规和肝功能检查，看看检查结果有无异常，对症治疗。

孩子手脚，脸色发黄，身体瘦弱，很有可能是营养不良，维生素缺乏，身体缺乏抵抗力所导致。

对于新生儿宝宝来说，不会通过语言来表达自己的情绪，只能通过哭闹的形式来让父母关注到自己，因此我们在生活中一定要多去观察自己的宝宝，如果哭闹不止手脚发凉，脸色变黄的话，一定要及时前往正规医院接受相关医生诊疗，这样才可以更好的保障新生儿宝宝的身体健康。

1、营养不良导致孩子手脚，脸色发黄，身体瘦弱。

对于小宝宝来说，身体的各项机能还没有完全形成，在发高烧的时候会出现手脚冰凉的情况，其实是一种假冷真热的现象，也就是说尽管孩子的手脚是冰凉的，但是内脏却处在发热的状态，因此在生活中一定要做好防护工作，如果孩子营养不良的话，也会出现脸色发黄身体瘦弱的情况，因此在生活中一定要加强对孩子的母乳喂养，必要的时候可以适当的添加一些辅食来保证各类营养的均衡摄入。

2、身体缺乏抵抗力，导致脸色发黄，身体瘦弱。

每个人的身体情况都是不同的，每一个宝宝也是如此，对于宝宝来说心脏供血能力要比成人更低一些，也就导致了抵抗力会更差一些，因此为了更好的保障宝宝的身体健康，我们在生活中一定要加强对孩子的体育锻炼，对于新生儿来说可以多去活动一下手脚，对于一些年龄稍大的宝宝来说，则需要领到户外沐浴阳光，保持身体抵抗力。

3、怎样才能保障宝宝的身体健康？

作为家长来说，一定要重视宝宝的身体健康，在生活中不仅要关注宝宝的生理成长，更要关注宝宝的心理健康，如果想要更好的保障宝宝的身体健康，在生活中一定要加强对孩子的管理。

小孩子脸色发黄是一般是贫血的症状，一般会伴随着营养不良，精神不佳容易疲倦犯困、头晕，挑食厌食等，小孩脸色发黄多数是由于人体缺铁微量元素导致贫血的现象，在这个阶段的贫血多数是营养性的缺铁贫血，平时需要多给孩子补充铁，例如平时多吃含铁丰富的食物，动物肝脏、蛋黄、谷类、红枣等食物。最好的方法是直接食补结合铁剂-铁之缘片服用，它不仅按照人体每天所需的铁量摄取，而且配合着乳酸亚铁、富锌蛋白粉、阿胶等，有效促进小孩补充微量元素铁的吸收，改善纠正贫血。平时要培养小孩不挑食不厌食，饮食多元化，多去参加体育运动增强体质和抵抗力。

　因为现在的家庭都是独生子女，所以一点小事就会引发家庭震动。如果孩子脸色发黄很有可能是因为营养不良的原因造成的，但是有的家长盲目的给孩子补充营养效果并不明显，为什么四岁小孩会脸色发黄呢？一起来看看吧！

　四岁小孩面色发黄的原因

　1、如果肠胃功能不好，却经常吃油腻煎炸的食物，很容易造成营养不良，这样的人往往脸色发黄发暗。建议这类人选择食物应以天然为主，远离油腻煎炸，多吃利于吸收的食物，比如早上可以喝五谷杂粮粥或者打成糊状食用，同时食用一些发酵食品，如豆豉、腐乳、醪糟、发酵面食等，因为这类食物经发酵后营养利用率较高。

　2、饮食中缺铁少锌也会造成脸色暗淡蜡黄，面容萎靡，消化能力差的人更容易出现这种现象。建议这类人每天吃50~75克红肉，但要注意烹调 方法 ，最好剁成肉泥做馅或者丸子后食用。

　3、长期大量食用橘子、南瓜、胡萝卜等含胡萝卜素丰富的食物，也可能造成胡萝卜素蓄积现象，从而引起部分皮肤发黄，但这是短暂的情况，对健康无害，停吃**食品之后会自然消退，不必介意。

