怎样才能让自己不害怕与人吵架

感觉楼主性格有点内向，不太爱吵架，估计也没打过架吧。

1首先你和别人吵架，你什么都不要怕，不要怕这个怕那个，如果别人敢动手，你就也动手，往死了打。

2还有性格太内向了，并不是一件好的事情，应该让她好好学一下为人处事，并不是所有的事都可以忍让的，该维护自己的利益时就应该站出来维护 不要害怕和别人吵架，因为马善被人骑 ，人善被人欺呀。

3吵架的时候尽量声音说的大，理直气壮的，这样可以让自己不害怕与别人吵架。保持冷静，不要被对方的一些言语给刺激到。

不要用关系不平等来吵架

在两性关系、两个人谈恋爱中出现关系不平等其实很正常，在两个人建立关系之初，往往是男生迁就女生，到了中后期，会变成女生迁就男生，而正是因为中后期女生迁就男生一直会很累，虽然我爱你我愿意，但是时间久了，委屈疲倦就会一同爆发，爆发的时候通常歇斯底里，说一大堆，占据主导权的一方歇斯底里说着对方的不是，被动的一方肯定也不爽会反驳，从而爆发大战。其实被动的一方应该好好想想，不要觉得他/她爱你就不会离开你！换位思考下，你要接受人家对你爱的方式，你也应该用像样的方式回馈给人家。对方一直付出会很累的，不要等到失去了才知道珍惜，才恍然大悟，明白这个道理。

不要在吵架中升级矛盾冲突

吵架的时候不要升级冲突。有的女生在吵架的时候，可能就会不自觉地升级冲突，也许只是男生做错了一件小事情，然而女生就会觉得是男生屡教不改，虽然可能是一件很小的事情，但也会进行冲突升级，升级到觉得男生一点都不在乎她，然后再升级到觉得男生根本就不爱她。其实有的时候只是男生的生活习惯问题，比如东西爱乱放，衣服喜欢乱丢不爱整理，但是女生却一定要把它上升到爱不爱的层面。建议女生去看一下《男人说的，女人听的》《为什么男人爱说谎女人爱哭》这两本书，掌握一些两性差异的知识。才能避免此类事件的发生。很多时候只是一个很小的问题，但是女生基本上最后都会认为：你已经不爱我了。这样的冲突升级，只会让战争一发不可收拾，而男生会觉得你简直不可理喻。

不要在愤怒的时候做决定

我们都知道吵架的时候人会被情绪给控制，往往被愤怒冲昏头脑，而不在愤怒的情况下做决定是一个人人皆知的道理，因为愤怒的时候人是不理智的，这个时候做的决定往往你以后都会感到后悔。所以，在冲动愤怒的时候不要做决定，也不要做一些不理智的行为，这样做可能会伤害到你自己也可能伤害到对方，对你们双方都没有好处。许多情侣在吵架的时候容易冲动性的提出分手，虽然当时说出这句话心里面很爽快，但是事情真正发生之后，当你回过神来的时候，往往都会后悔莫及，这不是作死么，最终还要来找我们挽回。所以，吵架归吵架，千万别轻易做决定。

解决吵架最重要的就是找出两个人存在的问题，共同寻找出吵架的原因，你要认真地问问自己，你愿不愿意为他/她改变，可能你的付出不一定是对方想要的，对方的付出也不一定会是你想要的，但是这些都是需要时间去磨合，需要时间意味着出现问题，所以需要两个人去改变，互相迁就，坦诚地去商量。两人相互理解，提升自己的情商，多懂一点两性思维差别，相互包容，才能为长期关系打下基础！

我们常说人非圣贤，孰能无过，在生活中，如果和自己的同伴发生争吵的时候，发现是自己的错，那么我会采取如下的方式来解决。

首先，既然是在与同伴的争吵过程中，突然意识到了是自己的错误，那么自己就应该立马停止争吵，向对方诚恳的表示歉意，而不要碍于面子因素将错就错下去。毕竟知错就改是一个人应该具备的，起码品德和在日常生活中应该坚持的最基本的原则，只有这样，才能够让自己真正的认识到自身存在的缺点和不足之处，才能够让自己得到更好的进步。

