感情稳定的关键是拥有松弛感

保持长期爱情的关键是：拥有“松弛感”

谈恋爱太在意对方，迷失了自己怎么办？其实两个人在一起的时候，太在意对方反倒会让你们关系变得紧张。在亲密关系中，你应该学会做到拥有“松弛感”。有很多人谈恋爱都有这样的习惯，你们很在意对方有没有生气、有没有不开心；希望两个人之间的所有问题都能清清楚楚的解决好，一旦对方不想解决问题，就会一直闹别扭，直到问题被放大，两个人情绪爆发。

你会这样说明你是一个很重感情，并且愿意为这段关系付出的人。但是你要知道，在亲密关系中如果太在意对方，反倒会对你们的关系不利。对于一段亲密关系的立场应该是，爱是自然发生的，要伴随着一种松弛感，而不是紧张感和压迫感，急功近利的将自己的情绪投射到别人身上，其实并没有任何价值。

我们习惯于把“获得快乐”的期待都投射到感情关系上，盼望着这段感情中的另一个人能给自己带来快乐，可是却忘了没有保持松弛有度的恋爱关系。这样就会在相处的过程中，潜移默化把对方当成你已经拥有的东西，时间长了，情绪也会发生很大的负面改变。倘若我们都能够明白恋爱不止能带给我们快乐后，就不会再患得患失，把全部精力都放在恋爱中了。

把爱当成必需品、把快乐建立在被爱上，实在是一种理想浪漫主义的“阴谋”。不要过多去追求满分的爱，因为连自己都做不到对自己百分百的满意。关注重点多放在自己身上，不要让对方为我们不断妥协改变，你更不需要改变自己，也无需十八般武艺努力表现自己，真正爱你的人会爱那个原原本本的你。

可又话说回来，这个社会总认为找一个伴侣很重要、合群很重要，但我们人生大部分的时光其实都要自己度过。所以说，自发获得快乐的能力，就和社交能力、恋爱能力其实一样的重要，甚至它还是需要我们操练一生的课题。

第一、太在意会放大感情中的不完美

心理研究表示，与恋人的亲密互动是我们情绪的重要来源。可当你太在意这段关系的时候，任何一点点的不顺心和不如意就会被放大，很多时候，出问题的可能真的不是关系，而是你对关系仔细审视的“放大镜”。

第二、越在意什么，越希望它是美好的

它会在短时间给你很强的动力，让你想要解决所有关系里的问题。但长期来看，“太在意”往往让你对这段关系产生完美主义。你总是会下意识的和别的情侣做对比，对比自己是不是做得不够好、是不是两个人最近沟通少了。这样做反而会让你们的关系变得死板，让彼此变得小心翼翼。

第三、没有自我空间

因为在意，我们把所有时间和精力投入在对方身上。不管是哪个朋友约你出去，你都一定会把对方带上；结束一天的工作或学习时，第一件事情就是去见对方或打电话…失去自我空间的两个人，不再像以前一样是两个独立的个体，而是融合在一起，失去自我空间。想要解决因为太在意产生的感情问题，教你三个办法：

①允许关系里小摩擦的存在

只要不是原则性的问题，无关紧要的小摩擦其实不必太在意接纳对方的不同，发现彼此身上的闪光点。比起费尽力气让两人在习惯上同步，接受“我爱的人有时候也挺讨人厌”，能让关系少一些绷紧的神经。

②学会经营爱情以外的关系

很多人总是把伴侣当成生活中的全部，认为爱情是自己唯一需要的情感来源，远离了其他重要的关系。但是生活中有很多人，能够带给你恋人给不了的情绪价值比如和朋友、亲人之间的相处等等。

想要平衡自己对于亲关系的在意程度，你需要将时间精力分配给亲密关系之外的人或事。当你不再需要靠亲密关系来获得安全感，也更容易调整自己恋爱的心态，用平静和放松的状态看待关系中的不如意。

③努力成就自己，而不是取悦另一半

如果你的人生完全以另一半为中心，那么你们的关系很快就会失去新鲜感，以分开结束。即使你再爱对方也要有自己的生活，去做让你自己感到幸福的事。它可能是你想要成为的样子是的样子、是你想要达成的目标、想要实现的理想。它们让你有机会成为更好的自己，也能够让你更加从容和另一半相处。