　脾胃虚弱如何调理

　预防脾胃虚弱家长一定要喂养得当，不过食肉类食品，避免伤食;不要滥用一些清热泻火类药物，如板蓝根冲剂、清热泻火口服液等，以免苦寒伤胃;不过食零食等。

　脾胃虚弱偏内寒的患儿要养成吃热饮的习惯，不可过多食用酸奶，以免破坏肠道酸碱平衡。可以多吃山药、芋头、南瓜、薏米，少吃油腻生冷之品。家庭用药可用参苓白术散、婴儿健脾散等中成药。偏内热的患儿要少吃干燥、油炸、辛辣食物，不过量喝流质蛋白饮食如牛奶，多吃南瓜、胡萝卜、海带等食物。家庭用药可选小儿化积口服液以达到清热消食的作用，或间断服用肥儿丸，该药有清热、消食、通便的作用。家长要切记，切不可因宝宝大便干，而过食寒凉类药物。

　捏脊疗法有良效

脸色发黄有很多原因 最常见的是,先天性胡萝卜素代谢转换酶缺乏症 如果多吃一点**或红色的食物,脸色就会更黄 还有常见的是,偏食、营养不均衡，脸色也会黄。 假如是这样很好办，纠正饮食习惯，多吃点肉、多 吃石榴、 木瓜，喝牛奶，喝杏仁露等；坚持下去，脸色肯定会变白、变红润。 还有就是经常的熬夜，生活不规律，脸色也会黄。 一个人的脸色与身体健康有着密切的关系，医师们也经常通过观看患者的脸色作为判别疾病的参照， 这是由于人的全身气血的盛衰，常常从脸部显示出来。 身体健康的人，脸色红润，表示血气充盈；而身体不适的人脸色苍白，表示血气虚衰。 一般来讲，健康人的脸色通常是微黄，显红润而有光泽；不健康的人常常表现出多种异常的脸色，如 苍白、潮红、青紫、发黄、黑色等。 ·苍白脸色 一般是由于脸部毛细血管充盈不足而引起的，中医认为这大多是属虚病或寒症，是体质差的表现。此 外，如大出血、休克引起毛细血管强烈收缩，甲状腺机能减退、慢性肾炎、铅中毒等，也会引起脸色 苍白的现象。 ·潮红脸色 有生理与病理性两种。前者出现与饮酒、日晒、剧烈运动或情绪活动如愤怒、害羞等有关；后者主要 是发生在感染引起的高热性疾病，如伤寒、虐疾、肺结核、肺炎等。如服用阿托品等扩张血管的药物 ，以及大量服用激素后，也会引起脸部暂时潮红的现象。 ·青紫脸色 大多由于缺氧而引起，剧烈的疼痛常常使脸色苍白而带青紫，心力衰竭、先天性心脏病等，也都会使 脸色变为青紫。 ·发黄脸色 大多由于细胞损害，或胆道阻塞使血液中胆红素浓度超过正常范围，渗入组织与粘膜而造成的，医学 上称之为“黄疸”。主要是见于急性黄疸型肝炎、胆结石、急性胆囊炎、肝硬化、肝癌、胰头癌等患 者。 ·黑色脸色 中医认为脸色发黑是肾亏损的表现，故常用补肾药物予以治疗。此外，肝硬变、肾上腺素功能减退症 、慢性肾功能不全、慢性心肺功能不全、肝癌等患者，也会出现脸色变黑。 当发现有脸色不佳时，就应该找出毛病，加以改善，这样才可以拥有好脸色。 皮肤美白十二法 1、如果不是必须，尽量避免在夏季早上10点—下午2点出去，因为一天当中，这段时间的阳光最强、 紫外线最具威力，对肌肤的伤害最大。 2、外出时尽可能戴帽子、撑阳伞、戴太阳眼镜、穿长袖衣裤，以保护肌肤。 3、每次晴天外出时，都应涂防晒品，而且应每隔2—3小时擦一次。