而从另一方面来说，明知道是自己错了，还要和自己的同伴继续争吵来掩盖自己的错误，那么自然会让自己的同伴对于自己产生很不好的印象，会影响到两个人之间的友谊和感情，从长远来看，自己这样做显然是一个很不明智的举措，和自己的同伴和自己的朋友之间应该做到彼此的相互尊重，而自己这种行为并没有真正的尊重对方，会给对方留下自己是一个不可理喻的人，自然会让对方在以后的日子里更加的疏远自己，这样做的话，实际也会让自己的利益受到很大的损失。

当然，在生活中，即便是和自己的同伴，因为一些事情在意见上无法达成一致，那么也不应该采取争吵，这样的方式来处理，还是应该尽可能的学会倾听对方的意见，这样才能够让对方感受到你对于他的尊重，才能够让彼此之间在今后的日子里相处的更加融洽。

第一，尝试理解，换位思考。

大多数争吵表面上看起来不过是鸡毛蒜皮的摩擦，隐藏在背后的却是两个人观念之间的碰撞，而不同的观念又源自两个人成长环境的差异。正如我那位好友的母亲，她从小受到的教育就是儿女应该完全听从父母的指挥，所以当她成为一位母亲之后，她也用这样的观念去要求自己的孩子。而我那位好友从书本上接触到的思想则是：父母的观点也有不合时宜的时候，人的一生应该努力去追求自己的梦想而不是父母的理想。

持有这样两种观念的人生活在一起，难免会质疑对方的想法。这时候，就需要我们试着去理解对方，站在对方的角度来思考问题，弄清对方这样做的初衷，而不要陷在自己的思维里，一味地站在自己的立场去攻击对方。

第二，有效沟通，克制情绪。

很多时候，我们自以为的“沟通”并不是实质意义上的“沟通”，不过只是自我情绪的一种宣泄，对方并不能从中获取到你脑中足够有效的信息，而你也没有了解到对方内心深处真正的诉求。就像我那位室友的父母，不过是疲于生活的劳累，希望对方能够看到自己辛苦的付出，并且给予适当的关心和安慰。然而他们此时并没有坐下来心平气和地倾听对方的想法，而是选择语言上的谩骂和肢体上的冲突，肆意发泄自己不满的情绪，导致双方的矛盾越来越深，从而陷入一种难以自控的恶性循环。这样的方式极不可取，却在我们的生活中最为常见。

如果你希望对方能够了解到你的想法，不妨首先克制住自己的情绪，与对方进行友善且有效的沟通，将自己的逻辑有条理地讲给对方听，同时耐心听取对方的意见，以求达成某种共识。

第三，认清利弊，适当妥协。

我们争论的问题焦点，有些关乎命运的重大转折，有些则看起来无足轻重。面对相对重要的决定，我们应该综合对方和自己的观点，清醒地分析利弊，之后做出利益最大化的选择。而面对那些味如鸡肋的问题，为了保持家庭的和睦，只要不触及个人原则，我们都可以适当做出妥协。这样，既会让对方觉得你能够充分尊重他的意见，又不会让我们因为这样的决定而损失太多。

第四，练习独立，保持距离。

如果你恰巧遇到了不明事理的家人，他们控制欲极强，从不会试图理解你，当你想要与他们沟通的时候，他们一心只想与你高声吼叫、拳脚相向，每次你做出妥协的时候，他们也不会看到你的通情达理，反而视其为自己无理取闹的胜利，或许你可以练习自己独立生活的能力，尽量与对方保持一定的距离，毕竟此类人群对你的人生所产生的的负面影响要远大于正面影响。

请不要妄想自己通过不断努力可以有朝一日改变对方，在这个世界里，我们改变自己都是一件较为困难的事情，更不要说改变别人，况且此类人群并没有一颗不断完善自己的上进心，又或许从内心深处他们一直以为自己是完美的。

面对这样的家人，请不要让他们的鼠目寸光影响到你的鸿鹄之志，早日做到从生活到经济上的独立，可能更有利于你未来的发展。但也不要对他们过于疏远，毕竟在成长的过程中他们曾给予过你或多或少的帮助，并且随着年龄的增长，他们也十分渴望得到你的关爱。这种恰到好处的距离因人而异，没有一个具体的标准，需要你自己去把握。