松弛感在恋爱关系中非常重要，它是彼此身上很迷人的一种特质，它也是我们内核强大的体现。感情里的松弛感，是从你一次次包容自己，允许自己中慢慢被养出来的。我们是为了更好的感情，才要保持“松弛感”，不要急。从你意识到松弛感的当下，感情就比原来更好了。

一、情感引导的本质：

根据孩子的发展阶段，帮助他们认知情感和表达自我。它不是教你如何培养天才，如何开发潜能，它更注重培养孩子的内在情商，我想，这才是一切成功的基础。

什么是认知情感：

按照我的理解，就是从小你就得教会孩子什么是喜怒哀乐，什么是生气、悲伤、痛苦、欢乐，其实我们更多教他们的知识是1+1=2

如何表达自我：

允许和鼓励孩子以恰当的方式，表达自己的想法和情感，不受任何的压抑和否定，与孩子建立良好的亲子关系。孩子哭了，就让他大声哭出来，孩子笑了，就大声笑吧！

二、 情感引导的六个关键步骤：

1、提前播种

提前和孩子说下你的具体要求，什么可以做，什么不可以做。怎样做是对的，让他们做好心理准备，这样更有利于合作。

比如，晚上要带孩子出去吃饭，那早上就可以提醒他，去餐厅吃饭要注意礼貌，不可以大喊乱跑，不能摔盘子，不能拍桌子，这些可以做到吗？在去的路上，再次提醒吃饭的要求。进入饭店再说一次，马上吃饭啦，还记得我们之前的约定吗？

2、观察和判断

当然，提前播种未必一切就能如你所愿，孩子未必就会听你的指挥，这都是很正常的事情，毕竟是孩子，所以，接下来你要时刻关注你孩子的行为。比如什么情况下他容易烦躁，吵闹，什么事情让他很不开心，他马上就要失控了。

多观察孩子的需求，很多不乖的行为，可能就是饿了、渴了、累了、热了或者过度兴奋了。

孩子玩的时候，遇到难题，一定要陪他一起玩，观察他，适当的时候给予引导和帮助。

3、用心倾听

倾听之前，你必须要保持冷静，可以先深呼吸几口，于年幼的孩子说话，聆听方式有所不同，你一定要蹲下来，看着他，目光平视，让他感觉到你确实很用心听他说话。总之先听后说，不要心不在焉、高高在上的样子，不要低估孩子的观察能力，不要再一边玩手机，一边和他漫不经心的对话。

4、同情，理解孩子的感受

同情的力量是惊人的。

特别是孩子经历消极情绪的时候，这时你不能轻视他的感受，或者试图转移他的注意力，当孩子坐下了半小时很不耐烦了，要情绪控制，要回家，要去超市买冰淇淋，大哭大闹的时候，你要承认接受他的情绪，并对孩子说出你的同情心：妈妈知道你很生气，你很委屈，你现在很难过，你很累，妈妈也和你一样，现在很累了。

千万要这样说，让孩子感觉到你重视他，理解和尊重他的内心感受。

那么这种消极的情绪很快消失后，他才会打开心扉慢慢和你交流。

我们工作中也一样，加班累的半死，一点加班费都没有，老板看到还不满意，一张口就是破口大骂，谁受得了呢。

5、引导解决方案，设定限度

等孩子的情绪稳定下来，根据发生的事情，你要反馈给孩子，你这个行为是否正确、错在哪里。

我们不能严格控制孩子的一切行为但也不能放任自由，该坚持的规则就一定要坚持到底。

我们也可以用商量的语气，放一部分权利给孩子，给出几个选择，引导孩子思考，并一起找出更好的解决方法。

再过10分钟，我们就可以出去了，你可以再坚持一下吗？

如果不舒服，你可以站起来走动走动，或者妈妈陪你出去，在旁边的走廊走一走，或者我们来做个游戏，轻松一下，或者你说怎么样才好呢？

给出2-3个解决方案，缓解孩子的不愉快，转移她的注意力。

6、确认和反馈

当孩子发现你尊重理解他，他也会顺其自然的理解你，按照你的意思来做， 当孩子做对了，这个时候，你要及时对孩子刚才的行为给予积极正面的认可。

例如：你刚才的这个行为，就叫耐心，你做的很棒！借此机会，让孩子学习新的词汇，新的东西。孩子作对的时候，一定要珍惜这个机会，告诉他这样是对的，坚持这样做好处是什么，为什么要这样做！