而游泳时也应涂防晒品，并且还应 使用防水且防晒指数较高的防晒品。 4、只要从事过户外活动，无论日晒程度如何，回家后都应先洗澡，并以按摩的方式轻轻擦拭全身，先 用温水，再用冷水冲淋，并全身抹些护肤露。 5、暴晒后，如有条件可用毛巾包着冰块来冰镇发红的被灼伤皮肤以减缓局部燥热，并尽量少用手抓， 否则将会加剧晒后斑的产生。 6、晒后还可取用家中鲜芦荟，刮出中间的芦荟物质敷在肌肤上，有镇定和美白的作用。 7、手在外出时也要搽防晒露，而手臂、脚、膝裸外露时也应涂防晒品，这样既可以防晒又可以有效减 少斑点，特别是中年以后过早生成“老年斑”。 8、水是美容圣物，早晨醒来应及早空腹喝凉白开，如在水中加片柠檬，则美容效果更明显。晚上睡前 30分钟也请喝一小杯水，让细胞充分吸收，可有效防止皱纹生成。 9、多吃黄瓜、草莓、西红柿、桔子等，因为其含有大量VC，能有效帮助黑色素还原，协助美白，增进 免疫力。 10、充足睡眠，有效缓解生活压力，多听音乐，也是美白的好帮手。 11、少抽烟、少喝刺激性饮料，保证睡眠，可保持肌肤柔嫩光润。 12、远离人工添加剂，少吃油炸食品，慎用激素和避孕药，这些都会直接导致黑色素沉着和雀斑生成 。 我再告诉你几种自制美白面膜,效果超好,快试试吧! 1把醋和盐用水溶解，比例是大概水：白醋：盐＝9：3：1，用调好的混合液把毛巾润湿，擦在脸上， 早晚各一次，（如果要多擦个一两次也没问题啦），效果不错哦，而且见效很快，皮肤会变白，痘痘 也会不见了． 2用草莓炸成汁，放上蛋清。每2~3天擦一次 3用水和蜂蜜调配后加入珍珠粉,这样用几次以后,脸是又白又嫩! 4最简单最便宜最方便但是十分十分十分有效的美白方法（亲身体验)将香蕉弄成糊状（一定是香蕉， 不能用芭蕉代替），然后倒入全脂牛奶，再加入少量水。这些东西的比例大概是2：5：1然后往脸上抹 ，然后轻轻拍打脸部，最后什么都不要做。20分钟后洗掉你发现了什么？？？？！！！是不是白了 一圈？ 改善暗黄肤色的食疗配方 方一：番茄、黄瓜、柠檬、鲜玫瑰花瓣各适量，洗净后合在一起榨压取汁，再加入蜂蜜，不拘时间随 时饮用。番茄、黄瓜富含维生素C和谷胱甘肽（有谷氨酸、半胱氨酸、甘氨酸组成的一种肽，对活化人 体的某些生物酶和对生物学上的氧化还原过程起着重要作用），柠檬富含柠檬酸，常饮此汁可促进皮 肤代谢，消除色素沉着，使肌肤变得细腻白嫩。此方对代谢功能紊乱引起的面色暗黄较为有效。 方二：人参10克洗净，银耳25克泡发后择洗好，鸡蛋1个煮熟去皮，三味一同放入水中以文火熬煮2小 时，凉后调入蜂蜜食用。人参、银耳含有多种氨基酸、维生素C和皂苷类等营养成份，经常食用可促进 皮下毛细血管畅通，抑制色素沉着，使面色变得白嫩红润。此方对机能性失调引起的面色暗黄较为适 用。 方三：人参10克煎水，山药50克去皮切块，红枣10枚洗净，猪瘦肉50克切成末，小米100克淘净，一同 入锅熬煮成粥，日服一剂。此方具有益气养血、悦色丰肌之功效，适用于脾弱血虚、元气不足引起的 面色暗黄。 面色蜡黄食疗方 粳米100克，绿豆50克，淘净，加水熬成稀粥，出锅前加入猪肝片（100克量），猪肝熟烂后即成，日 服三次。