我和女朋友吵架我一气之下把我的手机还有茶几都摔了，她很生气要和我分手，我当时也很生气我告诉她分手我

冲动是魔鬼，看你的所作所为也快符合魔鬼的条件了。既然爱她，哪能做出这样魔鬼般的行为。你若真心能改并绝不再犯，建议你去找她当面真诚道歉并保证不再犯这样出格的事情，看她能否原谅你吧，祝你好运！

你妈妈总是摔手机，肯定是你妈妈的一个习惯吧，就是说他拿东西总是拿不住，拿不稳。知道他有这个毛病之后，那么你就要给他买一个手机绳让他带脖子上，这样防止把他自己的手机摔坏。

他用他的手机，你们用你们的手机，所以你们的手机就不要借给他去用了。因为他已经不止一次的摔过手机了，那么这个手机肯定就不能再落到他手上。这个一定要记住的。

就算妈妈摔了手机，他也不是故意的，所以你跟他吵架也没有必要的，这样会伤妈妈的心。他怎么说他是你的母亲，是跟你有血缘关系的人，即使他犯了错误，你也要应该宽容对待。更何况他还不是故意的。

把那摔坏的手机拿着，再给他买个，一起那到她面前，向他道歉，注意全部过程都要保持微笑，并把你的心意告诉他，说你后悔，说你怕伤害她，乞求她的原谅并发誓再也不会这么做了，告诉他你只是惧怕她的失败，告诉她你爱她，也许听听音乐并不是错，只是你太担心了，请她原谅，多说点好听的，喊她宝贝，说爱她，如果不好意思就说英文。

我完全可以想象你这么做都是因为你和女儿平常的沟通不够，我也很理解你身为父亲的心情，尝试些新的相处方式，每天都和女儿说上几句话，开开玩笑什么的，说说日常生活中的问题。慢慢来，一切都会好起来的。

有两种心理：一是你觉得老婆不听你的没有面儿，或者你想在家中确立自己的主导地位，所以你要发脾气，甚至摔手机达到震慑效果。

二就是小孩子心理，你不给我钱买，我就要买，我买不到就发生气，一生气，控制不住自己，非得要把气以某种形式（譬如摔东西，狂做运动，哭等等）发泄出来才能平静。

不管是哪一种，都需要你自己调解一下自己，其实你老婆很好，已经有好几块手机了，她不想让你买新手机怎么说都是合情合理的，你是男人，相信你能把控你的情绪。祝你们幸福！