最后，可以询问孩子的感受，下一次怎么做？

以上就是情感引导的六个步骤。

情感引导，你可以理解为一种生活方式，它不是解决所有问题的万能方法，有时候情感引导也会失效，但是你只要能够投入50%的努力，其结果总是会积极的，我们与孩子的关系将更加密切。

试问，如果孩子不喜欢你，讨厌你，不想和你说话，那还谈什么成功，还谈什么家庭教育呢？

情感引导是一种非常人性化，温柔却极其有效的教育方式。它会教你如何与孩子良性沟通，和谐的相处，更有效的解决家庭矛盾。

情感引导的核心，如果用三个关键词来表达，我认为就是：爱、表达、尊重。

哥们，我能理解你的感受，但很可惜，这件事错的是你。而且你也绝对不能打电话给那个男的。如果打，你让你女朋友的脸往哪放，人家同学给她打个电话，祝她生日快乐，没什么不对啊，而且就算那男的有别的想法，你这样的方式，只会起到反效果，让女朋友觉得你很不信任她，太不成熟。我觉得你只需要说一句，类似其实我是想在第一时间祝你生日快乐的，然后再给她道个歉，说不应该太干涉她正常的交际圈，自己这样也是因为太爱她，就可以了。而且你女朋友后来也站在你的立场上想了，还是很考虑你的感受的。而且我说白了，你越想管住她，其实就越抓不住她。男人嘛，大度点，给她点自由

情感的使用具有一定的抽象性、不可预测性、不可控制性，会受到外界环境、社会要素、人类关系的影响。室内空间作为人们生活与工作的必备场所，对于人们的情感满足、情感使用来说，具有十分重要的作用与价值。从某种角度来说，室内环境是人类使用情感的重要载体与工具，更是人们增强幸福感、归属感的载体。尤其是在我国，社会大众对购买房屋、环境设计具有更强烈的情感需求，甚至大部分人将拥有舒适、安全、独属的居住空间视作提高生活品质、体现个人价值的硬件条件与标准。由此可见，室内环境设计对于人们情感需求满足具有重要作用与价值。

（一）安全感

安全感是人类情感需求中最基本的要素，是人们保持乐观向上精神的前提条件。人们倘若对周遭环境产生强烈的不安与恐惧，将无法积极、热情地参与到工作当中，不利于和谐社会建设与城市经济发展。而室内空间是人们生活与工作的必要场所，是人们产生安全感的必要保障。以人的存在为基础所构筑的交错空间，为人与人之间的交流、互助、慰藉、帮扶提供平台。

（二）舒适感

美好的生活环境需依托优质的室内环境设计，基于便利的生活条件、现代化的居住功能、优美与静谧的环境，带给人们良好的舒适感。从情感维度来看，人类需要具有极高舒适度的生存空间。人们在生活环境中的不同情感感受与体验，是导向他们产生个性化情感需求的关键要素。当人们所处的生活环境过于嘈杂、复杂时，其会对室内环境的安静、舒适产生更高的要求。

（三）幸福感

幸福感是所有人类情感需求的最高层次体现，是人们面对挫折与压力时的精神支撑。人类身处不同的生活环境，会产生截然不同的情感需求。而针对室内环境设计，设计师需要通过装饰要素关系的有效处理，增强人们的幸福感。从某种角度来说，居住环境对于满足人们的情感需求具有十分重要的促进作用。基于既定的场所与空间，人与人之间可进行情感交流，人与物之间也可进行思想沟通与互动。人们只有在诸多情感获得极大满足后，才能产生愉悦、幸福的感受。

看到感情上的文章或社交媒体上的感情心灵鸡汤，总是会将自己带入进来。尤其是在有坏情绪状态下，更容易感觉这话言之有理，进而将自己融进进来，让一些道理更改你自身的念头，改变你对待事儿原先的心态，及其处理问题方法。有句老话说得好：“不听老人言，吃亏在眼前。”这儿的“老年人”能够理解为也是有历经有见识得人，在某些事情上有有经验人。

那样，日常生活中会听见许多其他人感情故事。高中同学失恋了？父母感情难题？亦或是身边朋友的一些感情经历。其次大家会看见在网络上许多形形色色的分享故事及其感情方面的心灵鸡汤这些。最好是选择最符合自身的情况故事以此为戒，也最好是选择比较适合自身的情况这个道理去理解消化。