此方具有清热养血、洁肤褪黄之功效，适用于血虚气弱引起的面色蜡黄。 面色萎黄食疗方 方一：酸枣仁30克，桂圆肉15克，红糖10克，粳米100克。前两味洗净，切成小粒，一同入锅，加粳米 （淘洗干净）和1000克清水熬煮成粥，出锅前调入红糖，早晚食用。此方具有补益心脾、安神润肤之 功效，适用于心脾气血不足导致的肌肤干燥、面色萎黄。 方二：黄鳝500克，当归、党参各15克，精盐、料酒、姜片、葱段、蒜瓣各适量。当归、党参洗净装入 纱布袋中，扎紧袋口；黄鳝去掉内脏、头、尾和脊骨。将黄鳝、药袋同放沙锅中，再放入精盐、料酒 、姜片、葱段、蒜瓣和清水，大火烧开后改小火再炖煮60分钟，弃除药袋，食肉饮汤。此羹具有补益 心脾、养血安神、悦色润肤之功效，适用于心脾气血不足所致的面色萎黄、肌肤干燥症。 面色褐黄食疗方 新鲜紫河车（胎盘）1个，小米100克。紫河车洗净切碎，每次100克，与小米同煮为粥，日服1剂，分 三次温服。此方具有补肾益脾、提其养血、润肤悦色之功效，适用于肾衰脾虚引起的面色褐黄。 面色土黄食疗方 方一：鲜桃花阴干，置于酒中浸泡，以酒高出桃花为度，15天后服用，每日饮15毫升。此方具有舒肝 解郁，行气活血之功效，适用于肝气不舒、血行不畅引起的面色土黄、干燥无华，可消除面部黄褐斑 ，令颜面洁白如玉。 方二：黑木耳20克，红枣30克，大米100克。黑木耳用清水泡涨择洗干净，红枣洗净去核，大米淘洗干 净，三味同煮为粥，早晚食之。黑木耳有活血净肤作用，红枣可和中益气补血，两者配伍对治疗黄褐 斑有很好的疗效。 面色黯黄食疗方 方一：红枣10枚，莲子20克，芡实30克，薏米仁50克，黄芪20克，诸味用纱布包好，同糯米适量入锅 ，加水煮至米烂，捞出药包，每日一次或隔日一次食用。此方具有宁神理气、舒肝补血之功效，适用 于胃弱气滞引起的面色暗黄。 方二：枸杞子、桂圆肉各50克，蜂蜜适量。枸杞子、桂圆肉洗净，放入锅中，加入清水，以文火慢慢 熬之，煮至枸杞子、桂圆肉脱糖后熄火，待凉后调以蜂蜜，随时可服。桂圆肉益心脾，大补气血；枸 杞为益寿延年之佳品，与桂圆、蜂蜜合用，安神养血、润肤驻颜。 面色灰黄食疗方 方一：牛腱肉250克洗净放入开水中，水沸后撇去浮沫，再下入无花果8个、陈皮1块及适量精盐、酱油 ，用大火煮20分钟后转用小火续煮1小时，佐餐食肉饮汤。牛肉安中益气、健脾养胃，无花果清热润肺 、除疾开胃。常食此方可祛除面部黑斑、缓解脸上皱纹，使颜面容光焕发。 方二：栗子200克去壳从中切开，用鸭汤适量将其煮熟，然后加入200克白菜及少许精盐，作主菜食用 。鸭汤滋阴补虚，栗子健脾益肾，白菜补阴润燥，常食可改善肾气亏损、阴液干涩所致的面色黑黄， 对减少皮肤黑斑及消除黑眼圈也较为有效。 面色枯黄食疗方 水发海参200克切成长条，与鲜笋100克切片后同放锅中，加瘦肉丝50克和适量清水一起炖熟，最后加 入精盐调味。海参滋阴补血，竹笋清热去火，瘦肉益气强身，常吃对贫血性枯黄较为有效，可使面色 光润。 采用食疗的方法调治面色偏黄，弄清自己面色偏黄的病因至关重要。