我爸妈天天打我，动不动就踢一脚，打一巴掌，天天打，我23岁

现在已经出家庭反暴力法了，如果父母真的是这样去打你，你完全可以报警，而且告诉他们，他们这样打你会让你没有尊严，而且你已经成年了，请不要用这种方式来对待你，如果可能，你就搬出你的家吧，自力更生。

那的看你多大，15岁以上勇敢点，劝架，可以动手拉开他们，如果他们转过来打你，毕竟是父母，受着，不要停止劝他们，说你认为最有效的话，如果15岁以下，估计说话没力度，那就去家外呆一会，等他们差不多消气了回去。