很多情况下很多事情和大道理全是相互对立的

很多情况下看到过一些人讲的话可能会觉得言之成理，总有一天你会见到一些反过来的语言。举一个最典型的例子吧：成家，有有人把先成家后立业讲的尤其言之有理。大家觉得提到你心里来到，因此你就在心中萌发出先成家后立业的念头。但是当某一天看到过有人把先立业后成家讲的更在理。你极有可能会因而再度更改自已的念头。因为每个人对待事儿的视角不一样，出现于自己身上的事儿和经历也不一样，每个人有每个人的人生轨迹，他人的人生轨迹和看法不一定适合自己的。

千万不要在心态上边时进行任何确定改变现状一切的念头

气愤或是伤心难过的情况下不能做一切确定，你内心在造成坏情绪的时候就会危害脑子的保持清醒水平。进而会有一些偏执的念头，可能会讲出许多偏激的言语，甚至出现偏执的举动。结论大概就二种，要不心态之后脑子清醒了后悔当初做的决定，要不事儿真就做了但无法达到预期目标进而产生后悔莫及的想法，却也早已无法回头了，硬着头皮将事情再做下来。因此，一定要端正自己的心态，由于感情问题造成心态时一定要管理自己，保持一个相对比较良好的心态来面对。

结合工作实际状况梳理自已的心绪

感情的事情有所不同，千万别看到在网络上随意几句心灵毒鸡汤或什么小故事就不懂装懂。有的时候的确觉得说到他们心坎里来到，其实并不然，很多道理全是是建立在一些状况里的。

例如在感情关系里是否该一心一意投入，这个我想相信大家都有不同的观点。有些人会感觉感情中一心一意投入会使自己很便宜，有些人会感觉即然我已认定另一方那就大胆的去付出自己的情感。实际上，对特殊的人做特殊的事，最重要的是有所不同，因为这事你也是对另一半做出来的，所以你要了解对方是个怎样的人，也要知道另一方想要的是什么。

对方并不是特别在乎这份感情，那样投入又有什么意义呢，你不可能看几句心灵毒鸡汤就觉得自己投入后就可以打动另一方吧？其次，对方很在意你们之间的感情，那样你总不能说怕自己一心一意投入后就会显得自己很降价吧？反而可能会让人觉得你你不在意这份感情，以致于本应幸福快乐的爱情最后廖廖收尾。

除了性和爱，我们更应该关注对方的感受，可以从以下几个方面入手：

1、无微不至的关怀，从健康、饮食、工作、生活方面照顾到，关怀到，体贴到！注意对方的生活习惯，比如饮食是否健康，作息是否规律，工作是否忙碌等！

无微不至的关怀

2、从心理上给与支撑，特别是在对方有压力的时候鼓励他，激励他，并为他排泄压力！

支持

3、建立信任的态度和互相尊重的关系！互相不猜忌，更不过度去关注对方的生活！

信任的态度

总之，只有稳定的关系，互相信任的态度，才能让感情进一步的升华！

每个人在刚开始一段感情的时候，都希望自己能够有一段不分手的恋爱，但是不管婚姻还是爱情，都需要彼此之间好好经营，你认为决定感情能否走得长远的关键取决于什么呢？

第一，彼此之间的沟通和交流，一段感情想要走的更加长远，就一定要懂得对方的所思所想，这样彼此在一起相处的时候才会更加默契，要懂得把自己内心深处的感受和你的情感需求毫无保留的告诉对方，这样对方才能知道怎样去跟你相处，除此之外，两个人在一起相处的时候也要懂得积极主动的分享自己的生活动态，这样彼此之间的共同语言和共同话题才会多很多。

第二，在感情当中学会相互尊重和理解。两个性格不同，生长环境不同的人，在一起相处一定会对很多事情都会有矛盾和分歧，在这种情况下，一定要学会跟对方一起商量着处理事情，尊重对方的想法和感受，不把自己的想法强加在对方身上，还要懂得站在对方的角度考虑问题，理解对方的所思所想，这样才能避免两个人之间发生矛盾。

第三，忠诚和信任，这是任何亲密关系的基础，想要让一段感情走的更加长久，就要懂得给你的另一半带来充分的安全感，在感情当中要一心一意的对待彼此，不和其他的异性搞暧昧，主动跟身边的异性朋友保持距离，忠诚于对方，在一起相处的时候也要做到不怀疑，不猜忌。

第四，相互包容和体谅，我们在处理一件事情的时候，总是会更多的顾及到自己内心的情感需求，往往会忽略对方的想法，但想要让一段感情维持的长久，就要懂得体谅对方，包容对方身上的缺点和错误。