对此可请有经验的中医师予以诊 断。只有对症选方，才能食到黄褪。另外还应认识到，面色“扫黄”是项长期的“工程”，坚持经常 才会收到令人满意的效果！ 食疗改善面色 在运用食疗进行护肤时，如果能根据面色的不同，选择不同食疗品种，将能取得更好的美容效果。 面色苍白型 蜜汁花生枣 制法为：红枣100克，花生米100克，温水泡后放锅中加水适量，小火煮到熟软，再加蜂蜜 200克，至汁液粘稠停火，也可用高压锅煮30分钟左右，蜂蜜可待花生米、红枣熟后入锅。红枣补气， 花生衣补血，花生肉滋润，蜂蜜补气，综合生效使面色红润。 菠菜猪肝汤 新鲜连根菠菜200～300克，猪肝150克。将菠菜洗净，切段，猪肝切片；锅内水烧开后， 加入生姜丝和少量盐，再放入猪肝和菠菜，水沸后肝熟，饮汤食肝及菜。可佐餐食用。猪肝、菠菜两 味同用能补血，用于缺铁性贫血、面色苍白者的补养和治疗。 三红补血益颜粥 红枣12枚，枸杞30克，血糯米50克，红糖30克。洗净红枣、枸杞、血糯米，置于铁锅 中加清水，先用旺火煮沸，改用文火煨粥，粥成时加入红糖，调匀。每日1剂，早、晚分服。有养肝益 血，补肾固精，丰肌泽肤的功效，适用于营养不良，缺铁性贫血，面色苍白，皮肤较干燥及身体瘦弱 者。体胖者忌食此粥。 胶芪枣汤 阿胶9克，黄芪18克，大枣10枚。先水煎黄芪、大枣，水沸1小时后取汤，将阿胶纳入汤药中 溶化，服用。每日1剂。阿胶补益血液，黄芪、大枣补气生血，三味同用能补气养血，用于贫血的补养 和治疗。 面容黑暗型 面容黑暗的原因是肾气不足，阴液亏损。可以用栗子炖白菜进行食疗。制法为：生栗子200克，去壳， 切成两半，用鸭汤适量煨至熟透，再放入白菜条200克，盐、味精少许，白菜熟后勾芡。鸭滋阴补虚， 栗子健脾补肾，白菜补阴润燥。综合生效使面色白皙明亮。 面容粗糙型 原因是阴血不足，见于燥火型体质。可以用笋烧海参进行食疗。制法为：水发海参200克切长条，与鲜 笋或水发笋100克切片同入锅，加瘦肉一起煨熟，加入盐、味精、糖、酒，勾芡后食用。海参滋阴养血 ，竹笋清内热。综合生效使皮肤细腻光润。 面容多皱型 原因是脾胃两虚。可食用什锦山药泥进行食疗。制法为：鲜山药或马铃薯500克煮熟，去 皮，压泥，再挤压成团饼状，上置桃仁、红枣、山楂、青梅等果料，上蒸锅煮约10分钟，后浇上蜂蜜 。山药补脾益肾，桃仁补肺益肾润燥健脑，红枣补气养血。综合生效使皮肤皱纹舒展，光滑润泽。 面容虚胖型 原因是阳虚，肾阳不足，水湿上泛于头面部。可以用海米炒油菜进行食疗。制法为：油菜 200克，洗净切长段，用油炒。再放入温水发透的海米50克，加适量鸡汤炒熟，加盐、味精，勾芡即可 食用。油菜利尿除湿，海米补肾阳，鸡汤补虚益气。综合生效使面部浮胖消退

小孩脸色发黄，考虑还是气血虚，脾虚，贫血等情况。

如果饮食不好的话建议口服一些健脾胃的药物，如人参健脾丸，健胃消食片的。

如果是由于贫血的原因导致的。首先应该化验一下血常规看看，一般缺铁性贫血的比较常见的，可以服用适当的维生素C片配合葡萄糖酸亚铁糖浆来进行治疗建议你先去医院检查病因再在医生的指导下治疗。