怎么能避免吵架

　怎么能避免吵架，在一段感情中，恋人或者夫妻间的吵架是不可避免的一件事情。如果双方能好好处理矛盾与争端，那么两人就能相处的更加融洽。下面来看看怎么能避免吵架。

怎么能避免吵架1

　 技巧一：不要经常翻老账

　两个人在一起那么久，双方都总会犯过一些大大小小的错误，夫妻之间相处，对于过去的错误，不要经常提起，这些陈年旧事，很容易使吵架升级。你想想看，他有犯过错，你也有犯过错，这样指责来指责去，何时是个头呢？所以，过去的事就忘了吧，现在碰到的事，也要就事论事，不可牵扯以前的事。

　 技巧二：男人心胸要宽广

　夫妻关系中，一般来说女人心思比较细腻，话会比较多，作为男人，很多话别往心里去，心胸宽广点，学会装聋作哑，矛盾自然就会少很多。同时，男人在女人面前，别自尊心太强，觉得自己是个大男人，在外面都是呼风唤雨的人，在家怎么可以低头呢？

　在外别人给你面子，是因为和你有利益关系，但你身边这个女人，是陪伴你一辈子的人，你们之间是平等的，没有任何高低之分。所以，面对妻子的唠叨，忍一忍，让一让，就过去了。俗话说得好：忍一时风平浪静。

　 技巧三：女人要学会闭嘴

　不要觉得我上面刚刚说了让男人心胸宽广些，女人就可以得寸进尽，尽情的念叨自己的老公了。你老公不跟你争是因为爱你，不想和你吵架，从而伤害双方的感情。说到底，这个矛盾的主要原因在于女人，如果女人平时能少说两句，男人心里也痛快，不用老是忍忍忍。忍多了总是要憋出内伤的，你伤到了自己的男人，对你又有什么好处呢？他万一气倒了，还不得你来照顾？

　 技巧四：针锋相对的吵架，学会冷处理

　有时吵架到不可退让的地步，也就不用再吵下去了，因为双方都不会退让，太累了。不如大家先暂停吵架，休息休息，冷静下来都想想，有没有什么可解决的方案，是不是自己哪里做得不好，或者自己是否有可以妥协的余地，明天再说。人情绪到一定程度，是容易失控的，情绪失控的时候，容易说出或做出让自己后悔的事，为了不让自己以后后悔，一定要学会冷处理。

　 技巧五：退避三舍

　如果你实在不想吵架，但对方却来势汹汹，怎么办？很简单，我退避三舍，我不跟你吵，我走了，拜拜！你可以自己出去逛会街，出去散散步，或者出去和朋友吃个饭，等对方气消得差不多了，再回来好好沟通。这是一个很好的方法，因为吵架大多数都是冲动的，我不跟你冲动，你们就吵不起来。

怎么能避免吵架2

　 如何避免吵架

　 1、一个人先学会低头

　最爱那一低头的温柔，如果两个人喜欢经常吵架，就要有一个人先学会低头，最先低头的那个人就是更爱对方多一点的人。经常吵架会影响彼此的感情，为了避免吵架，要学会先低头，这就是为爱做出的奉献，这是一件大好事。

　 2、赶紧出门保持冷静

　两个人在一起三观不合，就容易发生矛盾，闹了矛盾就想吵架。如果两个人经常吵架，要学会赶紧出门，让双方保持冷静的状态，两个人不在一起，就无法吵架。因为经常吵架会伤害感情，所以要学会避免吵架，一个人进屋或者出门，就能让另一半冷静下来，就可以避免吵架了。

　 3、经常和亲人朋友在一起聚会

　每个人都要面子，吵架是非常丢人的事，所以一对情侣会背着别人吵架。如果经常和亲人朋友在一起聚会，就减少了独处的机会，就可以避免发生吵架。经常和熟悉的人在一起聚会，可以增进感情，也可以避免吵架，这是一件非常有意义的事。