这个关键词其实就是诗词的意象

一、写景咏物诗常用意象

哀鸿 比喻哀伤苦痛、流离失所的人。龚自珍《己亥杂诗》：三更忽轸（zhěn，悲痛）哀鸿思，九月无襦淮水湄。

野渡 常表现诗人自由自在的生活。韦应物《滁州西涧》：春潮带雨晚来急，野渡无人舟自横。

渔舟 表现一种恬静幽美的景象。王维的《山居秋暝》：竹喧归浣女，莲动下渔舟。

鸳鸯 表现自然界一派生机、和谐宁静的景象。杜甫《绝句》：泥融飞燕子，沙暖睡鸳鸯。

桃花 表现充满着蓬勃生机的春天景象。张志和《渔歌子》：西塞山前白鹭飞，桃花流水鳜鱼肥。

青山 表现赏心悦目的绚丽景色。杜牧《寄扬州韩绰判官》：青山隐隐水迢迢，秋尽江南草未凋。

蝴蝶 表现一种宁静安谧的生活环境。杜甫《江畔独步寻花》：留连戏蝶时时舞，自在娇莺恰恰啼。

早莺 表现一种融和骀荡的春意。白居易《钱塘湖春行》：几处早莺争暖树，谁家新燕啄春泥。

草木 常以草木繁盛反衬荒凉，以抒发盛衰兴亡的感慨。杜甫《春望》：国破山河在，城春草木深。

烂柯 喻离家时间之长。刘禹锡《酬乐天扬州初逢席上见赠》：怀旧空吟闻笛赋，到乡翻似烂柯人。

双鲤 借代远方来信。宋琬《喜周华岑见过》：不见伊人久，曾贻双鲤鱼。

西风 表现思念与离乡之愁。李璟《山花子》：菡萏香销翠叶残，西风愁起绿波间。

夕阳 表现对年华易老的慨叹。晏殊《浣溪沙》：一曲新词酒一杯，去年天气旧亭台。夕阳西下几时回。

彩袖 表现对心上人的一种爱恋、珍惜之情。晏几道《鹧鸪天》：彩袖殷勤捧玉钟，当年拼却醉颜红。

锦瑟 表现一种美好的往事或青春年华。贺铸《青玉案》：锦瑟华年谁与度？月桥花院，琐窗朱户，只有春知处。

蝉 常用来表现品行的高洁。虞世南的《蝉》：居高声自远，非是藉秋风。

梅花 一种高洁人格的象征，陆游《卜算子》：零落成泥碾作尘，只有香如故。

松柏 松柏是傲霜斗雪的典范，自然是众人讴歌的对象，用以象征孤直耐寒的品格。刘禹锡《将赴汝州途出浚下留辞李相公》：后来富贵已凋落，岁寒松柏犹依然。

竹子 竹子、竹林深为隐者所爱。竹子具有“性直”、“心空”、“节贞”等特点，用以表现君子的品德修养。王维《竹里馆》：独坐幽篁里，弹琴复长啸。深林人不知，明月来相照。

菊花 作为傲霜之花，它一直得到文人墨客的亲睐，有人称赞它坚强的品格，有人欣赏它清高的气质。郑思肖《画菊》：花开不并百花从，独立疏篱趣未穷。宁可枝头抱香死，何曾吹落北风中。

杨花 有飘零之意。郑谷《淮上友人别》：扬子江头杨柳春，杨花愁煞渡江人。

采薇 借指隐居生活。《史记·伯夷列传》记载：“武王已平殷乱，天下宗周，而伯夷、叔齐耻之，义不食周粟，隐于首阳山，采薇而食之。”说的是伯夷、叔齐隐居山野，义不侍周的故事。文天祥《南安军》：山河千古在，城郭一时非。饥死真吾志，梦中行采薇。

折桂 比喻科举及第。温庭筠《春日将欲东归寄新及第苗绅先辈》：犹喜故人先折桂，自怜羁客尚飘蓬。

红叶 代称传情之物、朱淑真《恨春》：碧云信断惟劳梦，红叶成诗想到秋。

松 喻傲霜斗雪的坚贞品德。李白《赠书侍御黄裳》：愿君学长松，慎勿作桃李。

莲花 由于“莲”与“怜”音同，所以古诗中有不少写莲的诗句，借以表达爱情。南朝乐府《西洲曲》：采莲南塘秋，莲花过人头；低头弄莲子，莲子清如水。“莲子”即“怜子”，“清如水”象征爱情的纯洁。这里是实写也是虚写，采用谐音双关的修辞，表达了一个女子对所爱的男子的深长思念和爱情的纯洁。

二、伤春作别诗常用意象

水晶帘闺中的一种帘子，借以表现思妇的寂寞之情。李白《玉阶怨》：玉阶生白露，夜久湿罗袜。却下水晶帘，玲珑望秋月。

辽西边关地名，借以表达思妇怀念出征在外的丈夫。金昌绪《春怨》：打起黄莺儿，莫叫枝上啼。啼时惊妾梦，不能到辽西。

玉阶台阶，借以表现思妇远眺而思念丈夫。李白《菩萨蛮》：玉阶空伫立，宿鸟归飞急。何处是归程，长亭更短亭。

屏风古代用来隔离或挡风的饰物，借以表现闺中人的思念亲人。李商隐《嫦娥》：云母屏风烛影深，长河渐落晓星沉。

娥眉女子的眉毛，多指美人的梳洗或揽镜自照、顾影自怜的情景。温庭筠《菩萨蛮》：赖起画娥眉，弄妆梳洗迟。照花前后镜，花月相辉映。

罗幕精美的帘子，多表现思妇对远人的思念。晏殊《蝶恋花》：槛菊愁烟兰泣露，罗幕轻寒，燕子双飞去。明月不谙离恨苦，斜光到晓穿朱户。

乱红指落花，借以表现女主人公对花慨叹年华的逝去。欧阳修《蝶恋花》：门掩黄昏，无计留春住。泪眼问花花不语，乱红飞过秋千去。

危楼高楼，多指女主人公眺望远处，思念心上人。柳永《蝶恋花》：伫倚危楼风细细，望极离愁，黯黯生天际。草色烟光残照里，无言谁会凭栏意。

落花 “落花”的意象，往往代表生命的短暂，惜春、伤时的惆怅和对于死亡的焦虑、忧伤。诗人由花落而感叹人生的无常，这是中国古代诗歌的一个典型主题。如李煜《浪淘沙》“流水落花春去也，天上人间”

冰雪以冰雪的晶莹比喻心志的忠贞和品格的高尚。王昌龄《芙蓉楼送辛渐》：洛阳亲友如相问，一片冰心在玉壶。

南浦南浦是水边的送边之所，表达送别之意。范成大《横塘》：南浦春来绿一川，石桥朱塔两依然。

长亭　长亭是陆上的送别之所。柳永《雨霖铃》：寒蝉凄切，对长亭晚。

芳草在中国古代诗歌中，常用来比喻离恨。乐府《相和歌辞·饮马长城窟行》：青青河边草，绵绵思远道。

班马班马意为离群之马，后送别诗多用以抒发惜别之情。李白《送友人》：挥手自兹去，萧萧班马鸣。

五、咏史诗与边塞诗常用意象

吴钩泛指宝刀、利剑，借指诗人报效祖国，建功立业的情怀。李贺《南园十三首（其五）》：男儿何不带吴钩，收取关山五十州。请君暂上凌烟阁，若个书生万户侯？

乌衣巷原是东晋王谢两大豪门的住宅地，借指极其繁华之所在。刘禹锡《乌衣巷》：朱雀桥边野草花，乌衣巷口夕阳斜。旧时王谢堂前燕，飞入寻常百姓家。

淮水秦淮河是历代王公贵族醉生梦死、彻夜笙歌的游乐场，常借指繁华之所。刘禹锡《石头城》：山围故国周遭在，潮打空城寂寞回。淮水东边旧时月，夜深还过女墙来。

山河指国家或祖国。张养浩《山坡羊·潼关怀古》：峰峦如聚，波涛如怒，山河表里潼关路。

折戟指战争的惨烈。杜牧《赤壁》：折戟沉沙铁未销，自将磨洗认前朝。东风不与周郎便，铜雀春深锁二乔。

柳营指军营。温庭筠《经五丈原》：铁马云雕共绝尘，柳营高压汉宫春。

后庭花荒*而亡国的陈后主所作的乐曲，借指统治的荒*无度。杜牧《泊秦淮》：烟笼寒水月笼沙，夜泊秦淮近酒家。商女不知亡国恨，隔江犹唱后庭花。

芦荻 一种秋天的植物，借以渲染萧索的气氛。刘禹锡《西塞山怀古》：人世几回伤往事，山形依旧枕寒流。从今四海为家日，故垒萧萧芦荻秋。