　 4、约法三章，有事留到明天说

　两个人经常吵架，就要学会约法三章，两个人都在气头上，就不要提这件事，这些事留到明天再说。到了第2天，火气都消了，根本就不会吵架了，所以双方都要约法三章，什么事留到第2天再说。不要在气头上解决事情，否则很容易越吵越厉害，等到第二天大家心平气和了也就没事了。

怎么能避免吵架3

　 情侣间避免吵架的八大妙招

　1、当对方说狠话气你时，千万不要当真。因为专家说过，生气时的人说出的话都是不可信的，那是人们最无情的一面。可以先冷静下来，认真地听对方把话说完。然后，无论是否怨你，这时，都要承认他说的你的不对。

　2、无论吵架吵得多么凶，一定要时时刻刻记着：对方是自己最爱的人，千万不能说出“分手”二字。如果说出了，那就是在折磨对方，也是在跟自己过不去。因为有很多情侣因为气不过，刚把分手提出来就后悔了。

　3、心情不管有多么不好，见到自己的爱人时，一定要面带微笑，不然，他(她)感觉到你心情不好时，一定会怀疑是不是他(她)自己哪点做错了，然后他们的好心情也会差下来。

　4、和对方吵架后，无论自己刚才有多么凶，也要好好向对方道歉。如果对方不答应，就一直道歉到对方原谅你为止。其实，很多情侣吵完架后，都会焦急不安地等对方来跟自己道歉。既然这样，何不放下任性的架子，提前向他(她)说好话，早点和好呢我有位兄弟说过，“对待自己的恋人，就不能要面子。”现在想来，我兄弟的这话说得真是一点没错。值得一提的是，有些情侣，吵完架后。为了自己的一点面子，一直不肯搭理对方，然后自己难受，让对方也难受着。甚至有些傻瓜们，就是因为这样和对方分手，简直就是愚蠢至极。

　5、不要经常怀疑他(她)。有些人总是怀疑对方是否背叛了自己，这一点是可以理解的。但是，不要经常怀疑对方。不然那就真的是对他(她)的`不信任。顺便也说明一下，如果你不想和对方吵架，那就别让他(她)吃醋。

　对方怀疑你是他(她)的不对，如果你让他(她)吃醋那就是你的不对了。所以，有了老婆(公)后，就少和异性朋友交往，不然，只要是个人就会吃醋的。(如果你以前和某位男生或者女生关系非常好，但是人家找到恋人时，就别和人家再来往了，不然，迟早有人会骂你“不要脸”的)

　6、无论你脾气好坏，但是在恋人面前你就要好脾气。这一点虽然很多人都知道为什么，但是真的很难做到。我也是悟了好几天，才把脾气改过了的。但是仔细想想，为了自己的爱人，改改脾气又算得了什么人家可是要和你过日子的哦。当然，我可不是光指男同胞的，如果女生的脾气坏的话，也是要改的。因为有一个坏脾气，迟早要吃亏的

　。一些傻瓜女生们，竟然因为自己脾气坏而感到高兴，她们认为这样就可以经常让自己的男朋友来哄自己了。但是，这可是笨蛋式的想法。试问天下，有几个专门喜欢哄女朋友的男生他们哄你，让你，那是因为他们爱你，如果你要一直这样下去，你的男朋友很有可能会有外遇的。你要问为什么，那我就告诉你：因为人家脾气好，你脾气不好。你吃亏了……我劝大家还是改改脾气吧，不然到时候，后悔可就真来不及了。

　7、当双方吵架后，一方气走是常有的事情，而留下的一方以为出走的一方不理自己了，是错误的。走的一方可能是出于气愤，也有的是暂时回避，不让对方生气。当时解释什么都没有用，一方回避也是缓解矛盾的很好的方法，实际走出去的一方冷静后会反思和担心、惦记对方的。如果走的那方回来跟你说好话了，你还是气汹汹的，那可就是你的不对了。因为对方不生气是不会走开的。

　8、如果你经常认为你们性格不合，那你就错了。其实，没有性格合不合的两个人，只有心态好不好的两个人。记得我的中学老师说过，两个人吵架了，都有责任，不管怨谁，光因为两个人发了脾气，就说明两个人都错了。